1967 ответов в этой теме

[sandwolf77]

. Я что то пропустил - вот мое из недавнего , 160 . Твои можно увидеть ? И да , я имел ввиду соревновательный результат

а НСК-коэффициенты? Ага, шах и мат!

[RTR150]

Я что то пропустил - вот мое из недавнего , 160 . Твои можно увидеть ? И да , я имел ввиду соревновательный результат

Видео с ограниченным доступом. Ну да, 160 не видел, побольше получается, но и у меня не ноль, че ты уж.

[Fortnite]

Видео с ограниченным доступом. Ну да, 160 не видел, побольше получается, но и у меня не ноль, че ты уж.

Ээ , товарищ сказал что жмёт столько же сколько и я , поэтому пусть сначала подтвердит сие , а потом уж коэффициенты

Блин, Лех, тебе отвечал ))

Сообщение изменено: Fortnite (15 февраля 2022 - 05:22)

[Fortnite]

Видео с ограниченным доступом. Ну да, 160 не видел, побольше получается, но и у меня не ноль, че ты уж.

уже снял ограничения с видео. А почему ты сравниваешь нас именно в жиме, а не в тяге или приседе допустим ?  

Сообщение изменено: Fortnite (15 февраля 2022 - 05:23)

[RTR150]

А почему ты сравниваешь нас именно в жиме, а не в тяге или приседе допустим ?

Ты же знаешь, что мой приоритет верх а не низ.

[Fortnite]

Спина , бицепс, немного становой 1 становая тяга сумо
170-1
180-1
190-1
200-1 в серии с
Подтягивания с резиной
4 по 5
2 тяга вертикального хаммера широким хватом
14
12
10 серии с
3 пуловер в кроссовере канаты
40-14
45-12
50-макс в серии с
4 лицевая тяга канаты тут же
25-14
30-12
35-макс
5 тяга горизонального блока к поясу сидя параллельным хватом чуть уже плеч
40-12
50-10
60-8, дропсет 35 - макс в серии с
6 пуловер в кроссовере широким хватом
50-12
55-10
60- макс
7 тяга горизонального хаммера 1й рукой широким прямым хватом
14
12
10 в серии с
8 сгибания 1й рукой на скамье скотта с гантелью
8-14
10-12
12-10
9 молот канаты
25-16
30-14
30-12 серии с
10 двойной бицепс в кроссовере
15кг
3 на макс
11 гиперэкстензии на низ спины 3 по 30 сек 30 сек отдых
10 молитва 3 по 30 сек 30 сек отдых
Кардио 15 мин

[RTR150]

Ээ , товарищ сказал что жмёт столько же сколько и я , поэтому пусть сначала подтвердит сие...

Кстати, если убрать технику, задрочку на 1 ПМ и оставить одну дурную силу мышц, то вполне возможно, что самих мышц у тебя на верху и по меньше.

Можно проверить военным жимом узким хватом, например.

Зарубимся 120 на разы? Я как раз военный потренирую.

Сообщение изменено: RTR150 (16 февраля 2022 - 02:10)

[sachados]

Кстати, если убрать технику, задрочку на 1 ПМ и оставить одну дурную силу мышц, то вполне возможно, что самих мышц у тебя на верху и по меньше. Можно проверить военным жимом узким хватом, например. Зарубимся 120 на разы?

Ты видел допохудательные фото Алексея? Там дохрена мышц. Думаю, после тренировок и питания такой же направленности, мы будем ему конкретно проигрывать по мышцам.

[sandwolf77]

во, а я говорил. куда без славянских коэффицентов то?

Сообщение изменено: sandwolf77 (16 февраля 2022 - 02:13)

[RTR150]

Ты видел допохудательные фото Алексея? Там дохрена мышц. Думаю, после тренировок и питания такой же направленности, мы будем ему конкретно проигрывать по мышцам.

А на данный момент в такой зарубе у него вообще нет шансов, с самими мышцами там сейчас напряг.

[Fortnite]

А на данный момент в такой зарубе у него вообще нет шансов, с самими мышцами там сейчас напряг.

ты видимо пропустил мой ответ Яреме , с чего вдруг ты решил что на твоё предложение я должен согласится ? Тем более у меня с мышцами напряг ))

[OldBoy]

Зарубимся 120 на разы? Я как раз военный потренирую.

Надеюсь с паузой? 

[RTR150]

ты видимо пропустил мой ответ Яреме , с чего вдруг ты решил что на твоё предложение я должен согласится ? Тем более у меня с мышцами напряг ))

А ты куда сейчас готовишься, что такое отступление от программы будет фатальным?

Надеюсь с паузой?

Тебя тоже победю.

[Fortnite]

А ты куда сейчас готовишься, что такое отступление от программы будет фатальным?

Тебя тоже победю.

мне тебе все свои планы рассказать ? )) Ну и самое главное - на хрена мне это надо , какой профит с этого ?

