Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

До и после

* * * * - 22 голосов

  • Please log in to reply
9261 ответов в этой теме

#8011
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

заепца!) :good:



#8012
Airplane

Airplane

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 515 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Машуля163.,

Машуня, 3 и 4 фото- :give_rose:  :give_rose:  :give_rose:  :angel:  :angel:  :angel:  :air_kiss:

Почему девушек с такими фигурами так мало?!!!! :wall:



#8013
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

На первой и второй я вешу 60 кг,примерно в 2012 году,а на третьей и четвертой 51 кг)

сочувствую ,я бы этого не пережил 

#8014
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

сочувствую ,я бы этого не пережил 

Если бы весил 60 или 51 кг?


Сообщение изменено: Yurchak (16 мая 2014 - 10:01)


#8015
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

хороша Маша да не наша(



#8016
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 563 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Машуля163., :good:  :give_rose:

Эх, где мои 17 лет...



#8017
Машуля163.

Машуля163.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 214 сообщений
  • Имя: Мария
  • Пол: Женщина
  • Город: Самара

Машуля163., :good:  :give_rose:

Эх, где мои 17 лет...

Да,и мои))))



#8018
viklor

viklor

    наблюдатель..

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 145 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город-на-Волге
Машуля163.,Маша а сколько тебе лет? Если это не тайна)

#8019
Машуля163.

Машуля163.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 214 сообщений
  • Имя: Мария
  • Пол: Женщина
  • Город: Самара

Машуля163.,Маша а сколько тебе лет? Если это не тайна)

20))но дают 23 всегда)



#8020
viklor

viklor

    наблюдатель..

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 145 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город-на-Волге

Нада ехать в Самару самому убедиться что 20 а не 23)Людям верить нельзя)



#8021
mango

mango

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 714 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир

Машуля163.,

 

сколько стаж занятий?

 

распиши программу тренировок если не трудно


Сообщение изменено: mango (17 мая 2014 - 12:36)


#8022
smirnova2010

smirnova2010

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 112 сообщений
  • Имя: Надежда
  • Пол: Женщина
  • Город: Ростов

Очень извиняюсь за лицо на последней фотке - был крайне трудный день! На сцене была красивая)

Q0sV49SR.jpg

На сцене:

 

7aF4qyVX.jpg

Wc3V61RN.jpg

Вес:
2009 - 99 кг
2010 - 96 кг
2011 - 61 кг (было и 57 кг, но фото не сохранилось)
2013 - 62 кг (на сцене)
2014 - 68 кг (на сцене)

В межсезонье выгляжу как в 2009 году  :sorry: Мне очень стыдно  :cray:


Сообщение изменено: smirnova2010 (17 мая 2014 - 01:08)


#8023
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

аспиши программу тренировок если не трудно

хочешь по заниматься по проге Маши ? :D

#8024
SanAndreas

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 058 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)

smirnova2010,

:good: :give_rose:



#8025
Машуля163.

Машуля163.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 214 сообщений
  • Имя: Мария
  • Пол: Женщина
  • Город: Самара

Машуля163.,

 

сколько стаж занятий?

 

распиши программу тренировок если не трудно

стаж 2 года)

Программы у меня как таковой нет,понимаю,многие скажут,что это не правильно,но я тренируюсь по чувствам)))Надеюсь вы меня поняли)))

Раньше была программа,когда начинала)


Программы у меня как таковой нет,понимаю,многие скажут,что это не правильно,но я тренируюсь по чувствам)))Надеюсь вы меня поняли)))

Раньше была программа,когда начинала)

Наверное поэтому у меня еще нет такой фигуры, как у бикинисток(



#8026
TAPAH

TAPAH

    Уралец

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 862 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Суровый Урал

Сколько девушек новеньких и хорошеньких



#8027
mango

mango

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 714 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир

Наверное поэтому у меня еще нет такой фигуры, как у бикинисток(

с программой, возможно, добились бы большего и за год



#8028
Машуля163.

Машуля163.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 214 сообщений
  • Имя: Мария
  • Пол: Женщина
  • Город: Самара

с программой, возможно, добились бы большего и за год

Согласна)ну все впереди



#8029
TAPAH

TAPAH

    Уралец

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 862 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Суровый Урал

Согласна)ну все впереди

Тренера надо?

#8030
smirnova2010

smirnova2010

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 112 сообщений
  • Имя: Надежда
  • Пол: Женщина
  • Город: Ростов

Сколько девушек новеньких и хорошеньких

Да я старенькая)

Просто особых достижений не было, чтобы их показывать)



#8031
TAPAH

TAPAH

    Уралец

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 862 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Суровый Урал

Да я старенькая)

Ну уж всяко не старенькая)просто малопишущая наверно)

#8032
Машуля163.

Машуля163.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 214 сообщений
  • Имя: Мария
  • Пол: Женщина
  • Город: Самара

Тренера надо?

Да,было бы не плохо



#8033
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Да,было бы не плохо

А чё,у тебя нет подходящего? :wink2:



#8034
KorvinZ

KorvinZ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 80 сообщений

Машуля163 - очень уж худая) Там фигуры вроде как и нет уже - одни кости))



#8035
Машуля163.

Машуля163.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 214 сообщений
  • Имя: Мария
  • Пол: Женщина
  • Город: Самара

А чё,у тебя нет подходящего? :wink2:

Есть,Андрей Шокин)Может знаете.У него скоро буду тренироваться)



#8036
Zoomik

Zoomik

    Адепт культа fullbody

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 892 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

smirnova2010, вообще все очень здорово!

 

 

В межсезонье выгляжу как в 2009 году

99кг-68кг=31кг

что-то тут не так... неужели в межсезонье ты прибавляешь 31 кг???


Сообщение изменено: Zoomik (18 мая 2014 - 07:18)


#8037
smirnova2010

smirnova2010

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 112 сообщений
  • Имя: Надежда
  • Пол: Женщина
  • Город: Ростов

smirnova2010, вообще все очень здорово!

 

 

99кг-68кг=31кг

что-то тут не так... неужели в межсезонье ты прибавляешь 31 кг???

Не вешу...Выгляжу..
Я и когда сухая девочка немаленкая, а тут сверху еще даже небольшой слой жирка и воды, и вот ты уже коровка.
Да и жир локализуется в основном - лицо, спина, руки, грудь, живот. Ноги при напряжении делятся, даже когда сверху все оч жирно...

Но есть и плюсы.... для мужа) Как только начинаю есть, грудь буквально за пару недель из 0 в 2,5-3 превращается)



#8038
ilay888

ilay888

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 470 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: деревенька под Москвой

smirnova2010,

 


 

а мне по душе больше  2010 - 96 кг, может ошибка? нету 96 там, имхо


Сообщение изменено: ilay888 (18 мая 2014 - 09:21)


#8039
smirnova2010

smirnova2010

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 112 сообщений
  • Имя: Надежда
  • Пол: Женщина
  • Город: Ростов

smirnova2010,

 


 

а мне по душе больше  2010 - 96 кг, может ошибка? нету 96 там, имхо

Эта фотка делалась для конкурса "Новые лица туризма-2010" (эх, классное время было) в студии у профессионального фотографа)
И естессна, после обработки ФШ у меня и талия появилась и крутые бедра)))
Просто не сохранились другие фото, не любила я это дело, пряталась от камеры)



#8040
Александр71

Александр71

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 650 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а мне по душе больше  2010 - 96 кг, может ошибка? нету 96 там, имхо

) Как только начинаю есть, грудь буквально за пару недель из 0 в 2,5-3 превращается)


Многим так понравится


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых