349875 ответов в этой теме

[Олег К]

Разницы между фотками почти нет.
Если бы ты сказал 10 месяцев. И то большой срок.

Даже преднакоп рождался 9 месяцев.
За 10 месяцев можно было взорвать свои мышцы без стероидов на одном лишь горохе преднакопа.

Это факт!

У дрищенатуралов оно так)))

[Мозголомная Брага]

Можно ли тренироваться, если я домой пришел в 22 вечера, дочке последнюю сказку прочитал в 23.30. В 00.00 я начал приседать. Охуенная тренировка, если учесть то, что вставать в 5.30? и еды никто не приготовил - ешь сырую гречу. 

шо ты ноешь)

У меня тренировки раньше 10 вечера редко начинаются

А детей у меня двое)

[Игорек!]

У дрищенатуралов оно так)))

 

Фулбади сделало тебя дрищенатуралом.

 

У тебя широкая кость и билдерская генетика. 

 

Пока не поздно, переходи на преднакоп. 

Ешь сгущенку и 70 гр белка в сутки. 

Через пол года станешь прокачанным красавчегом, таким как сам маэстро.

[merQ]

Что за отказная низкообъемка? Это сколько упров и подходов на МГ?

[Игорек!]

Что за отказная низкообъемка?

То же самое, что одноподходная неотказная объемка(с), только наоборот.

 

Обратный преднакоп, стало быть.

 

П.С. преднакопил, в прошлый раз пожал 160 на 3, сейчас на 4. Обратный преднакоп работает! Не хуже классического преднакопа

Сообщение изменено: Игорек! (11 августа 2015 - 08:19)

[Мозголомная Брага]

Ну так он же и не лошадь!)

пусть начнет с малого- для начала, поставит аватару коня

[Хиляк]

Коля, мы сами строим свою жизнь. Всегда можно найти 1.5 часа для тренировок в выходной день и разок на неделе послать всех нахуй и нормально потренироваться в человеческое время, т.е. не позднее 8-9 вечера.

я домой прихожу в начале 9. а чаще всего - 9 уже.

если с учетом поел-переварил, размялся - тренировки начинаются в лучшем случае в 10 вечера. А могут и в 11 вечера.

И какого хуя ты сам постоянно готовишь?

супруга часто в 2 смены пашет в детском саду +подработка психологом, так что она приходит чуть раньше меня или позже меня.

Жена совсем что ли охренела?

да не, я писал давно еще. Времени ни на что не хватает.

У хиляка многое через жопу делается.

переезд в Москву это уже один большой нахуйблядьчтозапиздец.

шо ты ноешь) У меня тренировки раньше 10 вечера редко начинаются А детей у меня двое)

да я не ною, у меня просто если ебошить в таком режиме - начал в 11, закончил в полночь, уснул в час, в 5.30 проснулся, днем 1 раз поел, вечером опять в полночь лег - состояние организма - дунь, я упаду.

[Мозголомная Брага]

в 5.30 проснулся

нахер?

часто в 2 смены пашет в детском саду

до 18-00 это означает

[Хиляк]

Ебать вы впряглись с этой ипотекой! Зачем, если это стоит таких затрат и это даже не возле работы?!

Возле работы. Но Москва так хитро устроена, что даже в одном почти районе ты ехать будешь час.

 

мы бы и не впрягались, но аренда в Москве ебанутая, мы за 4 года 4 раза переезжали, так как то продают, то родственник приезжает, то дочка с мужем поругалась, ей надо жить.

Заипался паковать чемоданы.

нахер?

В 5.30 встаю, чтобы помыться, сделать зарядку, собрать еду, потом дочку в садик отвожу. А это значит будить ее в 7, так как ее куй добудишься.

до 18-00 это означает

до 19.30.

+1,5 часа психолога.

[Мозголомная Брага]

Но Москва так хитро устроена, что даже в одном почти районе ты ехать будешь час.

Мы, видимо, в разных Москвах живем.

В районе 9 вечера пробки только в особо задрочных местах типа волгоградки в районе ТТК и то там больше 20 минут не простоишь

[Олег К]

Фулбади сделало тебя дрищенатуралом.   У тебя широкая кость и билдерская генетика. 

Который раз повторяешься.

Как ты вычислил "широкую кость и билдерскую генетику"?   

[Мозголомная Брага]

помыться, сделать зарядку, собрать еду,

полтора часа на это надо?

до 19.30.

детсад до 18 часов работает. До 19-30 тока если воспитателю персонально бабла заносишь.

[Игорек!]

Как ты вычислил "широкую кость и билдерскую генетику"? 

Гугл.ком или к местным экспердам(с)

[ViktorMsk]

Который раз повторяешься. Как ты вычислил "широкую кость и билдерскую генетику"?

 

Олег, кости у тебя действительно не узкие. Запястье 18,5 см это не узкая кость. Я думал у тебя там 16 см. Вот это "узкая"

Сообщение изменено: ViktorMsk (11 августа 2015 - 08:30)

[Хиляк]

полтора часа на это надо?

