9798 ответов в этой теме

[наЗОЖе]

Сразу видно диллетанта. Ну о каком генпределе можно говорить за 2.5 года??
 
Минимум 10 лет - при генетической одарённости. А негенетик будет лет двадцать в год по чайной ложке выскребать - и до дна ещё будет ой как далеко.

Пол года для умёх
А для незнаек в качи год
Для глупых пару лет
Ну тут один момент
Ну степень глупости
Плюс год ещо другой
Для имбицилов десять лет
Для алигафренов где то век

[yarema]

Сразу видно диллетанта. Ну о каком генпределе можно говорить за 2.5 года??
 
Минимум 10 лет - при генетической одарённости. А негенетик будет лет двадцать в год по чайной ложке выскребать - и до дна ещё будет ой как далеко.

2,5 года чтобы дойти до 80% при правильном тренинге достаточно. 10 лет это если все делаешь как попало. Я не дилетант так как я накачан.

[merQ]

два года - до 80%

десять лет - до 85%

двадцать лет - до 90%

примерно (с)

[aid]

Минимум 10 лет - при генетической одарённости. А негенетик будет лет двадцать в год по чайной ложке выскребать - и до дна ещё будет ой как далеко.

 

А как отличается генетически потенциал у генетика и негенетика? 

[aid]

Я не дилетант так как я накачан.

 

Школа Сашо!

[swistl]

Мегамозг опять сгенерировал свою мыслишку из одного предложения. Всё то же самое, что и раньше - лишь пара букв расставлена по иному.

Ну это правда очень смешно, как ты ему втолковываешь, как тренить.
Не сердись так сильно только)))

[Sasho]

А как отличается генетически потенциал у генетика и негенетика? 

есть прекрасные футболисты, которые никогда не станут звёздами просто из-за травм. Ты можешь бегать быстрее всех, когда здоров. Но ты никогда не здоров. Поэтому ты не быстрее всех.
В бб тоже самое. Ты можешь иметь потенциал на рост мышц, но твои суставы болят. Поэтому своего потенциала ты не достигнешь.

[Kaчок]

А как отличается генетически потенциал у генетика и негенетика?

Значительно... разница в разы.

[aid]

Значительно... разница в разы.

Я к тому спросил, что, думаю, генетик отличается от негенетика величиной потенциала, а не более быстрым к нему приближением.

Сообщение изменено: aid (20 января 2023 - 06:51)

[Sasho]

Да генетики разные бывают.


Иногда медленно растет, но потенциал ффми высок и вырастает
Иногда растет быстро, упирается в потолок по ффми и все.


Но опять же, потолка по ффми никто не видел, так как скорее откажут связки, чем мышцы. Недаром говорят, что опытному главное не травмироваться.

[OldBoy]

Недаром говорят, что опытному главное не травмироваться.

ИМХО любому главное не травмироваться. Поэтому тренинг, который, условно говоря, на 50% более эффективный но на 20% более травмоопасный - не лучший вариант для любителя.

 

2,5 года чтобы дойти до 80% при правильном тренинге достаточно. 10 лет это если все делаешь как попало.

100%

 

что у него нет нужного оборудования

[Sasho]

на 50% более эффективный но на 20% более травмоопасный - не лучший вариант для любителя.

поэтому мой тренер запретил мне штангу гантели и базу. Не лучший вариант для любителя. Тренажёры безопаснее и эффективны.

[rihad]

Sasho, вау, у тебя серьезно тренер есть?!

[Fortnite]

Sasho, вау, у тебя серьезно тренер есть?!

Ярема его тренирует . Разбанил бы Ярему - знал бы о этом

[aid]

Тоже сначала подумал про Ярему, но потом понял, что Сашо про себя.

Сообщение изменено: aid (20 января 2023 - 08:45)

[Sasho]

Видели когда-нибудь в офисе физтерапевта штангу? И я не видел. А они действительно профессионалы фитнеса. Делаем выводы.

[Fortnite]

Видели когда-нибудь в офисе физтерапевта штангу? И я не видел. А они действительно профессионалы фитнеса. Делаем выводы.

я и офиса физиотерапевта не видел , только кабинет

[Sasho]

я и офиса физиотерапевта не видел , только кабинет

ну он ещё свою практику не открыл

[yarema]

Ярема его тренирует . Разбанил бы Ярему - знал бы о этом

Мастер умеет все, но эмпатия и прощение ему неизвестны)

[Kaчок]

Я к тому спросил, что, думаю, генетик отличается от негенетика величиной потенциала, а не более быстрым к нему приближением.

https://pubmed.ncbi....h.gov/17395765/

Зависимость спортивных результатов от генетики подтвердило ещё одно исследование. В результате одинаковых тренировок из 66 участников 17 увеличили площадь поперечного сечения мышц на 58% (назовём их успешными спортсменами), 32 участника — на 28%, а 17 генетических неудачников — на 0%.

Причины такого разброса результатов:

• Повышение синтеза механического фактора роста. У успешных спортсменов — на 126%, у генетических неудачников — на 0%.
• Повышение синтеза миогенина. У успешных спортсменов — на 65%, у генетических неудачников — на 0%.
• Повышение синтеза генов IGF-IEa из разновидности механического фактора роста. У успешных спортсменов — на 105%, у генетических неудачников — на 44%.

Ещё одно исследование показало, что люди с высокой экспрессией ключевых генов гипертрофии быстрее адаптируются к силовым тренировкам, чем обычные люди.

 

Даже от середнячков разница в два раза. От неудачников просто космос.

[Sasho]

Как понять, успешный ли ты спортсмен или неудачник?

[Kaчок]

Как понять, успешный ли ты спортсмен или неудачник?

Количество и качество медалей.

[Sasho]

Количество и качество медалей.

а я думал генетика

[Kaчок]

а я думал генетика

Спорт это соревнования. Успешность в спорте это достижения, медали.

А генетика это лишь подспорье.

Хочешь выступать вопреки предрасположенности? Без проблем! Просто будет намного сложнее, чем большинству, и абсолютные достижения будут ниже.

А можно и с шикарной генетикой быть статистом без достижений.

Сообщение изменено: Kaчок (21 января 2023 - 10:10)

[Анаболий Метанович]

Спорт это прямой путь в инвалидную коляску.

[Sasho]

штанга это прямой путь в инвалидную коляску.

[Анаболий Метанович]

Я дебил из Пендосии

[Sasho]

Хочешь выступать вопреки предрасположенности? Без проблем! Просто будет намного сложнее, чем большинству, и абсолютные достижения будут ниже.

это тот случай, когже ты считаешь китайца натурала химиком. Но в данном случае не из-за генетики, а из-за того, что он тренируется, а ты по 30 минут

[Sasho]

Я дебил из Пиндосии

[aid]

это тот случай, когже ты считаешь китайца натурала химиком. Но в данном случае не из-за генетики, а из-за того, что он тренируется, а ты по 30 минут

Ты тоже тренируешься, но тебя Качок не считает химиком. В чем тут дело?