178233 ответов в этой теме

[rihad]

Подтягивания 60сек
Брусья 60сек
Тяга гантели в наклоне 12.2x40
Наклонные отжимания gray+red@28
ПГНБ правой 5.8x40
Подъемы гантели перед собой 3.8x30
Подъемы гантели в сторону 3.8x30
Разгибания правого трицепса из-за головы 14.1x6
Жим гантели стоя 22.7x15 правой, 22.7x7 левой

 

Нормально, вес 66.6кг. Левое запястье все еще вавное, уже и в среду и сегодня пропустил двор, если завтра утром заживет поделаю сб+вс и в понедельник новая неделя, 3 дня подряд ) Жим гантели снизил вес до 22.7, который тоже новый для 15 быдлораз. Лучшее было с 22.1 пока не прыгнул сразу до 24.2 по ошибке.

Сообщение изменено: rihad (31 июля 2020 - 06:42)

[OldBoy]

aid,
По сильнейшей.

[rihad]

По быдлоразам 22.7х15 у меня сингл уже 36. Вес (неразмазанный) 66.6, аллометрик 2.19.

[rihad]

Помечтаем... если при весе 72 я когда-то смогу сделать 26.8х16, то это будет сингл 44, и по аллометрику 2.54, догоню и обгоню плечевого, даром ненужного генетика Димика!

Сообщение изменено: rihad (31 июля 2020 - 07:11)

[Stas R]

догоню и обгоню плечевого, даром ненужного генетика Димика!

догоню и обгоню плечевого, даром ненужного генетика Димика!

умеет мастер подобрать слово, технически не придерёшься, а фактически  прямая отсылка к посту

И еще он говорит что при критике на каждые 1 негативный отзыв надо дать 9 положительных. Типа ты хороший, умный, честный, порядочный, дальновидный, эрудированный, с чувством юмора, умеющий поддержать разговор профессионал своего дела, но ты подонок. Тогда не так обидно типа.

[swistl]

умеет мастер подобрать слово, технически не придерёшься, а фактически  прямая отсылка к посту

Опасно.
Вот привыкнет мастер дерзить и по инерции чего-нибудь такое и ляпнет в реале. Тут то его и пришлепнут))

[Stas R]

Опасно. Вот привыкнет мастер дерзить и по инерции чего-нибудь такое и ляпнет в реале. Тут то его и пришлепнут))

Осцид, возможно найдёт здесь причину боязни социализации мастера в реале. 

[rihad]

Stas R, вот бы причиной было это... Чтобы ее понять нужно САМОМУ родиться каким родился я там где родился я. Не по книжкам или историям. САМОМУ.

[OldBoy]

rihad,
Не уверен имеет ли смысл переводить такие высокие повторы в 1пм. По аллометрику ведь можно сравнивать условные 15пм, или это ломает формулу?

[Stas R]

вот бы причиной было это... Чтобы ее понять нужно САМОМУ родиться каким родился я там где родился я. Не по книжкам или историям. САМОМУ.

рихад, я изучал в школе переменный ток по учебникам. Полагаешь, следовало пальцы в розетку совать перед курсом дисциплины? Или после каждого урока?

[oscid]

Опасно.
Вот привыкнет мастер дерзить и по инерции чего-нибудь такое и ляпнет в реале. Тут то его и пришлепнут))

Он обезопашен реальным мычанием и смотрением в пол

[rihad]

rihad,Не уверен имеет ли смысл переводить такие высокие повторы в 1пм. По аллометрику ведь можно сравнивать условные 15пм, или это ломает формулу?

Каклькулятор аллометрика требует указать сингл.
Ничего, повторы у нас с тобой еще упадут )

[rihad]

рихад, я изучал в школе переменный ток по учебникам. Полагаешь, следовало пальцы в розетку совать перед курсом дисциплины? Или после каждого урока?

Мне кажется нет мужика которого хотя б раз в жизни не било 220В )

[rihad]

Я подростком так на дверной звонок металлический нажал. Заорал просто )

[Stas R]

Я подростком так на дверной звонок металлический нажал. Заорал просто )

в америке до 127V, зачем ты орал? 

[Don VOVCHIK]

По заветам Приста.

7 литрофф. 0 жирлфф(с)

30 км на иппучих рогах!(с)

Открываю глаза-лежу на боку(с) и море...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (31 июля 2020 - 09:19)

[Andy_Two]

Я подростком так на дверной звонок металлический нажал. Заорал просто )

 

Рихад, а батарейку лизнуть не пробовал?

[oscid]

Фотоувеличитель в ванной бился током. 220в

[Andy_Two]

Фотоувеличитель в ванной бился током.

 

То есть, Осцид, ты уже и тогда увеличивал?

[Don VOVCHIK]

Фотоувеличитель в ванной бился током. 220в

А что ты делал с ним в ванной, что он током билсо?

Может отбивался?

[Andy_Two]

А что ты делал с ним в ванной, что он током билсо? Может отбивался?

 

Порно фотки размножал, что он ещё мог делать... Ну знаешь такие карты игральные с голыми бабами, которые в поездах продавали и т.п. ))

[Don VOVCHIK]

Andy_Two,

У меня были беспорно.

Там был набор с постерами Рамбо, Командос и Рабокопа

[Stas R]

знал человека, с ВО, не верил если взять только за один оголённый провод (в данном случае, фаза) ёпнет не по-децки. Полагал, что ток течёт от плюса к минусу и для условия удара током необходимо взять в руки одновременно два контакта. Причём образование инженерное. 

[Don VOVCHIK]

Stas R,

Та ладно...

Я до сих пор женщину за два соска сразу не трогаю, пока не заземлю....

[Andy_Two]

знал человека, с ВО, не верил если взять только за один оголённый провод (в данном случае, фаза) ёпнет не по-децки. Полагал, что ток течёт от плюса к минусу и для условия удара током необходимо взять в руки одновременно два контакта. Причём образование инженерное.

 

Вообще самое кайфовое, это на сильном морозе приложить язык к любой металлической холодной поверхности. Я один раз попробовал в детстве, условный рефлекс выработан сразу и на всю жизнь.

 

Кстати, если кто ещё не пробовал, настоятельно рекомендую зимой это сделать. ))

[Stas R]

Та ладно... Я до сих пор женщину за два соска сразу не трогаю, пока не заземлю....

спиртом протирать рекомендуется, дабы статики избежать, словом много нюансов, с опытом только понимание приходит.

[Don VOVCHIK]

спиртом протирать рекомендуется, дабы статики избежать, словом много нюансов, с опытом только понимание приходит.

Я протираю спиртными напитками ее.

И себя канешь. 

Окиси нет.

Мождо наждачкой канешь. Но не поймет.

[Andy_Two]

спиртом протирать рекомендуется, дабы статики избежать, словом много нюансов, с опытом только понимание приходит.

 

Встал на резиновый коврик и всё + резиновые электротехнические перчатки. ))

 

Ну и пробником можно сначала потыкать, на всяки случай, а уже потом пользоваться:

 

[Stas R]

Я протираю спиртными напитками ее. И себя канешь. 

здесь тоже нюанс  - не мешать медь с оловом градусы)

[Stas R]

Встал на резиновый коврик и всё + резиновые электротехнические перчатки. ))   Ну и пробником можно сначала потыкать, на всяки случай, а уже потом пользоваться:

лизнуть языком надёжней)