Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#8011
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 888 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

один нюанс )
Если жонглировать , то надо с легкой начинать, типа 8-12 кило , а если сходу под свинги/швунги (не махи) , то коню вроде тебя , с 24 надо начинать , не меньше. Я 1-2 разв в неделю машу, 24 мало , другую покупать - денег жалко

Не, жонглировать не собираюсь. Хочу швунговать в основном. Гантелей делал уже пару раз, тоже думаю, что 24 кг маловато будет. Они у нас тут тоже стоят неплохо:

Screenshot-20221231-060639-com-ebay-mobi

#8012
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 975 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я вот подумываю себе гирьку купить. Понравилась программа 5000000 махов для похудания.

У этого нехилого скромника 7 лет назад было махов поменьше, но тоже тяжело:

https://forum.steelf...entry1057230086



#8013
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 888 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

У этого нехилого скромника 7 лет назад было махов поменьше, но тоже тяжело:
https://forum.steelf...entry1057230086

Слушай, классный комплекс! Аркадий красава! :good:

#8014
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 888 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Через час в зал пойду.
Мышцами погремлю, девчёнок удивлю (с) :D

#8015
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 888 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Всё! Теперь можно бухать с чистой совестью :D



#8016
Vovan74

Vovan74

    Секта изощренного онанизма

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 973 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
С наступающим Новым Годом)
 
Крепкого здоровья)


#8017
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 888 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Всех с Новым годом! Ура!!!!



#8018
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 186 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Не забудь что с завтра послезавтра обещал не бухать

#8019
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 661 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Не забудь что с завтра послезавтра обещал не бухать


 

Миниатюры

  • 1662754201454.png


#8020
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 186 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта


 

Ну там, кстати, год не уточнялся :)



#8021
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 888 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Не забудь что с завтра послезавтра обещал не бухать


Я помню)

#8022
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 888 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


С Новым годом!

#8023
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 888 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Ну там, кстати, год не уточнялся :)

:good:
Пойду тяпну 50 грамм!

#8024
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 661 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

:good:
Пойду тяпну 50 грамм!


Ток шары продрал и сразу к соске :lol3:



#8025
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

:good:
Пойду тяпну 50 грамм!

Айй молодца)



#8026
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Ток шары продрал и сразу к соске :lol3:

Лёх, прикинь, оказывается мазик провансаль намного лучше обычного. Оливье просто пестец ваще



#8027
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 661 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

оказывается мазик провансаль намного лучше обычного.

Всегда такой беру. 67 оборотов.



#8028
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 888 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Ток шары продрал и сразу к соске :lol3:

Традиция же!

#8029
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 888 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Айй молодца)


Чутка попозжа гулять пойду. А потом суп)

#8030
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 888 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Всегда такой беру. 67 оборотов.


Наш человек! :good:

#8031
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Чутка попозжа гулять пойду. А потом суп)

Я не пойду, везде ледяная корка...ходить невозможно.

Бухать буду лучше))



#8032
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 888 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Я не пойду, везде ледяная корка...ходить невозможно.
Бухать буду лучше))

У нас дождик.
Водку с собой возьму)

#8033
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 186 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Я не пойду, везде ледяная корка...ходить невозможно.
Бухать буду лучше))

бля
А как я соскучился по Питеру
И по корке пошел бы погулять

#8034
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

бля
А как я соскучился по Питеру
И по корке пошел бы погулять

Я не в центре...был там ищо летом наверное крайний раз, х.з., может там нет корки))



#8035
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 186 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Я не в центре...был там ищо летом наверное крайний раз, х.з., может там нет корки))

да пох корка
Я на ветеранов рос
Это улица
Или проспект
Ща бы просто взял пивас и наугад пошел бы бродить и похер корка
Очень люблю Питер

#8036
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

renepjd, просп.Ветеранов, Ульянка,  Лигово..да офигенный район ваще. Я там тоже когда то бухал. Без стеба щас ваще)



#8037
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

renepjd, Ленинский проспект...нутамже рядом, ты знаешь, у одной баппо зависали целую неделю...лет 25 мне было, ну как щас Мастадонту примерно...эххх, были времена))



#8038
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 186 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

renepjd, просп.Ветеранов, Ульянка,  Лигово..да офигенный район ваще. Я там тоже когда то бухал. Без стеба щас ваще)

лигово вроде помню
Че за Ульянка вообще не але
На Кирова был еще с дедом на зените
Питер лучший

#8039
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Питер лучший

 

тааа..в Москве одни говнюки ваще ваще)))



#8040
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 186 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

renepjd, Ленинский проспект...нутамже рядом, ты знаешь, у одной баппо зависали целую неделю...лет 25 мне было, ну как щас Мастадонту примерно...эххх, были времена))

вроде Ленинский проспект на метро была следующая остановка после ветеранов
Да уж
Времена были
Мож вернем?


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых