178233 ответов в этой теме

[Олег К]

Ну явное преувеличение. Куда мне до Гакка или Гримека? Это настоящие монстры. Гакк с бараном прыгал через стол, и боролся так, что Хабиб бы попотел... Гримек - просто Апостол классического ББ. Меня с ними сравнивать - только унижать.

Просто они целенаправленно развивали свои навыки, потому и спортивные результаты были высокими. Я же говорю сейчас про костяк, форму. Я раньше не замечал, а теперь, когда влез в тему, стал это видеть- зачастую у многих людей, вполне обычных, есть возможность сделать охуительную ББ-форму. Только им этого не надо по жизни.

Потому и нет этого по жизни. 

[rihad]

Что мне нравится в видухинге так это непредсказуемость!

==

Не в твоем случае. Вангую при 72 ты просто будешь выглядеть более залитым. Тенденция такая уже давно. Ничего непредсказуемого.

Ну нее это на 80кг ) А щас цель золотоэрные-лайт 72!

[Архимед]

Просто они целенаправленно развивали свои навыки, потому и спортивные результаты были высокими. Я же говорю сейчас про костяк, форму. Я раньше не замечал, а теперь, когда влез в тему, стал это видеть- зачастую у многих людей, вполне обычных, есть возможность сделать охуительную ББ-форму. Только им этого не надо по жизни.

Потому и нет этого по жизни. 

Мне не сделать хорошую ББ-форму, хотя бы потому, что у меня талия - бревно. Мои сильнейшие мышечные группы - это шея, грудь и ноги (которые я не могу тренировать из-за варикоза). Руки, плечи, - всё говно... Тут только на ГЗТ с учётом возраста, - тогда, возможно, что-то появится...

Сообщение изменено: Архимед (11 сентября 2020 - 11:50)

[Олег К]

Мне не сделать хорошую ББ-форму, хотя бы потому, что у меня талия - бревно. Мои сильнейшие мышечные группы - это шея, грудь и ноги (которые я не могу тренировать из-за варикоза). Руки, плечи, - всё говно...Т ут только на ГЗТ с учётом возраста, - тогда, возможно, что-то появится...

Талия бревно- это атлетическая аура, руки и плечи элементарно качаются, вены элементарно выдираются лишние на операционном столе, если нет патологий клапанов глубоких вен, ГЗТ- для тех, кто за 50, кроме редких случаев.

[rihad]

Мастер, очень заплыл. Я на почти на 10 кг тяжелее тебя, но намного суше. При наборе потеря сухости - дело нормальное. Но ты потерял сухость, увы.

Так у меня набор ))

[rihad]

Есть еще больше упоротые ребята в этой тематике.

Йутуп глючил, только щас посмотрел. Круто, но не так страшно выглядит. Ален Робер творил Чудеса, во многих случаях покоряя вершины небоскребов без страховки.
 

 

Сообщение изменено: rihad (12 сентября 2020 - 07:40)

[rihad]

У тебя сложение Джона Гримека и Гаккеншмидта, а ты довольствуешься тем, что на 10 кг тяжелее хардгейнера )))

Дело не в хардгейнерстве. Это второе. Основное то, что я раньше почти не тренился на результат ) Исследую Реал.

[aid]

я раньше почти не тренился на результат

 

И тогда можно было быть видухером и обзывать отвратительными всех, кто кажется тебе на полпроцента жирнее тебя.

[aid]

Так у меня набор ))

 

и зачем тогда было критиковать бодибилдеров, что они большую часть года не сухие, если сам сейчас ушел в многолетний набор?

[sandwolf77]

и зачем тогда было критиковать бодибилдеров, что они большую часть года не сухие, если сам сейчас ушел в многолетний набор?

дык "восстановление " же названо, а значит несчитово

[Dimik]

дык "восстановление " же названо, а значит несчитово

У билдеров тоже восстановление мышце- жиромассы после просушки

[rihad]

Жир - это выше рост-99. До этого - восстановление и безостановочный рекомпоз, отложенный по времени и в прошлое и в будущее. Главное - видуха.

[Dimik]

Жир - это выше рост-99.

Чтобы понять что это не так - достаточно сравнить твою видуху на 56кг (да хоть и на 60) с текущей

[rihad]

Dimik, до рост-99 - специальный вид жира. Рекомпозиционный. Не влияет на сечнявые новообразования в плечах.

