1714 ответов в этой теме

[kvvv2004]

Бицуха и дельты должны быть как шары, тогда методика норм

Бицуху накачать относительно не сложно, вот дельты сложновато, особенно передний пучок, экспериментирую с ним сейчас на что лучше будет откликаться.

[yarema]

Чтоб 200 пожать, некоторым и этого не надо, достаточно генетики и не много направленного тренинга.

Ну разве что при весе за 150. при весе же 90-110, без узкоспециализированного тренинга и режима,вряд ли 

[Горец67]

Бицуху накачать относительно не сложно, вот дельты сложновато, особенно передний пучок, экспериментирую с ним сейчас на что лучше будет откликаться.

по мне так не передний проблема... а вот средний и задний - это да..

хотя у меня плеч нет)))

[Skobyelena]

Ну разве что при весе за 150. при весе же 90-110, без узкоспециализированного тренинга и режима,вряд ли 

При весе от 100. 

[yarema]

При весе от 100. 

Возможно, но наверное один на миллион , тренируюсь в лифтерском зале,за последние 5 лет не видел ни одного такого, да были крепыши весом сто,которые при направленом тренинге пробивали 170-180 ,но 200 жали или тяжики от 130+ или фанатики ебашащие в зале ,угорающие по режиму, а за время моих тренировок там прошло НУ ОЧЕНЬ много людей...

 

Понятное дело какой то Самоанец Новозеландец племени Маори пожмет 200 и без тренировок практически...

[Avaks]

Все верно говоришь)) я поэтому этому биомусору вообще не отвечаю)) он изгой по жизни

Но насрать не забываешь первым!

В этом тебе равных нет.

Сообщение изменено: Avaks (04 октября 2019 - 07:22)

[Dimik]

Может Юрик НСК 200 пожмет, чо, у него прёт хорошо для такой методики

Сообщение изменено: Dimik (04 октября 2019 - 07:26)

[Avaks]

Ты ходи мимо меня округами и моё внимание не будет заострено на тебе.

Так и так всё время и тебя и прочих перешагиваю, а не хожу кругами.

А всё прочее только ответки.

И злобные крики недоумков - А нас то за что!

Не будь как худшие умишкой.

Сообщение изменено: Avaks (04 октября 2019 - 07:31)

[Skobyelena]

Возможно, но наверное один на миллион , тренируюсь в лифтерском зале,за последние 5 лет не видел ни одного такого, да были крепыши весом сто,которые при направленом тренинге пробивали 170-180 ,но 200 жали или тяжики от 130+ или фанатики ебашащие в зале ,угорающие по режиму, а за время моих тренировок там прошло НУ ОЧЕНЬ много людей...

 

Понятное дело какой то Самоанец Новозеландец племени Маори пожмет 200 и без тренировок практически...

Тут понимаешь в чём проблема, таким людям как правило это всё не нужно и они очень редко, случайно и как правило не надолго попадают в зал.

[Avaks]

Тут понимаешь в чём проблема, таким людям как правило это всё не нужно и они очень редко, случайно и как правило не надолго попадают в зал.

У меня в профиле написано что занимался 7 лет. Из этих 7 лет занимался всего 3 года.

А по результатам если кто тут кто  может со мной сравниться здесь!

[Avaks]

Я  тебя понял, что ты не понял)

Я всё всегда понимаю как надо - ибо компьютер и квантовое мышление.

Тебе такого же желаю.

[Skobyelena]

У меня в профиле написано что занимался 7 лет. Из этих 7 лет занимался всего 3 года.

А по результатам если кто тут кто  может со мной сравниться здесь!

Верю, результаты реальные.

[Avaks]

Верю, результаты реальные.

А я ведь не ПЛ , а всего лишь не лучший ББ.

Захудалый КМСник.

Сообщение изменено: Avaks (04 октября 2019 - 07:33)

[Skobyelena]

А я ведь не ПЛ , а всего лишь не лучший ББ.

Захудалый КМСник.

А в те времена кач мало чем отличался от лифта,  я полагаю это было 60-70 г.г. так ведь.

[yarema]

У меня в профиле написано что занимался 7 лет. Из этих 7 лет занимался всего 3 года.

А по результатам если кто тут кто  может со мной сравниться здесь!

Ну я могу, загляни  в мою тему я там жим выложил свой...

[Avaks]

Ну я могу, загляни  в мою тему я там жим выложил свой...

Результаты как у меня почти. Но у меня был вес детский - 75 кг.

Скинь до такого и тебе будет счастье!

Вот тогда и будешь настоящий король ББ!

[Avaks]

А в те времена кач мало чем отличался от лифта,  я полагаю это было 60-70 г.г. так ведь.

Думал и думаю, что между ними есть разница.

[Arik]

Ну я могу, загляни в мою тему я там жим выложил свой...

ты нашел с кем вести диалог )) этот пиздобол выполнял мастера спорта до того, как виды активности становились спортом . Перешёл с тяжёлых наркотиков на галоперидол , но, сука,постоянно забывает его принимать и тогда начинается "общение"
Зря время тратишь

[Avaks]

ты нашел с кем вести диалог )) этот пиздобол выполнял мастера спорта до того, как виды активности становились спортом . Перешёл с тяжёлых наркотиков на галоперидол , но, сука,постоянно забывает его принимать и тогда начинается "общение"
Зря время тратишь

Что ругаешься?

Лучше совершенствуй технику жима лежа. Пригодится.

Сообщение изменено: Avaks (04 октября 2019 - 07:50)

[Avaks]

Я не думаю, что ты по уровню как Deep Blue)

Как Black Box.

Сообщение изменено: Avaks (04 октября 2019 - 07:56)

[Skobyelena]

Думал и думаю, что между ними есть разница.

В те годы разницы практически не было, это сейчас разница.

[Avaks]

В те годы разницы практически не было, это сейчас разница.

Была же методика ТА.

Лично ниже 6 повторов не опускался.

[Skobyelena]

Была же методика ТА.

Лично ниже 6 повторов не опускался.

У нас она была одна для всех.

[Avaks]

У нас она была одна для всех.

Для всех для кого? ТА  и ББ. ПЛ еще не было?

[Skobyelena]

Для всех для кого? ТА  и ББ. ПЛ еще не было?

Ты прекрасно понял, о чём я написал.

[Avaks]

Ты прекрасно понял, о чём я написал.

По-моему первый раз здесь на форуме задаю вопрос.

Не понял?