17545 ответов в этой теме

[rihad]

Ну да, ну да. "Говно".

Там блять мяса в натураху наворочано почти на менс-физик. А этим всё мало. Говно блять, и всё тут! И Сандов говно. И Волков.

ТО ЛИ ДЕЛО – РОННИ!

Рихад, сентябрь 2023.
Rihad_2023.09.25.jpg

Ох, блин, нифига себе видуха! Хоть и не химик, но физик)

Сообщение изменено: rihad (10 февраля 2024 - 09:41)

[Валерочка]

Вот интересная тройка у спортсмена но в экипировке, оллтайм в супертяжах держит, живая легенда
 


495,0 + 425,5 + 355 = 1275,5

Отличный присед, фриковый жим, и тяга гавно

Это нормальное соотношение у супертяжей в экипе, во-первых. Во-вторых, 355 на жёстком это много. Вы ерунду порете

[aid]

Вот интересная тройка у спортсмена но в экипировке, оллтайм в супертяжах держит, живая легенда
 


495,0 + 425,5 + 355 = 1275,5

Отличный присед, фриковый жим, и тяга гавно

Его тоже научишь правильно тренироваться - подтянуть присед и тягу до 550?

[Олег К]

жим 150 в категории до 90кг примерно соответствует 1 разряду по настольному теннису. Чердак как раз 3 года к этому шёл. Считай, уже успех.

Здесь не форум по шарокатанию. Потому успехи твои на этом поприще- пох. Зато все знают и о других твоих "успехах"- за почти 15 лет типа умного (комфортного, как говоришь) шарокатания, так и не пожал даже 120. При потенциале на 150. Волоёбством такое всегда называли )))

[aid]

А чего ты Стаса за присед с тягой не спрашиваешь и с Осцидом и Олдбоем не сравниваешь? ))) Андрей вот сейчас 170 кг потянул, не так уж и критические меньше Стаса, который на 10 кг тяжелее его. 

По ссылке сам Бейлбом рассказывает, что обычно жал 110 и тянул 180. По десятке кг над осцидом. При чем был молодым и фанатично занимался на результат.

Да, пиковые результаты в разное время были выше. Ну так зачем пиковые осциду, если он не рвется на соревнования и занимается для хорошего самочувствия.

Сообщение изменено: aid (10 февраля 2024 - 11:04)

[terminalX]

Кстати, Павлуха вроде жал раз в неделю пять подходов за повтор до отказа и дожался до хорошего результата Я в начале так же делал на брусьях и вообще прибавок не было, хотя с 5 кг отжимался и прибавлять еще было куда Одинаково тренили а результат разный

Наверное, тут кроме генетики есть какой-то нюанс.

[Heavyfunk]

Здесь не форум по шарокатанию. Потому успехи твои на этом поприще- пох. Зато все знают и о других твоих "успехах"- за почти 15 лет типа умного (комфортного, как говоришь) шарокатания, так и не пожал даже 120. При потенциале на 150. Волоёбством такое всегда называли )))

У поциента стаж занятий с железом 15 лет?

[Stas R]

Андрей вот сейчас 170 кг потянул, не так уж и критические меньше Стаса, который на 10 кг тяжелее его. 

у меня тяга 210 кг. Соревновательная в троеборье. За полтора года с тренером. До этого аналогичная Осциду ебала в районе 160-170кг была.

[MrCherdak]

Здесь не форум по шарокатанию. Потому успехи твои на этом поприще- пох. Зато все знают и о других твоих "успехах"- за почти 15 лет типа умного (комфортного, как говоришь) шарокатания, так и не пожал даже 120. При потенциале на 150. Волоёбством такое всегда называли )))

чердак - культурист. А жим лёжа для развития мышц мало что даёт. Жим гантелей наклонный на 12+ повторений гораздо эффективнее.

[MrCherdak]

У поциента стаж занятий с железом 15 лет?

прежде чем что-то булькать в адрес чердака, неплохо бы показать свои достижения в плане физкультуры. Внешний вид или силовые показатели в крайнем случае.Если они ограничиваются жимом стоя в 50 кг, лучше не показывать. Засмеют.

Сообщение изменено: MrCherdak (10 февраля 2024 - 11:15)

[aid]

у меня тяга 210 кг. Соревновательная в троеборье. За полтора года с тренером. До этого аналогичная Осциду ебала в районе 160-170кг была.

Тогда тем более какие претензии к осциду могут быть? Что тренера не нашел? 

[Stas R]

Олег К, прекращай за Осцидом носиться как адвокат. Некрасиво выглядит, типа Осцид умственно отсталый и ему нечем парировать, это большое заблуждение. Признаю за Осцидом интеллектуальное превосходство , признаю его упорство и заслуги в силу сложившихся его условий и обстоятельств. У меня какой никакой спортивный опыт имеется и тренер в детстве успела заложить стремление к соревновательной борьбе. У Осцида такой опыт отсутствует.

Сообщение изменено: Stas R (10 февраля 2024 - 11:21)

[MrCherdak]

15

хз откуда взялась цифра в 15 лет.

[Stas R]

Тогда тем более какие претензии к осциду могут быть? Что тренера не нашел? 

Это к Олегу вопросы, у меня ни к кому претензий нет.

[Олег К]

У поциента стаж занятий с железом 15 лет?

Он тут троллить начал на форуме где-то с годов 2011-2012...

[Олег К]

чердак - культурист. А жим лёжа для развития мышц мало что даёт. Жим гантелей наклонный на 12+ повторений гораздо эффективнее.

Культурист с руками 38 см- пердимонкль какой-то. Ну, если он не ростом 150 см, конечно.

[aid]

прежде чем что-то булькать в адрес чердака, неплохо бы показать свои достижения в плане физкультуры. Внешний вид или силовые показатели в крайнем случае.Если они ограничиваются жимом стоя в 50 кг, лучше не показывать. Засмеют.

А почему не карате показать? Если ты противопоставляешь жиму Стаса Р настольный теннис.

[aid]

Это к Олегу вопросы, у меня ни к кому претензий нет.

Вернее к Бейлбому. 

[Heavyfunk]

Он тут троллить начал на форуме где-то с годов 2011-2012...

 

Тяжелый случай:

7.02.24
1) жим лёжа 65кг + подтягивания обр хват
2) пуловер на блоке
3) тяга гири в наклоне 32кг
4) упражнения на руки и дельты
5) фронт присед 41кг 3*6
6) румынка 46кг 2*12

В планах цикл по живу лёжа на 4 недели. 90кг 5 по 6, потом 92.5; 95; 97.5 - рекорд.

 

Поциенту около 40 лет, стаж тренировок с железом примерно 15 лет, жим лежа - 85 кг на 1 раз, собственный вес 85 кг. Без комментариев.

[MrCherdak]

А почему не карате показать?

пусть покажет. Хоть что-нибудь .

[Stas R]

Вернее к Бейлбому. 

к Бейлбому у меня тоже нет претензий. Трансформацией был впечатлён, читая его тему, достойный прогресс. Имхо.

[MrCherdak]

Тяжелый случай:

7.02.24
1) жим лёжа 65кг + подтягивания обр хват
2) пуловер на блоке
3) тяга гири в наклоне 32кг
4) упражнения на руки и дельты
5) фронт присед 41кг 3*6
6) румынка 46кг 2*12

В планах цикл по живу лёжа на 4 недели. 90кг 5 по 6, потом 92.5; 95; 97.5 - рекорд.

 

Поциенту около 40 лет, стаж тренировок с железом примерно 15 лет, жим лежа - 85 кг на 1 раз, собственный вес 85 кг. Без комментариев.

ясно. Чердак - дрищ. В отличие от тебя? Нет?

[MrCherdak]

Он тут троллить начал на форуме где-то с годов 2011-2012..

почти полтора года тренировок. С апреля 2011 по июль август 2012. Потом перерыв в 6 лет.

[Олег К]

Олег К, прекращай за Осцидом носиться как адвокат. Некрасиво выглядит, типа Осцид умственно отсталый и ему нечем парировать, это большое заблуждение. Признаю за Осцидом интеллектуальное превосходство , признаю его упорство и заслуги в силу сложившихся его условий и обстоятельств. У меня какой никакой спортивный опыт имеется и тренер в детстве успела заложить стремление к соревновательной борьбе. У Осцида такой опыт отсутствует.

Смешно выглядит, как вы с Бимбомом два самоутвердильника пытаетесь тут самоутвердиться за счёт человека, совершенно не заточенного под силовой спорт. Осциду я не адвокат, он сам по себе. А вот то, что тренировал его когда-то, признаю. Потому сейчас читаю ваши претензии про жим 150 кг и пр. и немножко охуеваю. Воинствующий дилетантизм это называется.

[Heavyfunk]

ясно. Чердак - дрищ. В отличие от тебя? Нет?

Чердак - завистливый неадекватный обыватель, а его говнотроллинг это защитная реакция психики.

[Олег К]

Тяжелый случай:

7.02.24
1) жим лёжа 65кг + подтягивания обр хват
2) пуловер на блоке
3) тяга гири в наклоне 32кг
4) упражнения на руки и дельты
5) фронт присед 41кг 3*6
6) румынка 46кг 2*12

В планах цикл по живу лёжа на 4 недели. 90кг 5 по 6, потом 92.5; 95; 97.5 - рекорд.

 

Поциенту около 40 лет, стаж тренировок с железом примерно 15 лет, жим лежа - 85 кг на 1 раз, собственный вес 85 кг. Без комментариев.

Тут ты немного не прав. Пациент жал что-то в районе 115 кг более-менее нормально.

[MrCherdak]

Чердак - завистливый неадекватный обыватель, а его говнотроллинг это защитная реакция психики.

чердак - культурист, до видухи и физических кондиций многим и тебе в том числе как раком до Китая.

[Stas R]

Смешно выглядит, как вы с Бимбомом два самоутвердильника пытаетесь тут самоутвердиться за счёт человека, совершенно не заточенного под силовой спорт.

Э!(С) Вообще жим Олдбоя ругали. Осцида я ни разу не трогал, только в хорошем смысле упоминал.

[Fortnite]

чердак - культурист, до видухи и физических кондиций многим и тебе в том числе как раком до Китая.

полагаю что многие даже в самом страшном сне не хотели бы иметь видуху чердака

[Heavyfunk]

чердак - культурист, до видухи и физических кондиций многим и тебе в том числе как раком до Китая.

Чердак - внебрачный сын Качка-Дартаньяна, похоже.