[RTR150]

мне тебе все свои планы рассказать ? )) Ну и самое главное - на хрена мне это надо , какой профит с этого ?

А ты че такой скрытный? Я ему значит рассказываю свои планы...

[Fortnite]

А ты че такой скрытный? Я ему значит рассказываю свои планы...

Ты задай вопрос тренерам , хотя тем что есть на форуме - как они отнесутся к тому , что их подопечный решит отклонится от плана , думаю все твои вопросы у тебя отпадут . Да и не интересуют меня эти зарубы , есть определённые цели , к ним и надо идти не размениваясь на всякие мелочи

[sandwolf77]

как они отнесутся к тому , что их подопечный решит отклонится от плана ,

скорее всего ужасно косно и нетолерантно 

[Silovichok]

А на данный момент в такой зарубе у него вообще нет шансов, с самими мышцами там сейчас напряг.

А смысл в зарубе? Кому что доказывать то ? Если Леха тренируется по своему плану то отклонения чреваты ... Письками мерится не стоит ... Претензия к нему непонятна ... Мышцы, жимы не те ... К чему это ?

Сообщение изменено: Silovichok (16 февраля 2022 - 08:08)

[Skobyelena]

А смысл в зарубе? Кому что доказывать то ? Если Леха тренируется по своему плану то отклонения чреваты ... Письками мерится не стоит ... Претензия к нему непонятна ... Мышцы, жимы не те ... К чему это ?

по пиздеть просто

[Silovichok]

по пиздеть просто

А толку то? Если Леха готовится куда то , и нахрена его сбивать зарубами? Кому что доказывать. ?

[Skobyelena]

А толку то? Если Леха готовится куда то , и нахрена его сбивать зарубами? Кому что доказывать. ?

так, а я про что?

[Виктор С]

Да простит меня Алексей, в этой теме не флудю, но возник повод.

 

RTR150, Евгений, чиста просто для развлекухи и без вреда для здоровья:

https://forum.steelf...entry1059273407

[Fortnite]

Да простит меня Алексей, в этой теме не флудю, но возник повод.
 
RTR150, Евгений, чиста просто для развлекухи и без вреда для здоровья:
https://forum.steelf...entry1059273407

Вить я если честно ждал тебя и спасибо что ты не мне предложил зарубиться )) Я сегодня в разъездах был , отвечать особо времени не было и как раз думал что если ещё Виктор бросит вызов в многоповторке и Ром256 в беге то получится полный набор заруб ))

[RTR150]

Да простит меня Алексей, в этой теме не флудю, но возник повод. RTR150, Евгений, чиста просто для развлекухи и без вреда для здоровья:

Смысл был доказать Фортнайту, что у меня мышц больше по верху, по этому и выгляжу лучше.

А с тобой нам что доказывать? Ты выносливей, я этого не отрицаю.

[Fortnite]

Смысл был доказать Фортнайту, что у меня мышц больше по верху, по этому и выгляжу лучше.
А с тобой нам что доказывать? Ты выносливей, я этого не отрицаю.

То есть через жим лёжа с ногами , который ты тренируешь, а я нет ты мне решил доказать что у тебя больше мышц ? Не пропорциями , ни замерами, а именно жимом ? )) Бля , ну это пиздец …

Сообщение изменено: Fortnite (16 февраля 2022 - 09:22)

[Горец67]

Вить я если честно ждал тебя и спасибо что ты не мне предложил зарубиться )) Я сегодня в разъездах был , отвечать особо времени не было и как раз думал что если ещё Виктор бросит вызов в многоповторке и Ром256 в беге то получится полный набор заруб ))

Нет, не полный)
Я ещё предложу кто больше выпьет вина))
( Тем более я знаю, что ты пьешь мало))

[Fortnite]

Нет, не полный)
Я ещё предложу кто больше выпьет вина))
( Тем более я знаю, что ты пьешь мало))

Саш , это видимо будет следующим предложением , он писал что жмёт на раз больше меня , обламался , сутки думал - придумал , жим на раз гавно , давай в военном жиме , я как раз его тренирую . Вот же организаторы соревнований по ББ выдумывают критерии определения количества и количества мышц , оказывается то все просто - ставят на соревнования лавку для жима военного и кто больше пожал 120 кг на разы , тот и чемпион ))

[Семён]

Смысл был доказать Фортнайту, что у меня мышц больше по верху, по этому и выгляжу лучше.
.

кто тебе это сказал?? Я немного разбираюсь в видухах, поэтому могу сказать- Леха выглядит ГОРАЗДО лучше тебя

[Горец67]

Что то мне это напоминает мою ситуацию с Чердаком)

[Silovichok]

Смысл был доказать Фортнайту, что у меня мышц больше по верху, по этому и выгляжу лучше.

Так Леха и не работает на форму , а чисто на силовые ... Спор не понятен к нему и претензии ... Просто не пойму к чему мерение письками ... Зарубись с ним в троеборье а не чисто в жиме