8153 ответов в этой теме

[Анаболий Метанович]

На самом деле всё зависит от конкретных дам.

Факт остаётся фактом - русские женщины, следящие за своей внешностью и бывающие в европах, плюются от их сервисов красоты - салонов красоты, ногтевого сервиса и т.д. и т.п.

В России (я беру Москву и область, т.к. живу тут) всё, что связано с женской красотой, на порядок круче, чем в любых европах и по количеству, и по качеству - в европах бывали, бываем, знаем и плюёмся

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (17 мая 2024 - 07:37)

[Тачёный]

немки как не прихоращивайся страшные

[dublw]

Как научиться правильно позировать?

Миниатюры

• 

[Семён]

Тут показано как НЕ НАДО позировать ))
Не нужно так задирать плечи, он должен быть ровный, в одну линию с вЕрхом груди - плечевой пояс
И кисти рук не надо так задирать )
Ну вот так примерно )

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (17 мая 2024 - 11:26)

[dublw]

Тут показано как НЕ НАДО позировать ))
Не нужно так задирать плечи, он должен быть ровный, в одну линию с вЕрхом груди - плечевой пояс
И кисти рук не надо так задирать )
Ну вот так примерно )

У Вас наверное чувство юмора страдает?

[Семён]

У Вас наверное чувство юмора страдает?

да я улыбнулся, там и скобочки стояли ) но вдрук кто нибудь поверит )
Да ты и на всех фото плечи задираешь, не делай так )

[Анаболий Метанович]

У Вас наверное чувство юмора страдает?

А по-моему, наоборот

[Семён]

А по-моему, наоборот

это из 80 х 90ых шутка - " качки ходят с арбузами под мышками " )

[dublw]

да я улыбнулся, там и скобочки стояли ) но вдрук кто нибудь поверит )
Да ты и на всех фото плечи задираешь, не делай так )

Спасибо за подсказку, но не на всех. Просто фотик снизу снимал.

[dublw]

Вот например

[Семён]

Вот например

задраны

[dublw]

Вот например

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: dublw (18 мая 2024 - 01:03)

[dublw]

задраны

Буду работать

[Олег К]

Как научиться правильно позировать?

Бан за неправильное позирование! )))

Миниатюры

• 

[молчун]

.

Миниатюры

• 

[dublw]

Дон - Батюшка!

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: dublw (23 мая 2024 - 09:06)

[dublw]

Ростов -Арена 23.05.24

Миниатюры

• 

[Семён]

Вова, можешь оригинал фото показать?

[dublw]

Вот оригинал

Миниатюры

• 

[dublw]

Вова, можешь оригинал фото показать?

А вот все фото оригиналы! Выбирай, что хочешь.

Миниатюры

• 

[dublw]

Экстремальный жим лёжа!
Правила довольно таки просты:
Лёжа на лавке надо за одну минуту поднять штангу максимальное число раз.
Вес штанги: 55/75/95/115 кг
Можно конечно пробовать поднимать и бо́льший вес, но экстремальный жим потому и экстремальный, что надо выполнять максимально быстро, чтобы в течении минуты выполнить не менее 15 повторений, а максимально быстро вряд ли получится более 80 раз!
https://youtu.be/ZM7...ip0YUQWCOGqO0Jt
В зачёт идут те движения при которых штанга касается груди и подымается до разгибания в локтевом суставе угол более 90⁰.
Штанга не должна падать на грудь а опускается не быстрее, чем поднимается.
Можно делать остановки в верхнем положении.
Отсчёт времени по секундомеру 60 секунд.
Спортсмен снимает снаряд - штангу со стоек и сразу после сигнала включается секундомер и он начинает выполнять упражнение.
По истечению 60 секунд звучит звуковой сигнал и спортсмен заканчивает подход.
В зачёт берутся те движения, которые были выполнены за 60 секунд.
Экстремальный жим - является самым демократичным жимом штанги лёжа потому, что спортсмен берёт сравнительно лёгкий вес. Поэтому даже при нарушении так называемой техники жима (отрыв таза, нет фиксации, ерзания на скамье и др) участник соревнований практически не подвержен риску травмы, а многоповторность исключает растяжения и разрыв мышц и связок.
Приглашаю всех принять участие в соревнованиях по экстремальному жиму!
Положение и время проведения соревнований объявится позже!
Следите за анонсом. https://www.9111.ru/...77777723909930/

