13525 ответов в этой теме

[Апостол]

я раму красил свою недели 2 наверное...

гончаровцы, как известно любят растягивать удовольствие!

[Dimik]

Предлагаю только её переименовать дабы не вводить в заблуждение заблудших новичков. Предлагайте варианты господа.

"Жим на гладильной доске, миф или реальность?"

[Dimik]

зря, слабость это, ведь ничего зазорного в деанонимизации нет, все у тебя нормально, как у  большинства людей, чего стесняться то

Интересно а жена днб в курсе что он ее стесняется?

[RASL]

Интересно а жена днб в курсе что он ее стесняется?

скорее да, чем нет)

[Gjkmpjdfntkm]

Dimik, Протестую! Сам начинал на доске! В смысле на гладильной...

Интересно а жена днб в курсе что он ее стесняется?

Он не стесняется, а защищает. Вы ее можете обидеть

[RASL]

две табуретки рулят))))

[Dimik]

ну не у всех есть возможность на такой зал, но и вариант ДНБ-это конечно не серьезно, это лишь первый шаг, жаль, что шаг немного в сторону даже...
все оборудование должно быть все-таки посерьезнее.

Да ладно рассказывать, сам накачался на двух деревяшках и дверном косяке)))
Быди б мозги, все так расставить шоб грифом в жопу не прилетало.
А если мозгов нет, то не поможет, все равно в жопу грифом прилетит)))

Сообщение изменено: Dimik (07 января 2016 - 06:25)

[montgomeri]

У меня дома две штанги,прямая и гнутая,диски обрезиненые общим весом в 150 кг,лёжа я конечно много не жму,из соображений безопасности и супруге,искренне говоря пох,чё я там делаю,лишь бы стены не поцарапал и сам был бы цел.

[Пуня]

Предлагаю только её переименовать дабы не вводить в заблуждение заблудших новичков. Предлагайте варианты господа. Только без откровенной нецензурщины

"Шредер, ученик Вася и его гладильная доска"

[Дмитрий Р]

Да ладно рассказывать, сам накачался на двух деревяшках и дверном косяке)))

первых три года табуретки+деревяшки и гриф как у ДНБ и блинов на штанге мах 120кг+две гантели

4-й и 5-й год-докупил блинов на 50+гриф хороший олимпийка+несколкьо гифов гантельных...первая достойная форма была сделана вот с этим мизером!

на 6-м вот я уже с рамой!

[Dimik]

Dimik, Протестую! Сам начинал на доске! В смысле на гладильной...

Я 130 жал на доске и 3х табуретках)

[montgomeri]

Дома можно прогрессировать,но осторожно,всегда глядя на безопасность здоровья и жилья.

[Дмитрий Р]

Дома можно прогрессировать

Очевидно! какая разница где работать?

Форма на аве дома сделана и на деревяшках и просто железе.было бы упорство пахать,а про настрой, ощущения в зале, да и типо так дико нужные тренажеры-это все отмазы...по оборудованию нужно не так=то и много на самом деле и то это оттточить формы, выправить,вытящаить дико проблемную МГ...для любителя нужно нормлаьное толковое безопасное оборудование и много-много упорства...

Сообщение изменено: Дмитрий Р (07 января 2016 - 06:38)

[Drozdov]

Смотря, что за дом...

Если угол в двушке, где штанга двигается между компом и диваном - это одного порядка разговор...

А если свободное и просторное помещение в частном доме - совсем другое.

[kkorotkoff]

Не между компом и диваном и ничего не двигается, но и не частный дом с отдельным помещением. Места хватает ещё и на силовую станцию.

[montgomeri]

Очевидно! какая разница где работать?

Форма на аве дома сделана и на деревяшках и просто железе.было бы упорство пахать,а про настрой, ощущения в зале, да и типо так дико нужные тренажеры-это все отмазы...по оборудованию нужно не так=то и много на самом деле и то это оттточить формы, выправить,вытящаить дико проблемную МГ...для любителя нужно нормлаьное толковое безопасное оборудование и много-много упорства...

Вот именно,в зале всё наворочено, а по сути для получения истинного удовольствия нужно только железо,и тем более не нужно никуда идти,можно тренироваться сразу по желанию,мне это очень импонирует.Могу и с супругой переговариваться одновременно.И не нужно никуда идти,всё под рукой,в компьютере выбираю нужную музыку и вперёд,к железу.

Сообщение изменено: montgomeri (07 января 2016 - 06:44)

[Дмитрий Р]

Вот именно,в зале всё наворочено, а по сути для получения истинного удовольствие нужно только железо,и тем более не нужно никуда идти,можно тренироваться сразу по желанию,мне это очень импонирует.Могу и с супругой переговариваться одновременно.И не нужно никуда идти,всё под рукой,в компьютере выбираю нужную музыку и вперёд,к железу.

ну поговорить-нет, даже если трени легенькие-отдых после сорев и то-треня это треня, на время оной я закрыт для общения.

по настрою-тоже нет, тренировки по плану, даже если опять-

таки отдыхаю, то все равно некий план есть,а так-то все строго до повтора.

музыка привествуется. удовольствие-уже не всегда....особо когда готовишься...там выжить.

[Sakhalinets]

я раму красил свою недели 2 наверное

ты ж - объемщик! В куче подходов делал, поди и под 200 т. краски...)

[montgomeri]

ну поговорить-нет, даже если трени легенькие-отдых после сорев и то-треня это треня, на время оной я закрыт для общения.

по настрою-тоже нет, тренировки по плану, даже если опять-

таки отдыхаю, то все равно некий план есть,а так-то все строго до повтора.

музыка привествуется. удовольствие-уже не всегда....особо когда готовишься...там выжить.

Ну если ты готовишься к чему то,ну к соревнованиям то это да,вполне объяснимо,нужно уединение может быть,я же говорю с точки зрения обывателя,тренируюсь исключительно для собственного удовольствия ничего больше.

[Дмитрий Р]

ты ж - объемщик! В куче подходов делал, поди и под 200 т. краски...)

там урывками,то час, то два....

[Олег К]

ты ж - объемщик! В куче подходов делал, поди и под 200 т. краски...)

Он и сделал кучи подходов... к ацетону 

[Dimik]

ну поговорить-нет, даже если трени легенькие-отдых после сорев и то-треня это треня, на время оной я закрыт для общения.

И прально...скока раз от трени приходилось отвлекаться более чем на 4-5 минут - потом ваще вломы начинать, сбился настрой- уже и силы сразу кончаются, организм включает режим отдыха после трени.

[Дмитрий Р]

И прально...скока раз от трени приходилось отвлекаться более чем на 4-5 минут - потом ваще вломы начинать, сбился настрой- уже и силы сразу кончаются, организм включает режим отдыха после трени.

я если отрывался-так это зерно какое разгрузить с кузова-несоклько мешков,че-нить перетащить/погрузить, т.е. елси помощь кому реально нужна...ответить на звонок срочный...

и то это примерно такая частота:

отрыв что погрузить=раз в месяца 3-6.

на звонок-раз в 1-2 месяца и то там или в отдых после сета или с задержкой секунд в 30 мах.

[montgomeri]

Я честно говоря подумываю купить себе тренажёр верхней тяги на широчайшие,но это опять же займёт место,а у меня в этой комнате стоит компьютер,шкаф для одежды и шкаф для документов,плюс ко всему этому супруга частенько чего то здесь любит переоборудовывать,так что думаю,но и смотрю на супругу,женщина ведь...

Сообщение изменено: montgomeri (07 января 2016 - 07:14)

[kkorotkoff]

Зря днб выгнали. Кому не интересно, можно было не заходить и не читать.

[Дмитрий Р]

Я честно говоря подумываю купить себе тренажёр верхней тяги на широчайшие,но это опять же займёт место,а у меня в этой комнате стоит компьютер,шкаф для одежды и шкаф для документов,плюс ко всему этому супруга частенько чего то здесь любит переоборудовывать,так что думаю,но и смотрю на супругу,женщина ведь...

и нижняя тяга нужна, она ценнее верхней!

[KachokBezmozgliachok]

Не между компом и диваном и ничего не двигается

Да ладнаа? Несколько лет между компом и TV с одной стороны, и кроватью с другой. Штанга, гантели и ё*нутый стул вместо табуреток. Места для тренировок: метр с х*ем с одной стороны, на три - с другой. Большую часть упров делать можно.  Результат ху*вый, но из-за неправильного питания.

Вон, господин Хиляк на кухне занимается. На кухне, Карл!

Сообщение изменено: KachokBezmozgliachok (07 января 2016 - 07:33)

[kkorotkoff]

Я про себя писал, что места хватает на скамейку со стойками и силовую станцию ещё.

[KachokBezmozgliachok]

Ну извиняй тогда.

[Dimik]

Зря днб выгнали. Кому не интересно, можно было не заходить и не читать.

Это с атлета его выгнали
А тут он сам ушел)