3639 ответов в этой теме

[Бугор]

Не ожидал от него такого , что он второе место займет. Ну все же молоток я за него рад , нравиться как он тренеруеться.

[-VADOS-]

Branch Warren - Mr. Olympia 2009 Posing Routine

[BlackBird]

Это все магическая сила метрофлекса вывела Бренча в победители

[Есаул]

отдаю дань его воле, но пребываю в твердом убеждении, что в призах Олимпии этому дяде не место
до античных пропорций - дальше не бывает

делаю вывод: в его лице курбаши решили подстимулировать наиболее многочисленную часть качковой братии (читай - аудитории)
дескать, знай - качайся, братва, пох на ваши генетику и пропорции. Бери больше, кидай дальше и буит вам щастье

[Грузчик]

на фотках - руки есть благодаря шопу - а на олимпии не было - куде ето они делись?)))))) у катлера предпл было по более чем у него бицепс на вид в 37см)))))))

короче - руки мягко говоря не его конек.......

[Есаул]

"его конек" вобще не в какой-либо группе мышц или общей композиции
его конек в демократичности образа, этакий простой американский белый парень, в меру туповатый, такой как все
народ оглядывается - а че, и я так смогу значит, и начинает спортпит мести с прилавков

[mv76]

Олимпия 2005 против Олимпии 2009. 2005г. вес 108 кг. Сколко же он набрал в этом???

Прикрепленные изображения

• 
• 

[3 литра]

на фотках - руки есть благодаря шопу

[-VADOS-]

С автографом.

[Людоед]

для него второе место это офигенный успех! никогда не думал что он так продвинется. Прогресс калоссальный как в обьемах, так и качестве мышц!

[Kach]

Прогресс калоссальный как в обьемах, так и качестве мышц!

А борода?!

[Garon]

Прикол , - про Бренча на другом форуме пишут :




Грина жестока убрали!
зато 2-ое место занял какой-то не взрачный дядя... не знаю такого!
да и декстер был хорош!



STONE
Бывалый
Бывалый
STONE
Пользователь офлайн
Сообщений: 77
Баллов: 77
Регистрация: 03.11.2008
Откуда: Atyrau

#3 Добавлено: 30.09.2009 19:38:06

[Шашист]

Бренч настоящий молоток, один из любимых моих билдеров, ну кроме того что у него адские размеры и формы, он необычайно силён, ещё в 2006 году читал про него в журнале Мускуляр, жим лёжа 205кг в 19 лет, 235кг в 21 год, а теперь жим 225кг на 15 раз

[Fullblown]

Возможно судьи усмотрели какой то позитив в его балансе мышц верха относительно абдоминальной области. Пресс Брэнча в напряжонном состоянии в меру раскачан,достаточно жесткий и при непонятном мясе в большом количестве на верху - смотрится интересно и по своему выигрышно . Но однозначно его переоценили. Хотя Хит как реальный претендент на второе место - зря такие рожи корчил во время позирования,надо было больше как Флекс в свое время например,ато на маньяка похож ) вот его и задвинули,Одуматся ему надо, попрще рожу.

[trofimkranec]

а теперь жим 225кг на 15 раз

Бренч чут ли не сильнейший жимовик из профи.
но ета цифра разумеется - бред.
у Бренча было достаточно видюшек на МД и было двд ,где можно увидеть его силу...
из всего виденного могу сказать,что 180 на 10 раз он жмёт лёжа без проблем.
а всё остальное сказки...

[akelita]

Fullblown
ну и причём здесь рожа? А если и это рассмотреть, то с такми гримасами поза приобретает ещё более брутальный вид!

[trofimkranec]

что самое страное и интересное,из всей той кучи видео Бранча что я видел, - у него сила, что лёжа,что на на наклоне, что сидя(!!!) - почти одинакова !
везде,-что лёжа, что сидя,что под наклоном - он жмёт 180 кг на 8-10 раз.
Кевин,допустим 180 лёжа жал на 12,а под наклоном только на 6.

[Der]

Кевин,допустим 180 лёжа жал на 12,а под наклоном только на 6.

У профи свои циклы и сложные системы тренеровок... Никто точно не знает когда, как и кто жмет, так что не стоит гадать просто так.

