8153 ответов в этой теме

[dublw]

Звучит соблазнительно!


"Нацист Нарцисса полюбил
Глубокой трепетной любовью"

Как говорится: "Кто про что, а вшивый про баню!" :-)

Сообщение изменено: dublw (05 мая 2024 - 08:27)

[dublw]

Звучит соблазнительно!

"Нацист Нарцисса полюбил
Глубокой трепетной любовью"

С Вашего позволения я продолжу песню!
Дебил и Рус Алко
Сюжет этой бестьи
Твоя подсказала сигара! :-)

Сообщение изменено: dublw (05 мая 2024 - 08:41)

[oscid]

Везде одно и тоже. Парень с нестандартным мышлением тренируется и делится своими необычными мыслями, а рой троллей, завистников и серых обывателей пытаются его заземлить из облаков и сбыть выстрелом из говнопушки. Пацан отбрасывает тепловые ловушки и стреляет в ответ, повышая температуру ниже пупка и поджигая пердаки войск говняного ПВО

[rihad]

dublw, а какие у вас лучшие присед с тягой, делали их?

[dublw]

dublw, а какие у вас лучшие присед с тягой, делали их?

На соревнованиях я участвовал по жиму, но даже сейчас выполняю все упражнения на 2-3 повторения не меньше! Поэтому и тяга и присед у меня 150-170 кг. https://youtu.be/gol...lbnYX_qAwJqs9f2

Миниатюры

• 

[Stas R]

выполняю все упражнения на 2-3 повторения не меньше!

Поэтому и тяга и присед у меня 150-170 кг.

[oscid]

На соревнованиях я участвовал по жиму, но даже сейчас выполняю все упражнения на 2-3 повторения не меньше! Поэтому и тяга и присед у меня 150-170 кг. https://youtu.be/gol...lbnYX_qAwJqs9f2

По Бейлбому ты недоебашиваешь тягу. У меня присед 125-130 а тяга 180.

[G1ob]

На соревнованиях я участвовал по жиму, но даже сейчас выполняю все упражнения на 2-3 повторения не меньше! Поэтому и тяга и присед у меня 150-170 кг. https://youtu.be/gol...lbnYX_qAwJqs9f2

 
У вас потрясающая техника упражнений, хуяк-стаил в таком возрасте! Это благодаря вечным красным рейтузам или стрингам под ними?
 
А ещё, Вы даже легкие гантели с пола поднимаете по девичьи сводя колени, давай-ка свежее видео с приседом.

Сообщение изменено: G1ob (05 мая 2024 - 10:58)

[dublw]

выполняю все упражнения на 2-3 повторения не меньше!

Поэтому и тяга и присед у меня 150-170 кг.

Тягу можно увидеть по ссылке https://youtube.com/...lIDDhNzLUwyd40C

[dublw]

 У вас потрясающая техника упражнений, хуяк-стаил в таком возрасте! Это благодаря вечным красным рейтузам или стрингам под ними? А ещё, Вы даже легкие гантели с пола поднимаете по девичьи сводя колени, давай-ка свежее видео с приседом.

Вот видео с тренировками ног
https://youtube.com/...DSrAEAY1j202T0e
https://youtu.be/r1S...Zi-Gw5kyHqSqfVk
https://youtu.be/rdm...mXLeIgRXNZPwdxK

[Семён]

Вот видео с тренировками ног

норм. Мотивирует

[dublw]

Кстати!
Вот ещё мёртвая тяга 170 на 3 без лямок и других прибамбасов!
https://youtube.com/...iDG9bmyIPtEcTjM

[dublw]

норм. Мотивирует

Спасибо!

[dublw]

Вот ещё одна мёртвая тяга 140 х 20. Обучающая как делать. Нового пока не записывал Но если надо для "страждущих" повторю.
https://youtu.be/Ifq...lxh-nFVdo9_rZlp

Сообщение изменено: dublw (05 мая 2024 - 11:54)

[Stas R]

Тягу можно увидеть по ссылке https://youtube.com/...lIDDhNzLUwyd40C

это что угодно, но не становая тяга. И всё же жду видео приседа 170 кг на 2-3 повторения или пиздабол.

[dublw]

это что угодно, но не становая тяга. И всё же жду видео приседа 170 кг на 2-3 повторения или пиздабол.

Когда буду делать ноги присяду лично для Вас! (Можно в Смитте?)

[beylbom]

По Бейлбому ты недоебашиваешь тягу. У меня присед 125-130 а тяга 180.

 

Неправда, П и Т должны быть на схожем уровне, или тяга в районе +30кг. Но не +50 (иначе не доебошил присед)

Сообщение изменено: beylbom (06 мая 2024 - 12:16)

[G1ob]

Вот видео с тренировками ног
https://youtube.com/...DSrAEAY1j202T0e
https://youtu.be/r1S...Zi-Gw5kyHqSqfVk
https://youtu.be/rdm...mXLeIgRXNZPwdxK

 

Где там "тяга и присед 150-170 кг"???

На видео какой-то дурачок в мягких кроссовках себе сводящиеся колени руками толкает в жиме ногами и что-то непонятное в смите корячится лет 15 назад.

[G1ob]

По Бейлбому ты недоебашиваешь тягу. У меня присед 125-130 а тяга 180.

 

При твоём сложении или как у Мурана это нормально. 

[beylbom]

При твоём сложении или как у Мурана это нормально. 

 

А как "сложение" влияет? Тяга изначально - халява (полуприсед - тоже, это примерно тоже самое). В зале школота спокойно вешает себе примерно что угодно, и приседает-тянет это на 8-10 раз.
В полную не может ни разу, потому что не халява. Так тело устроено.

[Stas R]

Когда буду делать ноги присяду лично для Вас! (Можно в Смитте?)

Ладно, так и быть. Только не халявить на четверть шишки, в полную амплитуду. Судить не только я буду, придётся постараться.

[Тачёный]

Кстати!
Кто не верил, что в сутки у меня на теме до 1000 просмотров, вот за 7 часов сегодня набежало уже 400 штук!

Вова, дак у мартышки в зоопарке больше...

[Олег К]

Неправда, П и Т должны быть на схожем уровне, или тяга в районе +30кг. Но не +50 (иначе не доебошил присед)

Уже +30 признаёшь? Прогресс! 

[Горец67]

На соревнованиях я участвовал по жиму, но даже сейчас выполняю все упражнения на 2-3 повторения не меньше! Поэтому и тяга и присед у меня 150-170 кг. https://youtu.be/gol...lbnYX_qAwJqs9f2

Вот некоторые комментарии под вашим роликом, причем это писали люди не с нашего форума.

 

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Горец67 (06 мая 2024 - 08:26)

[aid]

А как "сложение" влияет? Тяга изначально - халява (полуприсед - тоже, это примерно тоже самое). В зале школота спокойно вешает себе примерно что угодно, и приседает-тянет это на 8-10 раз.
В полную не может ни разу, потому что не халява. Так тело устроено.

Школота тянет 180 на 10?

[oscid]

Школота тянет 180 на 10?

Тоже удивился. Мужик в зале подкаченней меня, моложе меня лет на 10, со схожими силовыми в жиме (даже чуть поболе) делал со мной тягу. Не смог оторвать 140 от пола.

[medvedm61]

Тоже удивился. Мужик в зале подкаченней меня, моложе меня лет на 10, со схожими силовыми в жиме (даже чуть поболе) делал со мной тягу. Не смог оторвать 140 от пола.

Муран , скорее всего тоже не оторвет от пола свои 170 .

[Eak cat]

Тоже удивился. Мужик в зале подкаченней меня, моложе меня лет на 10, со схожими силовыми в жиме (даже чуть поболе) делал со мной тягу. Не смог оторвать 140 от пола.

Все просто, подкаченнее, но не сильнее. Если он тягу не делает и не занимается ей, то с чего он должен брать просто и 140 делать. 

[Pandora]

https://youtube.com/...lIDDhNzLUwyd40C

‐-------

мертвая тяга делается минимум до середины голени, если позволяет растяжка, то еще ниже. Такое странное исполнение вижу впервые. Можно дать ей название - Тяга Мурана

Сообщение изменено: Pandora (06 мая 2024 - 09:28)

[oscid]

Все просто, подкаченнее, но не сильнее. Если он тягу не делает и не занимается ей, то с чего он должен брать просто и 140 делать.

По бейлбому это недоприсед может навешать любая школота

Сообщение изменено: oscid (06 мая 2024 - 09:26)