9261 ответов в этой теме

[andrey_v]

“Don’t expect results from excuses!”

 

Ебашим дальше

Миниатюры

• 

[скат506]

andrey_v писал 06 Дек 2013 - 00:28:

“Don’t expect results from excuses!”

 

Ебашим дальше

Уважуха!!!  

[Алексей Юрьевич]

Boets писал 30 Окт 2013 - 23:49:

55-58кг(точно не помню) и почти 86кг
рост 171 
масштаб чуть разный правда.
Разница около 4 лет 

Случайно наткнулся на просторах...

[Zoomik]

За четыре года 17-летний парень превратился в 35-летнего дядю

[PashTeT_Fleisch]

Zoomik:

За четыре года 17-летний парень превратился в 35-летнего дядю

главное идти к успеху! Сказали же!

[Davos]

Алексей Юрьевич писал 06 Дек 2013 - 17:58:

Случайно наткнулся на просторах..

 

Собака тоже к успеху пришла)

[-VADOS-]

andrey_v:

Ебашим дальше

Результат достойный, но попрошу без мата.

[Vitto K.]

Алексей Юрьевич,

 

между этими фотками 4 года? 

ну...по мне так иллюстрация к поговорке про недалекого человека и стеклянный болт....

[Zoomik]

Vitto K. писал 09 Дек 2013 - 10:08:

Алексей Юрьевич,

 

 

ну...по мне так иллюстрация к поговорке про недалекого человека и стеклянный болт....

Как звучит эта поговорка?

[mako]

Zoomik писал 09 Дек 2013 - 19:31:

Как звучит эта поговорка?

я , когда прочел , подумал о куе , который можно сломать с дуру, а сейчас посмотрев внимательно также озадачен

[Vitto K.]

mako писал 09 Дек 2013 - 21:34:

я , когда прочел , подумал о куе , который можно сломать с дуру, а сейчас посмотрев внимательно также озадачен

именно это и имел ввиду

[Бугор]

Алексей Юрьевич:

Случайно наткнулся на просторах...

Молодец боец 

[Dimatan]

Мои достижения за пол года

 

 

Скажу сразу абсолютно не каких спортивных добавок не пил не ел и даже не знаю как они выглядят и какие на вкус, все на чем пытался менять себя исключительно на натуральных продуктах...... Программу тренировок составлял для себя сам черпая всю информацию только из интернета!

Фото для оценки

Июнь 25. 2013г.

 

 

начало декабря 2013г

 

[Сергей Васильевич]

Прогресс присутствует. 

[Anatolii]

Dimatan писал 19 Дек 2013 - 09:19:

Мои достижения за пол года

 

 

Скажу сразу абсолютно не каких спортивных добавок не пил не ел и даже не знаю как они выглядят и какие на вкус, все на чем пытался менять себя исключительно на натуральных продуктах...... Программу тренировок составлял для себя сам черпая всю информацию только из интернета!

Фото для оценки

Июнь 25. 2013г.

 

 

начало декабря 2013г

 

Прогресс хороший. На счет спортпита не понял... Какая разница- использовал или не использовал? Это все равно, что написать: " Только курятина, никакой говядины"

[Call me a beast]

Anatolii:

Какая разница- использовал или не использовал?

Принципиальная. Наесть 200 гр белка куриными грудками, яйцами, творогом это не то же самое, что наесть теми же продуктами и протеиновыми шейками. Да и большое преимущество будет иметь тот, кто принимает bcaa, витамины, глютамин, креатин и прочее.

[Vitto K.]

Call me a beast писал 19 Дек 2013 - 10:49:

Принципиальная. Наесть 200 гр белка куриными грудками, яйцами, творогом это не то же самое, что наесть теми же продуктами и протеиновыми шейками. Да и большое преимущество будет иметь тот, кто принимает bcaa, витамины, глютамин, креатин и прочее.

еще можно с завязанными глазами или руками тренироваться. Так еще сложнее .

[Silovichok]

Call me a beast писал 19 Дек 2013 - 10:49:

Принципиальная. Наесть 200 гр белка куриными грудками, яйцами, творогом это не то же самое, что наесть теми же продуктами и протеиновыми шейками. Да и большое преимущество будет иметь тот, кто принимает bcaa, витамины, глютамин, креатин и прочее.

 

И что?? В чём проблема то ??? У человека есть результат, а как он добился и чем не играют большой роли ... Если кому то не дают покоя чужие лавры, то пусть возьмет такие же продукты и тот же спортпит и покажет в ответку что то своё  ..

[Azimut]

Call me a beast писал 19 Дек 2013 - 10:49:

Принципиальная. Наесть 200 гр белка куриными грудками, яйцами, творогом это не то же самое

 

Я глубоко сомневаюсь, что ты обоснуешь разницу в различии аминогрупп сывороточного изолята и обычного молока. И трындеть что, кто-то на спорпите набрал - а я сам, это как с окна маршрутки критиковать проезжающую машину, которой у тебя нет.

[Сергей Васильевич]

Лично я от протеинов отказался вовсе, только обычная твердая пища. Из добавок только БЦА и креатин. Разницы в результатах не усмотрел с/без.  

[Vitto K.]

а с чего ей быть? Если потребление белка осталось на том же уровне. Об этом и говорят здесь, что без разницы откуда ты набираешь , из еды или из спорт пита 

Сообщение изменено: Vitto K. (19 декабря 2013 - 02:47)

[Gjkmpjdfntkm]

Сергей Васильевич:

Лично я от протеинов отказался вовсе, только обычная твердая пища. Из добавок только БЦА и креатин. Разницы в результатах не усмотрел с/без.

Кушать вы здоровы, разница в возможности в себя всунуть норму. Кто-то может кто-то нет. А когда нельзя съесть надо выпить

[ryabuji]

Gjkmpjdfntkm:

Кушать вы здоровы, разница в возможности в себя всунуть норму.

 

Мне так кажется, что норму-то всунуть всегда можно... Слишком много лирики на тему белка и его офигенного значения для мышиц. ИМХО.

 

(Один давний знакомый съедал за месяц 25кг мешок гречки. Ох и здоровый был черт (лифтерил) )

[Сергей Васильевич]

Исчерпывающий перечень советов по набору массы/силы.

[ryabuji]

Emraer:

Это почти по килограмму гречки в день? Как её столько сожрать-то?

 

 

 

[Gjkmpjdfntkm]

ryabuji:

Мне так кажется, что норму-то всунуть всегда можно...

А мне кажется, что это не реально))

Сергей Васильевич:

Исчерпывающий перечень советов по набору массы/силы.

Для таких же как Кокляев)) К сожалению е...ть каждый день с пользой удел не всех.

Это две параллельных вселенных которые никогда не поймут друг друга

[Dimatan]

Почему я подчеркнул о том что я не ел спорт пит, потому-что я не думал и не думаю до сих пор, что он может дать большой прогресс в росте, а именно больше чем натурал продукты. Единственное преимущество в нем (спорт добавки) на мой взгляд это если нет возможности поесть вовремя и то что нужно.  

 

Я пришел в зал дрыщ дрыщем и обогнал многих за пол года которые занимаются уже года по 2-3!