[rihad]

Вчера тащил кульки с горохом 1.5км примерно. Трапы болят! Высокоповтор рулит.

[Dimik]

Dimik, до рост-99 - специальный вид жира.

Выглядит как обычный, а видуха это главное

[rihad]

Dimik, его необычность в том, что он с готовностью и быстро рекомпозится. Сечнявость появляется в самых неожиданных местах.

[aid]

Главное - видуха.

 

видуха - это сухость (с)

[Dimik]

Dimik, его необычность в том, что он с готовностью и быстро рекомпозится. Сечнявость появляется в самых неожиданных местах.

быстро рекомпощится он тока в более плотный и конкретный жир

[aid]

до рост-99 - специальный вид жира. Рекомпозиционный. Не влияет на сечнявые новообразования в плечах.

 

Никого не интересует сечнявость плеч или груди (смайл Фельдфебеля) - нет сечнявости пресса - нет видухи!

[Архимед]

Вчера тащил кульки с горохом 1.5км примерно. Трапы болят! Высокоповтор рулит.

Видишь, как ты ослабел со своей многоповторкой? У меня нет постболей ни после перетаскивания мешков с цементом, ни после колки дров, толщиной с твою ногу каждое, ни, тем более, после похода в магазин, чего бы я там не набрал (а набираю много: и молоко, и кефир; и творог; и овощи-фрукты; и, естественно винишка - минимум, бутылки 2-3). И это при том, что трапеции - твоя сильнейшая мышечная группа...

Сообщение изменено: Архимед (12 сентября 2020 - 10:35)

[aid]

Видишь, как ты ослабел со своей многоповторкой? У меня нет постболей ни после перетаскивания мешков с цементом, ни после колки дров, толщиной с твою ногу каждое, ни, тем более, после похода в магазин, чего бы я там не набрал (а набираю много: и молоко, и кефир; и творог; и овощи-фрукты; и, естественно винишка - минимум, бутылки 2-3). И это при том, что трапеции - твоя сильнейшая мышечная группа...

Ну на самом деле это просто подкол Рихада. Дело исключительно в непривычной нагрузке. Смайл Власова, устававшего носить ребенка на руках, и Тараненко, выдыхывшегося на мельнице быстрей своего деда.

[Архимед]

Ну на самом деле это просто подкол Рихада. Дело исключительно в непривычной нагрузке. Смайл Власова, устававшего носить ребенка на руках, и Тараненко, выдыхывшегося на мельнице быстрей своего деда.

Так, вроде, таскание гороха, - это привычное многолетнее занятие Мастера...

[aid]

таскание гороха с нижних полок

[Архимед]

таскание гороха с нижних полок

Так это ещё и становая в многоповторе. И взятие на грудь. Прямо многоповторная ТА...

[rihad]

Видишь, как ты ослабел со своей многоповторкой? У меня нет постболей ни после перетаскивания мешков с цементом, ни после колки дров, толщиной с твою ногу каждое, ни, тем более, после похода в магазин, чего бы я там не набрал (а набираю много: и молоко, и кефир; и творог; и овощи-фрукты; и, естественно винишка - минимум, бутылки 2-3). И это при том, что трапеции - твоя сильнейшая мышечная группа...

Ты делаешь это часто, я за горохом иду примерно раз в 3 недели. На деконде от такого вида нагрузки. Тренинг с тягой гантели в наклоне с заметно бОльшим весом но короче по времени - другая нагрузка.

Сообщение изменено: rihad (12 сентября 2020 - 10:46)

[rihad]

быстро рекомпощится он тока в более плотный и конкретный жир

Выше рост-99 сколько ни рекомпозь хорошей сухости не добиться. А в пределах рост-99 жирок всегда стремится к 4-14.99%.

[Dimik]

Выше рост-99 сколько ни рекомпозь хорошей сухости не добиться. А в пределах рост-99 жирок всегда стремится к 4-14.99%.

Ну и где ты за 3 года нарекомпозил чего?

[rihad]

Ну и где ты за 3 года нарекомпозил чего?

Лучшую видуху на этом весе.

[Архимед]

Мастер, неужели тебя совсем не привлекает Сила? Это ведь очень важное качество для мужчины. Только Видуха? Вот Олдбою - миллион лайков этому джентльмену, за то, что он хоть тебя спровоцировал жать гантели нормального веса. Ведь раньше ты был достаточно силён для своего веса - и в становой, и в жимах (особенно в становой).