349875 ответов в этой теме

[puffi88]

 мне внутренний мир человека важнее 

 

Красота внутреннего мира человека сильно преувеличена , ( сантехник Петров ) 

[rihad]

Больно надо....

Ну тогда иди в другую тему, здесь же дофига других тем? Вот мне интересно, если я создам новый дневник, гопота опять за мной потянется или в этой своей песочнице останется? В так называемой своей части темы? Попробуем.

[evicerator]

А вообще быдло может просто читать мою подпись, все про себя же пишете, для этого она и создавалась, чтобы время не терять.

 

 

Ну тогда иди в другую тему, здесь же дофига других тем? Вот мне интересно, если я создам новый дневник, гопота опять за мной потянется или в этой своей песочнице останется?   В так называемой своей части темы? Попробуем.

 

Я как-нибудь без тебя разберусь куда мне идти.

Сообщение изменено: evicerator (23 июля 2015 - 09:51)

[rihad]

Я как-нибудь без тебя разберусь куда мне идти.

Эта фраза имела бы куда больший смысл в нейтральной теме, товарисч

[evicerator]

Эта фраза имела бы куда больший смысл в нейтральной теме, товарисч

 

Но тема не нейтральная, так что мимо, гардаш.

[aid]

получается, что одноклассники не бакинцы ?

 

Зачем вы это пишите!? Задайте ваш вопрос Google.com

 

Ps. Рихад не любит умников

[aid]

мне внутренний мир человека важнее

 

Читаю "мне внутренний жир человека важнее":)

[razlomov]

http://forum.steelfa...entry1057362929

 

Это что за нахрен? Рихад будет две темы вести - одна для быдло, другая для всех остальных?

[puffi88]

http://forum.steelfa...entry1057362929

 

Это что за нахрен? Рихад будет две темы вести - одна для быдло, другая для всех остальных?

Он теперь вождь быдла ! Быдло пойдет за ним . Главбыдл . 

[aid]

хамло неадекватное ты и шалопай скудоумный, тебе уже даже до уровня долбарика не подняться, деградация личности перешла рубеж невозврата. Что самое интересное, что как обычно, ты на каких то своих индивидуальных заблуждениях, сделал далеко идущие выводы о том, что я тебя оскорбил (хотя это определенно не так, и фактов подтверждающих у тебя на этот счет как всегда, нет), начал подшакаливая вырыгивать на меня потоки помоев и оскорблений, а чтобы не отвечать за свои слова, быстренько сбежал в самоигнор, в свои 4стены комнатушки в родительской квартире, которую ты иронично именуешь "Свободой".
Мужик, че уж там, ответить на вопрос не может, а безосновательно оскорблять оппонента - всегда пожалуйста, истинный преднакопераст )))

 

 

Святой ты человек. Любой другой забанил бы Рихада на недельку для воспитания.

[rihad]

в свои 4стены комнатушки в родительской квартире, которую ты иронично именуешь "Свободой".

Откуда ты знаешь чья квартира? Ты даже понятия не имеешь, лишь бы попистеть. Если уж предполагать, мне кажется ты снимаешь квартиру у пожилой супружеской элитной пары и платишь им фотографируя их ню, завершая весь процесс неуемными утехами БДСМ стайл по их приказу. А че делать, квартира в центре дорого стоит.

[Мозголомная Брага]

Конечно не родительская, а бабушкина.

Тут Знаток упорол косяк знатный.

[rihad]

Святой ты человек. Любой другой забанил бы Рихада на недельку для воспитания.

Это тебя в первую очередь надо забанить за троллинг...

[aid]

Это тебя в первую очередь надо забанить за троллинг...

Ну наконец согласился перейти на ты

Ну так пожалуйся на меня Админу. Что - нет состава преступления? Жалко.

[Игорек!]

Znatok Ne, сам дурак, Dimik, сам ходячий калипер, evicerator, сам не особо умный человек.

Маэстро пропустил утренний успокоительный укол и включил "детский сад".

 

Или болезнь так спрогрессировала, что уколы не помагают. 

Скоро мы потеряем Рихада.

 

А ведь веселая темы была когда-то.

 

Отправьте уже маэстро в профилактический бан на пару недель. Пусть отдохнет немного от интернета. Может воспаление рихада головного мозга спадет немного и мастер придет в чувства хоть ненадолго.

[aid]

Кстати, ходячий калипер - это ведь никак не осокрбление. Это типа "ходячей энциклопедии" или "глаза-алмаза" - скорее комплимент.

