Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник тренировок с нуля

* * * * - 6 голосов

  • Please log in to reply
15880 ответов в этой теме

#7831
Heavyfunk

Heavyfunk

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 413 сообщений
  • Имя: Кентавров Аладдин Мракобесович
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент


с какой целью интересуешься ?


Интересно, кто тренер и какая методика предполагается. Самую лайтовую, легкую и корректную Дмитрий не понял.

Сообщение изменено: Heavyfunk (08 февраля 2023 - 03:24)


#7832
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 931 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
Кто бы не подхватил тренерское знамя из рук умирающего, без пиздюлей прогресса не будет.
Надо пиздить.
Нет боли - нет роста

#7833
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 31 970 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Кто бы не подхватил тренерское знамя из рук умирающего, без пиздюлей прогресса не будет.
Надо пиздить.
Нет боли - нет роста

если пиз"ить через чур , то и забить насмерть можно,))

#7834
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 522 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

если пиз"ить через чур , то и забить насмерть можно,))

Один хер прогресса нет, а так хоть душу отведёшь)))

#7835
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 966 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

.
Надо пиздить.
Нет боли - нет роста

:rofl:
И предварительно направлять ко мне в жральные войска на стажировку :D

#7836
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 090 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

:rofl:
И предварительно направлять ко мне в жральные войска на стажировку :D

визу сделаешь ? ))

#7837
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 522 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

:rofl:
И предварительно направлять ко мне в жральные войска на стажировку :D

Саш, даже мне столько не выпить, а ты Квартуса стажировать собрался)))

#7838
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 522 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Потеряем парня в первый же день по приезду)))

#7839
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 966 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


визу сделаешь ? ))


Можно онлайн)

#7840
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 966 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Саш, даже мне столько не выпить, а ты Квартуса стажировать собрался)))


Жрать жеж, а не пить)

#7841
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 090 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Можно онлайн)

пошли отмазки ...



#7842
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 966 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


пошли отмазки ...


Почему отмазки? Оффлайн дорого будет для Квартуса (виза, билеты, то сё) А онлайн бесплатно)

#7843
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 090 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Почему отмазки? Оффлайн дорого будет для Квартуса (виза, билеты, то сё) А онлайн бесплатно)

а предложение только для Квартуса что ли ? Визу я так понял и питание встречающая сторона обеспечивает , на билет как нибудь наскребем ))  



#7844
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 966 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

а предложение только для Квартуса что ли ? Визу я так понял и питание встречающая сторона обеспечивает , на билет как нибудь наскребем ))

Это мне тогда на ещё одну работу надо устраиваться :D

#7845
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 090 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Это мне тогда на ещё одну работу надо устраиваться :D

ну надо так надо , устраивайся  



#7846
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 966 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


ну надо так надо , устраивайся


Так времени тогда не останется на обучение Квартуса)

#7847
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 522 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север


Жрать жеж, а не пить)

а понял, что вотка жрат, бап ебат

Сообщение изменено: Олег К (08 февраля 2023 - 05:03)


#7848
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 522 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Это мне тогда на ещё одну работу надо устраиваться :D

А ты гостей- халявщиков корми тем, что на работе развозишь)))

#7849
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 966 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


а понял, что вотка жрат, бап ебат


Так Квартус вроде накачаться хочет, а не похудеть :D

#7850
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 966 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

А ты гостей- халявщиков корми тем, что на работе развозишь)))

:D
На этом хавчике за пару месяцев разнесёт неслабо наверное)

#7851
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 090 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Так времени тогда не останется на обучение Квартуса)

бери в ночную подработку , когда Квартус спать будет 



#7852
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 966 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


бери в ночную подработку , когда Квартус спать будет


Не, нуивонах эти добрые дела. Больно уж хлопотно :D

#7853
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 090 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Не, нуивонах эти добрые дела. Больно уж хлопотно :D

ну вот наобещал золотые горы и в кусты . Так то и я после Квартуса планировал тоже приехать

#7854
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 966 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


ну вот наобещал золотые горы и в кусты . Так то и я после Квартуса планировал тоже приехать


Тоже на стажировку?)

#7855
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 090 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Тоже на стажировку?)

немецкое пиво с колбасками - к тож откажется то от такой стажировки ? ))



#7856
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 966 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


немецкое пиво с колбасками - к тож откажется то от такой стажировки ? ))


А! Ну это да) Хотя лично мне чешское пивко больше по нраву)

#7857
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 851 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград

Дмитрий, добрый день. Ваше увлечение фитнесом и бодибилдингом прошло? Забили?

Не забил, слегка подкашиваю, :)
решаю "маленькие" технические неувязки (смартфон с видео и гарнитурой, зал с тренажёрами)

кто тренер

Захочет, сам раскроет карты :)

и какая методика предполагается.

Что-то похожее на Sasho



#7858
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 931 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Что-то похожее на Sasho


Только жевательная резинка Орбит имеет качество Орбит!

#7859
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 851 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград

Сходил я в зал, походил, посмотрел, народу хватает, лежачего хаммера нет, с дисками беда, особенно мелкими, стало мне грустно и ушёл оттуда.



#7860
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 090 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Сходил я в зал, походил, посмотрел, народу хватает, лежачего хаммера нет, с дисками беда, особенно мелкими, стало мне грустно и ушёл оттуда.

а зачем тебе зал , ты же уже вложился в домашний зал . И если ходить в зал с 17 до 20 - там всегда аншлаг в любом зале


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых