30 голосов
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Не. Вся эта катавасия началась со Случая в метро (ТМ). Открыли так сказать вечер охуительных историй. Надя лишь протестовала в своей странной манере против сомнительного дискурса. Ну а потом как Зеленом Слонике все понеслось под откос.
Аксакал
Ты молодец. А я бы выебал именно в жопу, ну там как Пандорку или БлидингМайнд. Наверное, ты ещё не такой до конца испорченный как я человек. ))
Почему мое имя опять упоминается вместе с еще каким то?
И чем ты читал у Осцида про мороженое? У него нет жопы!
Поддерживаю) прошу впредь о выебать в жопу с полным поклонением писать только в отношении Нади)) не хочу отнимать лавры)))
Мужской подход
Димик, преднакоп это волновая периодизация. Отказ или не отказ - элемент любой системы, как и объем, частота и т.д.Потому что ничего и не поменял твой ответ)
Первоначально я то не говорил что считаю линеечку в отказ версией преднакопа но ты настаиваешь что тренинг в отказ это преднакоп, логично значит что линеечка в отказ (раз она лучше) это и есть...ну ты понял короч
Новичок
Нет. Просто ты не застал времена когда Надю просто за появление в баре оскорбляла эта гниль.Не. Вся эта катавасия началась
Гедонист - экстремал
Положение диктует определенную этику общения и допустимую форму реакции.
ТСу. Я понимаю, что здесь вольница и это совпадает с твоими желаниями, но всему есть предел. В твоих возможностях не допускать погружения на такое дно. Собственными силами или с помощью администрации. Вряд ли ты хочешь превратить тему фривольного общения в уличный сортир. Реагируй вовремя.
Старожил
Что вообще тут делает Энди-2? Он вообще тренируется хоть как-то или только бухает и пишет о бухле и об анальном сексе во всех темах?
Я понимаю, что тут не все спортсмены, есть контент-мейкеры типа Рихада, Юрика и т.д., но это все равно связано с тренингом. А эта алкашня что тут делает?
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Ну теперь то ты понял како косяк был в преднакопе?Димик, преднакоп это волновая периодизация. Отказ или не отказ - элемент любой системы, как и объем, частота и т.д.
Мужской подход
Ты опять повторяешь то же самое ожидая другой ответ. У меня кстати во всех других упрах (кроме дворовых) преднакоп и видуха верха более-менее такая же еще до жима стоя. Также сейчас у меня профицит способствующий росту всего. Непонятно какую разницу ты ищешь между линейкой и волновкой когда преимущества последней были доказаны экспериментами. Также я не против вынужденного падения повторов по мере роста весов, что уже и не назвать 100% линейкой, где 100% предполагают сохранность повторов. Левой рукой упали с 15, правой на подходе.Ну теперь то ты понял како косяк был в преднакопе?
Ты его уже озвучивал кстати
Сообщение изменено: rihad (15 июля 2020 - 09:06)
Мужской подход
ты сам всегда так же делаешь) ну либо уходишь в сторону, словно не заметил вопроса, либо генерируешь неосмысленный набор слов)
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Был вопрос ранее- почему для роста аллометрика (который ты всегда связывал с ростом мяса) не пользуешься преднакопом в жиме гантели стоя?Ты опять повторяешь то же самое ожидая другой ответ. У меня кстати во всех других упрах (кроме дворовых) преднакоп и видуха верха более-менее такая же еще до жима стоя. Также сейчас у меня профицит способствующий росту всего. Непонятно какую разницу ты ищешь между линейкой и волновкой когда преимущества последней были доказаны экспериментами. Также я не против вынужденного падения повторов по мере роста весов, что уже и не назвать 100% линейкой, где 100% предполагают сохранность повторов. Левой рукой упали с 15, правой на подходе.
Мужской подход
Был вопрос ранее- почему для роста аллометрика (который ты всегда связывал с ростом мяса) не пользуешься преднакопом в жиме гантели стоя?
Ты отвечал - в преднакопе слишком редко похожие трени, типа раз пожал на 10-15 а следующий чуть ли не другом месяце.
Потому предпочел просто жать каждый раз одно и тоже.
С преднакопом аллометрик и бессмысленно считать, между 10-15 повтром проходит 2 недели. В преднакопе критерий прогресса не столько рост быдлосиловых, сколько мясное мясо и видухеринг ) Что и наблюдаем во всех упрах кроме подтягов, брусьев и жима стоя. В подтягах и брусьях мужская объемка со сверхмужским добиванием, в жимах стоя линейка с самообманом и запасом.
Сейчас жим стоя - для баттла, временные рамки ограничены до конца лета, а я всегда хотел попробовать линейку с шагом 100гр и каждый день. Предоставилась отличная возможность. И неплохо работает пока. Но начал сильно с запасом, с 10кг на 15 раз. Как-то компенсировал это поначалу медленными опусканиями, чтобы забиться под конец.
И кстати, в нормальных оьычных волновых не приходится ждать месяц чтобы пожать например на 10 ещё раз.
Там по сути раз в неделю жмешь на 10, остальные 1-2 раза на какие нить другие повторы, типа на 5 или 15.
Две недели у меня между мкц.
_Emraer_
Бред какой. 'Критерии', не поддающиеся измерению и объективной оценки. Специально такие выбрал, чтобы можно было заявлять о прогрессе даже в случаях его отсутствия и даже регресса. Удобный инструмент самоуспокоения.В преднакопе критерий прогресса не столько рост быдлосиловых, сколько мясное мясо и видухеринг ) Что и наблюдаем
The Experience Machine
Очередное подтверждение, что люди склонны возникший диссонанс решать не внесением коррективов в свои представления, а поиском какого-то подвоха - заговор, подмена, взлом аккаунта. Вот и сейчас – Энди увидел Надежду с новой (неприятной для него) стороны и решил, что там мужик. А Надежда не ожидала такого поведения от Энди и решила, что это не он.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
, главный критерий - видуха, а она становится все нехуже и нехуже, что и подтверждается фоткой жировых кубов даже вдали от холодильника!
0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
