Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

renepjd
#8735
Отправлено 06 августа 2025 - 09:23

Ну так еслибы они были жирными, то не стали бы турникменами. Они нежирные не потому, что турникмены. Они турникмены потому что нежирные. Марафонцы худые не потому, что много бегают. Они много бегают потому что худые. Баскетболисты высокие не потому что играют в баскетбол, они играют в баскетбол потому, что высокие. Ну и т.д.турникмены так не делают
Кстати я вроде прикалываюсь там у людей на канале видео за несколько лет и они у натуре никогда жирными не были
#8736
Отправлено 06 августа 2025 - 09:26

а футболисты играют в футбол потому что не жирныеНу так еслибы они были жирными, то не стали бы турникменами. Они нежирные не потому, что турникмены. Они турникмены потому что нежирные. Марафонцы худые не потому, что много бегают. Они много бегают потому что худые. Баскетболисты высокие не потому что играют в баскетбол, они играют в баскетбол потому, что высокие. Ну и т.д.
Только когда они заканчивают играть почти все жиреют потому что перестают столько двигатьсятак что твоя теория не работает
#8738
Отправлено 06 августа 2025 - 10:52

не нужно всю жизнь сидеть на кето, ЗОЖ-гибкости и прочей замороченной ерунде. Это выматывает , заебывает и рано или поздно ломается.
Достаточно просто:
— есть нормальную еду,
— не есть говно,
— не бухать как скотина,
— регулярно тренироваться.
И всё — форма будет. Не 5% жира, может, но твёрдые, сухие и уверенные 10–12% — легко.
Не надо усложнять. Надо держать дисциплину и не превращать себя в мусорку. Всё.
#8741
Отправлено 07 августа 2025 - 07:19

Если серьёзно, то лично мне на Кето жрать меньше в разы комфортнее, чем на гибкой. Да и вкуснее в разы)
Как может быть на кето комфортней и вкусней в разы? Ведь на гибкой диете можно есть все в том числе и то что ты ешь на кето. Это я могу выбирать. что буду есть рульки и свинные головы или арбуз и виноград!
#8744
Отправлено 07 августа 2025 - 08:29

100 проц
Раз в месяц или реже 07 ну или чуть больше это явно не как скотина
Тогда должен расти результат в подтягиваниях или видуха, а этого нет. Возможно другой пункт не соблюдаешь? 1 сентября я свою видуху покажу и уже все ясно будет. Но я на видео, да по любому грудак должен появиться, т.к. жим лежа растет.
Сообщение изменено: Сергеев (07 августа 2025 - 08:30)
#8745
Отправлено 07 августа 2025 - 08:34

Как может быть на кето комфортней и вкусней в разы? Ведь на гибкой диете можно есть все в том числе и то что ты ешь на кето. Это я могу выбирать. что буду есть рульки и свинные головы или арбуз и виноград!
Рульки и свиные головы?



#8749
Отправлено 07 августа 2025 - 09:31

вообще-то недавно установил новый Рекорд в подтягиваниях
Тогда должен расти результат в подтягиваниях или видуха, а этого нет. Возможно другой пункт не соблюдаешь? 1 сентября я свою видуху покажу и уже все ясно будет. Но я на видео, да по любому грудак должен появиться, т.к. жим лежа растет.
#8751
Отправлено 07 августа 2025 - 10:23

вообще-то недавно установил новый Рекорд в подтягиваниях
Просмотрел, тогда рост есть, но видуху я готовлю к 1 сентября - жму лежа, но пока рекордов нет еще 2,5 кг не хватает до рекорда прошлого года, наверное какой то пункт нарушаю, но не 3й, т.к. из алко только настойки адаптагенов из аптеки пью, но пью их каждый Божий день, спасу нет, уже 50 лет подряд..
#8755
Отправлено 08 августа 2025 - 07:13

не нужно всю жизнь сидеть на кето, ЗОЖ-гибкости и прочей замороченной ерунде. Это выматывает , заебывает и рано или поздно ломается.
Достаточно просто:
— есть нормальную еду,
— не есть говно,
— не бухать как скотина,
— регулярно тренироваться.
И всё — форма будет. Не 5% жира, может, но твёрдые, сухие и уверенные 10–12% — легко.
Не надо усложнять. Надо держать дисциплину и не превращать себя в мусорку. Всё.
Форма будет, здоровья не будет.
Если не следить за хотя бы минимумом показателей организма - давление, липидка, сердце, почки.....
А по поводу "бухать"...
Думаю, бутылка вина 0,75 пару раз в неделю - святое дело....
#8759
Отправлено 10 августа 2025 - 11:50

Пробил дно
Второй день подряд вес меньше 81
Рост минус 102
2025-08-09 08-00-08.jpeg
а ты рост давно измерял , он с годами имеет тенденцию к уменьшению
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых