53245 ответов в этой теме

[Silovichok]

Не лезь в билдинг со своим лифтингом  

 

да ты ни того ни другого не знаешь )))  

[Сол Гудман]

Silovichok, Макс! Ну чё ты заводишься? )))

[днб]

принципиально не сушусь ... 8) а ты я смотрю, аж дрочишь на шредера ))))

Силовичок, такие признания, что ты воображаешь, как я дрочу на Шредера это считай каминг-аут. Ну вот и разобрались.

 

 

По остальному:

а шредер то на химке сушился ))) его то разоблачили )))))

Пруфы?

 

и еще, клоунишко, говорим о массе а не о сушке .. ты пожми как мои ребята через год тренировок при твоем же весе тогда и поговорим о прогрессе )))))))

Я говорю о билдинге. А твои ребята явно не оттуда.

[Silovichok]

Silovichok, Макс! Ну чё ты заводишься? )))

 

я, завожусь ?? да хорош ... мне весело )))) день тяжелый, а тут передача "Кривое зеркало" ты видишь как прокалываются персонажи ... чуть чуть критики и показывают своё нутро ... днб любимые песни выкладывать начал )))))  

 

Юрик11 и то более правильные вещи писал ... 

Сообщение изменено: silovichok (17 ноября 2016 - 06:28)

[Хиляк]

днб,

 

Петюнь, только не психуй и не сливайся с форума, не открыв проект. Народ ждет уже год с последнего ухода. Не хотелось потерять открытие нового бара. 

[днб]

Мыкола, не боись

[Silovichok]

Я говорю о билдинге. А твои ребята явно не оттуда.

 

изначально ребята занимались чисто на массу ... ни ни каких целей по пауэрлифтингу не преследовалось ... 

 

 

Пруфы?

 

ищи на Железном мире, где он полиграф  провалил ... 

[Silovichok]

Силовичок, такие признания, что ты воображаешь, как я дрочу на Шредера это считай каминг-аут. Ну вот и разобрались.

 

это не мои воображения, это твоя реальность ... ))))))))))  

[Хиляк]

херня все это ... ориентирование, грудожимы .... оставь фуфло ..если нет массы то изоляция от лукавого .... сперва массу надо набрать, а это только весами добивается ..больше жим - больше масса грудных ..больше присед -больше ноги  ... аксиома ёпте ... а сведение лопаток и остальное только дает прибавку в жиме что сказывается на высоком результате , задействием большего количества мышц, что положительно скажется не только на массе грудных а и других мышцах: трицепс, плечи и т.д. 

 

так это скорее вечный спор Изоляция вс База. То что ты сказал - неоспоримо. Но и справедливо то, что Петр делает изоляцию грудных в жиме лежа с весом большим, чем я жму, имитируя лифтерский жим, стараясь подключить больше мышц. Справедливо и то, что поставив лифтерскую технику, он сразу стрельнет с весом в 90 кг на раз 5 точно. И за максимально короткий срок. 

 

но, опять же, суммируя, 2 варианта. Где больше будет прирост грудных мышц:

 

а) лифтерский жим лежа с весом 100х8 раз. ну пусть 110х8. 

 

б) изоляция грудных - грудожим с 80-85 кг на 8 раз. 

 

это большой вопрос. 

[днб]

ищи на Железном мире, где он полиграф провалил ...

Ищи анализы ВАДА, которые ничего не нашли.

 

это не мои воображения, это твоя реальность ... ))))))))))

Ты меня не затроллишь аргументами типа "сам дурак", напряги извилину, а то так продолжишь обламываться, пока не забанят

[AnatolyR]

Ищи анализы ВАДА, которые ничего не нашли.

А они есть, эти анализы?

[Silovichok]

так это скорее вечный спор Изоляция вс База. 

 

ты сперва разницу пойми между изоляцией и базой ... если не общей массы то пытаться прокачать среднюю часть грудной мышцы - нонсенс )))) изоляция для подтягивания при отставании от общей массы мышечной группы ... если брать лифтинг, то укрепление слабых мест ... 

 

 

 

Ищи анализы ВАДА, которые ничего не нашли.

 

которые он делал аж где то далеко )))

 

 

Ты меня не затроллишь аргументами типа "сам дурак", напряги извилину, а то так продолжишь обламываться, пока не забанят

 

напрягу, тебе вот уж точно напрягать нечего, сладенький )))) иди болгар послушай еще разок ))) 

 

 

но, опять же, суммируя, 2 варианта. Где больше будет прирост грудных мышц:

 

это большой вопрос. 

 

это твои теоретические рассуждалки и не более ....  

[днб]

А они есть, эти анализы?

конечно

[Хиляк]

это твои теоретические рассуждалки и не более ....  

 

Согласен. Но кто  скажет, что грудные Петра это не 50% от его всей мышечной массы. Если только те, кто скажет что 60 и больше. 

[Silovichok]

Ищи анализы ВАДА, которые ничего не нашли.

 

 

 

Шредер: "И что за галимый монтаж? Они обещали синхронный видеопоток, когда я на главные вопросы отвечаю!" 

 

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: "Алексей подбирайте выражения... А то можем применить к Вам Ваше же правило, а именно: заблокировать. Синхронный видеопоток - это по вашему что? Вы были в том помещении...видели как и что снимают камеры. Поэтому успокойтесь... Мы делаем материал на основе официального заключения специалистов, письменная копия которого будет опубликована. С ней сможет ознакомиться каждый. Мы не интерпретируем информацию... мы ее ретранслируем. Если у Вас есть вопросы, обращайтесь к специалистам, которые вынесли заключение. Мы с удовольствием подъедем и снимем Ваш диалог с ними. Иными словами, не перекладывайте с больной головы на здоровую." 

[Silovichok]

конечно

 

да ты что?? А он озвучил что в Дрездене Германия сдавал )))))))) 

[днб]

напрягу, тебе вот уж точно напрягать нечего, сладенький )))) иди болгар послушай еще разок )))

Вы гляньте, и знает, что болгары ))) Поставлю-ка я тогда для него еще одну песню:

[Gjkmpjdfntkm]

А они есть, эти анализы?

Та они столько готовились шо у него весь ГР растворился уже)) Да и давно он свои 110 набрал на других препах, а теперь натурала из себя строит.

[Silovichok]

Вы гляньте, и знает, что болгары ))) Поставлю-ка я тогда для него еще одну песню:

 

да ты прям знаток голубой культуры ))))))  судя по твоим выкладкам прям профи по педикам )))) ладно, доказал доказал ты уже всем , что из этих ))))))  

Сообщение изменено: silovichok (17 ноября 2016 - 06:41)

[днб]

Силовичок, я вижу, что у тебя горит жопа, но зачем флагом-то махать?

[Silovichok]

Ну вот и темку встрепенули ))))) 

[Silovichok]

Силовичок, я вижу, что у тебя горит жопа, но зачем флагом-то махать?

 

Опять рвешь с контекста ... не хорошо ... а про жопу ..так опять с больной головы на здоровую перекладываешь .. ты голубые ролики вбрасываешь, а меня обвиняешь ))))  

[Silovichok]

Согласен. Но кто  скажет, что грудные Петра это не 50% от его всей мышечной массы. Если только те, кто скажет что 60 и больше. 

 

совсем не понял про процент .... 50 .. 60 ... о чем это?

[Мануэль]

Вопрос предельно простой: выросли мышцы после  года занятий  по программе для максимального омяснения, или не выросли. Как этого можно не знать, ума не приложу

[Дмитрий Р]

так он ничего не ел!! +он обрельефился, подкачался.

Где тут рельеф то?

Олег К даже признал. 

о, это серьезный аргумент!

[днб]

Опять рвешь с контекста ... не хорошо ... а про жопу ..так опять с больной головы на здоровую перекладываешь .. ты голубые ролики вбрасываешь, а меня обвиняешь ))))

Опять дурачка включил, неинтересный тролль, да еще и ролики до конца не смотрит. А полиграф ЖМовский это фуфел, наверное контраргументы Шредера ты тоже не досмотрел.

Сообщение изменено: днб (17 ноября 2016 - 06:46)

[Хиляк]

совсем не понял про процент .... 50 .. 60 ... о чем это?

взять все мышцы Петра - сколько от них в процентах грудные? думаю 50 точно. 

[Silovichok]

Опять дурачка включил 

 

опять неудача с твоей стороны ..дурачка ты включаешь  выставляя себя  геем, как ты делаешь выкладывая свои любимые клипы ... 

 

 

А полиграф ЖМовский это фуфел

 

самое интересное, что полиграф не ЖМ был )))  этим специальные люди занимались, а ЖМ нанимал их ... а ты все также безоговорочно веришь в чистому шредера ))) 

[Дмитрий Р]

взять все мышцы Петра - сколько от них в процентах грудные? думаю 50 точно. 

что?????!!!!!!!!!!!!

[днб]

взять все мышцы Петра - сколько от них в процентах грудные? думаю 50 точно.

Николя, я до НГ рассчитываю присесть на 90, смотри, скоро придется тебе корректировать свои раскладки