53245 ответов в этой теме

[merQ]

Да, без химии уже не то...

Алкоголики и наркоманы наверное, то же самое чувствуют!

[Death Star]

Алкоголики и наркоманы наверное, то же самое чувствуют!

Наверное.

[Анастас Волочков]

Вообщем краткое резюме - стероиды это наркота и ну нафиг на неё садится!

[Death Star]

Вообщем краткое резюме - стероиды это наркота и ну нафиг на неё садится!

Ты попробуй сначала))

Качалка это тоже в своем роде наркота, и ничего, присел же.

[merQ]

Ты попробуй сначала))

Не ведитесь на это, глупцы! будете расти без тренировок даже, но заплатите жесточайшей апатией и суицидальными настроениями!

[Death Star]

Не ведитесь на это, глупцы! будете расти без тренировок даже, но заплатите жесточайшей апатией и суицидальными настроениями!

Ой, поплачут месяцок и все пройдет.

[Serhio Ulinado]

краткое резюме - стероиды это наркота

Стероды - это лекарство, используемое большинством не по назначению

[Виктор С]

Зачем вообще плеплетать сюда понятие "долго"? Тут вообще-то для большинства походы в зал - это хобби, им не важно, накачать банку за 3 месяца или за 6, они не готовятся к соревнованиям, важнее получать удовольствие как от процесса, так и от прогресса. 

100%

 на химикатах за 1 год, а потом поддерживать или сдуваться!

Ты забываешь, что фармподдержку используют не только спортсмены для результата, но чахлые для здоровья.

Про чахлых - это о себе.

[Death Star]

Стероды - это лекарство, используемое большинством не по назначению

Почему это? Мужики от дистрофии лечатся))

[merQ]

Почему это? Мужики от дистрофии лечатся))

Настоящая дистрофия есть далеко не у каждого!

[Death Star]

Настоящая дистрофия есть далеко не у каждого!

Даже если вес 54кг и ИМТ 18.5, то все равно норм?

Сообщение изменено: Death Star (01 ноября 2016 - 12:26)

[Serhio Ulinado]

Почему это? Мужики от дистрофии лечатся))

только дозировки адовы, да еще "компотом"

[Death Star]

только дозировки адовы, да еще "компотом"

До грамма- натурал.

[Serhio Ulinado]

До грамма- натурал.

Для выступающего атлета топ-уровня, меняющего своё здоровье на деньги - может  так.

[Death Star]

Для выступающего атлета топ-уровня, меняющего своё здоровье на деньги - может  так.

Ну так никто и не заставляет химичить как профи. Если немного и недолго, то ничего страшного не будет.

[Serhio Ulinado]

Ну так никто и не заставляет химичить как профи. Если немного и недолго, то ничего страшного не будет.

950 это до грамма. Это что, немного?

[Death Star]

950 это до грамма. Это что, немного?

Если тестостерона, то много. Если болденона, то нормально.

И вообще, я пошутил про грамм)))

[OldBoy]

Анатолий в этой теме 100 раз писал, что химия не панацея, что на ней надо пахать

Как будто пахать в зале - проблема для кого-то. Полно фанатов, которые готовы не вылезать и зала. Но пахать намного приятнее, когда от этого есть отдача.

 

что натурал может сделать химика.

При прочих равных - нет, даже близко.

[Death Star]

А что Эмро-то? Мне совершенно нормально сейчас качаться. Понимая, что набрать я всё равно больше ничего не наберу, я тренируюсь сейчас столько, сколько мне комфортно, и для поддержки этого хватает. Нет смысла колоссальными усилиями выдавливать из себя объём/интенсивность и заливаться фармой по уши, если вся разница составляет всего лишь несколько кг сухой массы. 92 без фармы против 96.5 на фарме при сходном уровне сухости. Велика ли разница? Ну, приседать 160 на 19 раз или на 5 - это, конечно, разница ощутимая в зале, но почти незаметная в реальной жизни.

Полагаю, что разница в мясе куда более существеннее, если силовые настолько уменьшились.

[merQ]

Разница - именно столько.

Сухость - та же, а то и посуше сейчас.

Просто разница не по говновесу в виде воды/говна/жира вместе с мышцами, а чисто по сухим мышцам. Не, ну 160 на 19 я конечно приседал на массе после сушки, а не на самой сушке, но опять же, говновесом приседал.

Движение в сторону 54 кг и лучшей видухи 365 дней в году - похвально!

[Death Star]

Разница - именно столько.

Сухость - та же, а то и посуше сейчас.

Просто разница не по говновесу в виде воды/говна/жира вместе с мышцами, а чисто по сухим мышцам. Не, ну 160 на 19 я конечно приседал на массе после сушки, а не на самой сушке, но опять же, говновесом приседал.

Я понимаю, что чисто по сухим мышцам.

Но надо без фармы пол годика посидеть, тогда точно можно сказать, сколько химия давала.

[terminalX]

Это скучно.

