9273 ответов в этой теме

[Валерочка]

Ещё раз) Эффективная диета та - на которой комфортно худеется. Конкретному индивидууму)

Кстати, если человек на гибкой диете, тупо считая калории, по случайному стечению обстоятельств делает выбор в продуктах, соответствующий формату Кето по БЖУ, это он на гибкой похудеет или на кето?

[Мастадонт]

Кстати, если человек на гибкой диете, тупо считая калории, по случайному стечению обстоятельств делает выбор в продуктах, соответствующий формату Кето по БЖУ, это он на гибкой похудеет или на кето?

на гибкой нет кетоза.

На кето если захаваешь не то тебя с него выкинет и снова неделю в кетоз входить.

[Олег К]

А на обычной диете, типа гибкой у Олега не должно получиться снизить процент жира и почему Кето будет эффективнее? Если вам нравится Кето по выбору продуктов или чему-то подобному это только ваши вкусы. Какая разница как накачать трицепс - с косичкой или с грифом, если результат одинаковый?

Прикол в том, что я вообще ни на какой диете не сижу. Я не пищевой наркоман, мне это просто не надо для того, чтобы удерживать оптимальную для здоровья композицию тела. А вот те мои подопечные, кому я давал рекомендации по питанию, гарантированно худеют при сохранении атлетических показателей.

[Олег К]

Кстати, если человек на гибкой диете, тупо считая калории, по случайному стечению обстоятельств делает выбор в продуктах, соответствующий формату Кето по БЖУ, это он на гибкой похудеет или на кето?

У тебя не правильное понимание гибкой. Там тоже есть свои рамки для  БЖУ, варьироваться могут продукты и макронутриенты, но в рамках их "вилки" каждого и общей калорийности.

[Grillmaster]

Кстати, если человек на гибкой диете, тупо считая калории, по случайному стечению обстоятельств делает выбор в продуктах, соответствующий формату Кето по БЖУ, это он на гибкой похудеет или на кето?

[Grillmaster]

На кето если захаваешь не то тебя с него выкинет и снова неделю в кетоз входить.

Нет. Максимум 2 дня.

[Олег К]

А зачем тогда пишешь свой процент жира везде?)

А не пиздишь ли ты часом, дружочек? Со стороны-то видней, сколько постов у меня про мой %% жира, и сколько у тебя про свою секту достигаторскую.

[Grillmaster]

А не пиздишь ли ты часом, дружочек? Со стороны-то видней, сколько постов у меня про мой %% жира, и сколько у тебя про свою секту достигаторскую.

Какая разница - больше у меня постов, или меньше? Ты сказал, что тебе процент твоего жира похуй. Зачем тогда ты его озвучиваешь? В приложение по подсчёту жира свою тушу вставляешь?

И перестань хамить, Олежек) Скажи спасибо, что я бухой, т е. в Кетозе. Был-бы трезвый, тебе бы не поздоровилось.

Сообщение изменено: Grillmaster (04 декабря 2024 - 12:49)

[Валерочка]

У тебя не правильное понимание гибкой. Там тоже есть свои рамки для  БЖУ, варьироваться могут продукты и макронутриенты, но в рамках их "вилки" каждого и общей калорийности.

Вероятнее всего. Я ничего не знаю про диеты.
Про выбор диеты в сообщении выше, естественно, тоже имелся ввиду любой человек

[Мастадонт]

Какая разница - больше у меня постов, или меньше? Ты сказал, что тебе процент твоего жира похуй. Зачем тогда ты его озвучиваешь? В приложение по подсчёту жира свою тушу вставляешь?

И перестань хамить, Олежек) Скажи спасибо, что я бухой, т е. в Кетозе. Был-бы трезвый, тебе бы не поздоровилось.

Заебали спорить.Короче Гриль если к лету не сделаешь форму то говно твое кето.

Давай так порешаем.

[Grillmaster]

Вероятнее всего. Я ничего не знаю про диеты.
Про выбор диеты в сообщении выше, естественно, тоже имелся ввиду любой человек

Знаток открыл форумчанам глаза в своё время, и назвал это гибкой диетой. Они то худели раньше на сухой грудке с капустой и гречкой, но оказалось, что демонизировать нутриенты не нужно, а питаться сбалансированно, больше есть и меньше двигаться. Т.е. наоборот. Это и называется гибкая диета.
Кето (тупое кето) не может быть гибким, потому что там демонизируются углеводы.

[Grillmaster]

Заебали спорить.Короче Гриль если к лету не сделаешь форму

Для этого мне надо добраться до Умного Кето.

