8153 ответов в этой теме

[dublw]

Как-то сыровато всё, непроработанно.
 
1) Мужик на демонстрационном видео почему-то жмёт в смите. Какое это имеет отношение к соревнованиям по жиму на скамье?
 
2) Опять же, опускание штанги чуть ли не в каждом повторе у него – быстрее, чем поднимание. Опять несоответствие правилам.
 
ИТОГО. Хотя бы для начала хотелось бы увидеть корректное исполнение соревновательного подхода. Чтоб было понятно, с чем предлагается иметь дело.

Какая разница в Смитте или просто штанга?
На видео я показал, что быстрее чем 80 раз за 60 секунд не сделаешь.

[dublw]

Какая разница в Смитте или просто штанга?
На видео я показал, что быстрее чем 80 раз за 60 секунд не сделаешь.

Делайте, как прлучается , записывайте на видео и присылайте нам! А мы решил Вы - лучший! Или нет.

[dublw]

Делайте, как прлучается , записывайте на видео и присылайте нам! А мы решил Вы - лучший! Или нет.

Меньше придирок - больше участников! Больше участников - дороже приз!

[dublw]

Разъясняю!

Все участники будут зарегистрированы на сайте федерации! И будет указан размер их вложений.

Допустим в категории экстремальный жим 50 участников

1. 25 по 100 р

2. 5 по 200 р

3. 10 по 500 р

4. 10 по 1000 р

——————————

ИТОГО: 17500 р

1 место - 8750 р

2 место - 4375 р

3 место - 2625 р

4 место - 875 р

5 место - 525 р

6 место -. 350 р

Вы скажите, а какая разница заплачу я 100 рублей или 1000 р?

А разница такая, что если соревнующихся будет не 50 человек, а 50 тысяч, то число победителей выполнив одинаковое количество жимов за 60 секунд будет не 3-5 человек, а сотни! И призовой фонд будет делиться между ними! А следовательно: Если Вы сделали "1ставку" = 100 р, а Ваш оппонент "10 ставок" = 1000 р, то и приз он получит в 10 раз больше!

И если среди 50 участников 2 первых места, то они разделят денежный приз, как 1/10 где "1 ставка" равна 875 рублей

Более подробно https://www.9111.ru/...77777723914942/

Миниатюры

• 

[Skobyelena]

это движение не может называться жимом, это полу-жим 

 надо стараться всё называть своим именем

 полу-присед

   полу-тяга))

[Михалы4]

Делайте, как получается, записывайте на видео и присылайте нам! А мы решил Вы - лучший! Или нет.

 

Из-за размытости правил нет желания – могут взять и не засчитать все повторения, сказав что опускание быстрее подъёма.

 

Так соревнования допускают жим в смите? В смите жать намного легче, чем жать штангу. Тогда тем, у кого возможности жать в смите нет – нет смысла участвовать.

[dublw]

это движение не может называться жимом, это полу-жим 
 надо стараться всё называть своим именем
 полу-присед
   полу-тяга))

Ты это Арнольду Шварценеггеру о его жиме скажи! https://youtu.be/9c4...wxiNV_QZJIV1Vzz

Миниатюры

• 

[dublw]

Из-за размытости правил нет желания – могут взять и не засчитать все повторения, сказав что опускание быстрее подъёма.
 
Так соревнования допускают жим в смите? В смите жать намного легче, чем жать штангу. Тогда тем, у кого возможности жать в смите нет – нет смысла участвовать.

Друзья мои!
Призовой фонд выделяется на всех победителей и кого то обманывать (невыплачивать или не зачитывать) у организаторов смысла никакого нет.
Что касается жима, то его надо выполнять на горизонтальной лавке штангой с олимпийским грифом в 20 кг + блины 5/10/15/20 кг и замки по 2,5 кг
Категории
Штанга 55 кг/75кг/95кг/115кг

[Skobyelena]

Ты это Арнольду Шварценеггеру о его жиме скажи! https://youtu.be/9c4...wxiNV_QZJIV1Vzz

а чего его жим! какой-то особенный, эталонный?

[Михалы4]

Ты это Арнольду Шварценеггеру о его жиме скажи!

 

А чего ему говорить-то? Это билдерский жим в частичной амплитуде. То есть полужим.

 

У него, кстати, даже при штанге, лежащей на груди – угол в локтях больше 90°. То есть по вашим правилам ему достаточно поднимать её на 1 см.

