Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Минотавр в зазеркалье)

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
3250 ответов в этой теме

#841
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

купил съел таблетку

купил имбирь, 

новая партия меда приедет сегодня хотел на тренировку поехать-просто посмотреть техники,

но остался дома полный релакс

 

Молодец какой. )) С подругой потрахался?.. иначе не зачОт. )


Сообщение изменено: Andy_Two (16 февраля 2020 - 09:56)


#842
neitron

neitron

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 974 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Молодец какой. )) С подругой потрахался?.. иначе не зачОт. )

а вам зачет

потрясающая шутка

 

я с этим со всем первый раз разбираюсь

поэтому я как первоклассник

поэтому тут

и спросил совета

а колкости я могу где угодно услышать



#843
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

купил

съел таблетку

 

купил имбирь, орехи

завтра новая партия меда приедет

сегодня хотел на тренировку поехать-просто посмотреть техники, но остался дома

полный релакс

читаю про гимнастику дыхательную

снова начну принимать контрастный душ

до пятницы думаю так

 

 

у меня есть размышления

мое похудение шло так

85 кг бицепс 37 ровно

и до примерно 79 кг он не падал почти, даже до 78 он был 36,5

а вот ниже вес-он резко поплыл

могу предположить, что гормоны тут и посыпались

и резко погорели мышцы

могу предположить, что в этот момент как раз был самый высокий мой уровень гормонов при таком весе и при такой мышечной массе

то бишь на таком проценте жира-это мой идеальный фон...имхо

а ниже уже организм стрессанул

это первая версия

 

вторая-это прием антидепрессанта

но опять же спорный момент

я перед их приемом прилично так не выступал-несколько месяцев-летний сезон, а осенью чего-то все решимости не хватало и дурацкая эта тревога внутренняя

а после начала курса я и на соревы начал ездить

и поехал прыгнул с моста с веревкой(тут тоже чет решимости не хватало)

т.е. по мотивам поведения все наоборот

до этого был гормональный фон говно

а сейчас стал норм

 

получается неразбериха

 

 

еще у меня такие мысли

говорят нужно высыпаться

8 часов сна...8 ли? и важно ли ложиться в одно время и в одно вставать?

и еще если голос у меня средний, растительность у меня средняя на теле, характер спокойный-значит ли, что у меня уровень тестостерона, на котором сформировалась личность-средний или ниже?

вот такие вопросы

странные, но что делать

инфы много прочел, только после этого написал

буду благодарен за советы

 

знаю, что опять до***лся до себя, но тут тот момент, когда проблема есть и ее нужно как-то решить

иначе можно годами ходить в зал и не расти

а мне будут говорить: "ты уже Х лет тренишь, а все дрищ")))

Тут понимаешь в чем проблема, ты пытаешься выстроить теории не обладая базовыми знаниями в физиологии и эндокринологии. До вчерашнего дня ты ничего не слышал, например, про дугу и ароматазу. Т.е твои версии построены просто от балды) Ситуация такая, что я или кто другой тебе и ответить толком не можем, потому что ты не знаешь азов, а излагать тебе их формате форумного общения никто не будет. Это нереально. Слышал, возможно, такую сентенцию: "чтобы задать правильный вопрос нужно знать большую часть ответа"

Если тебя все это реально интересует, почитай хоть ту же спортвики на тему эндокриналогии, там все доступно изложено, а уж в чем не разберешься спрашивай. 



#844
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

а колкости я могу где угодно услышать

 

Нейтрон, извини, если что. На самом деле просто нет тут никакой колкости. Тебе месяца три Анатолий бесплатно объясянет элементарные вещи, тратит своё время, а ты тут сегодня... епрст. Поэтому я и спросл. Ну нах, разбирайся сам со своим тренером.



#845
neitron

neitron

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 974 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Нейтрон, извини, если что. На самом деле просто нет тут никакой колкости. Тебе месяца три Анатолий бесплатно объясянет элементарные вещи, тратит своё время, а ты тут сегодня... епрст. Поэтому я и спросл. Ну нах, разбирайся сам со своим тренером.

я начал питаться в профицит

добавил жиров

все делаю по уму

тут написал свои мысли

 

 

я не говорю типо худел 3 месяца и почему так

 

я говорю, что возможно, мой идеальный вес с таким количеством мышц-78-79 кг



#846
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Я вот подумал, мож я зря с фармы слез. Не формируется ли во мне новая порочно - терпеливая, беззубая личность. Не теряю ли я себя...))