ну и причём здесь рожа? А если и это рассмотреть, то с такми гримасами поза приобретает ещё более брутальный вид!

тем более, что Фил без своей фирменной гримассы уже не Фил))))

Сообщение изменено: Der (02 октября 2009 - 02:42)

[Wild]

для него второе место это офигенный успех!

Не заслуженный явно!

Сообщение изменено: Wild (02 октября 2009 - 04:00)

[trofimkranec]

У профи свои циклы и сложные системы тренеровок... Никто точно не знает когда, как и кто жмет, так что не стоит гадать просто так.

суперсложные системы тренеровок ?
не знаю что ты под етим подразумеваеш,но у большинства из нас куда более сложные и замысловатые системы...
а у профи они как правило -просто тяжёлые.
никто ничего не гадает.
говорю про веса с которыми Бренч работает на видео.
а судя по тому как он рвёт жопу,и корёжит технику - видно,что он на видео изо всех сил лезет поднять всё на что он способен.
и вообше когда сеичас появилось столько видео от про,можно уже перестать верить сказкам из журналов, а видеть воочию кто и сколко примерно поднимает...

[SERGIO5]

везде,-что лёжа, что сидя,что под наклоном - он жмёт 180 кг на 8-10 раз.

после травмы трицепса больше 180 он старается не брать. а все возможные
225кг на 15 раз
вполне возможно до травмы и выполнял. вон бен уайт на видео 230 кг. на 10 раз херячит.

[trofimkranec]

после травмы трицепса больше 180 он старается не брать. а все возможные
225кг на 15 раз
вполне возможно до травмы и выполнял. вон бен уайт на видео 230 кг. на 10 раз херячит

что касается Бена,то
во первых 225.
во вторых на 9.
а в третьих - в ЖИМОВОЙ МАЙКЕ !
а что касается Бренча ,то на МД были его видюхи ешё до разрыва трицепса,да и двд его снят до травмы...

Сообщение изменено: trofimkranec (02 октября 2009 - 05:17)

[SERGIO5]

что касается Бена,то
во первых 225.
во вторых на 9.
а в третьих - в ЖИМОВОЙ МАЙКЕ

!

со вторым пунктом согласен.
насчёт 1-ого пункта. на видео 505 фунтов. в 1 фунте 0,45359 кг. умножаем 505 на 0,45359 получается 229 кг.

[1 GR]

Колеман никогда 220 на 6-8 раз не делал вверх головой,а он был очень силен,а тут Бранч и на 15-ть???

[Legioner]

Какая разница-сколько кто жмет они же не лифтеры-главное у Бренча офигительная грудная.а у ХИТА?

[trofimkranec]

со вторым пунктом согласен.
насчёт 1-ого пункта. на видео 505 фунтов. в 1 фунте 0,45359 кг. умножаем 505 на 0,45359 получается 229 кг.

ты прав.
на етой оле Бен соревновался с Джони.
жали в майках.
Бен пожал 573, а 600 не смог.
Джони пожал меньше его,зато потянул гораздо болше,и в сумме победил

[St0rm]

Fullblown Олимпия - это шоу, так что гримасы Хита как раз в тему.

[Шашист]

Бренч чут ли не сильнейший жимовик из профи.
но ета цифра разумеется - бред.
у Бренча было достаточно видюшек на МД и было двд ,где можно увидеть его силу...
из всего виденного могу сказать,что 180 на 10 раз он жмёт лёжа без проблем.
а всё остальное сказки...

Да, похоже в журнале опечатка, жим 225 х 15 раз, посмотрел разные источники в интернете пишут "Bench press-500 lbs for 6 reps"!

[Der]

суперсложные системы тренеровок ?
не знаю что ты под етим подразумеваеш,но у большинства из нас куда более сложные и замысловатые системы...

сложные, а не "суперсложные". Откуда ты знаешь как они тренеруются? Ты их тренер? Ну вот. Я уверен, что они не лохи, тоже не постоянно по одной программе занимаются, везде есть свои тонкости и одно видео тоже не показатель. Кто сколько жмет может сказать только сам атлет, а все, что обсуждатся на форумах - это в основном догадки.

[алекs]

у Брэнча даже голос на Ятса похож и говор))))