349875 ответов в этой теме

[AnatolyR]

вроде Мартин

[Molodoi]

Наверное, всё-таки вот это: "ЩИТО??? Это вот этот маленький пигмей со сросшейся бровью, типок на грани истощения рассказывает как надо себя уверенно вести с моделями?!?".

Опять быдлит ксяра, в игнор сраную шлюху, пусть с домашними так общается, тампонщик.

 

Сделай такую подпись, кстати:

Если я не комментирую ваш пост, целиком или частично, прямо или косвенно, обращенный ко мне, значит, не вижу в этом необходимости. Однако всё вами сказанное, как позитивное, так и негативное, я думаю в равной степени и о вас, и о всех поддержавших ваше мнение.

Сообщение изменено: Molodoi (04 августа 2015 - 08:01)

[Олег К]

вроде Мартин

Здесь он выглядит получше, чем как сушёная вобла 

[ViktorMsk]

вроде Мартин

 

Как же так? Кумир Рихада теперь пережорщик?))

[ryabuji]

вроде Мартин

 

Никогда не понимал прикола делать 20 повторений с весом, который можешь сделать только на 10.

отодвинь своё восстановление на 2 недели называется.

 

П.С. поУже бы взялся, спину было бы проще держать.

Сообщение изменено: ryabuji (04 августа 2015 - 08:22)

[Олег К]

Я там поднасрал в комментах)))

Сообщение изменено: Олег К (04 августа 2015 - 08:24)

[AnatolyR]

скоко можно сущёным ходить

можно мозгами двинутся

[Znatok Ne]

вроде Мартин

похоже, что он... если судить по описанию видео

еще оттуда же

Сообщение изменено: Znatok Ne (04 августа 2015 - 08:34)

[Олег К]

А я тут Аида в прошлом воплощении нашёл 

Миниатюры

• 

[Znatok Ne]

[rihad]

а почему тогда в частичках тяги ты работал в наиболее комфортной зоне, позволяющей максимально быстро прогрессировать в рабочих весах в отличие от "мертвых" зон?

Если подумать, и там и там зона макс. сокращения целевых мышц.
Частичка становой также еще большую нагрузку оказывает на столбы и трапы.

[ryabuji]

Znatok Ne,

 

Техника тяги - ужоснах!

 

Но 170х20 внушает. Проблевался он потом, небось, знатно.

Неужели он это всё на одной тренировке сделал.

 

Кстати, тянул без лямок. На 20. Мужик )

Сообщение изменено: ryabuji (04 августа 2015 - 08:41)

[Олег К]

ryabuji,

техника тяги там вообще пиздец, казакофф-стайл)))

 

Сообщение изменено: Олег К (04 августа 2015 - 08:47)

[rihad]

вроде Мартин

Вес тела 106?
Вроде на 5.5% жира у него вес 90кг при росте 185.
http://nattyornot.co...erkhan-natural/

[Znatok Ne]

Znatok Ne,

Техника тяги - ужоснах!

Но 170х20 внушает. Проблевался он потом, небось, знатно.
Неужели он это всё на одной тренировке сделал.

Кстати, тянул без лямок. На 20. Мужик )

он и раньше тянул больший вес, но горбом...
но в целом 170 кг бодренько так и без лямок, как ты обратил внимание

Вес тела 106?
Вроде на 5.5% жира у него вес 90кг при росте 185.
http://nattyornot.co...erkhan-natural/

уотакуот ... или разожрался или захимичил... или эхо эфедриновое )))

[Dimik]

Чото маэстру зачмырили совсем, возмездие скоро?)

[Dimonik]

Это?   Маэстро уже сравнивают с самим Роналду а это честь! ))

Рональдо на ГР и фарме сидит, а маэстро на чём? 

[Олег К]

Вес тела 106? Вроде на 5.5% жира у него вес 90кг при росте 185. http://nattyornot.co...erkhan-natural/

Другими словами- где-то пиздит)))

[Znatok Ne]

Другими словами- где-то пиздит)))

не... ну данные про 90 кг это несколько лет назад... потом он пропал из медиаинтернета... и вот первое свидетельство нынешней формы ))))

Рональдо на ГР и фарме сидит, а маэстро на чём?

рекомпоз+преднакоп.... что непонятного? ))))

[Dimik]

Мартин жирный стал, руки колбасы так нелюбимые рихадом

[ViktorMsk]

Там Рихада один чел зачмырил. Быдло сранное и шлюха!)))

 

Вот эти результаты? Вы что прикалываетесь, это 3 месяца турника         И это за 10 лет??

 

Да я без всяких тренеров за 5 месяцев увеличил бицуху с 37.5 до 40.5... при этом, что в ногах и дельтах набрал при пропорциональном отношении к рукам - больше

 

[Znatok Ne]

Там Рихада один чел зачмырил. Быдло сранное и шлюха!)))

пережорщик же... за месяц +3см к биц... надо спросить, скока к талии и абдоминал защипу )))

[RampageCV]

Чото маэстру зачмырили совсем, возмездие скоро?)

Уже, чмырение не пройдет. Но чую ща в бан улечу.

[Znatok Ne]

Уже, чмырение не пройдет. Но чую ща в бан улечу.

используй для разрядки обстановки стратегию: "похвала-вопрос-похвала"

[ViktorMsk]

Уже, чмырение не пройдет. Но чую ща в бан улечу.

 

Давай! Весь форум болеет за тебя!)) Не давай нашего маэстру в обиду!))

[Олег К]

не... ну данные про 90 кг это несколько лет назад... потом он пропал из медиаинтернета... и вот первое свидетельство нынешней формы ))))

185/106- это что-то типа гигантов времён Шварца должен выглядеть. 

[sereje4ka]

Пипец Рэм.в образ.вошел. почет и уважение!

[Don VOVCHIK]

убило нах!

 

Чувак, ты думаешь, что тебя тут ХОТЬ КТО-ТО ПОНИМАЕТ? ЧТО ТАКОЕ РЕКОМПОЗ НА РЕФИДАХ И КОЭФФИЦЕНТ ВИЛКСА ПИЗДЕЦ!!!!!!!!!!!!! (с)

Всё понятно, хуйня какая-то, ок (с)

[RampageCV]

убило нах!

 

Чувак, ты думаешь, что тебя тут ХОТЬ КТО-ТО ПОНИМАЕТ? ЧТО ТАКОЕ РЕКОМПОЗ НА РЕФИДАХ И КОЭФФИЦЕНТ ВИЛКСА ПИЗДЕЦ!!!!!!!!!!!!! (с)

Всё понятно, хуйня какая-то, ок (с)

У этого альфача явно уже нервный срыв

 

Затроллено.

В этой теме ща самый сок будет.

 

http://www.pickupfor...=7#entry3804827

[Don VOVCHIK]

RampageCV,

ОСТАВЬ НА ЗАВТРА!

бля с тренировки только, ща спать буду уже