Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник тренировок с нуля

* * * * - 6 голосов

  • Please log in to reply
15881 ответов в этой теме

#8101
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 097 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


А зачем аппетит побеждать, он же объективно не жирный


Обруч на поясе :D Нехилый такой :rofl:

#8102
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

А зачем аппетит побеждать, он же объективно не жирный

а то ты , блядота прожорливая , не знаешь ))) нежирный с аппетитом это месяц два и уже жирный :D

#8103
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

а то ты , блядота прожорливая , не знаешь ))) нежирный с аппетитом это месяц два и уже жирный :D


Ну есть такое)))

#8104
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 933 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

а то ты , блядота прожорливая , не знаешь ))) нежирный с аппетитом это месяц два и уже жирный :D

Свистл просто любит сладкое)

#8105
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я последнее время часто задумываюсь о том, какой-же я мудак конченый - разбазариваю впустую дарованую мне богом, или кем-то ещё, ебейшую генетику в плане здоровья и крепости тела. Без шуток.

Нет, тут другое.

Чтобы точно в цель и поперло как по рельсам нужно чтобы повезло и встретились трое: цель, возможность и тренер.

Если бы мне кто подсказал в 2009, что ни силы ни массы уже не накопаю, а в пенсионном жиме  смогу лепить рекорды без вреда для здоровья - того упоил бы коньяком.

Но сам это понял только в 2019. И тренер сразу же встретился. Мистика и фатализм. 


Сообщение изменено: Виктор С (19 февраля 2023 - 09:29)


#8106
ole

ole

    МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 466 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Нет, тут другое.

Чтобы точно в цель и поперло как по рельсам нужно чтобы повезло и встретились трое: цель, возможность и тренер.

Если бы мне кто подсказал в 2009, что ни силы ни массы уже не накопаю, а в пенсионном жиме  смогу лепить рекорды без вреда для здоровья - того упоил бы коньяком.

Но сам это понял только в 2019. И тренер сразу же встретился. Мистика и фатализм. 


Все относительно Виктор. " в нужное время в нужное место"- это,безусловно ( Гейтс, Опенгеймер и др.)

 

  Мне например Бог подкинул только возможность в нужное время, я попробовал- получил кайф, какой дает вотка алкашне ( другие занятия отодвигаются на второй план) не помню целей, просто кайф процесса, ну как в кайф плодят художественные  изделия не на продажу.  Мне было очень легко. Перло несказанно! Хотя кайф оценил и до этого, но тут что то свое поймал.

Тренера так и не появилось)

Видимо центровое было -  самосовершенствование, соревнуюсь по жизни только с собой, отсюда отсутствие зависти, желания кого нибудь "затоптать", "порвать", опередить" и др. ) Даже катаясь на велике никого не обгоняю и не сигналю ." разойдись ска!! не видишь  ....ь !!"  Это в свою очередь сохраняет душу и тело не долгосроке.



#8107
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

лепить рекорды

важно понимать, что эти рекорды - максимум уровень 2 спортивного разряда

#8108
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

важно понимать, что эти рекорды - максимум уровень 2 спортивного разряда

Тем более, что:

 в пенсионном жиме  

С другой стороны нахер разряды. Хотя судить о них может тот, кто попробовал их осилить на соревнованиях.

Ты как комнатный и потенциальный КМС РЖ, ГС и много ещё чего конечно же можешь судить.



#8109
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Видимо центровое было -  самосовершенствование, соревнуюсь по жизни только с собой, 

100% солидарен.

Но соревнования мне нужны только для  объективного контроля прогресса/регресса. И чуть-чуть для тусовки с ровесниками. 

Тренера так и не появилось)

Значит ты умнее меня.

У меня попытки самостоятельного тренинга с копированием и "доводкой" схем авторитетов застряли на 1 разряде РЖ.

Дальнейший прогресс пошел только с тренером.



#8110
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 574 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

важно понимать, что эти рекорды - максимум уровень 2 спортивного разряда

Покажи уж сам-то чего-нибудь на соревновательном помосте. А то пока только засерать горазд.



#8111
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Покажи уж сам-то чего-нибудь на соревновательном помосте. А то пока только засерать горазд.

регулярно по теннису и гирям 

#8112
RTR150

RTR150

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 727 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

регулярно по теннису и гирям

Теннис не при чем, в гирях до третьего разряда ( 60 по длинному циклу) как до луны.

http://frs24.ru/st/n...iv-girya-sport/



#8113
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 574 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

регулярно по теннису и гирям 

Теннис- не тематика этого форума, а по гирям, как я понял, ты даже 3-й разряд выполнить не можешь. Тогда к чему сарказм по поводу ветеранских рекордов дяди Вити?



#8114
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Теннис не при чем, в гирях до третьего разряда ( 60 по длинному циклу) как до луны.

когда-то и нормативы в ГС были как сейчас во всяких народных жимах и тд. по советским нормативам чердак сходу взял бы 1 разряд.

https://girya-sport....normativy/4-0-2



#8115
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Теннис- не тематика этого форума, а по гирям, как я понял, ты даже 3-й разряд выполнить не можешь. Тогда к чему сарказм по поводу ветеранских рекордов дяди Вити?

тут действует правило ,как я понял - не можешь повторить, значит результат охуенный. вот и попробуй повтори результат чердака в гирях ,раз это даже ниже 3 разряда.

#8116
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

https://girya-sport....normativy/3-0-2

по нормативам 2006-2009 чердак смог бы сходу выполнить 3 разряд.



#8117
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 933 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

встретились трое: цель, возможность и тренер.

В более общем случае, да и для физкультуры/спорта в частности я бы переформулировал как цель, возможность и желание. Причём цель можно подкорректировать в сторону возможного, а вот без последнего - никак.
А тренер - ну, это средство. В каких-то случаях ускоряющее достижение цели, в каких-то опциональное.

#8118
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 574 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

тут действует правило ,как я понял - не можешь повторить, значит результат охуенный. вот и попробуй повтори результат чердака в гирях ,раз это даже ниже 3 разряда.

Что это за "правило" такое? Чердак- всегда пуп Земли? )))



#8119
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Что это за "правило" такое? Чердак- всегда пуп Земли? )))

чердак на 2 месте. На 1 викторС. Он и его поклонники продвигают данную концепцию.

#8120
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

тут действует правило ,как я понял - не можешь повторить, значит результат охуенный. вот и попробуй повтори результат чердака в гирях ,раз это даже ниже 3 разряда.

Не тут, а там и везде у вменяемых действует правило - обсуждай то, в чем соображаешь.

Хотя ты соображаешь во всём - от настольного тенниса до ГС, РЖ и ПЛ.

Ты уникальный, перспективный и неутомимый. С большим и толстым потенциалом.

...............

по нормативам 2006-2009 чердак смог бы сходу выполнить 3 разряд.

Я успел стать КМС РЖ в открытой по старым нормативам, а по новым чуть выше 1 разряда.

"Смог бы" - хуевая фраза для тебя - молодого и перспективного. Смог бы - это значит никогда.

 

Хотя для пенсов эта фраза вполне годится:

Будь я малость помоложе,

Я б с душою дорогой

Человекам трем по роже

Дал как минимум ногой.

Да как минимум пяти бы

Дал по роже бы рукой.

Так скажите мне спасибо

Что я старенький такой.(с)



#8121
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

чердак на 2 месте. На 1 викторС. Он и его поклонники продвигают данную концепцию.

Опять напраслину возводишь.

В гирях я тебе не конкурент.

А в настольном теннисе может никто на форуме тебе не конкурент.



#8122
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

"Смог бы" - хуевая фраза для тебя -

в данном случае эта фраза характеризует дрищовость нормативов, не какие-то гипотетические достижения. Всё это в ответ на посты ртр и Олега.

#8123
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

в данном случае эта фраза характеризует дрищовость нормативов,

Дрыщевость нормативов в жиме 1/2 веса я всегда отмечал. Но я их попробовал.

И я не рискну характеризовать дрыщевость/ недрыщевость нормативов в настольном теннисе или гирях.

Ты смелый человек и смело характеризуешь то, что не пробовал.



#8124
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы


не пробовал.

я участвовал в турнире по рж, сделал 50 раз не напрягаясь особо - по старым нормативам между 2 и 1 разрядом. По новым - 2 разряд.

Сообщение изменено: MrCherdak (19 февраля 2023 - 05:27)


#8125
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я участвовал в турнире по рж, сделал 50 раз не напрягаясь особо - по старым нормативам между 2 и 1 разрядом. По новым - 2 разряд.

Федерация, год и турнир?



#8126
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Федерация, год и турнир?

сентябрь 2019 года. федерация обычная фрж владиммирской обл. турнир в коврове прямо на улице. 

#8127
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

сентябрь 2019 года. федерация обычная фрж владиммирской обл. турнир в коврове прямо на улице. 

Т.е. стал 13-й из 14. 

Я там мог бы быть бы пятым. Если бы участвовал бы.))

я участвовал в турнире по рж, сделал 50 раз не напрягаясь особо - по старым нормативам между 2 и 1 разрядом. По новым - 2 разряд.

Если не напрягаться на соревнованиях, то зачем участвовать?

Ставь рекорды дома - это и дешевле и время экономит.


Сообщение изменено: Виктор С (19 февраля 2023 - 06:00)


#8128
Heavyfunk

Heavyfunk

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 413 сообщений
  • Имя: Кентавров Аладдин Мракобесович
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент
Дмитрий, добрый вечер. Нужно подключить Ваши детективно-аналитические способности - надо найти протокол соревнований, чтобы вывести гражданина на чистую воду. Надеюсь на Вас.

П.с. Поздно, Виктор С опередил.

Сообщение изменено: Heavyfunk (19 февраля 2023 - 06:02)


#8129
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Если не напрягаться на соревнованиях, то зачем участвовать? Ставь рекорды дома - это и дешевле и время экономит.

дома сделал 58 раз. на 1 разряд. дома была программа таймер. а на соревах даже никто не говорил время, сколько отдыхаешь и тд. судейство там было никакое - паузы вверху никто не делал. хуета в общем. 

#8130
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

вывести гражданина на чистую воду

ну и? вывели ? хД


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых