Завсегдатай
Это очень неточно. Если не сказать хуже.
Такой оптимистичный прогноз без учета актуального уровня, динамики и пр. и тп - это ткнуть пальцем в небо. Или ещё куда ткнуть.
Касатов полагал, что нормальный рост в жиме лежа 10-15 кг за цикл. Но его критерии для его окружения.
Для натуралов цифры будут скромнее. Есть разные примеры.
Касатов после двух инфарктов вроде с химией завязал
Старожил
Кого хорошо прёт от зелья, тот и в натурашку был хорош. Кто был середняком, остаётся середняком. У кого ничего не получалось, у того и с зельем ничего не получается. Это надо а) родиться от правильных родителей, б) с юного возраста пойти по спортивной стезе чтобы реализовать данные из пункта а). Все остальные люди это группа здоровья.в какой-то момент я психану и начну как все люди, не обладающие природными данными, но имеющими амбиции, ставить в мышцу природное зелье и все вмиг поменяется
если организм не отвергнет, конечно
а пока придется заебываться
Аксакал
Кого хорошо прёт от зелья, тот и в натурашку был хорош. Кто был середняком, остаётся середняком. У кого ничего не получалось, у того и с зельем ничего не получается. Это надо а) родиться от правильных родителей, б) с юного возраста пойти по спортивной стезе чтобы реализовать данные из пункта а).
Логично. "Чемпионами рождаются"(с)
Все остальные люди это группа здоровья.
Опять логично. Но у группы здоровья широкий диапазон: от чиста проста физкультуры со скандинавской ходьбой до жима лежа 100х1 или 80х15.)
Старожил
Опять логично. Но у группы здоровья широкий диапазон: от чиста проста физкультуры со скандинавской ходьбой до жима лежа 100х1 или 80х15.)
IgG к SARS-CoV-2
Я вижу тут другой момент. Допустим чел решит курсануть, Допустим вырастет результат скажем на 20 кг. Ну скажем за год пока он там курсит. А дальше что? Продолжать колоться и героически бороться с побочками в виде роста холестирина и гематокрита или завязать и опять съехать к тому что было. Лучше уж как Мастер регулярно обновлять стаж. Или как я периодически проебываться на год и героически обратно растить 1ПМ )))
Завсегдатай
Я вижу тут другой момент. Допустим чел решит курсануть, Допустим вырастет результат скажем на 20 кг. Ну скажем за год пока он там курсит. А дальше что? Продолжать колоться и героически бороться с побочками в виде роста холестирина и гематокрита или завязать и опять съехать к тому что было. Лучше уж как Мастер регулярно обновлять стаж. Или как я периодически проебываться на год и героически обратно растить 1ПМ )))
что мешает при отмене также обнулить стаж и начать заново ?
IgG к SARS-CoV-2
что мешает при отмене также обнулить стаж и начать заново ?
а зачем тогда вообще шкуру дырявить. отменил стаж как мастер и начал опять с 30 кг жима. непонятен просто смысл пороться
Завсегдатай
а зачем тогда вообще шкуру дырявить. отменил стаж как мастер и начал опять с 30 кг жима. непонятен просто смысл пороться
причины бывают разные , каждый сам для себя решает для чего, а вот обнулить стаж можно в любой момент
Сообщение изменено: Fortnite (24 September 2026 - 11:47)
Аксакал
Да не широкий он как раз,а совсем наоборот..
При оценках надежнее использовать цифры и разряды.
Например: все, что на уровне 3 разряда - это физкультура. Но тоже требует тренированности.
Например, варианты физкультуры (3 разряд) для вк 82,5:
- жим лежа 87,5х1 (для многих реально) хотя не менее красиво 80х16. И неизвестно что труднее.
- плавание 1500 м/ 23.37 мин (жим не поможет)
- настольный теннис (жим и плавание не помогут)
- бег 5 км/ 18.20 мин ( жим и настольный теннис не помогут)
Старожил
Да при чем тут показатели то? Физкультурник может быть и одарённым и достаточно сильным может быть и участвовать в соревнованиях в том числе. Спорт это когда карьера, физкультура это когда хобби.При оценках надежнее использовать цифры и разряды.
Например: все, что на уровне 3 разряда - это физкультура. Но тоже требует тренированности.
Например, варианты физкультуры (3 разряд) для вк 82,5:
- жим лежа 87,5х1 (для многих реально) хотя не менее красиво 80х16. И неизвестно что труднее.
- плавание 1500 м/ 23.37 мин (жим не поможет)
- настольный теннис (жим и плавание не помогут)
- бег 5 км/ 18.20 мин ( жим и настольный теннис не помогут)
body_by_mma
Кого хорошо прёт от зелья, тот и в натурашку был хорош.
Вот, кстати, да. Тоже об этом хотел написать. При условии, что человек тренировался в возрасте "тестостеронового бума" в организме - в возрасте 16-18 лет.
Чувствительность мышц к тестостерону косвенно можно увидеть по результату прогресса в эти годы.
Если повышенное количество андрогенных рецепторов в мышцах есть - то оно проявит себя, и от собственного тестостерона. А если повышенного количества рецепторов нет - то химичить нет смысла, всё бестолку, хоть обколись.
Сообщение изменено: Михалы4 (24 September 2026 - 04:27)
Старожил
Ну, генетика не только в этом проявляется, это совокупность всего. А не проебать пубертат или хотя бы лет до 25-27 начать заниматься, это для всех важно, что для одарённых, что для середняков. Заметно развить себя может каждый, ну или почти каждый, если вовремя начнёт и будет всё делать более-менее правильно. А вот тягаться с талантами уже нет.Вот, кстати, да. Тоже об этом хотел написать. При условии, что человек тренировался в возрасте "тестостеронового бума" в организме - в возрасте 16-18 лет. Чувствительность мышц к тестостерону косвенно можно увидеть по результату прогресса в эти годы.
Если повышенное количество андрогенных рецепторов в мышцах есть - то оно проявит себя. А если его нет - то всё бестолку, хоть обколись.
Бывалый
А если повышенного количества рецепторов нет - то химичить нет смысла, всё бестолку, хоть обколись.
Сообщение изменено: Сергеев (24 September 2026 - 04:56)
IgG к SARS-CoV-2
Да это все херня. Это как с тренингом. Ну накачался ты 6 недель, а что дальше?! наличие теста в организме не даст ответа на этот вопрос. Допустим застрял человек на 90х1 в жиме. Въебал теста. Стало ну хуй с ним 110. А дальше что? Увеличить дозу? Так это не работает. Продолжать торчать на 110 и так же по кропалю вверх расти как с 80 или слезть и расти по кропалю с 80.
Просто если сразу не поперло и жим застрял на мелкой цифре 2-3 разряда в взрослом возрасте, скорей всего он кардинально не вырастет. А тот же тест просто временно увеличит цифру и уже не вырастет она.
В этом как бы вся философская трудность. Она в "что дальше то", а не в "тварь я дрожащая или теста въебу"
Аксакал
Просто если сразу не поперло и жим застрял на мелкой цифре 2-3 разряда в взрослом возрасте, скорей всего он кардинально не вырастет. А тот же тест просто временно увеличит цифру и уже не вырастет она.
Солидарен.
И в таком случае химия ради жима - это бред больного.
Новичок
я, честно говоря, не дождался и провел тренировку в тот день
VID_20260925_095632.mp4
10.54Мб
Сообщение изменено: neitron (25 September 2026 - 09:58)
Новичок
Кого хорошо прёт от зелья, тот и в натурашку был хорош. Кто был середняком, остаётся середняком. У кого ничего не получалось, у того и с зельем ничего не получается. Это надо а) родиться от правильных родителей, б) с юного возраста пойти по спортивной стезе чтобы реализовать данные из пункта а). Все остальные люди это группа здоровья.
ну относительно спорно
а если человеку, например, гормонального фона не хватает
видел примеры, где химка поднимала уровень
цитирую "жалею только о том что раньше не попробовал и потерял время"
Логично. "Чемпионами рождаются"(с)
Опять логично. Но у группы здоровья широкий диапазон: от чиста проста физкультуры со скандинавской ходьбой до жима лежа 100х1 или 80х15.)
да конечно, можно быть любителем с нормальным уровнем, если дано и трудишься
Я вижу тут другой момент. Допустим чел решит курсануть, Допустим вырастет результат скажем на 20 кг. Ну скажем за год пока он там курсит. А дальше что? Продолжать колоться и героически бороться с побочками в виде роста холестирина и гематокрита или завязать и опять съехать к тому что было. Лучше уж как Мастер регулярно обновлять стаж. Или как я периодически проебываться на год и героически обратно растить 1ПМ )))
помима силы еще появится видуха и радость в жизни, драйв, энергия, жизнь заиграет другими красками
ну и помимо жима или чего-то еще сгорит жирок и прорисуются мышцы-видон иной
Ничего там не нужно ни с чем бороться. Преувеличено это всё
очень многие, кто на химке борются к расной рожей
Да при чем тут показатели то? Физкультурник может быть и одарённым и достаточно сильным может быть и участвовать в соревнованиях в том числе. Спорт это когда карьера, физкультура это когда хобби.
можно дойти до кмс или мс, а это хороший уровень и не быть профиком
Вот, кстати, да. Тоже об этом хотел написать. При условии, что человек тренировался в возрасте "тестостеронового бума" в организме - в возрасте 16-18 лет.
Чувствительность мышц к тестостерону косвенно можно увидеть по результату прогресса в эти годы.
Если повышенное количество андрогенных рецепторов в мышцах есть - то оно проявит себя, и от собственного тестостерона. А если повышенного количества рецепторов нет - то химичить нет смысла, всё бестолку, хоть обколись.
если у человека предрасположенность, он и в 40 будет машиной
начав в 39
много примеров, когда человек пол жизни бухал, сигарету изо рта не вынимал, а в 35 приходит в зал и, условно, через пол года жмет 120 при весе 80
так что время тестостеронового бума работает на ограниченной категории граждан
есть, действительно, такой типаж людей, которые в 18-22-23 машины просто а потом хоп и целюлит на животе и желание пропадает все делать и резкой падают все показатели
вот у них был бум и в этот бум организм вытягивает все ресурсы из него, но таких мало
в основном у всех более плавно
Ну, генетика не только в этом проявляется, это совокупность всего. А не проебать пубертат или хотя бы лет до 25-27 начать заниматься, это для всех важно, что для одарённых, что для середняков. Заметно развить себя может каждый, ну или почти каждый, если вовремя начнёт и будет всё делать более-менее правильно. А вот тягаться с талантами уже нет.
выше описывал, что у всех по-разному
Да это все херня. Это как с тренингом. Ну накачался ты 6 недель, а что дальше?! наличие теста в организме не даст ответа на этот вопрос. Допустим застрял человек на 90х1 в жиме. Въебал теста. Стало ну хуй с ним 110. А дальше что? Увеличить дозу? Так это не работает. Продолжать торчать на 110 и так же по кропалю вверх расти как с 80 или слезть и расти по кропалю с 80.
Просто если сразу не поперло и жим застрял на мелкой цифре 2-3 разряда в взрослом возрасте, скорей всего он кардинально не вырастет. А тот же тест просто временно увеличит цифру и уже не вырастет она.
В этом как бы вся философская трудность. Она в "что дальше то", а не в "тварь я дрожащая или теста въебу"
а дальше комплексное развитие
ноги, выносливость, турник и т.д.
жизни не хватит все развить
а касаемо потолка-так у всех он
все перестают расти в какой-то момент
кто-то просто продолжает выступать и занимать 3, 5, 7, 10 место, а кто-то уперевшись и поняв, что вот выше никак-зканчивает со спортом или меняет его
кто-то продолжает таить надежду что вот когда-то все е сможет победить чемпиона и вот-вот проскачу плато и вот тогдааааа...
а кто-то потыкался-помыкался, осознал что тю-тю и все, аливидерчи
IgG к SARS-CoV-2
помима силы еще появится видуха и радость в жизни, драйв, энергия, жизнь заиграет другими красками
ну и помимо жима или чего-то еще сгорит жирок и прорисуются мышцы-видон иной
Подозрительны камент. А щас нет радости в жизни и драйва? Думаешь тест как кокс ее тебе принесет и все заиграет? Странная надежда на препараты. Если нет радости в жизни и драйва, когда ты еще не дед, то может к врачу сходить за антидепрессантами, а не надеяться на курс.
Старожил
Ну так попробуй, нам то зачем об этом знать? Это решение человек принимает сам, как и любое другое. Я видел много примеров таких вот колеблющихся и находящихся в вечном поиске.. То ли жимовиком стать, то ли боксером, то ли вотерполистом, то ли на стероидах, то ли на медитации. Результат там всегда нулевой, что очевидно.ну относительно спорно
а если человеку, например, гормонального фона не хватает
видел примеры, где химка поднимала уровень
цитирую "жалею только о том что раньше не попробовал и потерял время"
Старожил
Подозрительны камент. А щас нет радости в жизни и драйва? Думаешь тест как кокс ее тебе принесет и все заиграет? Странная надежда на препараты. Если нет радости в жизни и драйва, когда ты еще не дед, то может к врачу сходить за антидепрессантами, а не надеяться на курс.
Бывалый
А ты с такой техникой жима (разведенными локтями) много и не пожмешь, и переделывать технику бесполезно.
Новичок
А ты с такой техникой жима (разведенными локтями) много и не пожмешь, и переделывать технику бесполезно.
интересно
если перевести на прямой: "нахрен ты этим занимаешься, забей, иди в танцы"
Новичок
Подозрительны камент. А щас нет радости в жизни и драйва? Думаешь тест как кокс ее тебе принесет и все заиграет? Странная надежда на препараты. Если нет радости в жизни и драйва, когда ты еще не дед, то может к врачу сходить за антидепрессантами, а не надеяться на курс.
я не говорил что нет радости
но с зельем то радостнее
Вход
Регистрация
Наверх