[Семён]

форму

соревновательную ? )

[Валерочка]

Для этого мне надо добраться до Умного Кето.

оно всё-таки не такое уж комфортное?)

[Grillmaster]

оно всё-таки не такое уж комфортное?)

Тупое-то? Не такое комфортное, как Умное, но в разы комфортнее гибкой. Калории считать не надо, жрёшь вкусняшки, энергии море, настроение заебательское и т.д.
Чтобы жрать на кето углеводы, надо пройти Адаптацию на тупом кето. Лучше всего месяца три-четыре. Тогда можно их жрать.

Сообщение изменено: Grillmaster (04 декабря 2024 - 01:05)

[Мастадонт]

Для этого мне надо добраться до Умного Кето.

начинается.

Короче все понятно с вами

 

 

соревновательную ? )

Человеческую для начала. А то кабину нажрал.

Сообщение изменено: Мастадонт (04 декабря 2024 - 01:04)

[Fortnite]

 я бухой, т е. в Кетозе.

это как ?

[Grillmaster]

начинается.
Короче все понятно с вами
.

Ну я просто не люблю категоричные заявления)
Я ж на второй кетонеделе бухал всю неделю, и при этом не сорвался на углеводы, как это обычно по пьянке было. Это хороший знак)

[Grillmaster]

это как ?

Настроение заебательское)

[Олег К]

Какая разница - больше у меня постов, или меньше? Ты сказал, что тебе процент твоего жира похуй. Зачем тогда ты его озвучиваешь? В приложение по подсчёту жира свою тушу вставляешь?

И перестань хамить, Олежек) Скажи спасибо, что я бухой, т е. в Кетозе. Был-бы трезвый, тебе бы не поздоровилось.

Озвучиваю результаты ИИ-проги, чтобы такие фантазёры, как ты, подзаткнулись. )))

Кстати, когда поднабухаться-то успел, только что ведь писал, что за рулём? (Аид уже посты из Думай подтёр, молодец, быстро работает)

(Последняя реплика относится и к окружающим- не обращайте внимание на пиздаблов)

[Мастадонт]

Ну я просто не люблю категоричные заявления)

НУ ты просто не вывезешь как и всегда. Хотя времени предостаточно скинуть пузо твое. Даже можно пару дней запоя на новый год вписать.

[Grillmaster]

НУ ты просто не вывезешь как и всегда. Хотя времени предостаточно скинуть пузо твое. Даже можно пару дней запоя на новый год вписать.

Я не вывозил потому что когда бухал - жрал. Если это происходило на тупом кето, то жрал угли. А теперь по всей видимости я вылечился)

[Олег К]

это как ?

Значит, что альдегиды, образующиеся при распаде алкоголя, по своему хим составу примерно такой же яд, как кетоны на безуглеводке.

[Grillmaster]

Кстати, когда поднабухаться-то успел, только что ведь писал, что за рулём?

Ты крайне КРАЙНЕ невнимателен

[Grillmaster]

такой же яд, как кетоны на безуглеводке.

[Олег К]

https://zapoy.su/art...lnyj-ketoacidoz
 

Нормальное функционирование организма невозможно без поступления в кровь глюкозы и инсулина. Глюкозу − основной источник энергии, человек получает вместе с пищей, инсулин вырабатывается поджелудочной железой. При употреблении спиртных напитков нарушается выработка глюкозы, а также действие инсулина. Низкий уровень глюкозы в сочетании с недостаточным употреблением пищи приводят к тому, что организм переходит на резервный механизм получения энергии. Он начинает сжигать собственные жиры.

Из-за отсутствия инсулина, кетоновые тела, образующиеся в процессе расщепления жировых клеток, накаливаются в крови. Это приводит к развитию опасного для жизни заболевания, развивается алкогольный кетоацидоз. Патология диагностируется как у больных с алкогольной зависимостью, так и пациентов на фоне разового приема алкоголя.

Умный кето- бухой кето

[Grillmaster]

https://zapoy.su/art...lnyj-ketoacidoz

Умный кето- бухой кето

Сказки Алёны Малышевой & Со

Кетоацидоз, блять

Сообщение изменено: Grillmaster (04 декабря 2024 - 01:54)

[Олег К]

Сказки Алёны Малышевой & Со

шОферам виднее, дооо

[renepjd]

Для этого мне надо добраться до Умного Кето.

а что может помешать?

[Grillmaster]

шОферам виднее, дооо

Ты хоть бы гугл почитал - у кого бывает кетоацидоз. УчОный, блин