13525 ответов в этой теме

[Gjkmpjdfntkm]

С каких пор какой-то Клоков авторитет у Николая?))

 

Может он ипотеку брал? Нет!

 

Может он юрист?! Тоже нет!!

 

Николай не слушайте их слушайте меня! Я плохого не посоветую!! Тока бесчеловечное...

 

У меня гигантский опыт накачки без еды

 

В условиях приближенных к косяку (дверному)

 

Не надо делать как говорят надо делать как нравится!

 

А если все равно не нравится, надо делать так, как больше всего не нравится!!

 

Плов любите присед нет? Тада присед делаем, а плов не едим.

 

Хотите приседать гвоздиком? Пожалуйста! Плита сзади все равно железная ей ничего не будет!!

 

Я 180кг с высоты роста уронил и ничего! Тока шкаф словам пол промял и испугал соседей на 3 этажа вниз, и тараканов больше никада не было!!!

Ну сам чуть покоцался... Ну ничего через пол года уже становую делал!!!!! С грифом

 

Вы Николай все делаете правильно! Тока очень жалеете себя...

 

Нада брать больше и кидать дальше!

 

Ну и шо все молчат? Долго я еще буду одно и тоже сообщение редактировать?

 

Оно не резиновое!

 

Хотя я уже начал сомневаться

 

Так о чем я... Брать больше кидать дальше, а поскольку будем уставать заниматься будем реже

 

Начнем с раза в неделю, а Николай?

 

В субботу у вас же выходной? Вот. Выспались до 5 утра и занимаемся.

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (01 февраля 2016 - 10:04)

[Gjkmpjdfntkm]

Заниматься надо громко чтобы все проснулись и захотели есть, тогда тренировка получится высокоинтенсивной, кухня то одна...

 

Ну вот все стоят ждут а в быстрей быстрей, и спать! Они наедятся придут, а вы уже спите!!

 

Все тоже спать лягут! И в итоге вы выспитесь все выспятся и позанимаетесь нормально, потом еще 2 дня гулять будете

 

Никаких тренировок усталым по ночам на голодный желудок

 

Только сытым по утрам и потом спать

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (01 февраля 2016 - 10:08)

[Железякин]

Коля, КАК ТАК?!
Это нокаут!

в усмерть

[Gjkmpjdfntkm]

А где Николай-то? Домой наверное пошел...

[Oblako]

Хиляк ушёл очередную адвокатскую речь готовить)))
Потом скажет, что все кругом дураки и Клоков тоже)))

[Domus]

А вы думаете - легко ему?
Накинулись все на ипотечника с горящим взором!
И вообще где это Сиамский кот? По законам жанра он щас должен вписаться и рассказать про стадный инстинкт и тп

[Хиляк]

Gjkmpjdfntkm,

Я замерил, если грубо, то бедро 40 с небольшим, голень от центра коленки до основания стопы - 48. 

 

Я никуда не ушёл, мне тоже отдыхать надо. 

[Hosen44]

" Тело вертикально, колени пошли вниз- полная херня, так штангисты делают" (с) Клоков   

[Железякин]

Коля , главное не головой в духовку. Мы все простим.
Хрен с ним с этим гвоздиком.

[Gjkmpjdfntkm]

Я замерил, если грубо, то бедро 40 с небольшим, голень от центра коленки до основания стопы - 48

То есть у меня 44\53, а у вас 40\48 при том шо я 173, а вы 177? Ну круто 40см бедро, сам бог велел приседать гвоздиком! В смысле вы же знаете что вес должен приходиться на пятки?

А колени не выходить за мыски? Ну вот. Попросите жену пофоткать вас в профиль в приседе, узнаете нужен вам чуть наклон вперед или нет для оптимума.

А если вес за пятками рано или поздно завалитесь назад, как вес вырастит. Так шо лучше сразу привыкать к е-диалу

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (02 февраля 2016 - 12:07)

[oscar]

Кстати хорошо объясняет

 

Ну, дык сам Рипото, которого некоторые тут пытались высмеять

[Dimik]

Господа, давайте делать ставки-скока, думаете, еще протрепыхается Коряжкин на ютубе со своим каналом?