 

Сообщение изменено: Михалы4 (28 мая 2024 - 02:50)

[dublw]

А чего ему говорить-то? Это билдерский жим в частичной амплитуде.

У него, кстати, даже при штанге, лежащей на груди – угол в локтях больше 90°. То есть по вашим правилам ему достаточно поднимать её на 1 см.

Шварц угол в локтях больше 90 градусов.jpg

Если Вы когда-нибудь участвовали в каких-нибудь соревнованиях по жиму штанги лёжа то должны знать, что хват должен быть не шире 81 см (то есть кисти рук должны закрывать риски на грифе!) или уже!

Сообщение изменено: dublw (28 мая 2024 - 02:52)

[dublw]

А чего ему говорить-то? Это билдерский жим в частичной амплитуде. То есть полужим.
 
У него, кстати, даже при штанге, лежащей на груди – угол в локтях больше 90°. То есть по вашим правилам ему достаточно поднимать её на 1 см.
 
Шварц угол в локтях больше 90 градусов.jpg

Вы хотите поучаствовать в соревнованиях или просто бла, бла, бла?

[Skobyelena]

Друзья мои!
Призовой фонд выделяется на всех победителей и кого то обманывать (невыплачивать или не зачитывать) у организаторов смысла никакого нет.
Что касается жима, то его надо выполнять на горизонтальной лавке штангой с олимпийским грифом в 20 кг + блины 5/10/15/20 кг и замки по 2,5 кг
Категории
Штанга 55 кг/75кг/95кг/115кг

а по какой причине на других грифах нельзя?

[Skobyelena]

Если Вы когда-нибудь участвовали в каких-нибудь соревнованиях по жиму штанги лёжа то должны знать, что хват должен быть не шире 81 см (то есть кисти рук должны закрывать риски на грифе!) или уже!

и что?

[Skobyelena]

Если Вы когда-нибудь участвовали в каких-нибудь соревнованиях по жиму штанги лёжа то должны знать, что хват должен быть не шире 81 см (то есть кисти рук должны закрывать риски на грифе!) или уже!

и да, на настоящей олимпийке риски находятся на ширине 91 см, а не на 81)))

[dublw]

а по какой причине на других грифах нельзя?

Дело в том, что определить точный вес штанги можно визуально на профессиональных спортивных грифах и блинах. Всякие домашнии штанги весят по разному и определять сколько Вы поднимали вес довольно-таки проблематично.
Поэтому, чтобы не было разночтений найдите зал где есть штанга с олимпийским грифом и блинами, установите и покажите вес на штанге не выключая записи лягте на лавку в кадре включите секундомер и по сигналу СТАРТ за 60 секунд сделайте максимальное число поднятий штанги с груди до распрямления рук в локтевом суставе более 90⁰!

Сообщение изменено: dublw (28 мая 2024 - 03:03)

[Михалы4]

Если Вы когда-нибудь участвовали в каких-нибудь соревнованиях по жиму штанги лёжа то должны знать, что хват должен быть не шире 81 см (то есть кисти рук должны закрывать риски на грифе!) или уже!

Ну вот, начинаются оскорбления участников. Если человек ничего не знает про "правило 81 см" – откуда он должен об этом знать?? В вашем положении ни слова об этом не написано.

Вы хотите поучаствовать в соревнованиях или просто бла, бла, бла?

Почему вы игнорируете вопрос о технике выполнения соревновательного движения? Вы хотите провести соревнования, или бла, бла, бла?

 

Ещё раз задаю вопрос: как быть с оценкой скорости подъёма и опускания? У меня нет желания принимать участия при не определённых критериях. Не хочу, чтоб меня засудили и не засчитали все повторы якобы из-за того, что опускание выполнено быстрее подъёма.

Сообщение изменено: Михалы4 (28 мая 2024 - 03:05)

[dublw]

Ну вот, начинаются оскорбления участников. Если человек ничего не знает про "правило 81 см" – откуда он должен об этом знать?? В вашем положении ни слова об этом не написано.
 
 

 
Почему вы игнорируете вопрос о технике выполнения соревновательного движения? Вы хотите провести соревнования, или бла, бла, бла?
 