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: dublw (25 мая 2024 - 12:54)

[dublw]

Экстремальный жим

Он Лайн соревнования!

https://www.9111.ru/...77777723914942/
ПОЛОЖЕНИЕ

Каждый желающий принять участие записывает видео своего выступления в реальном времени, без смены положения съёмки. На экране должно быть видно положение спортсмена и штанги так, чтобы касания штанги груди и распрямление рук в локтевом суставе попадало в кадр. Кроме того на экране в углу в момент выполнения упражнения должен быть включён секундомер. Реальный (а не вставленный в дальнейшем) в одном кадре со спортсменом (это необходимо для корректного подсчёта повторений в реальном времени)
Экстремальный жим лёжа!
Правила
Он довольно таки просты:
Лёжа на лавке надо за одну минуту поднять штангу максимальное число раз.
Категории
Вес штанги: 55/75/95/115 кг
Можно конечно пробовать поднимать и бо́льший вес, но экстремальный жим потому и экстремальный, что надо выполнять максимально быстро, чтобы в течении минуты выполнить не менее 15 повторений, а максимально быстро вряд ли получится более 80 раз!
https://youtu.be/ZM7...ip0YUQWCOGqO0Jt
В зачёт
идут те движения при которых штанга касается груди и подымается до разгибания в локтевом суставе угол более 90⁰.
Штанга не должна падать на грудь а опускается не быстрее, чем поднимается.
Можно делать остановки в верхнем положении.
Отсчёт времени по секундомеру 60 секунд.
Спортсмен снимает снаряд - штангу со стоек и сразу после сигнала включается секундомер и он начинает выполнять упражнение.
По истечению 60 секунд звучит звуковой сигнал и спортсмен заканчивает подход.
В зачёт берутся те движения, которые были выполнены за 60 секунд.
Экстремальный жим - является самым демократичным жимом штанги лёжа потому, что спортсмен берёт сравнительно лёгкий вес. Поэтому даже при нарушении так называемой техники жима (отрыв таза, нет фиксации, ерзания на скамье и др) участник соревнований практически не подвержен риску травмы, а многоповторность исключает растяжения и разрыв мышц и связок.
Призовой фонд
Формируется из "пожертвований" участников!
Победители в номинациях получают денежный приз из расчёта:
1 место -50%
2 место - 25%
3 место - 15%
4 место - 5%
5 место - 3%
6 место - 2%
Каждый соревнующийся может сделать ставку от 100 рублей и выше!
Тогда его приз будет пропорционален баллам ставки где
одна "ставка" 100 р = 100 баллам.
Тогда, если среди соревнующихся 20 участников "поставят по 10 ставок то победитель получит за первое место денежный приз в размере: 10 тысяч рублей!
(2место - 5000р, 3место - 3000р и т.д.)
Если в соревнованиях примут участие ещё 100 человек по 100 рублей, то за 1место будет доначислено ещё 5000 рублей и долее! (За каждую ставку победитель - призёр получает вознаграждение в размере % от призового фонда)
Комиссионный сбор:
Для проведения Он лайн мероприятия требуются затраты.
Поэтому каждый участник соревнований несёт солидарную ответственность за покрытие убытков в размере 50% от внесённых и из полученных в дальнейшем им в виде вознаграждения средств. (Призовые)
Сроки проведения:
Соревнования начнутся с 1.06.2024г и продлятся в течении 3-х месяцев по 31.08.2024г.
Победители:
Будут признаны после просмотра участников и их выступлений в течении сентября 2024г.
Награждение
Призы, медали, грамоты и денежное вознаграждение
будут направлены всем победителям по предоставленными ими адресам и реквизитам.

