13525 ответов в этой теме

[Domus]

Рад что откликнулись господа
Счёт направлю по почте

[Железякин]

Адрес запиши :  На деревню Дедушке.   и смотри не перепутай. 

[Silovichok]

Надо поспорить например с Пуней на деньги и выложить видео 115*10
Профит делим на три части.

 

А давайте я присяду а вы поспорите ... 1/3 мне 

[Dimik]

А давайте я присяду а вы поспорите ... 1/3 мне 

Гвоздиком?

[Silovichok]

Гвоздиком?

 

болтиком ))) 

[Железякин]

ну вот , цирк вернулся . 

 

 

На Арене Цирка великие силачи и иллюзионисты !!! Сегодня вы увидите необычайный номер , которому нет аналагов в других цирках мира.  Присед Гвоздиком с Винтиком !!! Только сегодня.  Только у нас.  

1/3 от сборов перечисляется на секретный счет голодным детям, остальные 99,9%  забирает Домус Карабас- Барасас. 

[Domus]

Макс, давай! С тобой поспорит Железякин
1/3 тебе в случае успеха
Если ты проиграешь
1/3 уйдёт Железякину

[Oblako]

Карабас- Барасас.

 

 

 

Присед Гвоздиком с Винтиком !!! Только сегодня. Только у нас.

 

А Саморезиком или Анкерочком?  

 

[Железякин]

 

 

 

А Саморезиком или Анкерочком?  

 

это план на следующее шоу. 

 

 

Макс, давай! С тобой поспорит Железякин
1/3 тебе в случае успеха
Если ты проиграешь
1/3 уйдёт Железякину

 

Макс, давай поспорим на пендаль.  Весь 100 ; выгрышь отдадим Домусу. или ты ему отвесишь или я.    Нам же для хорошего человека ни чего не жалко , верно ? 

[Domus]

Вам бы лишь бы поиздеваться над бедным провинциалом....
Ничего. Я с собой Хиляка возьму. Побои снимать

[Gjkmpjdfntkm]

Два дня?

Да здравствует Советский суд, самый справедливый суд в мире!!!

[Железякин]

Вам бы лишь бы поиздеваться над бедным провинциалом....

это ты про  кого  ща ?  )))) 

[Пуня]

[юрий 1977]

[Domus]

Два дня?
Да здравствует Советский суд, самый справедливый суд в мире!!!

И Алексея с собой возьму
Свидетелем пойдёт

[Gjkmpjdfntkm]

Я прохожу обвиняемым по другому делу, к моменту дачи показаний меня уже расстреляют

[Domus]

У нас же мораторий пока
Успеем

[Хиляк]

Не , Николай , не сдавайся. , так дальше и приседай гвоздиком, тем более, что это у тебя отлично получается, так как соотношение рычагов подходящее.  Осталось чуть чуть- дойти до двух своих весов раз на 12 и тогда все эти тролли даже и пискнуть не посмеют.

буду и дальше приседать гвоздиком. 

спасибо! 

 

а тем временем состоялась премьера 19 ролика Учителя:

[crossfitmen]

Пистец какой-то..

[Железякин]

Можно в кратце пересказ ?   то наушников нет, а со звуком , коллеги не поймут )))) 

Хиляк ,Коля, Домус все помнит !!! и считает . 

[Domus]

Коля, привет
1 день

А почему он так постоянно хихикает и нервно смеётся? Это на всех видео так?

Можно в кратце пересказ ? то наушников нет, а со звуком , коллеги не поймут ))))

Хиляк ,Коля, Домус все помнит !!! и считает .

Леша, в общем он не дрыщ, утрёт всем нос и покажет нам тягу с весом 100, нет(!) - 105 кг

[Oblako]

утрёт всем нос и покажет нам тягу с весом 100, нет(!) - 105 кг

 

Абалдеть  
 

[Хиляк]

Коля, привет 1 день

да я давно сказал, что не успеваю. За неделю не пишется статья. Ставь статус, статью я напишу в конечном итоге, когда-нибудь...

 

п.с. чеки начал собирать. как инфу представить? перечень продуктов, количество-вес, стоимость?

[Domus]

Нет Николай
Уговор есть уговор. До пятницы 23:59 тебе никто менять статус не будет

Да. Именно так и предоставлять. Чеки сфоткать же не проблема я надеюсь

P.S. Иногда статья в рецензируемый сборник ВАК писалась за сутки

[Сол Гудман]

буду и дальше приседать гвоздиком. 
спасибо! 
 
а тем временем состоялась премьера 19 ролика Учителя:

"Как много в жизни съедено впустую!.."

[Железякин]

покажет нам тягу с весом 100, нет(!) - 105 кг

становую ,  в наклоне или  гантелью ? 

[Drozdov]

Пистец какой-то..

 

Все что объяснялось про зал 500 страниц назад  - все впустую...

"Если новичек правильно питается и ест много белков, то все что он накопит - это жир" (с)

 

становую ,  в наклоне или  гантелью ? 

 

Судя по прогрессу - суммарно.

[ММихаил]

становую ,  в наклоне или  гантелью ? 

[Gjkmpjdfntkm]

а тем временем

Очередной бред про рост из воздуха и как ему 17 лет ничего не надо было? Уже наслушались в письменной форме.

Прогресса в росте ноль. Силовой есть прогресс?

[Serg Dozer]

Можно в кратце пересказ ?  

Ух, осилил...

 

Основные тезисы:

 

...17 лет "тренировок" прошли впустую, так как не ставились задачи по прогрессу. И вообще, тренироваться железом даже в голову не приходило, так как уже в 25 лет была идеальная форма и максимально развита мускулатура. Гы-гы.

 

В 20 лет накачаться намного легче, чем в 36 сбросить жир. Гы-гы-гы.

 

Худые рученьки и падение общего веса - есть истинный прогресс. Рельеф - вот настоящий показатель результатов. Остальное - от лукавого.

 

Кто не видит явных улучшений формы - слабоумные слепцы. Это их проблемы. Домашние зеркала показывают феерический успех.

У кого нет таких зеркал - ущербны по определению.

 

Новички, думающие, что с помощью нормального питания могут добиться роста массы и силовых - дебилы. Прогрессировать возможно (и нужно!) при полном отсутствии питания, так как при наличии оного растет только жир. Гы-гы-гы.

 

100кг на штанге - предел для всех. Даже меньше. Дальше только химия. Или Шредер. Гы-гы.

 

Весь предыдущий опыт "тренировок" сводился к тупому увеличению повторов в подходе. Прибавить не получилось. Мясо не наросло. А потому все без исключения общепринятые качковские проги - ересь. Кроме Шредера. Гы-гы!

 

Прогрессировать по Шредеру буду до лета. Потом ещё год. Дальше - тоже по Шредеру. Не меняя программу. Гы.

 

Будет скоро видео становой тяги 100кг. Или 105. Ещё не решил. Завистники все утрётесь! Гы-гы.

 

Гы-гы-гы, гы-гы, гы-гы-гы...

 

 

Как-то так.

А вообще, видео стоит просмотреть... Хотя бы для того, чтобы воочию убедиться, как можно из отдельных кусочков совершенно разнонаправленных и противоречивых вещей слепить собственную котлету и выдать за откровение. И с видом Папы Римского нести просвещение заблудшим качкам.

Сообщение изменено: Serg Dozer (04 февраля 2016 - 11:40)