951 ответов в этой теме

[Said]

Спасибо за добрые слова. Есть опыт работы, но каждый раз учусь чему то новому и для себя расширяю границу. В случае с Шломи была безуглеводка, но совсем без углей оставлять его нельзя, потому, как работает он все таки физически и есть склонность к диабету. Делали кардио нагрузки, начинали постепенно с 25 минут и то только после тренки, потому как утром он не мог. На пике дошли до 90 минут. В его случае был даже куплен степпер домой для удобств работы. Пульс держали в районе 140, вообщем интенсивно пахал. Сейчас готовлю троих парней на Израиль, постепенно буду выкладывать фото отчет. 

[Said]

Вчера получил видео, которое снимали о Романе. Небольшой фильмец, но приятно посмотреть на проделанную работу. Хочу с вами поделится) 

[Said]

Вот выкладываю видео Мр. Израиль 2010 года с небольшим опозданием в три года)) те кто в теме помнят я и Юра Хаимский.  

[iron jedi]

Саид, доброго времени суток!  Расскажи, чем сейчас занимаешься, как тренируешься? Что по поводу твоих "падаванов"?

Сообщение изменено: iron jedi (31 мая 2013 - 09:37)

[Said]

Саид, доброго времени суток!  Расскажи, чем сейчас занимаешься, как тренируешься? Что по поводу твоих "падаванов"?

 

Здорово, все идет по плану, набираю массу. Вес 117 кг рекорд для меня. По тренировкам 2 дня, отдых, 2 дня, отдых., в базовом режиме  . Не понял последний вопрос братка) не знаю что такое падаваны)))

 

Обновлю не много  тему фото пару дней назад, я и мои подопечные в зале)))

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Претор]

Раскабанел, причем существенно)

[Quake]

Не понял последний вопрос братка) не знаю что такое падаваны)))

подопечные и есть падаваны)))

стар ворс не смотрел?

[Лысый]

Ну и рожа )))) я думал у меня большая ))))))

[Said]

подопечные и есть падаваны)))

стар ворс не смотрел?

 

не телик не смотрю нет времени. иногда смотрю сериальчики онлайн Сверхестественное и Викинги))))

 

 

Ну и рожа )))) я думал у меня большая ))))))

 

Ну так а ты че думал))) хоть в этом больше тебя брат) постепенно будет исчезать моя мордан))) 

[Aqualoop]

а сколько тренировок в неделю у твоего ученика?

[Лысый]

Супернатуралы - ахуенный сериал )))))   А морду - оставляй! Сам сохни, а рожу не надо! Ты так добрее выглядишь ))))

[Said]

Привет всем! 6 недель до соревнований Мр.Израиль 2013. Выставляю 4-х бойцов. Расскажу поподробней о каждом. Сегодня сделал фото 2-х одного из них вы помните Роман Кочетков. 106 кг проделали большую работу над ногами, исправляем пропорции. Как я уже говорил парень настоящий пахарь.

 

Второй на фото Гиль Ашуаль (FOX) парень пришел ко мне пол года назад с большим желанием попробовать себя на соревнованиях. Вес на тот момент составлял 62 кг. Как и каждый клиент который приходит с большими амбициями, ни каждый доходит до конечной цели. В его случае мне было очень интересно работать с ним, потому как он талантлив и генетически одарен. За этот период набрали вес до 82 кг, что поражает набор был сухого мяса. Сейчас мы весим уже 77 кг. Его метаболизм шокирует. Кардио делает 4 раза в неделю по 30 мин. ( те кто знает что такое подготовка могут только завидовать)  тем более парню всего 23 года. Не много фоток. Жду не дождусь соревнований!

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Said (21 июля 2013 - 12:32)

[Said]

Фото для сравнения, таким он ко мне пришел.

Миниатюры

• 

[Brutal]

пол года назад

это за полгода он так мутировал?? о_0

[Said]

это за полгода он так мутировал?? о_0

да и продолжает мутировать 

[Бронкс]

да и продолжает мутировать

Вот ведь чудеса то!

[Goverment Hooker]

да и продолжает мутировать 

Можно по фарме хотя бы в общих чертах

[Said]

Можно по фарме хотя бы в общих чертах

Не буду делать тут реклам фирмам и брендам.(курсы, дозы, и т,д, это все в личку для консультации) 

[Said]

Cлабонервным не смотреть, удаление абсцесса у клиента (7 утра суббота извиняюсь за вид)

[RAIV]

Cлабонервным не смотреть, удаление абсцесса у клиента (7 утра суббота извиняюсь за вид)

 

Ох уж да, страшное дело. От чего выскочил? 

Сообщение изменено: RAIV (28 июля 2013 - 05:44)

[Said]

Ох уж да, страшное дело. От чего выскочил? 

В этом случаи думаю вызвано ослаблением иммунитета на фоне диеты + конечно же попаданием инфекции в место укола. 

[Silovichok]

В этом случаи думаю вызвано ослаблением иммунитета на фоне диеты + конечно же попаданием инфекции в место укола. 

 

в бейт холим не проще было поехать? 

[Лысый]

Пузатый дохтур 

а по факту Братуха - молоцца! Так спокойненько! Деловито! без лишней хуйни!

[Said]

Пузатый дохтур 

а по факту Братуха - молоцца! Так спокойненько! Деловито! без лишней хуйни!

 

Tnx bro 

Вот еще один довольный клиент меня очень порадовал! Если бы я не видел нашу работу сам, то подумал бы, что это фото шоп. Коби Шимшилашвили за 12 недель работы. Вес 97 кг на 83 кг. Очень упертый малый)

[Said]

.

[Said]

извиняюсь за офф фото не грузилось   
 

Вот еще один довольный клиент меня очень порадовал! Если бы я не видел нашу работу сам, то подумал бы, что это фото шоп. Коби Шимшилашвили за 12 недель работы. 

 

Миниатюры

• 

[Said]

Сделали фото сессию Коби, я очень доволен, всем советую. Если уж решили трансформировать свое тело, то не пожалейте пару копеек и сделайте хорошие фото. Люблю наблюдать, когда приводят свое тело в порядок, повышается самооценка и закаляется характер.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[devastator]

неудобный вопрос:

а после курса все остается?

я имею ввиду не объемы а сухость.

[Said]

неудобный вопрос:

а после курса все остается?

я имею ввиду не объемы а сухость.

Вопрос очень удобный (тут нет секретов, не что не вечно под луной) но если не разжираться можно и подольше походить красивым ))

[Said]

31.08.2013 прошли соревнования по бодибилдингу Мр Израиль 2013!
​Поздравляю всех спортсменов с победами и очень горжусь своими учениками:
Роман Кочетков 1-ое место до 90 кг
Гиль Fox Ашоаль 2-ое место до 70 кг
Роман Торчинский 4-ое место до 80 кг
Влад Михаилов 5-ое место до 85 кг
Декель Халима 7-ое место, его первое соревнования среди Юниоров до 21 года, ему всего 16 лет.

Пока успел обработать только эти фотографии, наглядный пример. 

Еще одна трансформация за короткий срок 2.03.13 - 31.08.13 (пол года совместной работы) Торчинский Роман. Стартовал с 96 кг, a выступил в категории до 80 кг 4-ое место Чемпионат Израиля 2013

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
•