Ещё раз задаю вопрос: как быть с оценкой скорости подъёма и опускания? У меня нет желания принимать участия при не определённых критериях. Не хочу, чтоб меня засудили и не засчитали все повторы якобы из-за того, что опускание выполнено быстрее подъёма.

Понятно, что в конце, когда мышцы устали поднимать штангу тяжело! Поэтому никто не будет придираться к быстрому опусканию штанги на грудь.
Да, по моему в "правилах" об этом и не говорится! (Что надо медленно опускать на грудь.)

[dublw]

Понятно, что в конце, когда мышцы устали поднимать штангу тяжело! Поэтому никто не будет придираться к быстрому опусканию штанги на грудь.
Да, по моему в "правилах" об этом и не говорится! (Что надо медленно опускать на грудь.)

Пересмотрел правила!
Ваша правда!
"Штанга не должна падать на грудь а опускается не быстрее, чем поднимается."
Исправим
Штанга не должна падать на грудь, во избежание травмы спортсмена, а двигается подконтрольно вверх-вниз!

Сообщение изменено: dublw (28 мая 2024 - 03:12)

[Михалы4]

Понятно, что в конце, когда мышцы устали поднимать штангу тяжело! Поэтому никто не будет придираться к быстрому опусканию штанги на грудь.
Да, по моему в "правилах" об этом и не говорится! (Что надо медленно опускать на грудь.)

 
П.С. Пока писал – всё исправили. Хорошо!

Spoiler

Я понял ))
Правила разрабатывали не вы – и потому вы их сами не знаете )
Выделил красным цветом требование к скорости опускания.
Совершенно не понятно, как это будет оцениваться – и как быть с незасчитанными по этому критерию повторениями.
На вашем видео с жимом в смите все повторения не засчитаны – из-за опускания быстрее подъёма.

Экстремальный жим

Он Лайн соревнования!

https://www.9111.ru/...77777723914942/
ПОЛОЖЕНИЕ

Каждый желающий принять участие записывает видео своего выступления в реальном времени, без смены положения съёмки. На экране должно быть видно положение спортсмена и штанги так, чтобы касания штанги груди и распрямление рук в локтевом суставе попадало в кадр. Кроме того на экране в углу в момент выполнения упражнения должен быть включён секундомер. Реальный (а не вставленный в дальнейшем) в одном кадре со спортсменом (это необходимо для корректного подсчёта повторений в реальном времени)
Экстремальный жим лёжа!
Правила
Он довольно таки просты:
Лёжа на лавке надо за одну минуту поднять штангу максимальное число раз.
Категории
Вес штанги: 55/75/95/115 кг
Можно конечно пробовать поднимать и бо́льший вес, но экстремальный жим потому и экстремальный, что надо выполнять максимально быстро, чтобы в течении минуты выполнить не менее 15 повторений, а максимально быстро вряд ли получится более 80 раз!
https://youtu.be/ZM7...ip0YUQWCOGqO0Jt
В зачёт
идут те движения при которых штанга касается груди и подымается до разгибания в локтевом суставе угол более 90⁰.
Штанга не должна падать на грудь а опускается не быстрее, чем поднимается.
Можно делать остановки в верхнем положении.
Отсчёт времени по секундомеру 60 секунд.
Спортсмен снимает снаряд - штангу со стоек и сразу после сигнала включается секундомер и он начинает выполнять упражнение.
По истечению 60 секунд звучит звуковой сигнал и спортсмен заканчивает подход.
В зачёт берутся те движения, которые были выполнены за 60 секунд.
Экстремальный жим - является самым демократичным жимом штанги лёжа потому, что спортсмен берёт сравнительно лёгкий вес. Поэтому даже при нарушении так называемой техники жима (отрыв таза, нет фиксации, ерзания на скамье и др) участник соревнований практически не подвержен риску травмы, а многоповторность исключает растяжения и разрыв мышц и связок.
Призовой фонд
Формируется из "пожертвований" участников!
Победители в номинациях получают денежный приз из расчёта:
1 место -50%
2 место - 25%
3 место - 15%
4 место - 5%
5 место - 3%
6 место - 2%
Каждый соревнующийся может сделать ставку от 100 рублей и выше!
Тогда его приз будет пропорционален баллам ставки где
одна "ставка" 100 р = 100 баллам.
Тогда, если среди соревнующихся 20 участников "поставят по 10 ставок то победитель получит за первое место денежный приз в размере: 10 тысяч рублей!
(2место - 5000р, 3место - 3000р и т.д.)
Если в соревнованиях примут участие ещё 100 человек по 100 рублей, то за 1место будет доначислено ещё 5000 рублей и долее! (За каждую ставку победитель - призёр получает вознаграждение в размере % от призового фонда)
Комиссионный сбор:
Для проведения Он лайн мероприятия требуются затраты.
Поэтому каждый участник соревнований несёт солидарную ответственность за покрытие убытков в размере 50% от внесённых и из полученных в дальнейшем им в виде вознаграждения средств. (Призовые)
Сроки проведения:
Соревнования начнутся с 1.06.2024г и продлятся в течении 3-х месяцев по 31.08.2024г.
Победители:
Будут признаны после просмотра участников и их выступлений в течении сентября 2024г.
Награждение
Призы, медали, грамоты и денежное вознаграждение
будут направлены всем победителям по предоставленными ими адресам и реквизитам.

