15880 ответов в этой теме

[ole]

Я так не потею) Максимум подмышки И ноги у меня тоже не потеют) Куртка отдельная для таких целей - походы в зал/поездки на велике/пешее кардио.

У меня тоже самое, не представляю как люди потеют вне бани)

[medvedm61]

Есть замечательные изобретения человечества: шлёпки и полотенце.

шлепки , к сожалению , от грибка не спасают .

[Heavyfunk]

Новый тренинг "по Квартусу" - обсуждаем с тренером тренинг, тренировки не обязательны. Целую неделю уже обсуждают.

[Олег К]

Новый тренинг "по Квартусу" - обсуждаем с тренером тренинг, тренировки не обязательны. Целую неделю уже обсуждают.

Стратегический декондишн )))

[medvedm61]

Квартуса надо Метанычу отдать , тут хоть результат гарантирован .

[Олег К]

Квартуса надо Метанычу отдать , тут хоть результат гарантирован .

Только Метаныч сможет превратить Квартуса в Квадзиллу !

[Валерочка]

Считаю, что мыться надо в зале чтобы максимально отбивать стоимость абонемента экономией на счётчиках.
Кроме того, нередко нужно после зала двинуть куда-нибудь, не заезжая домой.
Я тренируюсь в старообрядческом зале, но ходил бы в модный со всякими хамами и саунами, я бы ещё и бабу в сумке проносил

Сообщение изменено: Валерочка (04 февраля 2023 - 01:20)

[Валерочка]

обсуждаем тренинг.

Это изначальная цель и результат одновременно. Всё прекрасно

[cxzyaka]

Новый тренинг "по Квартусу" - обсуждаем с тренером тренинг, тренировки не обязательны. Целую неделю уже обсуждают.

А может это вынужденный отдых ввиду плохого самочувствия спортсмена из-за неверно подобранного объёма нагрузок тренером?
А, хотя нет, такого не бывает.

[RTR150]

Только Метаныч сможет превратить Квартуса в Квадзиллу !

Я бы на месте любого хардгейнера закурсил бы.

Ну видишь что не идет, сделай курса три, наработай мышечную память и дальше трень в натураху, если хочешь, даже с откатом результат будет лучше.

[Семён]

Фокус- покус и рраз- накачался. Так не бывает..

[Виктор С]

Фармподдержку поддерживаю и одобряю.

Хочется завидной антропометрии или приличных силовых - колите на здоровье. 

Но фармподдержка "с нуля" после 46 лет требует повышенной осторожности и для физкультурных целей она теряет смысл.

А главное: хочешь добиться успеха - ставь реальные цели(с)

 

Коллеги, включаем логику: Метаныч и Семён с детства держат фон, десятилетиями тренируются без поблажек как железозависимые наркоманы и, вдруг, приходит какой-то хуй ( вроде меня или другого чудака на букву "М"), начинает колоть и оп-па, бицепс 49 и жим 150х5?

В этом нет ни здравого смысла, ни логики, ни справедливости.

 

Квартусу желаю определиться с реальностью цели, а фармподдержка здесь на втором месте.

Когда цель выбрана верно, то начинается пруха в любом возрасте.

Эту пруху остановит только логика жизни.

[RTR150]

Фокус- покус и рраз- накачался. Так не бывает..

Да тенденция понятна сразу. Я когда начал заниматься за 1.5 года набрал 14 кг практически чистых на простейших тренировках, понятно, что фармподдержка мне была не нужна, так как не было каких то крутых целей.

[IDKFA]

Эту пруху остановит только логика жизни.

Или помощник инспектора Фарж

[RTR150]

Но фармподдержка "с нуля" после 46 лет требует повышенной осторожности и для физкультурных целей она теряет смысл.

Да я не про Квартуса, я про молодежь.

Че мучаться?

[Виктор С]

 не было каких то крутых целей.

Крутизна целей определяется в цифрах антропометрии или нормативах ПЛ и других нормативах.

