19760 ответов в этой теме

[Grillmaster]

когда ты уже пить начнешь , там хоть тебя как прорвет , так держите семеро ))

Мой любимый бар если летом откроют, то недельный алкорефид будет иметь место быть

[Anatolii]

Я ж говорю - зеркалочка.

Хотя это меня и не оправдывает в моих глазах.

Я понимаю, поэтому адресовано не лично тебе. Но это не важно.

А вот это важно. Не?)

[Grillmaster]

Я понимаю, поэтому адресовано не лично тебе.

Я это понял. Просто прокомментировал.

[Dimik]

Культурист не поверлифтер. У него нет цели развития гармоничного силового результата в большой тройке.

Ну вообще не верится что культурист не может толком ни присесть ни потянуть все равно.
Он же мышцы развивает, постоянно с отягощениями, это должна быть дичайшая деградация нервной системы и движения вообще, чтоб накаченные мышцы так мало потянули или присели

[MrCherdak]

Ну вообще не верится что культурист не может толком ни присесть ни потянуть все равно.

смайл пуффи. Жопоприсед жопотяга и ТД.

[MrCherdak]

вот моя форма. И заявленные силовые актуальны для нее. Видна охуеннейшая деградация нервной системы и прочего

Сообщение изменено: MrCherdak (19 февраля 2021 - 03:04)

[Dimik]

смайл пуффи. Жопоприсед жопотяга и ТД.

Ну максимальный результат подразумевает включение всех возможных мышц, по другому и нет смысла говорить о максимальном результате, потому что он не максимальный если не все работает

[MrCherdak]

Ну максимальный результат подразумевает включение всех возможных мышц, по другому и нет смысла говорить о максимальном результате, потому что он не максимальный если не все работает

культурист делает упражнение для гармоничного развития мышц, а не для подъёма максимального веса 1 раз.

[Олег К]

культурист делает упражнение для гармоничного развития мышц, а не для подъёма максимального веса 1 раз.

Ну, ты можешь, например, присесть не 150 кгх1, а 150 кгх12, как культурист. Никто ведь тебе не запрещает )))

[Dimik]

вот моя форма. И заявленные силовые актуальны для нее. Видна охуеннейшая деградация нервной системы и прочего

И что, эта машина не поднимет больше 100 кг и затрясется под 90кг штангой?

[Grillmaster]

Ну вообще не верится что культурист не может толком ни присесть ни потянуть все равно.

Почему? В бодибилдинге и фитнесе нет обязательных упражнений.

[MrCherdak]

Ну, ты можешь, например, присесть не 150 кгх1, а 150 кгх12, как культурист. Никто ведь тебе не запрещает )))

в таком случае я перекачаю ноги - верх будет отставать

[Олег К]

в таком случае я перекачаю ноги - верх будет отставать

А чтоб не отставал подтягивайся +50 кгх12, жми стоя 80 кгх12 и лёжа 120 кгх12. Тогда будет всё гармонично

[MrCherdak]

А чтоб не отставал подтягивайся +50 кгх12, жми стоя 80 кгх12 и лёжа 120 кгх12. Тогда будет всё гармонично

лично мне тяжелее накачать верх, чем низ.

[Dimik]

Почему? В бодибилдинге и фитнесе нет обязательных упражнений.

Ну тягу в 100кг или больше иной раз показывают просто новички тупо только что пришедшие в зал.

[MrCherdak]

+50 кгх12, жми стоя 80 кгх12 и лёжа 120 кгх12

с весом 50*12 только Михаил казаков мог подтягиваться и аид.

[MrCherdak]

Ну тягу в 100кг или больше иной раз показывают просто новички тупо только что пришедшие в зал.

пришедшие в дорогой фитнесклуб пропердеться на становой.(с)

[Grillmaster]

Ну тягу в 100кг или больше иной раз показывают просто новички тупо только что пришедшие в зал.

Ну и что? Я например на самой первой в жизни тренировке пожал 60 на 8 или 10. При этом дальше 110х1 не продвинулся за 8 лет тренинга.

[swistl]

Ну и что? Я например на самой первой в жизни тренировке пожал 60 на 8 или 10. При этом дальше 110х1 не продвинулся за 8 лет тренинга.

На треню пьяный пришел?

[Grillmaster]

На треню пьяный пришел?

Не помню... Судя по всему да

ЗЫ Только не пьяный, а под допингом. Потому что я никогда не пьянею 8)

Сообщение изменено: Grillmaster (19 февраля 2021 - 03:35)

[Dimik]

Ну и что? Я например на самой первой в жизни тренировке пожал 60 на 8 или 10. При этом дальше 110х1 не продвинулся за 8 лет тренинга.

Это потому что ты алкоголем питаешься!

[MrCherdak]

И что, эта машина не поднимет больше 100 кг и затрясется под 90кг штангой?

90кг штанга - тяжёлая. А приседать - вообще некомфортно

[Grillmaster]

Это потому что ты алкоголем питаешься!

Само-собой!

[Олег К]

с весом 50*12 только Михаил казаков мог подтягиваться и аид.

Ну вот видишь, есть куда стремиться. Пока к +50х12 в подтягах идёшь, там глядишь и 150 кгх12 присядешь. И всё будет гармонично )))

[Dimik]

90кг штанга - тяжёлая. А приседать - вообще некомфортно

Мне кажется все культуристы были всегда сильнее чем присед и тяга в районе собственного веса

[aid]

aid, а есть видео ,где набивают шарик держа ракетку за спиной?

так я это только от коллеги слышал, а сам никогда не видел. 

[aid]

культурист делает упражнение для гармоничного развития мышц, а не для подъёма максимального веса 1 раз.

ну тогда он и не знает своих максимумов. Откуда это - про тягу 100 на раз?

[aid]

Я например на самой первой в жизни тренировке пожал 60 на 8 или 10.

 

где там Теоретик? Мы нашли уникума!

[Anatolii]

где там Теоретик? Мы нашли уникума!

Бездарно все проебавшего на 3-х подходах)

[MrCherdak]

Откуда это - про тягу 100 на раз?

я так считаю. 100 кг максимум с нормальной техникой. Срущей собакой можно наверное и 120 потянуть.