[Руст]

Кстати, ходячий калипер - это ведь никак не осокрбление. Это типа "ходячей энциклопедии" или "глаза-алмаза" - скорее комплимент.

Он уже все определения в свой адрес воспринимает как оскорбления. Мания преследования на почве недоедания. 

[evicerator]

не в тему, просто понравилось ))))

[rihad]

Ну наконец согласился перейти на ты
Ну так пожалуйся на меня Админу. Что - нет состава преступления? Жалко.

Глупые заключения из фразы "все теряется на дефиците" просто не надо пороть про дефицит/профицит/рекомпоз, не стыкующиеся с реальностью, и такого мнения о себе не заслужите. Все-то теряется, но из-за тренинга и изменененного соотношения потерь/прибавок, на разнице плюс/минус потихоньку выезжаешь. И не надо спрашивать про исследования, это все кто качаются на недельной поддержке или на бро-наборе/бро-сушке.

n=100000.

Кстати, ходячий калипер - это ведь никак не осокрбление. Это типа "ходячей энциклопедии" или "глаза-алмаза" - скорее комплимент.

Не оскорбление, просто его тоже таким считаю, что и написал.

[aid]

Глупые заключения из фразы "все теряется на дефиците"

 

Т.е. меня надо забанить за "глупые заключения"? Понятно.

 

Рихад, так я действительно тебя не понял - ты писал, что собираешься набрать за несколько дней полкило, а потом тренингом рекомпозировать набранный жир в мышцы на неизменном весе. 

А на самом деле ты собираешься немного набирать мышц с жиром, а потом делать небольшой дефицит, сливая немного жира и мышц? А не рекомпозировать, одновременно увеличивая мышцы и сжигая жир?

Сообщение изменено: aid (23 июля 2015 - 11:15)

[rihad]

Мля, мою попытку открыть тренировочный дневник без срача закрыли Но из последнего что увидел пара быдел потихоньку туда перебиралось.

Т.е. меня надо забанить за "глупые заключения"? Понятно.

Нет. Не за это. За общий троллинг.
 

Рихад, так я действительно тебя не понял - ты писал, что собираешься набрать за несколько дней полкило, а потом тренингом рекомпозировать в набранный жир в мышцы на неизменном весе. 
А на самом деле ты собираешься немного набирать мышц с жиром, а потом делать небольшой дефицит, сливая немного жира и мышц? А не рекомпозировать, одновременно увеличивая мышцы и сжигая жир?

Начальный пережор нескольких сот грамм конечно будет. Дальше будет тренинг и тренинг. С этой новой недельной едой, которая уже станет поддержкой. Тренинг постепенно прибавит мясо и сожжет жир. Циклированием калорий я лишь помогаю организму в этом.

[aid]

Тренинг постепенно прибавит мясо и сожжет жир. Циклированием калорий я лишь помогаю организму в этом.

 

А если калории не циклировать, а питаться в поддержке, тренинг прибавит мясо и сожжет жир?

[rihad]

А если калории не циклировать, а питаться в поддержке, тренинг прибавит мясо и сожжет жир?

Да.

Прогресс в тренинге.

Уилкс.

Не просто увеличение рабочего веса с сохранением Уилкса в зависимости от нового веса тела.

[aid]

Да.

Прогресс в тренинге.

 

Ну вот и объясни, пожалуйста, как это согласуется с фразой Лайла, на статью которого ты сослался:

Underfeeding is necessary for fat loss but will always have a negative impact on muscle mass.

 

Дефицит необходим для потери жира, но всегда негативно влияет на мышечную массу.

 

Далее - если ты считаешь, что тренинг позволяет обмануть п-ратио и одновременно терять жир и набирать мышцы, то почему думаешь, что при прекращении тренинга не будет обратного процесса - набор жира и потеря натренированных мышц?

Сообщение изменено: aid (23 июля 2015 - 11:34)

[Znatok Ne]

Znatok Ne, сам дурак, Dimik, сам ходячий калипер, evicerator, сам не особо умный человек.

Кто следующий, нападайте все, сколько вас ни есть ))

паяцев и юродивых на Руси издревле не обижали ... им сочувствовали и подкармливали ... чтобы они как неразумные дети дальше продолжали веселить честной люд ... ты же ведешь себя как маленький избалованный ребенок, в дом которому пришли гости, взрослые дяди и тети, и которых умиляет любые вытворяемые тобой глупости, они смеются, а ребенок думает, что он делает все правильно и хорошо и начинает паясничать еще больше, а когда взрослым это надоедает, они просят сначала прекратить шалопая поясничать, а если тот не понимает, то наказывают его и отправляют спать/ к себе в комнату ... на что неразумная дидятя конечно же обижается ... ведь всем было весело, что не так (?) ... и чувствуя себя несправедливо наказанным и оскорбленным, начинает ненавидеть всех вокруг ... и дуть сопли пузырями, заливаясь пунцовой краской и задыхаясь от рева ...