Приглашаю всех принять участие в соревнованиях по экстремальному жиму!
Ссылку на видео направляйте
E-mail: [email protected]
Telegram: t.me/extrimgym

P.S. Данное положение и правила проведения соревнований "Экстремальный жим" принадлежит федерации Экстремального жима (владелец Владимир Муран) и могут применяться в других федерациях с согласия правообладателя Мурана В. В. (За нарушение авторских прав виновные несут ответственность согласно законам РФ)

Сообщение изменено: Михалы4 (28 мая 2024 - 03:14)

[dublw]

 
П.С. Пока писал – всё тсправили. Хорошо!

Spoiler

Я понял ))
Правила разрабатывали не вы – и потому вы их сами не знаете )
Выделил красным цветом требование к скорости опускания.
Совершенно не понятно, как это будет оцениваться – и как быть с незасчитанными по этому критерию повторениями.
На вашем видео с жимом в смите все повторения не засчитаны – из-за опускания быстрее подъёма.

Пересмотрел правила!
Ваша правда!
"Штанга не должна падать на грудь а опускается не быстрее, чем поднимается."
Исправим
Штанга не должна падать на грудь, во избежание травмы спортсмена, а двигается подконтрольно вверх-вниз!

[Skobyelena]

Дело в том, что определить точный вес штанги можно визуально на профессиональных спортивных грифах и блинах. Всякие домашнии штанги весят по разному и определять сколько Вы поднимали вес довольно-таки проблематично.
Поэтому, чтобы не было разночтений найдите зал где есть штанга с олимпийским грифом и блинами, установите и покажите вес на штанге не выключая записи лягте на лавку в кадре включите секундомер и по сигналу СТАРТ за 60 секунд сделайте максимальное число поднятий штанги с груди до распрямления рук в локтевом суставе более 90⁰!

значит на "рекордной"-"чемпионской"-"техасе" и т.д. нельзя? только "олимпийка", странные запросы

[dublw]

значит на "рекордной"-"чемпионской"-"техасе" и т.д. нельзя? только "олимпийка", странные запросы

Можно даже на Акселе или Еz грифе! Только вот как Вас судить? Подумайте сами! Правила для всех должны быть одни (хотя бы по весу снаряда)

[Честер]

хотя бы по весу снаряда

 

хотя бы по виду снаряда

а то кто на смитте, кто со штангой, кто с гантелями, кто в хаммере )

[Skobyelena]

Можно даже на Акселе или Еz грифе! Только вот как Вас судить? Подумайте сами! Правила для всех должны быть одни (хотя бы по весу снаряда)

и чем-же олимпийка отличается от тех, что я указал?

[dublw]

и чем-же олимпийка отличается от тех, что я указал?

Если Вы хотите участвовать и выиграть, то "В чужой монастырь не лезьте со своим уставом!"

[Skobyelena]

Если Вы хотите участвовать и выиграть, то "В чужой монастырь не лезьте со своим уставом!"

ты не ответил на мой вопрос, в чём разница?

[Skobyelena]

Если Вы хотите участвовать и выиграть, то "В чужой монастырь не лезьте со своим уставом!"

плохо когда лезешь в то дело в котором не разбираешься((((

[dublw]

плохо когда лезешь в то дело в котором не разбираешься((((

Чья бы корова мычала!...

[G1ob]

Как будто психически больной настойчиво предлагает всем желающим полежать с ним в палате за компанию.