Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
У нас 106 108 зарегистрированных пользователей и более чем 4 199 954 сообщений!
Новые сообщения в темах:
-
Тренировочный дневник коммандоса (3281) → commandos
-
Тренировки скуфа (43766) → gasch12
-
Практика практика (4238) → Семён
-
Дневник здоровья (19260) → Сергеев
-
Как избавиться от жира на теле? (22633) → puffi88
-
Возраст не помеха! Тренинг кому за... (28656) → Sakhalinets
Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
![]() |
ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫМужской бодибилдинг, классический бодибилдинг, пляжный бодибилдинг, мужской фитнес |
|
![]()
|
![]() |
ЗВЕЗДЫ ФИТНЕСА - ЖЕНЩИНЫФитнес-бикини, фит-модель, бодифитнес / фигура, фитнес, женский физик и женский бодибилдинг |
|
![]()
|
![]() |
СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИИнформация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях. |
|
![]()
|
![]() |
МИСТЕР ОЛИМПИЯХронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia", "Figure Olympia", "Bikini Olympia", "Men's Physique Olympia" |
|
![]()
|
![]() |
АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИКЛегендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости. |
|
![]()
|
Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
![]() |
ОБЩИЕ ВОПРОСЫМесто, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом. |
|
![]()
|
![]() |
УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОКУпражнения и методика тренировок в спортивном зале, обсуждение упражнений, эффективности, техники их выполнения |
|
![]()
|
![]() |
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОКТренировочные программы по бодибилдингу и фитнесу |
|
![]()
|
![]() |
МЕНЮ БОДИБИЛДЕРАВ этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания. |
|
![]()
|
![]() |
ЗДОРОВЬЕЗдесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д. |
|
![]()
|
![]() |
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕСпециализированные пищевые добавки для спортсменов: протеины, гейнеры, BCAA, аминокислоты, жиросжигатели и другие. |
|
![]()
|
![]() |
ДЛЯ НОВИЧКОВЗадавайте здесь любые вопросы - вам ответят |
|
![]()
|
![]() |
ДЛЯ ЖЕНЩИНЖенский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин! |
|
![]()
|
![]() |
ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМВ этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период. |
|
![]()
|
![]() |
ХИМИЯРаздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии. |
|
![]()
|
![]() |
БИБЛИОТЕКАКниги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу |
|
![]()
|
![]() |
ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИКакой спортивный клуб выбрать, сколько стоит абонемент и персональная тренировка, отзывы, адреса и контакты. |
|
![]()
|
Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА / STRONGMAN / АРМСПОРТ
![]() |
ОБЩИЕ ВОПРОСЫОбсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга, тяжелой атлетики, силового экстрима и армспорта |
|
![]()
|
![]() |
ЗВЕЗДЫ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТАИзвестные личности в мире силовых видов спорта |
|
![]()
|
![]() |
ТРЕНИНГМетодики тренировок в силовых видах спорта |
|
![]()
|
![]() |
СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИСоревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга, ТА, стронгмена, армспорта и армлифтинга |
|
![]()
|
Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА
![]() |
ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТАОсновы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта. |
|
![]()
|
![]() |
БОЕВЫЕ ИСКУССТВАФорум посвящен боевым искусствам мира |
|
![]()
|
![]() |
ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТАФорум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.) |
|
![]()
|
Переключить категорию РАЗНОЕ
![]() |
КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМУ вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике! |
|
![]()
|
![]() |
ПРАЗДНИКИ!Здесь мы поздравляем друг друга с ДР, профессиональными днями, имениннами и т.д. |
|
![]()
|
![]() |
ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОКГрафоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас! |
|
![]()
|
![]() |
ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВГорода, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру |
|
![]()
|
![]() |
СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВВход лицам до 18 лет запрещен. |
|
![]()
|
![]() |
ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАНБлоги с фотографиями форумчан |
|
![]()
|
![]() |
ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАНВстречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления. |
|
![]()
|
![]() |
ЮМОРРаздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров. |
|
![]()
|
![]() |
ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМАЗдесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума. |
|
![]()
|
![]() |
БАРАХОЛКАМесто, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется). |
|
![]()
|
![]() |
КОРЗИНАМесто накопления спорных топиков |
|
![]()
|
Обновления статуса
-
aaleksdd
Проблемы решаются не через приобретение нового опыта, а путем упорядочения уже давно известного. Людвиг Витгенштейн
Все комментарии (1)
-
Sasho
Надеюсь, в 2025 году люди поймут, что еще не накачались потому, что не чувствуют мышцы.
Все комментарии (1)
Новые темы
-
Витамины maxler
Tiger777 - фев 10 2025 09:59
-
Прокачать руки на минималках
niedersachser - фев 05 2025 05:30
-
Сколько жира можно сжечь максимум за сутки?
Dimatan - янв 27 2025 10:50
-
Помогите с техникой становой тяги
hanych - янв 25 2025 07:49
-
Опять предлагаю свою кандидатуру, исполняющим обязанности супервайзера
Andy_Two - янв 21 2025 09:21
- 4 199 954 Всего сообщений
- 106 108 Всего пользователей
- Qvincy777 Новый пользователь
- 8 299 Рекорд посещения
- 22 лет 2 месяцев 18 дней 19 часов Форум существует
619 посетителей онлайн (за последние 15 минут)
14 пользователей, 598 гостей, 7 скрытых
Google, commandos, Skobyelena, Bing, OldBoy, КОРНЕР11111, crot, gasch12, Heavyfunk, Dem., Sakhalinets, Nikita001, vmeste13, Денн, Wal72, {ADMIN}