Если уж предполагать, мне кажется ты снимаешь квартиру у пожилой супружеской элитной пары и платишь им фотографируя их ню, завершая весь процесс неуемными утехами БДСМ стайл по их приказу.

ипать у тебя фантазии насчет съемного жилья      ... с ужасом представляю что бы было если бы у тебя были деньги хотя бы на схемное жилье .. вот ты бы пошел в разнос

ну а я .. как минимум ... скромно живу в своей собственной московской квартире купленной в новостройке несколько лет назад, на заработанные своим собственным рыготным трудом, денежные средства (даже не в ипотеку купленную ))) ) ... в чем не вижу никаких высоких заслуг и достижений ... это обычное дело, для нормального мужчины ...

Сообщение изменено: Znatok Ne (23 июля 2015 - 11:35)

[M. Kvakin]

ну а я .. как минимум ... скромно живу в своей собственной московской квартире купленной в новостройке несколько лет назад, на заработанные своим собственным рыготным трудом, денежные средства (даже не в ипотеку купленную ))) ) ... в чем не вижу никаких высоких заслуг и достижений ... это обычное дело, для нормального мужчины ...

Не, это -быдлинг, лучше титьку мамкину сосать до пенсии. 

[Znatok Ne]

Святой ты человек. Любой другой забанил бы Рихада на недельку для воспитания.

да жалко же его ... к тому же зачем делать из него "политического мученика преднакопа, несправедливо пострадавшего за свои заблуждения"? пусть продолжает веселить народ ... это у него получается слишком хорошо ... талантливый бакинец все ж таки )))

[rihad]

Ну вот и объясни, пожалуйста, как это согласуется с фразой Лайла, на статью которого ты сослался:
Underfeeding is necessary for fat loss but will always have a negative impact on muscle mass.
 
Дефицит необходим для потери жира, но всегда негативно влияет на мышечную массу.

Все-то теряется, но из-за тренинга и изменененного соотношения потерь/прибавок, на разнице плюс/минус потихоньку выезжаешь. И не надо спрашивать про исследования, это все кто качаются на недельной поддержке или на бро-наборе/бро-сушке.

n=100000.

Далее - если ты считаешь, что тренинг позволяет обмануть п-ратио и одновременно терять жир и набирать мышцы,

Это ваша игра слов. Никто никого не обманывает, см. предыдущий реквотинг.

то почему думаешь, что при прекращении тренинга не будет обратного процесса - набор жира и потеря натренированных мышц?

Не думаю. Обязательно будет. Я это писАл, обратный рекомпоз при поддержке.
Набор мяса будет при пережоре.
Прошу читать внимательно.

да жалко же его ... к тому же зачем делать из него "политического мученика преднакопа, несправедливо пострадавшего за свои заблуждения"? пусть продолжает веселить народ ... это у него получается слишком хорошо ... талантливый бакинец все ж таки )))

Себя пожалей, клоун. Шакаленок.

Я не читаю длинные посты... о чем там, в двух словах

ну а я .. как минимум ... скромно живу в своей собственной московской квартире купленной в новостройке несколько лет назад, на заработанные своим собственным рыготным трудом, денежные средства (даже не в ипотеку купленную ))) ) ... в чем не вижу никаких высоких заслуг и достижений ... это обычное дело, для нормального мужчины ...

То же самое здесь, но это к теме не относится, просто глупости говорить не надо и все будет ок.

[aid]

Это ваша игра слов. Никто никого не обманывает, см. предыдущий реквотинг.

 

Я тебя переспросил:

А если калории не циклировать, а питаться в поддержке, тренинг прибавит мясо и сожжет жир?

 

Ты сказал да. Так скажи - чтобы сжечь жир и набрать мясо - можно питаться в поддержке, либо надо чередовать дефицит-профицит?

 

Не думаю. Обязательно будет. Я это писАл, обратный рекомпоз при поддержке. Набор мяса будет при пережоре.

 

 Т.е. ты уверен, что пережорный рост мышц обязательно перевешивает нетренировочную потерю мышц. Вот я и прошу факты, на которых основана эта вера.

[Претор]

Рихад, прекрати лгать про 4-15% в Баку.