3076 ответов в этой теме

[Muravei]

а вообще,он интересные вещи говорил.о том,что нужно ПОЛЮБИТЬ приседания,чтобы был в них результат. ) была на форуме где-то статья про его тренинг ног.помню,дроп-сетик там был серьезный.

[Михайлов Саша]

Muravei

нужно ПОЛЮБИТЬ приседания,чтобы был в них результат. )

как и во всём... "формула успеха"
пс. с уважением ,ваш капитан очевидность

[Muravei]

жаль блинов не видно

Обманул нас Платц ) там 70

[drugdiller]

Впечатляет!!!

[Muravei]

интересно,сколько он на разик имел...230х23.кстати,не факт,что далеко за 300.ИМХО

[Михайлов Саша]

жаль блинов не видно

за одну минуту!!!!!

Сообщение изменено: Михайлов Александр (07 июня 2011 - 11:52)

[Muravei]

Михайлов Александр

а я до конца не досмотрел ))

за одну минуту!!!!!

кстати... )

[Dlor]

Была история, когда Том Платц и Фрэд Хэтфилд зарубились в приседанях. Сначала на максимум в одном повтрении, потом на разы. Хэтфилд победил в приседниях на один раз, Платц - в приседаниях на разы.
Результаты:
Хэтфилд - 865 фунтов на 1 раз, 505 или 595 (точно не помнит) на 12 или 13
Платц - 775 на 1 раз, 505 или 595 на 23

Потом Хэтфилд потренировался в высокоповторке и превзошел результат Птатца.

И еще - сначала они приседали на 1 раз, потом, в этот же день через некоторое время, на разы.

Прувлинк, рассказывает сам Хэтфилд: http://drsquat.com/c...atz-vs-dr-squat

Кстати, Хэтфилд у себя на форуме писал, что использовали только блины по 45 фунтов, по 5 штук с каждой стороны, плюс замки.
Кажется, что это видео именно с той зарубы между ними.

[Rusya_]

Ух ты, страхует САМ Казмаер!

[kvintto]

Блеать, приседает как будто с разминочным весом

[Михалы4]

Ed Nunn Хорошая стилизация под Золотую Эру.

[Михалы4]

[Bodykach]

впечатлил атлет рельефом

[Михайлов Саша]

впечатлил атлет рельефом

сейчас это форма "гестпозинга" за 2 месяца до старта...

[Bodykach]

Интересный атлет (Matt Mendenhall), в какой-то програмке говорили про якобы его схожесть с телосложением Арни и пророчили ему победоносное будущее. Но, увы......что с ним и где он сейчас?

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Bodykach]

[1azarr]

Bodykach,
Так любителем и остался

[СОЛНЫШКО]

1azarr,Но выглядит круче тебя однозначно))))))))

[1azarr]

1azarr,Но выглядит круче тебя однозначно))))))))

Сейчас-то? Сильно сомневаюсь

[СОЛНЫШКО]

1azarr,Кинь фото.Ты понял,что я имел ввиду.

Сообщение изменено: СОЛНЫШКО (23 марта 2012 - 05:26)

[1azarr]

СОЛНЫШКО,
На

Миниатюры

• 

[1 GR]

На

зачем ты носки смотал в клубок и в трущи заложил

[yarema]

ета фотка гуляет по всему нету

[razboynik]

Так любителем и остался

Во времена царствования Арни на Олимпе, к его уровню приближались всего то несколько атлетов. А 10 лет спустя таких были десятки, если не сотни. Конкуренция, епта

[1 GR]

Во времена царствования Арни на Олимпе

во время царствования Арни в его категории частенько,выступали 1-2 атлета,потом вообще Оливу подвинули,Нубре много раз намекали вообще,чтобы не выходил на подиум,короче немало сделал и дед Джо в плане царствования,а в Париже вообще был какой-то дрищ...

[razboynik]

немало сделал и дед Джо в плане царствования

Они с дедом были еще и партнеры по бизнесу, так что тут налицо взаимная солидарность

Вывод: хитрость, связи, умение устанавливать контакт с людьми = успех, не только мышцы нужны для победы

Сообщение изменено: razboynik (24 марта 2012 - 02:44)

[1azarr]

зачем ты носки смотал в клубок и в трущи заложил

Ты отстал от жизни - там картошка

ета фотка гуляет по всему нету

Это как-то доказывает, что она не моя?

во время царствования Арни в его категории частенько,выступали 1-2 атлета,потом вообще Оливу подвинули,Нубре много раз намекали вообще,чтобы не выходил на подиум,короче немало сделал и дед Джо в плане царствования,а в Париже вообще был какой-то дрищ...

Ну назови хоть кого-то кто в то время мог его вынести

[1 GR]

Ну назови хоть кого-то кто в то время мог его вынести

Олива,Нубре,тех кого задвигали...Олива выносил массой,Нубре рельефом,пропорциями...первого убрал дед Джо,второй был за океаном и тоже был неугоден,так,как хотел выступать по разным федерациям и не хотел ложиться под лесбеяна Джо)

ни в коем случае не умаляю заслуг Арни,просто в то время,как и сейчас,ценятся не просто лучшие,а те кто хорош и мог пробить себе путь на верх,а не просто обладал окуенным сложением.Арни брал,фирменным телосложением,хитростью,связями,тем,что был распиарен ка самый центровой билдер,в общем он сделал всех,но по сложению он не был бесспорно лучшим.тем более в 80-м

Сообщение изменено: 1 GR (24 марта 2012 - 11:49)

[1azarr]

Олива,Нубре,тех кого задвигали...Олива выносил массой,Нубре рельефом,пропорциями...первого убрал дед Джо,второй был за океаном и тоже был неугоден,так,как хотел выступать по разным федерациям и не хотел ложиться под лесбеяна Джо)

То есть даже из твоих слов выходит, что ни один из них не обладал необходимой совокупностью вышеуказанных качеств, в отличие от Арни. Я не фанат Шварценеггера, но то, что он был лучший очевидно. Касаемо 80 года - не лучшая его форма, но опять...кто?

[Bodykach]

Перенесся в эпоху, в "золотую эпоху" сэр!