Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#85111
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

я же уже показывал. у меня его нет.

нет уж...это не фотка,а хня!



#85112
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

 Не знаю может вам и не покатит. На мне работает безотказно.

 

я НИКОГДА не пробовал сушиться. Всерьез имеется ввиду. 3-4 недели отказа от тортиков перед соревнованиями - не в счет...

Но скушать 1200-1500 углей за день, если это не сахар - я на такое вряд ли способен физически.

 

 

 

Вот новый видос. Имхо, он даже щас поболее даже будет.

 

Хз что там большого, кг 90-92 весит (максимум)

Ну руки накачал пацан. Дальше или дозняк увеличивать или прощай прогресс. Если он таким макаром работает в изоляции, можно представить что там за техника в базовых.


Сообщение изменено: ryabuji (12 августа 2015 - 07:21)


#85113
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

RampageCV,

Ремп, я не знаю как назвать это шляпу, но ты мастер -я знаю и ты сможешь сделать.

надобы забабахать какую нибудь двухтоновую или одно тоновую наклееючку на тачку в виде маэстро! 

Неее, я аматор! Скилл прокачал пока только как жизнь Маэстро показывать через призму фотошопа.

 

Промышленное применение не освоил)



#85114
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

пересадка ядер Хиляка может помочь

Думаю, ядра Хиляка на Димкиных сиськах не приживуцца)))



#85115
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

RampageCV,

да с тебя образ... бочонок не подходит...

я у Мэстных закажу (попробую)



#85116
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

я НИКОГДА не пробовал сушиться. Всерьез имеется ввиду. 3-4 недели отказа от тортиков перед соревнованиями - не в счет...

Но скушать 1200-1500 углей за день, если это не сахар - я на такое вряд ли способен физически.

 

 

 

 

Хз что там большого, кг 90-92 весит.

Ну руки накачал пацан. Дальше или дозняк увеличивать или прощай прогресс. Если он таким макаром работает в изоляции, можно представить что там за техника в базовых.

Я тоже думал что это анрил. Но когда гликоген реально на низком уровне и на неделе было мало углей, то они сами залетают. Легко и непринужденно.

Думаю УЧшники тут меня поддержат.



#85117
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

В такого натурала я верю вполне. А вот как вы такой % жира умудряетесь делать и при этом не превращаться в бухенвальдского крепыша - это я хз :unknw:

Саня, еще раз повторюсь-некотрым довольно не сложно сбросить жир, вот за каждый набранный кг приходится бороться(



#85118
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Саня, еще раз повторюсь-некотрым довольно не сложно сбросить жир, вот за каждый набранный кг приходится бороться(

 

Это ты мне рассказываешь? )))



#85119
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

я НИКОГДА не пробовал сушиться. Всерьез имеется ввиду. 3-4 недели отказа от тортиков перед соревнованиями - не в счет... Но скушать 1200-1500 углей за день, если это не сахар - я на такое вряд ли способен физически.

А ты недель 6 посушись жестко так)))




Это ты мне рассказываешь? )))

Да,тебе-парню 183/116 рассказывет это дрищ 170/66-75.



#85120
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

А ты недель 6 посушись жестко так)))

 

Если в очередной раз блажь в голову ударит, чтобы снова напялить плавки и на сцену - может и посушусь.



#85121
manobok

manobok

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: екб

Думаю, ядра Хиляка на Димкиных сиськах не приживуцца)))

 

истинный преднакоп - свои ядра пересадить себе на сиськи.

 

а сиськи на ядра, потом снова сиськи-ядра преднажрать-преднакопить и пересадить на бицепсы и так по кругу



#85122
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился


Я тоже думал что это анрил. Но когда гликоген реально на низком уровне и на неделе было мало углей, то они сами залетают. Легко и непринужденно. Думаю УЧшники тут меня поддержат.

да там вообще жестяк-начинаешь угли етсь и аппетит прет чем больше-тем ольше жрать охота. На безуглеводной яме так жрать не хочется как на загрузке!

одна беда-сорвать нахрен работу пищеварительной очень просто....




Если в очередной раз блажь в голову ударит, чтобы снова напялить плавки и на сцену - может и посушусь.

Слушай,а категория тогда какая???



#85123
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Тогда и шею надо =)


У Арни не было шеи и были здоровые покатые трапы...и было заипись)

#85124
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

В жизни как-то не могу найти причин, чтобы держать жир ниже 12%. Накуя? Я хочу на Геракла походить со статуИ греческой, а не на Рокки Бальбоа.

 

 

Слушай,а категория тогда какая???

 

в смысле? Весовая или ББ/классический ББ ?

 

Для классика у меня хуойвые руки, могу только ногами выезжать и общей массой.



#85125
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

У Арни не было шеи и были здоровые покатые трапы...и было заипись)

Прям как у меня, но без трап!



#85126
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

истинный преднакоп - свои ядра пересадить себе на сиськи.   а сиськи на ядра, потом снова сиськи-ядра преднажрать-преднакопить и пересадить на бицепсы и так по кругу

Чем, собственно, Рихард и занимается.

Загнал преднакопом мозги в жопу,а ядра в черепную коробку...



#85127
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

В жизни как-то не могу найти причин, чтобы держать жир ниже 12%. Накуя? Я хочу на Геракла походить со статуИ греческой, а не на Рокки Бальбоа.

а так-то оно и не надо....

12-13 по мне оптимум)и размеры есть и питание вольное и самочуйка и какая-никакая форма...

ну летом как без майки рассекать так можно чуь ниже побыть....а так-я только под соревы намерен пиковать.

в смысле? Весовая или ББ/классический ББ ?

вот я и спрашиваю-в классики ты по рост/вес впишешься?



Для классика у меня хуойвые руки, могу только ногами выезжать и общей массой.

у меня все куевое...ну  собно и не выезжаю никуда...



#85128
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

У Арни не было шеи и были здоровые покатые трапы...и было заипись)

У Арни не было шеи?

Просто шея в 45 см на широченном туловище создаёт такое впечатление



#85129
d-rago-n

d-rago-n

    Желающий понять

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 557 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: -

У Арни не было шеи и были здоровые покатые трапы...и было заипись)

Ну и выглядел он эстетично, а не мощно =)



#85130
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

На политике обычно повернуты два типа людей: у кого нет денег и кому нечем заняться. 

Весьма сомнительная дефиниция. В любом случае это не ответ на вопрос.

 

Сеньор по ходу в Европе никогда не был ) полно там нищих ) тех, кто живет на 400-500 евро в месяц при том, что цены в разы выше на все в сравнении с РФ....

В отличие от местных теоретиков, я успел там пожить. Именно как житель, а не турист. Я писал об этом тут. В любом случае мы возвращаемся к тому, что это не аргумент. Поскольку для того, чтобы заявлять, что гоблины живут лучше эльфов, нужно учитывать множество факторов - и уровень жизни, и продолжительность жизни, и состояние человеческих ресурсов, и стабильность (ожидаемую в будущем в том числе) и многое иное. А то население Грозного тоже могло думать, что оно хорошо живёт - а что, отопление не печное, хе-хе-хе. Голову надо включать, граждане. 

 

Причем тут геноцид.

Ты привел пример Болгарии- значит тебе заебца и верх мечтаний жить 50 лет без войн, но с печной трубой от буржуйки в форточку?

МРОТ в Болгарии на наши деньги 5 тыщ что ли, а лепестричество 2000 в месяц было еще в 2012 году

Так и живут эльфы, значит?



Что значит "походу"- он и не был- с  Батайска то пизже все видно, зачем куда-то выезжать.

Маркс уже все заранее опейсал еще 150 лет назад

Ты привёл печное отопление в Болгарии, как факт, долженствующий доказать более высокий уровень жизни гоблинов (конкретно москвичей, с обсуждения Ростова ты тут же совершенно 3,14здосковородническим образом соскочил, переобувшись в прыжке, хе-хе). Факт расстрела Парламента из пушек, геноцида русских в Грозном, распад страны в 90-е, ограбление гоблинов в прихватизацию, отъём вкладов, последующие десятилетия бандитского беспредела, недавние экономические кризисы и теракты, - для тебя всё это ничто - в сравнении с "ужасом" печного отопления в Болгарии? Зачем-то приплёл ты и линчуемых негров убийство Кеннеди (в сравнении  со "сраным"(с) Немцовым почему-то). Мне у тебя спросить - когда была последняя война на территории США, подобная ВОВ или чеченским войнам? Напомню, мы обсуждаем уровень жизни двух стран. Точнее, Запада и Мордора. Короче, граждане патриоты, я, конечно, всё понимаю, но какие-то интеллектуальные приличия должны соблюдаться всё-таки. Вы их не соблюдаете. Вы 3,14здосковородничаете самым бесстыжим образом. Сифилис поцреотизма нельзя запускать потому что.



#85131
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Кстати, зацените девушку-чемпионку области по классическому пауэрлифтингу (без экипы). По-моему, даже абсолютную. 2-х кратную кажись.

 

ojC-Yy3xiO4.jpg

 

 

вот я и спрашиваю-в классики ты по рост/вес впишешься?

 

Обижаиш... Сливать мясо я умею лучше всех на свете!! Канеш впишусь  :D



#85132
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

геноцид русских-это результат действий твоих любимых либерастов и их хозяев

Мда уж... С обсуждения уровня жизни мы перемещаемся на вопрос обсуждения того, кто во всём виноват? Значит, вопрос уровня жизни уже не стоит? Вы сливаетесь по этому вопросу? Ожидаемо. Хорошо! Давайте теперь обсудим, кто же виноват. Я не против. 



#85133
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Обижаиш... Сливать мясо я умею лучше всех на свете!! Канеш впишусь :D

Давай на одну сцену! :rofl:

зы.я еще лучше-мне и сливать нечего! :rofl:




Кстати, зацените девушку-чемпионку области по классическому пауэрлифтингу (без экипы). По-моему, даже абсолютную. 2-х кратную кажись.

меня как узкоплечего пугает ее ширина плеч,а так я конечно :give_rose:



#85134
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Хз что там большого, кг 90-92 весит (максимум) Ну руки накачал пацан. Дальше или дозняк увеличивать или прощай прогресс. Если он таким макаром работает в изоляции, можно представить что там за техника в базовых.

 

Технику можешь тут оценить. Жим 50 кг на дельты. Имхо, не такая уж и куевая для этих весов.

 

 

или тут. Тут техника куевая, согласен.

 



#85135
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Технику можешь тут оценить. Жим 50 кг на дельты. Имхо, не такая уж и куевая для этих весов.

Витя, а зачем ты смотришь весь этот дурокачковский кал?

Этож просто убитое время



#85136
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Факт расстрела Парламента из пушек, геноцида русских в Грозном, распад страны в 90-е, ограбление гоблинов в прихватизацию, отъём вкладов, последующие десятилетия бандитского беспредела, недавние экономические кризисы и теракты

Бля, почему ты последствия советских проблем приводишь в аргумент так, словно это всё вчера было? Расстрел парламента блин, ты ещё убийство Александра Второго вспомни! Терракты приплёл. По всему миру они происходят, а ты так преподносишь, словно только у нас.

Короче. Просто согласись, что ты неправ, и закроем эту тему. Всем уже надоело тебе очевидное объяснять, которое ты с упорством рихада отвергаешь.



#85137
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Витя, а зачем ты смотришь весь этот дурокачковский кал? Этож просто убитое время

 

Я практически не смотрю это все. Очень редко, поверь. Просто нашел на его канале на который я кстати даже не подписан, выложил видосы техники и все.

 

Олег, мы сидим часами в этой теме, спорим о не понятной куйне. Это по твоему не убитое время? ))



#85138
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

Честер,
Сеул.
И эта, день сегодня был тяжелый, но я таки совершил подвиг и съездил вечером на раён под названием Рихад-стайл.
Судьба меня отблагодарила и во теперь есть такая фотка.
Рэмпейдж наверное знает кто должен быть в семейных трусах на фоне раёна. Можно даже аватарку сделать))))

image.png

 

Оп Оп Преднакоп!



#85139
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Витя, а зачем ты смотришь весь этот дурокачковский кал?

Этож просто убитое время

 

Просто человек дома занимается, а я лично на такое за 11 лет успел насмотреться )



#85140
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Олег, мы сидим часами в этой теме, спорим о не понятной куйне. Это по твоему не убитое время? ))

Ну, я здесь просто отдыхаю от реал лайфа...в блаженном мире преднакопа)))




11 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых