15880 ответов в этой теме

[aid]

Вот тебе паурлифтер-чемпион со сходным с Максимом ростом-весом. Да, Макс поэстетичнее, но тут уже природная форма мышц, с которой особо ничего не сделаешь. И что самое главное - Максим не делает супер-секретных упражнений на форму мышц, а хреначит базу (отжимания, подтягивания, брусья, выходы) на разы зачастую с достаточно брутальной техникой ) С одной целью - прибавить в этих движениях - да, он прибавляет повторы, а не максимальные веса, но в данном контексте это не так важно.

Справа как будто захимичил по сравнению с левым.

[aid]

остальные теннисисты не накачаны и не парятся.

[MrCherdak]

Реальные пацаны и 2 каких-то пиздюка рядом с ними

классические поверлифтеры похожие на горилл. не дай бог никому так выглядеть.

[Виктор С]

Возможно, но я не стремлюсь к форме пауэрлифтера.
За идеал можно принять форму турникмена (Макс Трухоновец).

Это пример лично для тебя или чтобы тебя ещё кто-то где-то оценивал?

Ты для кого тренируешься?

[Мастадонт]

классические поверлифтеры похожие на горилл. не дай бог никому так выглядеть.

Знаюб кучу людей которым это в кайф.

И ты в реале к нем точно не подойдешь залупнуться.

[Виктор С]

Знаюб кучу людей которым это в кайф.

Я тоже знаю таких - добрейшие ребята.

....

И ты в реале к нем точно не подойдешь залупнуться.

Ты его не знаешь, он подойдёт и залупнется. В больницах полно таких залупатых. И на кладбищах тоже.

Дарвин предупреждал - вымирающий вид.

[MrCherdak]

Знаюб кучу людей которым это в кайф.

в кайф быть жирным? в кайф жилиться и пердеть на приседе и становой?  это нормально, кому-то в кайф быть геем напрмимер.

И ты в реале к нем точно не подойдешь залупнуться.

я ни к кому в реале не подойду залупнуться. 

[MrCherdak]

Ты его не знаешь, он подойдёт и залупнется. В больницах полно таких залупатых. И на кладбищах тоже.

дед - сама проницательность. видимо не зря в милиции работал.

[Arik]

Нетуда залупнешься и на нож упадешь )) ну нахуй
Дрищи самые злые люди , от голода , видимо

[Мастадонт]

в кайф быть жирным?

У них жир вровень с мясом если что.

Можно жрать и жить в удовольствие.

А ты сидишь на грудке.

[Олег К]

Лифтеру сушка в хуй не вперлась, он железо поднимает, а не на пляж торопится.

 

Реальных и перспективных пацанов там только двое в первом ряду, а сзади какие-то мужчины с лишним весом.

Хотя если они засвечены в базе ПЛ, то мнение можно изменить.

Ты что, дядю Вову Максимова не узнал? Куда мир катится...

[Мастадонт]

Дрищи самые злые люди , от голода , видимо

Просто без ножа они ниочем.

[Виктор С]

...............
Дрищи самые злые люди , от голода , видимо

100%.

Громилы хамят редко - им это неинтересно.

[Олег К]

классические поверлифтеры похожие на горилл. не дай бог никому так выглядеть.

А теперь на награждение приглашается тяжелый вес!

https://www.youtube....rts/3VO8vIfmypI

[Виктор С]

Ты что, дядю Вову Максимова не узнал? Куда мир катится...

Прими мои извинения от тупого и малограмотного мноповторщика.

Но в моём кругу популярны другие фамилии.)

[Мастадонт]

Но в моём кругу популярны другие фамилии.)

Шредер!

[MrCherdak]

А ты сидишь на грудке.

так меня еще никто не оскорблял.

[Виктор С]

Шредер!

Евгений Воронин, Владимир Алексеев, Иван Заболотников, Юрий Яковлев, Иван Меженин, Алексей Алехин (СОВ), Елена Круковская, Константин Пьянков (59 лет), Николай Быков (65 лет)...Их много.

И все недосягаемы для большинства участников форума. И для меня.

[Fortnite]

Прими мои извинения от тупого и малограмотного мноповторщика.
Но в моём кругу популярны другие фамилии.)

Это тот , кто сдвинул Кравцова с лучшего в экипировочном жиме WPC

[Виктор С]

Это тот , кто сдвинул Кравцова с лучшего в экипировочном жиме WPC

Спасибо за либез.

Но мне интереснее ровесники. 

Андрей Палей в экипном жиме НАП в декабре вк 100, жим 280 (290 уронил)

Хотя всего лишь 61 год, есть куда расти!

[Quartus]

Это пример лично для тебя или чтобы тебя ещё кто-то где-то оценивал? Ты для кого тренируешься?

Для себя.

[Виктор С]

Для себя.

Я тоже.

Даже мнение жены не интересует. Но рост результатов очень интересует.

[Grillmaster]

Лифтеру сушка в хуй не вперлась, он железо поднимает, а не на пляж торопится.

Разумеется. Просто некоторые до сих пор не понимают, что форма делается в основном на кухне, а не в зале)

[Quartus]

Вот тебе паурлифтер-чемпион со сходным с Максимом ростом-весом.

Товарищ хорош.

 

Дано 2 пути: через интенсивность и объём. Оба опробованы, здравствуй ФС.

Есть 3-й путь через чувство мышц. Пока неизвестный.

Каким путём идти дальше, выбираю 3-й.

[Виктор С]

Разумеется. Просто некоторые до сих пор не понимают, что форма делается в основном на кухне, а не в зале)

100%

Любимая фраза (не помню у кого спиздил): "Кубики пресса делаются на кухне"(с)

 

И в догонку от меня: к раздаче кубиков можно опоздать.

Когда 5 лет назад худел ради кубов до 76 кг, то просрал соревнования и знакомые спрашивали чем болею.

Увидел только два верхних и талию 87.

Нахуй, слишком дорого стоит это удовольствие, мне уже не по карману.

И химичить ради пресса нужно было раньше.

Сообщение изменено: Виктор С (11 февраля 2023 - 05:18)

[Grillmaster]

Я тоже знаю таких - добрейшие ребята.

А с чего им быть злыми? Они ведь не сидят на тыкве с капустой

[Fortnite]

Спасибо за либез.
Но мне интереснее ровесники. 
Андрей Палей в экипном жиме НАП в декабре вк 100, жим 280 (290 уронил)
Хотя всего лишь 61 год, есть куда расти!

Масктимову 56 и он уже давно не выступает

[Fortnite]

Разумеется. Просто некоторые до сих пор не понимают, что форма делается в основном на кухне, а не в зале)

кухня без зала не работает если речь о форме , если просто стать дрищом - то да

[Виктор С]

Масктимову 56 и он уже давно не выступает

Хороший вопрос - почему перестает выступать Элита?

[Grillmaster]

кухня без зала не работает если речь о форме , если просто стать дрищом - то да

Я сухую форму имел в виду) А то Квартус думает, что если будет тренить по билдерской проге, то станет сухим красавчиком, а если по лифтерской, то жирным боровом