Скучно, когда долгое время без перерыва по одной программе. Но стоит отдохнуть или поменять стратегию - как руки снова тянутся к железу.

[Честер]

все таки есть еще и тот самый пресловутый "моральный фактор" - тоже не раз обсуждали уже - когда люди с прекрасными мышцами из журналов, фильмов зарождают в мальчишках мечту стать сильными и красивыми, и когда они узнают, что кроме "умело" составленной тренировки, упорства и воли нужно еще и "лекарства" удачно выписать .... это уже не романтика

 

а какая романтика вообще в бодибилдинге может быть?

считать калории, жрать по часам, много спать, подстраивать свою жизнь под определенный режим.... романтикой не пахнет

но натуральный кач - очень хороший проект, который формирует в человеке способность долго и упорно идти к цели, степ бай степ, очень маленькими шажками, системно и подконтрольно, с кучей промежуточных этапов, застоев (плато) и проч. проч.

я этот навык автоматически перенес и на карьеру и бизнес, и это очень мне помогло....не ждал быстрых результатов, но долбил в одну точку

натуральный паэрлифтинг в этом смысле еще круче - человек за дополнительные 1 кило на штанге пашет месяцами! и результат - абсолютно измеримый и сопоставимый!

 

а химический ББ - это совсем другое....взрывной рост, падение, взрывной рост, падение.... либо вечный курс - тоже хня какая-та, немотивирующая ни к чему толковому

[Мануэль]

Кто-то рассуждал, Михалыч вроде, что химический тренинг скучен тем, что ширнулся, потренировался-пожрал, и у тебя практически гарантированно наростет мясо. А натурал в постоянном поиске, меняет проги, упражнения, технику движений - а вдруг конкретно на нем сработает лучше? Есть в этом здравое зерно.

[ryabuji]

ryabuji, при всем к тебе уважении, возникло непонимание:

Ты против фармподдержки?

Или предлагаешь ограничения по возрасту, уровню физического развития?

У фармподдержки в силовом спорте должны быть ограничения кроме желания/нежелания?

 

Я против свободной продажи пистолетов, но почему какие-то "законотворческие" козлы решили ограничить меня в безвредной для общества самореализации, приравняв некоторые лекарства к наркотикам, исключив их из свободного доступа?

Уточни про цель "накачаццо":

1. До соревновательного уровня?

2. Сильно сточить талию (не менее 10 см) и несильно увеличить бицепс ( не более 2 см)?

3. Просто похудеть?

 

Единственной достойной целью в зале ты считаешь антропометрию, силовые - побочка?

Некоторые считают наоборот. 

 

Много вопросов, попробую ответить разом.

Я не против фармподдержки. Это глупо. Это так же, как быть против круговорота воды в природе или фотосинтеза.

Ситуация на мой взгляд такова: информация о многих запрещенных к свободному распространению веществах (стероиды - частный случай) специально утаивается/демонизируется/идеализируется - потому что дураками проще управлять и на дураках проще зарабатывать.

 

Я не против фармы. Я за правдивую информацию о ней.

 

Что касается за что я - за антропометрию или за силовые, это вообще к теме мало относится )

Но, если подумать, 95% лифтеров нет-нет, да и сверкнут на фото двойным бицепсом спереди или бицепсом сбоку. Иногда - потешно )

[Death Star]

натуральный паэрлифтинг в этом смысле еще круче - человек за дополнительные 1 кило на штанге пашет месяцами! и результат - абсолютно измеримый и сопоставимый!

И что тут хорошего? Я в последние года отмерял прогресс в силовых замками по 1кг. Начинаешь со штанги без замков, в конце цикла та же штанга, но с замками. При этом спишь по 10 часов и жрешь по 5 раз в день. Охуенные занятия))) Если бы каждый цикл по 2кг прибавлялось, то еще ладно. Но, блять, нет, один-два раза прибавил и все. А не дай Б-Г заболеешь или травмируешься- откат назад.

[Serhio Ulinado]

а какая романтика вообще в бодибилдинге может быть?

считать калории, жрать по часам, много спать, подстраивать свою жизнь под определенный режим.... романтикой не пахнет

но натуральный кач - очень хороший проект, который формирует в человеке способность долго и упорно идти к цели, степ бай степ, очень маленькими шажками, системно и подконтрольно, с кучей промежуточных этапов, застоев (плато) и проч. проч.

я этот навык автоматически перенес и на карьеру и бизнес, и это очень мне помогло....не ждал быстрых результатов, но долбил в одну точку

натуральный паэрлифтинг в этом смысле еще круче - человек за дополнительные 1 кило на штанге пашет месяцами! и результат - абсолютно измеримый и сопоставимый!

 

а химический ББ - это совсем другое....взрывной рост, падение, взрывной рост, падение.... либо вечный курс - тоже хня какая-та, немотивирующая ни к чему толковому

8 часов сон, 8 - работа, 2 - дорога, 2 - на еду, 1,5 - умывание, одевание, туалет. 2 с половиною часа в день на всю романтику остаётся...