12930 ответов в этой теме

[Горец67]

Правильно , сначала надо потренироваться на тумбе , потом уже на стол , я то считай всю жизнь эти занимаюсь

вот..ключевое слово- всю жизнь ..

[Горец67]

Сегодня был на "фазенде", так называю плантацию фундука. Если сильно не повредил мраморный клоп, то урожай на вид хороший.
Пс может в батончиках вам и мои орехи попадаются)))

[Skobyelena]

Какая проблема ? Я пока ещё прыгаю , не так далеко и высоко , как в молодости , но тем не менее . В 2018 встречался с одноклассниками , 40 лет прошло , как школу закончили , говорят - а помнишь , как ты с места на парту запрыгивал ? Говорю - я и сейчас могу , никто не поверил , пришлось на стол запрыгнуть , все слегка ошалели

Я пока тоже на такую высоту запрыгиваю без проблем, но тоже почти полвека прыгаю.

[Железякин]

Если стол сломаю, то мне же и ремонтировать.)

стол это пол дела ) .  лучше сначала недельки три просто " в воздух" попрыгай ).  через него не упадешь ) . 

[Железякин]

Саша, спасибо за тему, позитивная вышла.  ( что то только добрался ) . 

 

- Опять хочу в Грузию . 

- а что уже был ? 

- нет, уже хотел  ) 

[medvedm61]

Я пока тоже на такую высоту запрыгиваю без проблем, но тоже почти полвека прыгаю.

Мы похоже параллельно так всю жизнь и прыгаем

[Горец67]

Саша, спасибо за тему, позитивная вышла.  ( что то только добрался ) . 
 
- Опять хочу в Грузию . 
- а что уже был ? 
- нет, уже хотел  ) 

я рад, что понравилась тема.
Буду продолжать дальше в том же ключе..)))

[Горец67]

Мы похоже параллельно так всю жизнь и прыгаем

попрыгунчики)))

[medvedm61]

Я у себя в парке нашёл такой хороший парапет для запрыгиваний , с постепенным увеличением высоты от 50 до 150 см , но пару раз недолётел , ободрал себе все голени и пошёл опять на лестницу прыгать , там попроще , прыгаешь одновременно в длину и в высоту .

[Горец67]

Я у себя в парке нашёл такой хороший парапет для запрыгиваний , с постепенным увеличением высоты от 50 до 150 см , но пару раз недолётел , ободрал себе все голени и пошёл опять на лестницу прыгать , там попроще , прыгаешь одновременно в длину и в высоту .

надо искать деревянную лестницу. У меня дома или железная или плиты бетонные, боюсь ноги сломать с непривычки.

Сообщение изменено: Горец67 (15 июля 2020 - 05:31)

[Anatolii]

надо искать деревянную лестницу. У меня дома или железная или плиты бетонные, боюсь ноги сломать с непривычки.

Ты прям не знаешь, как без зубов остаться) Прыгай с сервировочным столиком, чтоб уж наверняка))

[medvedm61]

надо искать деревянную лестницу. У меня дома или железная или плиты бетонные, боюсь ноги сломать с непривычки.

Хотел сказать , что обычный лестничный марш подойдёт , потом вспомнил , что ты в собственном доме живешь . Зато можешь построить то , что захочешь .

[Skobyelena]

Я у себя в парке нашёл такой хороший парапет для запрыгиваний , с постепенным увеличением высоты от 50 до 150 см , но пару раз недолётел , ободрал себе все голени и пошёл опять на лестницу прыгать , там попроще , прыгаешь одновременно в длину и в высоту .

Напомнил мне случай сорокалетней давности, пришёл я к другу на работу в его рабочий кабинет и теперь уже не помню по какой причине, стал я показывать как я прыгаю с места в высоту, ну и прыгал всё выше и выше (видимо сильно похвастать хотел) ну и закончилось тем, что последний прыжок стал делать на огромный железный сейф высотой где-то 120-130 см. , ну и промахнулся и приложился обоими голенями на железный угол верха сейфа, что называется со всего маха, от боли чуть сознание не потерял и потом около года вообще прыгать боялся на что либо. А как было больно, до сих пор помню.

[Горец67]

Ты прям не знаешь, как без зубов остаться) Прыгай с сервировочным столиком, чтоб уж наверняка))

уже)))
Попробовал, правда для кого то смешная высота 75 см, но до этого я вообще не делал подобное.

Сообщение изменено: Горец67 (15 июля 2020 - 07:44)

[Горец67]

[Горец67]

Напомнил мне случай сорокалетней давности, пришёл я к другу на работу в его рабочий кабинет и теперь уже не помню по какой причине, стал я показывать как я прыгаю с места в высоту, ну и прыгал всё выше и выше (видимо сильно похвастать хотел) ну и закончилось тем, что последний прыжок стал делать на огромный железный сейф высотой где-то 120-130 см. , ну и промахнулся и приложился обоими голенями на железный угол верха сейфа, что называется со всего маха, от боли чуть сознание не потерял и потом около года вообще прыгать боялся на что либо. А как было больно, до сих пор помню.

а потом опять продолжил)))

[Skobyelena]

а потом опять продолжил)))

В нашем спорте это обязательно.

[Горец67]

15.07.2020 неделя 3 день 2
1 жим лёжа 73 5х8
2 подтягивание обр хв(л) 4х9
3 протяжка Шир хв 34 3х12
4 бицепс с упором 12 3х12
5 кик бэк 7 3х12
6 голень подъем на одной ноге 16.5 4х20
7 пресс турник 4 макс

[Горец67]

[medvedm61]

уже)))
Попробовал, правда для кого то смешная высота 75 см, но до этого я вообще не делал подобное.

Да ты вообще красавчик , для первого раза просто отличный результат .

[Горец67]

Да ты вообще красавчик , для первого раза просто отличный результат .

что то пост Гены прочитал и страшновато стало)))

Сообщение изменено: Горец67 (15 июля 2020 - 08:17)

[Skobyelena]

Не делай не обдуманно и всё будет хорошо.

 А Гена, он по характеру испытатель своего тела, на него смотреть не надо, сейчас от всяких испытаний спасает только многолетний опыт и то не всегда.

[Горец67]

Не делай не обдуманно и всё будет хорошо.
 А Гена, он по характеру испытатель своего тела, на него смотреть не надо, сейчас от всяких испытаний спасает только многолетний опыт и то не всегда.

но иногда хочется попробовать что то новое, пока есть здоровый азарт.

[Skobyelena]

но иногда хочется попробовать что то новое, пока есть здоровый азарт.

Но всё должно быть обдуманно, а пробовать конечно надо.

[Anatolii]

Саша привет , я так понял из всего предложенного тебе остался только танец со столом , когда ждать видео ? ))

Ну, здрасти. А запрыгивание со столом?)

[medvedm61]

Я так понял пока на стол тренирует . Хотя это будет номер - накрытый праздничный стол , разлито домашнее вино и тут Саня / Але оп - и прыгает на центр стола))

Высший пилотаж - это перепрыгнуть через стол

[Горец67]

Смерти моей хотите???)))
Не дождетесь)))