Огласите весь список...(с)

Сообщение изменено: Виктор С (04 февраля 2023 - 03:10)

[Семён]

Да тенденция понятна сразу. Я когда начал заниматься за 1.5 года набрал 14 кг практически чистых на простейших тренировках, понятно, что фармподдержка мне была не нужна, так как не было каких то крутых целей.

а если бы были крутые цели , то с такими возможностями ты без базара стал бы мистер Олимпия. Но тебе это было не надо, понятное дело )

[RTR150]

Крутизна целей определяется в цифрах антропометрии или нормативах ПЛ. Назовите весь список...(с)

Крутизна целей это соревновательный уровень (не участие)

У меня вес 95-97 и диетить я никогда не буду.

На фарме у меня было бы 100+, нах надо такое таскать.

[RTR150]

а если бы были крутые цели , то с такими возможностями ты без базара стал бы мистер Олимпия. Но тебе это было не надо, понятное дело )

Может и стал бы, вероятность 50%

[Семён]

Может и стал бы, вероятность 50%

я думаю, что 100 процентов)
Смешной ты ртр..

[Виктор С]

Крутизна целей это соревновательный уровень (не участие)

У нормативов широкий диапазон.

............

У меня вес 95-97 и диетить я никогда не буду.

У меня 82-83 и я тоже перестал диетить - спокойно остаюсь в вк 82,5.

..........

На фарме у меня было бы 100+, нах надо такое таскать.

Если б я имел коня - это был бы номер,

Если б конь имел меня, я б, наверно, помер.

[RTR150]

я думаю, что 100 процентов) Смешной ты ртр..

Да ты не понял просто, забей.

[Семён]

Да ты не понял просто, забей.

как я могу забить, когда у нас на форуме оказывается есть несостоявшийся мистер олимпия))
Блядь, пишу , ржу и думаю, это несколько же некоторые люди бывают дебилами

[RTR150]

Блядь, пишу , ржу и думаю...

Меньше думай, это не твое.

[Семён]

Меньше думай, это не твое.

разберусь без мастеров олимпия, думать мне или нет))

[Виктор С]

Или помощник инспектора Фарж

Из той команды мне интереснее инструктор Пикар - нога сломана, но он на работе.

[Heavyfunk]

Дмитрий, добрый день. Ваше увлечение фитнесом и бодибилдингом прошло? Забили?

[Fortnite]

Дмитрий, добрый день. Ваше увлечение фитнесом и бодибилдингом прошло? Забили?

с какой целью интересуешься ?

[Arik]

Это прям максимально интеллигентный способ спросить «шо , сука, слился ??»

[George2487]

Это прям максимально интеллигентный способ спросить «шо , сука, слился ??»

 

Очень корректная реакция тренера. Пишешь проги, думаешь, держишь всё это в голове... Конечно, обидно, что всё это случилось понапрасну. Мне было проще, например, в этом плане. Спортсменов было много, клиентов - 6 групп по 15-18 человек. До сих пор не понимаю, как я всё это тянул, включая соревы, стройку в зале, изготовление самопального оборудования, финансирование покупок первых образцов уже более менее стандартного тренажерного оборудования. Штанги, гантельный ряд, стойки, лавки... 

 

И если на этом фоне кто-либо из спортменов начинал скулить, что ему "тяжело", что нет финансирования, авансом под его будущие невъебенные достижения, расставался с такими фигурантами сразу и с облегчением. Баба з возу..., как говорится. )))

 

Тренер и сам должен пахать, именно как тренер. У него должно быть много и еще больше спортсменов. И оставаться на втором плане, при этом. Но ничто человеческое тренерам не чуждо. Конечно, обидно, что не получилось. Тренер и должен переживать по этому поводу. Но не списывая на личность, а переживать профессионально, педагогически, так сказать. Не знаю, как сказать точнее. Ключевая позиция - много тренерской работы, много спортсменов, постоянные соревы. Туда надо двигаться. Что и происходит, кстати. Тренер в этом дуэте выглядит вполне серьёзно, что радует. А остальное - не всё зависит от тренера. В частном единичном случае.