12124 ответов в этой теме

[Горец67]

Вчера у меня в городке такая я вот погодка))
Первый снег!))

[Quartus]

Вроде ваш формат

Жим гантелей + подтягивания

[Горец67]

Вроде ваш формат
Жим гантелей + подхочешь ия

формат хороший))) но убийственный для меня. Дмитрий я по моему ничего тебе плохого не сделал)) зачем ты меня хочешь
убить?))

[Горец67]

Сегодня, прям новогодняя сказка. Причем с утра.

[medvedm61]

Сегодня, прям новогодняя сказка. Причем с утра.

пора лыжи смазывать

[Валерочка]

Александр, а у вас обычно зимой вообще снега нет (не в горах, конечно)?

[Горец67]

Александр, а у вас обычно зимой вообще снега нет (не в горах, конечно)?

где я живу в году пару раз. И то это всегда " неожиданно"))

[Горец67]

[Валерочка]

Ох, манит меня Грузия чем-то.. Может, оттого что прадед был грузин?)

[Vovan74]

Сегодня, прям новогодняя сказка. Причем с утра.

Ну вот, а как то говорил, что не хочешь снега и не хочешь слепить снежную бабу)))

[Горец67]

Ох, манит меня Грузия чем-то.. Может, оттого что прадед был грузин?)

кровь зовёт.

[Горец67]

Ну вот, а как то говорил, что не хочешь снега и не хочешь слепить снежную бабу)))

ой не мое это лепить)))
Тем более " баб")) по мне так лучше девушка-женщина, и желательно не снежная)))

[Валерочка]

кровь зовёт.

Он молодым умер. Спустя несколько лет после ВОВ - догнала фронтовая рана. И брат его погиб на фронте.
Я только одно фото видел. Такой, эталонный грузин - худощавый, с усами и в кепке)

Сообщение изменено: Валерочка (15 февраля 2023 - 07:54)

[Горец67]

Интересно о чем навеет вам эта композиция

[Vovan74]

Он молодым умер. Спустя несколько лет после ВОВ - догнала фронтовая рана. И брат его погиб на фронте.
Я только одно фото видел. Такой, эталонный грузин - худощавый, с усами и в кепке)

Наверное, как сын главного героя в этом фильме старом.

 

[Валерочка]

Поседеть не успел он только. Там такое качество фото, что и черты лица не особенно видно. По типажу скорее как Мимино)

[Горец67]

[montgomeri]

Интересно о чем навеет вам эта композиция

Я эту песню у испанцев слышал, по моему онa называется  "Corazón partío"(Разбитое сердце).

[Горец67]

Я эту песню у испанцев слышал, по моему онa называется  "Corazón partío"(Разбитое сердце).

бинго)
Так она и есть)) только в нашем исполнении))

[Горец67]

Актуальная композиция для меня))
Послезавтра мой день рождения и ...

[Дрыщератор]

Ну, раз уж это видео попало на качковский форум...
Девчонки - молодцы, а вот солисту надо хорошенько просушиться)))

[Горец67]

Ну, раз уж это видео попало на качковский форум...
Девчонки - молодцы, а вот солисту надо хорошенько просушиться)))

ну у солиста голос в порядке ( смайл Паваротти))

[Горец67]

16.02.2023 неделя 3, день 2
1 тяга гант лёжа на ск 22.5+22.5 5х12
2 жим шт накл 40 4х12
3 подтягивание на кольцах 3х10, 2х9
4 приседание с безопасн грифом уз пост ног 35 3х25 отдых до 30 сек
5 приседание с безопасн грифом уз пост ног 55 3х15 отдых до 60 сек
6 жим гант под углом 30 гр 28+28 3х12, 1х11
7 подтягивание нейтральным хватом 5х Макс
8 жим гант стоя одной рукой 22 4х12
9 бицепс
10 махи Поликвина на ср дельту 11.5+11.5 х13,12,11,11
11 скручивание с гант лёжа 49 3х макс

[Горец67]

[Горец67]

[Горец67]

Во время тренировки сегодня.

[Горец67]

Сегодня у детей проходка.
Порадовали.

[Горец67]

Ника, свой вес 67 кг, возраст 16 лет .

[Горец67]

Лука ,свой вес 76 кг, возраст 16 лет

[Горец67]

Правда с жимом лёжа пока не очень
У Ники 85 кгх1, у Луки 80кгх1.
В субботу становая, проходка