3641 ответов в этой теме

[Семён]

ТВОЁ ПРАВО.АРГУМЕНТИРУЕШЬ?

ЧТО ??

[madpower]

сколько я видел хороших бодибилдеров - все они жали с соблюдением общих принципов абсолютно аналогичных лифтерскому жиму - сведение лопаток, создание грудного моста

в последнее время на соревнованиях часто вижу прям хороших качиков, которые со свистом жмут за 200. И жмут они с точки зрения "лифтерской техники", как правило, техничнее многих жимовиков.

я тут, уже, наверное, полгода  пытаюсь объяснить пациенту и остальным, что его жим не имеет ничего общего с техникой, что таким жимом нельзя ничего пожать, и нельзя ничего накачать, таким жимом можно только проблемы со здоровьем заработать.

но нет. "хороший качковский жим", "я буду так жать, я художник, я так вижу", ну и тд и тп.

[montgomeri]

я тут, уже, наверное, полгода  пытаюсь объяснить пациенту и остальным, что его жим не имеет ничего общего с техникой, что таким жимом нельзя ничего пожать, и нельзя ничего накачать, таким жимом можно только проблемы со здоровьем заработать.

но нет. "хороший качковский жим", "я буду так жать, я художник, я так вижу", ну и тд и тп.

madpower, слушай покажи пожалуйста видео, с хорошо поставленной техникой жима лёжа. Может ты где то и выкладывал, тогда укажи страничку.

[madpower]

слушай покажи пожалуйста видео, с хорошо поставленной техникой жима лёжа.

посмотри, например, как Рамазан Шихгасанов жмет.

это один из вариантов.

[Fortnite]

посмотри, например, как Рамазан Шихгасанов жмет.

это один из вариантов.

попал на видео где он соперничает с Нурутдиновым Максимом, жим Максима как то больше впечатлил , как и присед впрочем, но это мое субьективное мнение конечно 

[Павлуха]

что его жим не имеет ничего общего с техникой, что таким жимом нельзя ничего пожать,

Правилам он противоречит? Нет.(отрыв жопы уберем) про всякие лопатки там слова нет....

180, хуй с ним, 177.5 пока это совсем ничего??

[madpower]

жим Максима как то больше впечатлил

У Макса жим хороший, 190 до 90, в троеборье, плохо жать не выйдет. Но у Рамазана прямо збс. То, к чему стремиться надо. 

[montgomeri]

 

 

попал на видео где он соперничает с Нурутдиновым Максимом, жим Максима как то больше впечатлил , как и присед впрочем, но это мое субьективное мнение конечно 

Не нашёл в ютубе, вернее есть только Нурутдинов, с Шихгасановым вижу только одно видео, где он жмёт 227,5, но там ничего не видно из за ассистентов. Скинь ссылку, если нетрудно с жимом Шихгасанова.

Сообщение изменено: montgomeri (25 июля 2022 - 11:12)

[madpower]

177.5 пока это совсем ничего??

Ты-великий жимовик.

Никого не слушай.

Охуенно жмешь. 

[madpower]

Скинь ссылку, если нетрудно с жимом Шихгасанова.

У меня в инсте есть видео с разминки в Аксоне, 4 июня этого года. 

Там хорошо видно.

Сообщение изменено: madpower (25 июля 2022 - 11:14)

[Павлуха]

Ладно, а какая техника была у покойного К Константинова?? Или это другое, т.к. он дохера тянул и ему так можно??

[Fortnite]

Не нашёл в ютубе, вернее есть только Нурутдинов, с Шихгасановым вижу только одно видео, где он жмёт 227,5, но там ничего не видно из за ассистентов. Скинь ссылку, если нетрудно с жимом Шихгасанова.

[Fortnite]

Правилам он противоречит? Нет.(отрыв жопы уберем) про всякие лопатки там слова нет....

180, хуй с ним, 177.5 пока это совсем ничего??

Если сравнить твой жим и например того же Рамазана - то фаза опускания штанги у тебя атас, ты писец сколько силы тратишь чтобы только опустить штангу, а ведь ее еще и пожать надо 

[Павлуха]

Ты-великий жимовик.

Не великий и не жимовик)))
Вот поэтому я и никогда не обращался к тренерам, ибо про какие то секретные планы тренировок и всякие циферки и % мне интересно узнать что то новое...А вот про технику - Ну вот вообще нет...через 20 лет тренировок переучиваться, да зачем оно мне надо??

[madpower]

а какая техника была у покойного К Константинова??