Приглашаю всех принять участие в соревнованиях по экстремальному жиму!
Ссылку на видео направляйте
E-mail: [email protected]
Telegram: t.me/extrimgym

P.S. Данное положение и правила проведения соревнований "Экстремальный жим" принадлежит федерации Экстремального жима (владелец Владимир Муран) и могут применяться в других федерациях с согласия правообладателя Мурана В. В. (За нарушение авторских прав виновные несут ответственность согласно законам РФ)

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: dublw (27 мая 2024 - 01:49)

[Skobyelena]

Экстремальный жим

Он Лайн соревнования!

https://www.9111.ru/...77777723914942/
ПОЛОЖЕНИЕ

Каждый желающий принять участие записывает видео своего выступления в реальном времени, без смены положения съёмки. На экране должно быть видно положение спортсмена и штанги так, чтобы касания штанги груди и распрямление рук в локтевом суставе попадало в кадр. Кроме того на экране в углу в момент выполнения упражнения должен быть включён секундомер. Реальный (а не вставленный в дальнейшем) в одном кадре со спортсменом (это необходимо для корректного подсчёта повторений в реальном времени)
Экстремальный жим лёжа!
Правила
Он довольно таки просты:
Лёжа на лавке надо за одну минуту поднять штангу максимальное число раз.
Категории
Вес штанги: 55/75/95/115 кг
Можно конечно пробовать поднимать и бо́льший вес, но экстремальный жим потому и экстремальный, что надо выполнять максимально быстро, чтобы в течении минуты выполнить не менее 15 повторений, а максимально быстро вряд ли получится более 80 раз!
https://youtu.be/ZM7...ip0YUQWCOGqO0Jt
В зачёт
идут те движения при которых штанга касается груди и подымается до разгибания в локтевом суставе угол более 90⁰.
Штанга не должна падать на грудь а опускается не быстрее, чем поднимается.
Можно делать остановки в верхнем положении.
Отсчёт времени по секундомеру 60 секунд.
Спортсмен снимает снаряд - штангу со стоек и сразу после сигнала включается секундомер и он начинает выполнять упражнение.
По истечению 60 секунд звучит звуковой сигнал и спортсмен заканчивает подход.
В зачёт берутся те движения, которые были выполнены за 60 секунд.
Экстремальный жим - является самым демократичным жимом штанги лёжа потому, что спортсмен берёт сравнительно лёгкий вес. Поэтому даже при нарушении так называемой техники жима (отрыв таза, нет фиксации, ерзания на скамье и др) участник соревнований практически не подвержен риску травмы, а многоповторность исключает растяжения и разрыв мышц и связок.
Призовой фонд
Формируется из "пожертвований" участников!
Победители в номинациях получают денежный приз из расчёта:
1 место -50%
2 место - 25%
3 место - 15%
4 место - 5%
5 место - 3%
6 место - 2%
Каждый соревнующийся может сделать ставку от 100 рублей и выше!
Тогда его приз будет пропорционален баллам ставки где
одна "ставка" 100 р = 100 баллам.
Тогда, если среди соревнующихся 20 участников "поставят по 10 ставок то победитель получит за первое место денежный приз в размере: 10 тысяч рублей!
(2место - 5000р, 3место - 3000р и т.д.)
Если в соревнованиях примут участие ещё 100 человек по 100 рублей, то за 1место будет доначислено ещё 5000 рублей и долее! (За каждую ставку победитель - призёр получает вознаграждение в размере % от призового фонда)
Комиссионный сбор:
Для проведения Он лайн мероприятия требуются затраты.
Поэтому каждый участник соревнований несёт солидарную ответственность за покрытие убытков в размере 50% от внесённых и из полученных в дальнейшем им в виде вознаграждения средств. (Призовые)
Сроки проведения:
Соревнования начнутся с 1.06.2024г и продлятся в течении 3-х месяцев по 31.08.2024г.
Победители:
Будут признаны после просмотра участников и их выступлений в течении сентября 2024г.
Награждение
Призы, медали, грамоты и денежное вознаграждение
будут направлены всем победителям по предоставленными ими адресам и реквизитам.

Приглашаю всех принять участие в соревнованиях по экстремальному жиму!
Ссылку на видео направляйте
E-mail: [email protected]
Telegram: t.me/extrimgym

значит можно отрывать от груди на пару сантиметров)))

[dublw]

значит можно отрывать от груди на пару сантиметров)))

Читайте правила внимательней!
Распрямлять руки в локтевом суставе более чем 90⁰!

[Виктор С]

Владимир, из уважении к вашей уникальности, напомню, что ваша личная тема находиться в общественном поле и на форуме есть персонажи, которые могут резко реагировать на ваши личные и неосторожные идеи.

Реагирую:

Экстремальный жим лёжа!
Правила довольно таки просты:
Лёжа на лавке надо за одну минуту поднять штангу максимальное число раз.
Вес штанги: 55/75/95/115 кг
Можно конечно пробовать поднимать и бо́льший вес, но экстремальный жим потому и экстремальный, что надо выполнять максимально быстро, чтобы в течении минуты выполнить не менее 15 повторений, а максимально быстро вряд ли получится более 80 раз!

Варианты экстремального жима существуют не первый год. 

Представленный вариант бесперспективен, т.к. народников  вряд ли заинтересует (не их протокол), а для силовиков (уже теплее) сомнителен.

В зачёт идут те движения при которых штанга касается груди и подымается до разгибания в локтевом суставе угол более 90⁰.
Штанга не должна падать на грудь а опускается не быстрее, чем поднимается.
Можно делать остановки в верхнем положении.

Бред сивого попугая, висящего на дереве вниз головой.

Потому что:

- как будет измеряться скорость подъёма и опускания?

- как измеряются(или не измеряются) остановки в ВМТ?

 

Предлагаю не изобретать, а ознакомиться с правилами ФРЖ (Федерация русского жима) и на их основе лепить своё.

Сообщение изменено: Виктор С (27 мая 2024 - 02:19)

[dublw]

Предлагаю не изобретать, а ознакомиться с правилами ФРЖ (Федерация русского жима) и на их основе лепить своё.

Свои предложения засуньте... (Это шутка конечно!)
А по существу экстремальный жим не сильно отличается от русского или народного жима! Кстати "народный жим" - тоже мой жим соревнования по которому я впервые провёл в 2010 году в Ростове на Дону спартакиада "Рождественские встречи", а уже позже их у меня "украли" - правила! Поэтому эти соревнования по экстремальному жиму я и обозначил, как "интеллектуальная собственность".

Сообщение изменено: dublw (27 мая 2024 - 02:47)

[Виктор С]

Свои предложения засуньте... (Это шутка конечно!)

Мне не трудно, я засуну. Но нагнитесь. (Шутка)

 Кстати "народный жим" - тоже мой жим соревнования по которому я впервые провёл в 2010 году в Ростове на Дону спартакиада "Рождественские встречи", а уже позже их у меня "украли" - правила! Поэтому эти соревнования по экстремальному жиму я и обозначил, как "интеллектуальная собственность".

С "патентом" на первенство промашка, первые соревнования ФРЖ прошли в 2008 г.

Но не в энтим дело. Востребованность идеи покажет время.

[G1ob]

[dublw]

Экстремальный жим

Он Лайн соревнования!

https://www.9111.ru/...77777723914942/
ПОЛОЖЕНИЕ

Каждый желающий принять участие записывает видео своего выступления в реальном времени, без смены положения съёмки. На экране должно быть видно положение спортсмена и штанги так, чтобы касания штанги груди и распрямление рук в локтевом суставе попадало в кадр. Кроме того на экране в углу в момент выполнения упражнения должен быть включён секундомер. Реальный (а не вставленный в дальнейшем) в одном кадре со спортсменом (это необходимо для корректного подсчёта повторений в реальном времени)
Экстремальный жим лёжа!
Правила
Он довольно таки просты:
Лёжа на лавке надо за одну минуту поднять штангу максимальное число раз.
Категории
Вес штанги: 55/75/95/115 кг
Можно конечно пробовать поднимать и бо́льший вес, но экстремальный жим потому и экстремальный, что надо выполнять максимально быстро, чтобы в течении минуты выполнить не менее 15 повторений, а максимально быстро вряд ли получится более 80 раз!
https://youtu.be/ZM7...ip0YUQWCOGqO0Jt
В зачёт
идут те движения при которых штанга касается груди и подымается до разгибания в локтевом суставе угол более 90⁰.
Штанга не должна падать на грудь а опускается не быстрее, чем поднимается.
Можно делать остановки в верхнем положении.
Отсчёт времени по секундомеру 60 секунд.
Спортсмен снимает снаряд - штангу со стоек и сразу после сигнала включается секундомер и он начинает выполнять упражнение.
По истечению 60 секунд звучит звуковой сигнал и спортсмен заканчивает подход.
В зачёт берутся те движения, которые были выполнены за 60 секунд.
Экстремальный жим - является самым демократичным жимом штанги лёжа потому, что спортсмен берёт сравнительно лёгкий вес. Поэтому даже при нарушении так называемой техники жима (отрыв таза, нет фиксации, ерзания на скамье и др) участник соревнований практически не подвержен риску травмы, а многоповторность исключает растяжения и разрыв мышц и связок.
Призовой фонд
Формируется из "пожертвований" участников!
Победители в номинациях получают денежный приз из расчёта:
1 место -50%
2 место - 25%
3 место - 15%
4 место - 5%
5 место - 3%
6 место - 2%
Каждый соревнующийся может сделать ставку от 100 рублей и выше!
Тогда его приз будет пропорционален баллам ставки где
одна "ставка" 100 р = 100 баллам.
Тогда, если среди соревнующихся 20 участников "поставят по 10 ставок то победитель получит за первое место денежный приз в размере: 10 тысяч рублей!
(2место - 5000р, 3место - 3000р и т.д.)
Если в соревнованиях примут участие ещё 100 человек по 100 рублей, то за 1место будет доначислено ещё 5000 рублей и долее! (За каждую ставку победитель - призёр получает вознаграждение в размере % от призового фонда)
Комиссионный сбор:
Для проведения Он лайн мероприятия требуются затраты.
Поэтому каждый участник соревнований несёт солидарную ответственность за покрытие убытков в размере 50% от внесённых и из полученных в дальнейшем им в виде вознаграждения средств. (Призовые)
Сроки проведения:
Соревнования начнутся с 1.06.2024г и продлятся в течении 3-х месяцев по 31.08.2024г.
Победители:
Будут признаны после просмотра участников и их выступлений в течении сентября 2024г.
Награждение
Призы, медали, грамоты и денежное вознаграждение
будут направлены всем победителям по предоставленными ими адресам и реквизитам.

Приглашаю всех принять участие в соревнованиях по экстремальному жиму!
Ссылку на видео направляйте
E-mail: [email protected]
Telegram: t.me/extrimgym

P.S. Данное положение и правила проведения соревнований "Экстремальный жим" принадлежит федерации Экстремального жима (владелец Владимир Муран) и могут применяться в других федерациях с согласия правообладателя Мурана В. В. (За нарушение авторских прав виновные несут ответственность согласно законам РФ)

Разъясняю!

Все участники будут зарегистрированы на сайте федерации! И будет указан размер их вложений.

Допустим в категории экстремальный жим 50 участников

1. 25 по 100 р

2. 5 по 200 р

3. 10 по 500 р

4. 10 по 1000 р

——————————

ИТОГО: 17500 р

1 место - 8750 р

2 место - 4375 р

3 место - 2625 р

4 место - 875 р

5 место - 525 р

6 место -. 350 р

Вы скажите, а какая разница заплачу я 100 рублей или 1000 р?

А разница такая, что если соревнующихся будет не 50 человек, а 50 тысяч, то число победителей выполнив одинаковое количество жимов за 60 секунд будет не 3-5 человек, а сотни! И призовой фонд будет делиться между ними! А следовательно: Если Вы сделали "1ставку" = 100 р, а Ваш оппонент "10 ставок" = 1000 р, то и приз он получит в 10 раз больше!

И если среди 50 участников 2 первых места, то они разделят денежный приз, как 1/10 где "1 ставка" равна 875 рублей

[Михалы4]

В зачёт идут те движения при которых штанга касается груди и подымается до разгибания в локтевом суставе угол более 90⁰. Штанга не должна падать на грудь а опускается не быстрее, чем поднимается.

 

Как-то сыровато всё, непроработанно.

 

1) Мужик на демонстрационном видео почему-то жмёт в смите. Какое это имеет отношение к соревнованиям по жиму на скамье?

 

2) Опять же, опускание штанги чуть ли не в каждом повторе у него – быстрее, чем поднимание. Опять несоответствие правилам.

 

ИТОГО. Хотя бы для начала хотелось бы увидеть корректное исполнение соревновательного подхода. Чтоб было понятно, с чем предлагается иметь дело.

Сообщение изменено: Михалы4 (28 мая 2024 - 02:02)