#847
neitron

neitron

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 974 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я вот подумал, мож я зря с фармы слез. Не формируется ли во мне новая порочно - терпеливая, беззубая личность. Не теряю ли я себя...))

ушел читать



#848
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

neitron, молодец.. )

 

А все остальные вынули свои пистоли и застрелились. )



#849
neitron

neitron

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 974 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А все остальные вынули свои пистоли и застрелились. )

не серчайте



#850
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

ушел читать


Про дугу можешь "Стероиды разумный подход почитать":

https://mensgen.biz/...azymnii-podhod/



#851
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Вышла передача, но, чес говоря, нечего там смотреть. Я с 22:40

 



#852
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 339 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Вышла передача, но, чес говоря, нечего там смотреть. Я с 22:40

 

Красавчик! И дочка миленькая!



#853
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

И опять этот подозрительный мужик в шляпе тут. )))



#854
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Отличная передача.

Всем приглашенным мальчикам 5+, ведущему без очков и Татьяне Малинковой 4 (слишком много говорили), ведущему в очках 3 - (слово вставить не давал),

Но сравнения нерелевантные: танцор, бегун и силовик. Хорошо ещё, что вегетарианца не притащили.

Интереснее было бы парное профильное сравнение 50+ и 70+.

Два силовика, два танцора, два бегуна.



#855
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

И опять этот подозрительный мужик в шляпе тут. )))

Мужик в шляпе напомнил Фреда Астера.



#856
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 585 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Вышла передача, но, чес говоря, нечего там смотреть. Я с 22:40

 

Посмотрел всё, с одной стороны передача от безделья, а с другой лучше чем всякая политическая чушь которой заполнен эфир. Я бы даже сказал, что такие передачи нужны с точки зрения рекламы для тех кто себя уже похоронил, не которым реально не хватает именно такого маленького толчка для того, чтоб посмотреть во внутрь самого себя. Толя правильно сказал, это должно идти изнутри. Но иногда не которым людям всё-таки нужен посыл извне.



#857
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Толя правильно сказал

...А ещё у Толи на видео очень хитрые глазки, не иначе как новую прогу для кого-нибудь из подопечных составил )))

Толя.png


Сообщение изменено: Serhio Ulinado (20 февраля 2020 - 12:58)


#858
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

...А ещё у Толи на видео очень хитрые глазки, не иначе как новую прогу для кого-нибудь из подопечных составил )))

attachicon.gifТоля.png

Сел составлять))



#859
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Сел составлять))

Так у меня следующая неделя разгрузка!

Или не для меня?

Или уже не разгрузка?
 



#860
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Так у меня следующая неделя разгрузка!

Или не для меня?

Или уже не разгрузка?
 

Разгрузка, разгрузка! Куда без нее)

 

vVLD0bkJ.png



#861
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Разгрузка, разгрузка! Куда без нее)

 

vVLD0bkJ.png


И зачем спросил  (((



#862
dptm

dptm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 870 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ямал


И зачем спросил  (((

будешь теперь 4 своих веса носить)))



#863
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

будешь теперь 4 своих веса носить)))


Это дох*я, я сейчас 83 вешу с ростом 168 )))

А ведь начинал с весом 68, 10 лет ...



#864
dptm

dptm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 870 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ямал


Это дох*я, я сейчас 83 вешу с ростом 168 )))

А ведь начинал с весом 68, 10 лет ...

ладно, я пошутил, что ты так сразу...Всего три своих будет если по мешкам выше на фото судить)))



#865
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев


Это дох*я, я сейчас 83 вешу с ростом 168 )))

А ведь начинал с весом 68, 10 лет ...

Как-то я впервые со стороны взглянул на цифры. Да ты - кабан!))



#866
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Да ты - кабан!))

Ага, из минипигов )))

#867
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

ладно, я пошутил, что ты так сразу...Всего три своих будет если по мешкам выше на фото судить)))


Ну это же совсем другое дело )))



#868
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость


Это дох*я, я сейчас 83 вешу с ростом 168 )))

А ведь начинал с весом 68, 10 лет ...

А когда начинал с 68 какой рост был ? ))



#869
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

А когда начинал с 68 какой рост был ? ))


Ну, где-то 178, густая шевелюра... Вроде...



#870
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость


Ну, где-то 178, густая шевелюра... Вроде...

Ну тогда норм , в ширь пошел ))




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых