Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#81001
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

Да все, наша песенка спета господа.



#81002
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Вангую батл 2-х форумов, Физкультурники vs Пидорки.



#81003
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Не понятно, зачем ему сейчас завышать свой вес, снижая тем самым вилкс и возможность пожать стоя свой вес Хотя согласен, что не смотрится он на заявленный вес. Но если он весил 80, то тяга 270 на 4 становится еще феноменальней.

Так может и 270х4 из той же серии что 90 при5.5/106 на массе?

Чувак его роста с весом 106 должен иметь примерно габариты

нога 70+

Грудак 130+

Бицепс под полтину

Талия 90+

Сам Шварц в соревновательной (полужирной по нынешним стандартам форме) выставлял максимум 107 кг

Катц в соревновательной 186/104

Дрейпер 183/102

Парк 185\107

Уоллер 183\102

Хуле тут?)))



#81004
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

есть такой вариант, например, сказать им, что ,типа, меня, мол, заебали на том форуме подъёбками,издевательствами, захотел уйти оттуда,примкнуть к вам братанки


вот ты написал это сообщение, а они его прочитали теперь то уж...так что нет никаких вариантов, раньше надо было маскироваться, тут , писать хвалебные оды маестре, говорить что его ученики, и умолять не бросать стилфактор ради какогото пидор-форума

#81005
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ахаха, ну и дебилы, тыщу раз же сказали, преднакоп не писать, эти лохи б ничо не поняли


по фоткам вычислили бы

#81006
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 114 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Не только его, но и наблюдающих судей. Думаю он как минимум не стоит на месте в понимании того, как лучше работать на мышцы (а не на результат в ТА).

А разве повышение результата в ТА при правильных тренировках не растит вилкса?



#81007
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Надо другой форум искать для десанта. Но в этот раз все в разы умнее делать. Это ведь наверное не единственный пикап форум в инете.



#81008
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Так может и 270х4 из той же серии что 90 при5.5/106 на массе?
Чувак его роста с весом 106 должен иметь примерно габариты
нога 70+
Грудак 130+
Бицепс под полтину
Талия 90+

либо иметь хороший такой бочонок+ядра))

#81009
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 114 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

не думаю, что кто-нибудь на тренировке фуксировал, имитируя соревновательный жим стоя.

 

А как ты научишься "фуксировать" (с), если не будешь этому учиться на тренировках?



#81010
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

для того, чтобы капитального вытащить обратным поясом - здесь навык борьбы требуется, а не пшнб в зале. Как правило, любой дрищепер, исполняющий пшнб и имеющий его в программе - это жалкое зрелище и очередное издевательство над нашей дрищеперой братией. 

Ну барци усе любят подтягиуаться, брят. Расшифровку аббревиатуры ПШНБ даже я какое-то время не знал. Я это упражнение не делаю уже много лет. Тренировка сгибателей идёт исключительно с помощью подтягиваний... Я просто призываю не забивать на подтягивания. Полезное движение в целом...

 

Да все, наша песенка спета господа.

Ну есть ещё Литлван, например. Вообще много всяких фрик-зон в сети. Хотя жаль, конечно, что эти задроты спалили. Начал ты здорово...



#81011
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

ViktorMsk,

Ты пиздец как серьёзно к этому относишься )) Как Лесуков к пожрать 8 раз за день.


Сообщение изменено: M. Kvakin (05 августа 2015 - 12:42)


#81012
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

Надо другой форум искать для десанта. Но в этот раз все в разы умнее делать. Это ведь наверное не единственный пикап форум в инете.

Да пофиг. Троллинг удался. Сила преднакопа была показана. Маэстро может уходить.

 

Сверх-атлетичное 50кг тело успело у многих вызвать фурор и даже недоумение. КАК? На сгущенке можно такую фигуру простроить.

 

Преднакоп детка...



#81013
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
Да вы все сосете друг у друга, чтобы не зависеть от пикапа

#81014
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

А как ты научишься "фуксировать" (с), если не будешь этому учиться на тренировках?

у ТА "фукс" ногами на каждой тренировке, когда исполняли толчок, швунги, т.е. исполняя подсед и выталкивание. 

Но об этом можно судить только по книгам. 

 

для тренирующихся в залах физкультурников, новичков и любителей - никакие фуксы не нужны, если только это не жимовый швунг. 



#81015
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Бля, я ещё вчера писал, чтоб не спалились. Не надо было больше никого, одного маэстро Риха было достаточно, чтоб глумиться над петушками целый год.

 

З.ы. Они ещё на форум Лесли отправляют. Вот-вот, мой кентяра меня в своё время заипал этим Лесли, он даже его тренинги посещал, меня всё зазывал. Ага, щас всё брошу и поеду в Москву на тренинг, который мне нах не упёрся.

