13525 ответов в этой теме

[Oblako]

им необходимо поменять стратегию

 

Перестать всех учить и начать учиться самим?))

Это фантастика©
 

[Железякин]

им необходимо поменять СЕБЯ 

[Domus]

это сильно предсказуемо и шаблонно

нет

им необходим полный ребрендинг с реинжинирингом их тренировочного процесса

[Железякин]

это сильно предсказуемо и шаблонно

нет

им необходим полный ребрендинг с реинжинирингом их тренировочного процесса

 это ты им свои услуги хочешь навязать за не дорого ?  

[Domus]

это ты им свои услуги хочешь навязать за не дорого ?

нет

я за друзей хлопочу

[Железякин]

нет

я за друзей хлопочу

ты и друзей хочешь в этот бизнес привлечь ?  

я знал , что ты молодец.  и сам продашь, и друзья продадут ... 

а Коле и Пете опять в ипотеку лезть. ... 

[Domus]

Николай,

лучше горькая правда чем сладкая ложь

[Gjkmpjdfntkm]

а если длина бедер и голени равны, например по 45-46?

Ну там видимо имеет значение тока бедро и корпус, чем короче бедро тем по идее выгоднее рычажность, ну и корпус чем короче тем выгоднее, а чем длиннее тем ровнее спина по идее...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (02 февраля 2016 - 08:44)

[Железякин]

Сволочи, Коляна не только без обеда оставили , но и без инета.Работать заставили !!!! А как же выяснение правды о приседе гвоздиком и кранчиком ???!!!

[Domus]

Это вы его довели своими видео с Клоковым!
Ничего. Сейчас оклемается, залижет раны и по новой в бой

[Хиляк]

Да проипал я все как всегда. На работе целый день, руки-ноги пустые, спать хочу, лежу сплю. 

[Domus]

Коля! А мы уже стали переживать
3 дня

[Хиляк]

Domus,

да можешь сейчас уже поставить статус. Я не уверен, что раньше выходных вообще возьмусь за написание. 

[Апостол]

гвоздь в крышку гроба, выдержка из книги Мовлади Абдулаева "Как построить тренировочный цикл" http://wsport.free.f...PORT-SHATOY.pdf

 

Приседания со штангой на плечах. Штанга лежит на лопатках, спина прямая, при опускании и вставании таз отводится назад. Вставать используя силу отдачи ног. При вставании пятки не отрывать. 

 

я надеюсь, Колян больше не будет поднимать вопросы гвоздика и царского наклона, ведь даже Петр днб признавал ошибки)

[Хиляк]

Апостол,

Хорошо, признаю. Поднимать не буду.

[Domus]

Domus,
да можешь сейчас уже поставить статус. Я не уверен, что раньше выходных вообще возьмусь за написание.

Доброе утро
Уговор дороже денег
До пятницы походи орлом

[medvedm61]

Хорошо, признаю. Поднимать не буду.

Не , Николай , не сдавайся. , так дальше и приседай гвоздиком, тем более, что это у тебя отлично получается, так как соотношение рычагов подходящее.  Осталось чуть чуть- дойти до двух своих весов раз на 12 и тогда все эти тролли даже и пискнуть не посмеют.

[Пуня]

Кстати да. Вот поднимет Хиляк свой присед до 3-хзначных чисел в рабочем режиме - и половина здешних изуверов заткнётся. И я в том числе. )))

[OldBoy]

Ну во времена протеиновых рек и аминокислотных берегов Хиляк приседал 115х10. 

[Пуня]

...А я - синглы 230 в нескольких подходах. Когда-то.

И чо? 

[OldBoy]

Гвоздиком или высчитывая угол в лифтерских тряпках? 

Ну ты написал что половина тут заткнется (и ты в том числе) если Хиляк присядет трехзначное число в рабочем режиме. А он уже приседал его.

[Пуня]

Я не видел. Пусть покажет.

[Domus]

Коля
Мы подошли к следующему этапу
Надо поспорить например с Пуней на деньги и выложить видео 115*10
Профит делим на три части.

[Пуня]

Гвоздиком или высчитывая угол в лифтерских тряпках? 

В медицинских бинтах.

Какая нахер теперь разница? - сейчас этого сделать не смогу, и всё.

[Пуня]

Коля
Мы подошли к следующему этапу
Надо поспорить например с Пуней на деньги и выложить видео 115*10
Профит делим на три части.

Ключевое слово "профит". 

...Запахло прибылью - жди Домуса...

[Domus]

Павел
Нельзя быть таким меркантильным
Надо свои принципы отстаивать до конца

[Пуня]

Нельзя быть таким меркантильным
Надо свои принципы отстаивать до конца

В твоих устах эти фразы выглядят противоположностями.

[Domus]

В общем Хиляк выиграл

[Пуня]

Ну должен же он хоть где-то выиграть. ))

[Железякин]

 " делим профит!!! " это как , " Абдула, ты чего приехал ?  - Стреляли .... "  

 

да,  "Абдула " ????