какая разница?

он дохера тянул и ему так можно?

можно делать всё. но некоторые вещи только один раз.

[Павлуха]

то фаза опускания штанги у тебя атас, ты писец сколько силы тратишь чтобы только опустить штангу, а ведь ее еще и пожать надо 

Тут да, есть большая проблема...но она не в технике...ибо существует только в 1м повторе, остальные то я легко опускаю, при той же технике...
И от весов зависит, до 150 все легко и просто...Наверное психологическая проблема какая то

[Павлуха]

какая разница?

Ну вот интересно просто, что ты про его технику скажешь

[madpower]

Вот поэтому я и никогда не обращался к тренерам

правильно.

к зубному тоже не ходи. все делай сам. пассатижи же есть?

 

ибо про какие то секретные планы тренировок и всякие циферки и % мне интересно узнать что то новое..

точно. все дело в тайных знаниях. жыдорептилоиды скрывают секретные техники как нихуя не делать, нихуя не хотеть делать, нихуя ничему не учиться, но чтобы все было.

А вот про технику - Ну вот вообще нет..

это правильно.

через 20 лет тренировок переучиваться

действительно. ну не может же быть так, что ты 20 лет хуйню делал, верно?

да зачем оно мне надо??

да. зачем оно всё это тебе надо- не очень понятно.

но ты не задумывайся, продолжай хуярить химию и побольше нагружай на штангу.

[Fortnite]

Тут да, есть большая проблема...но она не в технике...ибо существует только в 1м повторе, остальные то я легко опускаю, при той же технике...
И от весов зависит, до 150 все легко и просто...Наверное психологическая проблема какая то

на соревнованиях ты сколько подходов жать то будешь ? На остальных немного веселее , но все равно тормозишь опускание . Посмотри как ребята жмут - кажется что штанга падает на грудь .

А ты говоришь - нах переучиваться ..

[madpower]

что ты про его технику скажешь

я не помню как он жал. и он, это, умер. зачем его обсуждать?

к тому же он не жимовик совсем.

[madpower]

Посмотри как ребята жмут - кажется что штанга падает на грудь .

ну так тоже не надо. не все так могут делать.

[Семён]

Если сравнить твой жим и например того же Рамазана - то фаза опускания штанги у тебя атас, ты писец сколько силы тратишь чтобы только опустить штангу, а ведь ее еще и пожать надо 

длинные руки и узкий хват, поэтому так получается

[madpower]

а какая техника была у покойного К Константинова?

Посмотрел его жимы.

Ничего общего с твоим это не имеет.

Вот прямо совсем.

[Fortnite]

длинные руки и узкий хват, поэтому так получается

не уверен , здесь что то скорее всего в голове у Павлухи, да и он сам о этом пишет .Он очень много сил тратит на опускание , руки и хват тут ни причем 

[Павлуха]

я не помню как он жал. и он, это, умер. зачем его обсуждать?

я не помню как он жал. и он, это, умер. зачем его обсуждать?

Я про тягу, которая с тягой по учебнику вот вообще ничего общего не имеет

Сообщение изменено: Павлуха (25 июля 2022 - 11:42)

[madpower]

Я про тягу, которая с тягой по учебнику вот вообще ничего общего не имеет

Есть какой-то учебник по тяге?

Или есть какой-то учебник по пауэрлифтингу?

Такой, вот чтобы там истина в последней инстанции?

[Fortnite]

Я про тягу, которая с тягой по учебнику вот вообще ничего общего не имеет

Зачем смотреть на технику уникальных в своем роде людей ?  

[madpower]

Зачем смотреть на технику уникальных в своем роде людей ?  

Туда можно и нужно смотреть, но при условии, что твой уровень компетенции позволяет осознать и проанализировать увиденное.

В остальных случаях, конечно же, следует следовать общим, усредненным, рекомендациям.

[Павлуха]

ну не может же быть так, что ты 20 лет хуйню делал, верно?

Пожилым людям нельзя бросать курить, стресс это лишний...такая же аналогия, даже если делал хуйню через 20 лет переучиваться, чревато травмами, ибо организм к ней уже привык...

[Павлуха]

Зачем смотреть на технику уникальных в своем роде людей ?  

Так то все люди уникальные...И всех под одно собирать это не правильно...

Есть какой-то учебник по тяге?

Или есть какой-то учебник по пауэрлифтингу?

Такой, вот чтобы там истина в последней инстанции?

А по жиму есть такой учебник???