8141 ответов в этой теме

[Grillmaster]

[gasch12]

Сейчас буду мясо мариновать на шашлык на завтра. Погодка шепчет - "пожри и выпей"!

Я шашлыки не ем, в основном сосиски, котлеты, яйца. В прошлом году летом ходили на шашлыки на речку, в этом не ходили.

[Grillmaster]

в основном сосиски, котлеты, яйца.

Так и я тоже это ем в основном. Сейчас в русском магазине накупил докторских&Со колбас, сосисек, селёдок, горчицу, икру кабачковую и т.д. В немецком ещё филе лососьки взял для разнообразия, хлеба там, макарон.

[Grillmaster]

Нямка

[gasch12]

Так и я тоже это ем в основном. Сейчас в русском магазине накупил докторских&Со колбас, сосисек, селёдок, горчицу, икру кабачковую и т.д. В немецком ещё филе лососьки взял для разнообразия, хлеба там, макарон.

Хлеб и макароны мне врач запретил у меня от них сахар в крови повышается, раньше все было нормально а сейчас сахар полез, вообщем стпрею наверно. Поэтому ем в основном гречку, с гречки сахар не растет.

[Grillmaster]

[gasch12]

Нямка

Пить я бросил.

[Grillmaster]

Хлеб и макароны мне врач запретил у меня от них сахар в крови повышается, раньше все было нормально а сейчас сахар полез, вообщем стпрею наверно. Поэтому ем в основном гречку, с гречки сахар не растет.

Я преддиабет вылечил Умным Кето.

[medvedm61]

Нямка

IMG_20241005_133802.jpg

3.62 так и стоит ?

[Grillmaster]

Пить я бросил.

Я наверное с понедельника начну разгрузку. Предположительно до Нового года. А то доза слишком сильно возросла.

[renepjd]

Я преддиабет вылечил Умным Кето.

скорее просто тем, что похудел

[gasch12]

Я преддиабет вылечил Умным Кето.

Вот надо мне тоже на умное Кето, утром и днем хочу есть только гречку, а вечером, все белковое, сосиски, яйца, курицу.

[Grillmaster]

3.62 так и стоит ?

Пять девяносто девять

[gasch12]

Я наверное с понедельника начну разгрузку. Предположительно до Нового года. А то доза слишком сильно возросла.

Это так и получется, я вроде по столовой ложке пил и сам не замечал как начинал по целой бутылке вина за раз выпивать, а потом ко мне ангелы приходили побеседовать)

[Grillmaster]

скорее просто тем, что похудел

Нет. После сброса 30 с лишним кило преддиабет был на месте. Пропал только после года на Умном Кето.

[Grillmaster]

Вот надо мне тоже на умное Кето, утром и днем хочу есть только гречку, а вечером, все белковое, сосиски, яйца, курицу.

Лучше наоборот.

[gasch12]

Лучше наоборот.

Меньше углей, больше белка)

[medvedm61]

Пять девяносто девять

IMG_20241005_134419.jpg

инфляция в общем

[Grillmaster]

Меньше углей, больше белка)

На Кето не нужно много белка. Достаточно 1-1,3 грамма на кило безжировой массы тела.

[Grillmaster]

инфляция в общем

Шнапс немецкий столько-же стОит, только 0,7
Прост что-то под шашлык из СССР захотелось водки с советской аббревиатурой

[medvedm61]

Шнапс немецкий столько-же стОит, только 0,7
Прост что-то под шашлык из СССР захотелось водки с советской аббревиатурой

ностальгия в общем или ты водку за 3.62 в СССР не застал ?

[gasch12]

На Кето не нужно много белка. Достаточно 1-1,3 грамма на кило безжировой массы тела.

Понятно, немного белка, там сосиску и немного гречки.

[Grillmaster]

ностальгия в общем или ты водку за 3.62 в СССР не застал ?

Застал, но я в то время ещё не употреблял кажется. По 4,12 вроде пил, или по 5,30.

[Grillmaster]

Понятно, немного белка, там сосиску и немного гречки.

Да, что-то навроде этого.

[Grillmaster]

Кардио-хуярдио

[Grillmaster]

 VID_20241005_190139.mp4    8,39Мб

[Sasho]

Ярема писал, что все фотки, на которых Сашо здоровый датируются 10летней давностью, и мол тогда Шурик чего- то поджирал. Может пиздит, конечно, но как по мне - похоже на правду.

Ярема вряд ли такое писал. Он знает, что я чистый натуральный бодибилдер. Такое могли писать только люди, у которых жена кухарка

[Олег К]

Ярема вряд ли такое писал. Он знает, что я чистый натуральный бодибилдер. Такое могли писать только люди, у которых жена кухарка

Кухарки тоже разными бывают (читаем Владимира Ильича Ленина)

[Sasho]

Кухарки тоже разными бывают (читаем Владимира Ильича Ленина)

я в туалете подтирался его записками

[swistl]

я в туалете подтирался его записками

 

обезьяна необразованная