[LeeTaiPe]

Господа, давайте делать ставки-скока, думаете, еще протрепыхается Коряжкин на ютубе со своим каналом?

Петька -  это долгоиграющий тип. Если ему хватило терпения, чтобы 17 лет тренироваться ради полкило мышц - можно с уверенностью сказать, что скорее падет ютуб, чем пропадет мотивация у этого, не побоюсь этого слова, уникального спортсмЭна!

Сообщение изменено: LeeTaiPe (02 февраля 2016 - 08:28)

[Temirbek]

То есть у меня 44\53, а у вас 40\48 при том шо я 173, а вы 177? Ну круто 40см бедро, сам бог велел приседать гвоздиком!

 

а если длина бедер и голени равны, например по 45-46? 

[aid]

" Тело вертикально, колени пошли вниз- полная херня, так штангисты делают" (с) Клоков   

Если серьезно, он вроде сказал так:" Тело вертикально, колени пошли вниз- полная херня. Как штангисты приседают:.."

[Domus]

Вообще страшные вы люди, Апостол с Железякиным. Вместе за одним столом с Коляном сидели, одну пиццу ели, коньячок из одной фляги под столом разливали.... И на тебе, взять и приложить Клоковым

Да Хиляк только силу почувствовал, плечи расправил, гвоздик натренировал... Хотел к Админу обратиться с бросьбой смены ника на Халк.

Злые вы и бессердечные!!! А ещё бывалые

[Железякин]

смены ника на ХИалк.

 

Вообще страшные вы люди, Апостол с Железякиным. Вместе за одним столом с Коляном сидели, одну пиццу ели, коньячок из одной фляги под столом разливали...

вот кто бы говорил ?   тебя там не было что ли ? ))) 

 

 

Злые вы и бессердечные!!! А ещё бывалые

это да, это все Москва с людьми вытворяет.  Колян тоже уже привык к таким. У него таких полная работа. 

Вот другое дело Питерцы,  они то все сердешные , волны доброты от них так и исходят и исходят.  Это видимо от погоды все... 

uote> Сколько там дней осталось ? 

[Domus]

Лексей
От меня можешь отбрехаться
Но от совести своей- нет!!!

[Железякин]

Но  совести своей- нет!!!

[medvedm61]

 

Эталон приседаний по Хиляку , интересно  какое соотношение рычагов у этого китайца, особенно  спина/бедро

[medvedm61]

А вот российские штангисты , мировые рекордсмены так не умеют, да и ноги у них нормальной длины

[Domus]

Решили добить...
Пнуть мертвого льва может каждый (с)

[aid]

 

Эталон приседаний по Хиляку , интересно  какое соотношение рычагов у этого китайца, особенно  спина/бедро

Так недосед же.

[aid]

А вот российские штангисты , мировые рекордсмены так не умеют, да и ноги у них нормальной длины

 

Обратите внимание как он упорно не хочет проходить угол. Вот все готов сделать, но только не проходить его. Лучше сразу расстреляйте накуй.

[Железякин]

А вот российские штангисты , мировые рекордсмены так не умеют, да и ноги у них нормальной длины

 а главное смотрите как гнется гвоздик в процессе....   

всем мечты Хи разрушены ... 

[aid]

 а главное смотрите как гнется гвоздик в процессе....   

всем мечты Хи разрушены ... 

Ловчев тоже человек и боится разрывающей боли. Может, поэтому рекорд Тараненко до сих пор стоит?

[medvedm61]

Так недосед же.

У него уже бедро в голень начинает упираться, ниже только  в отбив.

[Silovichok]

Злые вы и бессердечные!!! А ещё бывалые

[Oblako]

Похоже Хиляк на стрелку с днб уехал для разработки сррратегического плана как таки затроллить  форум

[Domus]

им необходимо поменять стратегию