Да бывает и больше. Пока глаза продрал, пока покушать сделал, пока срач убрал со стола, дочке приготовил перекус, пока сам поел.

Обычно в час укладываюсь, тогда можно и до 6.00 ряху подавить.

+по работе почту просматриваю.

детсад до 18 часов работает. До 19-30 тока если воспитателю персонально бабла заносишь.

до 19.00

Родители по большей части заканчивают работать в 18.00.

есть дети, которых до последнего упора не забирают. Супруга при мне мамаше какой-то высказывала - "Вы же живете рядом?", ответ - "А я хочу сериал досмотреть".

[Мозголомная Брага]

по работе почту просматриваю.

почту по работе надо смотреть на работе.

Видимо, твои беды еще и от неумения организовать свое время.

[Хиляк]

почту по работе надо смотреть на работе.

на работе мне никто ничего не даст посмотреть.

там будет постоянно разрываться телефон, постоянно будут приходить, отвлекать, задавать вопросы с решением за 5 минут, потом опять звонки.

Я так помню абзац в договоре читал целый день.

я помню готовил отчет для холдинга - мне разве что последняя ленивая блядь не позвонила и не спросила - "ну как там отчет, скоро будет готов?".

[Мозголомная Брага]

на работе мне никто ничего не даст посмотреть. там будет постоянно разрываться телефон, постоянно будут приходить, отвлекать, задавать вопросы с решением за 5 минут, потом опять звонки. Я так помню абзац в договоре читал целый день. я помню готовил отчет для холдинга - мне разве что последняя ленивая блядь не позвонила и не спросила - "ну как там отчет, скоро будет готов?".

Все это хуета.

Звонки и просил- нахуй.

Ты только для своего начальства обязан делать срочные дела

[Дмитрий Р]

Хиляк,у тебя что ни пост, так про еду!!!

На приготовить, пожрать, убрать, посрать ты тратишь время с 9 до 11! Реши вопрос с хтой едой твоей- так чтобы ел в 7,30- на работе, в дороге, хоть пачку творога. А придя домой сразу треню проводи с 9 до 10. До 11 как раз и поешь разок легко и назавтра приготовишь или жена.

[Хиляк]

Все это хуета. Звонки и просил- нахуй. Ты только для своего начальства обязан делать срочные дела

 

Легко, Карл!

 

Человек, который тебе позвонил - не дозвонился, так как ты не берешь трубку. Он тут же начинает звонить твоему руководителю. А руководитель, желая угодить всем и всям (ведь ему не жалко своих солдат, хули говно жалеть то), он тут же начинает звонить.

И о чудо, Карл, вместо одного звонка ты получаешь 2 звонка. Более того, не снять трубку от руководителя ты не можешь, так как он видит тебя за стеклом, что ты там делаешь.

[rihad]

на работе мне никто ничего не даст посмотреть.
там будет постоянно разрываться телефон, постоянно будут приходить, отвлекать, задавать вопросы с решением за 5 минут, потом опять звонки.
Я так помню абзац в договоре читал целый день.
я помню готовил отчет для холдинга - мне разве что последняя ленивая блядь не позвонила и не спросила - "ну как там отчет, скоро будет готов?".

Может вы безотказной? Не в смысле тренинга, а в смысле услужливый? Надо делать конкретно свое дело, не разрываться на 1000 маленьких частей, тогда и обращаться по лишним делам не станут.

[Quake]

ухаха! привет шрёдеру))))

[RampageCV]

Может вы безотказной? Не в смысле тренинга, а в смысле услужливый? Надо делать конкретно свое дело, не разрываться на 1000 маленьких частей, тогда и обращаться по лишним делам не станут.

Лайфстайл советы от Маэстро.

 

Открываем вашу тетрадочку и очень аккуратным почерком записываем.

 

Только так и ни как иначе. Гуру куевого не посоветует! Ни в каче ни вообще по жизни.

[Хиляк]

Возле - это когда пешком дойти можно.

рядом денег не хватило.

В садике жена работает, а отводишь ты. Маразм.

супруга в 2 смены работает. Если она будет отводить, это надо дочку в 7 утра в садик вести. Это же пиздец для ребенка.

На приготовить, пожрать, убрать, посрать ты тратишь время с 9 до 11!

В этом время я с дочкой обычно играю. Потом купать, укладывать спать.

А придя домой сразу треню проводи с 9 до 10.

я на этот счет думал. Но лучше тогда тренировку на утро переносить.

[Хиляк]

Может вы безотказной? Не в смысле тренинга, а в смысле услужливый? Надо делать конкретно свое дело, не разрываться на 1000 маленьких частей, тогда и обращаться по лишним делам не станут.

у меня на работе нет такого понятия.

если тебе звонит руководитель подразделения соседнего и спрашивает можем ли мы запускать в эфир те или иные материалы, то тут надо бросать все и заниматься этим вопросом. Иначе сумма ущерба может быть колоссальной.