 

з.ы.ы. А он так особо и не научился ипать всех подряд. Вернее он ваще ничему там не научился))))) 



#81016
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А разве повышение результата в ТА при правильных тренировках не растит вилкса?

Вопрос тролльный - увеличение рез-та в упре потенциально растит Уилкса в этом упре.
Я лишь сказал, что Мартин делает жим стоя в зачитываемой технике, как сюда снизу, сбоку или сверху относятся соревновательные ТА движения - я пока не в понятках.

#81017
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Я просто призываю не забивать на подтягивания. Полезное движение в целом...

Об это и спору нет! упражнение полезное. Но я призываю в свою очередь повыбрасывать упражнения на бицепс и заменить их чем-нибудь другим, хоть те же самыми подтягиваниями. Но это имхо и для себя. остальные вправе ебошить как хотят. 



#81018
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 114 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Так может и 270х4 из той же серии что 90 при5.5/106 на массе?

Чувак его роста с весом 106 должен иметь примерно габариты

нога 70+

Грудак 130+

Бицепс под полтину

Талия 90+

Сам Шварц в соревновательной (полужирной по нынешним стандартам форме) выставлял максимум 107 кг

Катц в соревновательной 186/104

Дрейпер 183/102

Парк 185\107

Уоллер 183\102

Хуле тут?)))

Если Рихад прав и это соревнования, (на что похоже) то скорее всего, это официально зарегистрированный на взвешивании вес.

Просто не сухой и генетически некрасиво сложен.



#81019
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Я лишь сказал, что Мартин делает жим стоя в зачитываемой технике, как сюда снизу, сбоку или сверху относятся соревновательные ТА движения - я пока не в понятках.

Я сказал, что выполнять движение нужно в правильной технике, с точки зрения биомеханики. Как делает Мартин - результат его дубовости. А засчитали или не засчитали - это уже дело Мартина. 



#81020
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Надо бы объединить форумы пикаперов и дрочеров- все равно, результат у них одинаковый- полируют своих нефритовых гусениц)



#81021
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 114 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


у ТА "фукс" ногами на каждой тренировке, когда исполняли толчок, швунги, т.е. исполняя подсед и выталкивание.

 

Ну так им надо было это делать именно так, чтобы засчитали на соревах. Так что полагаю, что на тренировках это все тренировалось.




Я лишь сказал, что Мартин делает жим стоя в зачитываемой технике, как сюда снизу, сбоку или сверху относятся соревновательные ТА движения - я пока не в понятках.

Да я сам не понял, к чему Хиляк упомянул соревновательный жим в ТА, тем более, что там и прогибы использовали нехилые, кто умел - гуляла же тут фотка Бергера (или кого там).



#81022
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Так что полагаю, что на тренировках это все тренировалось.

Нужно читать в старых книгах. возможно такое и было. 



#81023
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Надо бы объединить форумы пикаперов и дрочеров- все равно, результат у них одинаковый- полируют своих нефритовых гусениц)


потому что все настоящие альфа-самцы тусут в этой ветке!

#81024
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ригерта)



#81025
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
"Мне было всегда интересно, как люди попадают в секту. Пацаны, у вас ведь секта? Иншалла, вся хуйня?"
И это нас спрашивает человек с пикап форума блеать :rofl: :rofl: :rofl:

#81026
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

"Мне было всегда интересно, как люди попадают в секту. Пацаны, у вас ведь секта? Иншалла, вся хуйня?"
И это нас спрашивает человек с пикап форума блеать :rofl: :rofl: :rofl:

 

а чо, он прав по сути ) секта тут )



#81027
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

"Мне было всегда интересно, как люди попадают в секту. Пацаны, у вас ведь секта? Иншалла, вся хуйня?"
И это нас спрашивает человек с пикап форума блеать :rofl: :rofl: :rofl:

А это? Прелесть же:

Маркету и провизору респект, рассухарили за день пидараса гнилого

Форум сидельцев и латентников, воистину...



#81028
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Дайте ссыль на лебединную песню на шляпофоруме!

#81029
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

а чо, он прав по сути ) секта тут )

Насколько я понимаю сектантов-они предельно серьезны в своих рассуждениях о предмете секты...ну как пикаперы к примеру)))
По методу турбо-хомячка или как там, избавляются от комплексов

#81030
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Я сказал, что выполнять движение нужно в правильной технике, с точки зрения биомеханики. Как делает Мартин - результат его дубовости. А засчитали или не засчитали - это уже дело Мартина.

Повторюсь, не только Мартина, но и наблюдающих судей.
А техника жима стоя в виде, в котором ее делают тяжелоатлеты - не аргумент. У них наверное фиксация по определенной оси - необходимый финальный элемент движения, чтобы попытка засчиталась, поэтому и подсобку жима стоя они выполняют в этой технике.


9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых