12154 ответов в этой теме

[merQ]

Выпал бумажник с документами и деньгами по пути из гаража домой. Человек подобрал, нашел мои контакты через управляющую компанию и все отдал (за что потом получил бутылку приличного коньяка). Россия...

Сообщение изменено: merQ (23 ноября 2022 - 12:01)

[Дрыщератор]

Обратных примеров, к сожалению, больше! Поэтому вышеприведённые истории всех радуют. В любом обществе встречаются разные люди.

[Семён]

Это да. В этой же Германии у меня спиздили кошелёк из кармана куртки, которую я повесил рядом, пока мерял другую куртку в магазине. С деньгами и документами. Восстановить документы понадобилась целая эпопея, с поездкой в Берлин в литовское консульство, а потом в литву. 500 км до Берлина, 1500 до Литвы ((

[Валерочка]

Да, за рубежом бывают очень искренние душевные люди.
Помню, после обеда в маленьком уютном ресторанчике в Ницце мы с тогда ещё не женой, юные и влюблённые, в обнимку идём к набережной, а за нами через площадь бежит владелец ресторанчика и кричит: "Мсье, вы забыли заплатить!" ))

Если подытожить, то как это ни парадоксально, абсолютно все люди, кроме твоих сограждан, как правило, - за рубежом)

[IDKFA]

Если подытожить, то как это ни парадоксально, абсолютно все люди, кроме твоих сограждан, как правило, - за рубежом)

Немножко не понял мысль, но и приятных сограждан за рубежом встречал.
И даже одного потомка эммигрантов первой волны, который, как ребёнок, радовался русскому языку (сам говорил не идеально)

[Валерочка]

Немножко не понял мысль, но и приятных сограждан за рубежом встречал.
И даже одного потомка эммигрантов первой волны, который, как ребёнок, радовался русскому языку (сам говорил не идеально)

Я про то что мы все, кроме наших соотечественников, друг для друга - за рубежом

[Горец67]

24.11.2022 неделя 4, день 2
1 тяга гант лёжа на скамье 25+25 5х9
2 приседание с безопасн гр уз пост ног 35 3х25 отдых 30 с
3 приседание с безопасн гр уз пост с упором в руках 50 2х12 отдых 60 сек
4 подтягивание на кольцах 5х10
5 жим гант лёжа на накл скамье 32+32 3х8
6 подтягивание нейтральным хватом 5хмакс
7 жим гантстояодной рукой 25 3х8
8 бицепс 4х Макс
9 разводки Поликвина на ср дельту 10+10 х 14,14,13
10 скручивание с гант лёжа 45 3х Макс
Тоннаж более 15 тонн, без учёта бицепса и пресса

Сообщение изменено: Горец67 (24 ноября 2022 - 01:02)

[Горец67]

Неплохой тоннаж выходит)) ещё подсчитаю в субботу для интереса, чтобы выяснить за неделю сколько тонн)
Что то раньше вообще не заморачиваться с этим)даже удивился, думал, что в районе 10 тонн будет))

[Fortnite]

Неплохой тоннаж выходит)) ещё подсчитаю в субботу для интереса, чтобы выяснить за неделю сколько тонн)
Что то раньше вообще не заморачиваться с этим)даже удивился, думал, что в районе 10 тонн будет))

Машина !!!

[Горец67]

Машина !!!

только маленькая)))

[Дрыщератор]

Я на прошлой тренировке открыл тетрадку, где всё записываю - упражнения, вес, повторения, полистал и думаю: шестой год тетрадке, интересно взять бы, посчитать - сколько всего за это время поднял!

[Горец67]

Я на прошлой тренировке открыл тетрадку, где всё записываю - упражнения, вес, повторения, полистал и думаю: шестой год тетрадке, интересно взять бы, посчитать - сколько всего за это время поднял!

не стоит))живи здесь и сейчас!(с))

Сообщение изменено: Горец67 (24 ноября 2022 - 10:16)

[Дрыщератор]

не стоит))живи здесь и сейчас!(с))

Да, всё равно же лень считать!

[Arik]

В Сашином варианте тоннаж кажется «честным» , а что там по тетрадкам насчитается , хз
В зале можно икрами намотать немеряно , подтяги 10 раз при весе в сотку - уже тонна )) при этом , в вертикальном блоке тяжелее с тем же весом , но «искуственным» хз почему

[IDKFA]

В Сашином варианте тоннаж кажется «честным» , а что там по тетрадкам насчитается , хз
В зале можно икрами намотать немеряно , подтяги 10 раз при весе в сотку - уже тонна )) при этом , в вертикальном блоке тяжелее с тем же весом , но «искуственным» хз почему

Руки себя ведут одинаково, что при подтягиваниях, что на блоке. Так что либо вычитать их вес при подтчгивпниях, либо прибавлять на блоке. И сразу будет +- одинаково

[Arik]

IDKFA,как к ученому уму , вопрос )
Почему я «легко» подтягиваюсь 3*6 с 60лб (пусть будет 25кг) при весе 215-225 (96-100кг) , но тяге вертикального блока , таким же хватом , пердячим паром еле делаю 214 *12?

[IDKFA]

IDKFA,как к ученому уму , вопрос )Почему я «легко» подтягиваюсь 3*6 с 60лб (пусть будет 25кг) при весе 215-225 (96-100кг) , но тяге вертикального блока , таким же хватом , пердячим паром еле делаю 214 *12?

Наверное, потому что двенадцать больше шести?
А руки, наверное фунтов тридцать весят.
Ну и техника, небось, сильно разная.
В блоке обычно тянут до груди, а в подтягиваниях почему-то мало кто до груди перекладину тянет.

[renepjd]

Неплохой тоннаж выходит)) ещё подсчитаю в субботу для интереса, чтобы выяснить за неделю сколько тонн)
Что то раньше вообще не заморачиваться с этим)даже удивился, думал, что в районе 10 тонн будет))

Мутная тема этот тоннаж

Пожать сотку на раз или гриф пять раз - тоннаж одинаковый, а разница в стимуле для роста силы или мышц, думаю, будет разная

[Горец67]

Мутная тема этот тоннаж
Пожать сотку на раз или гриф пять раз - тоннаж одинаковый, а разница в стимуле для роста силы или мышц, думаю, будет разная

это уже крайности)

[Grillmaster]

Мутная тема этот тоннаж
Пожать сотку на раз или гриф пять раз - тоннаж одинаковый, а разница в стимуле для роста силы или мышц, думаю, будет разная

Не всё так просто. Там есть ещё некоторые параметры, например средний вес)

ЗЫ Жека опять забухал

Сообщение изменено: Grillmaster (25 ноября 2022 - 08:50)

[renepjd]

ЗЫ Жека опять забухал

ну так трезвые мысли приходят только после хорошей пьянки

[Горец67]

Хурма ....

[Горец67]

26.11.2022 неделя 4, день 3
1 приседание с безопасн грифом уз пост ног 45 3х15 с паузой внизу отдых до 30 сек
2 приседание с безопасн гр с упором в руках 60 2х12
3 жим шт лёжа (л) 66 4х8
4 подтягивание на кольцах 5х9
5 жим гант сидя 22.5+22.5 3х8
6 становая с треп грифом 80 3х15
7 бицепс 4х Макс
8 махи гант в стороны стоя 14+14 3х15
9 скручивание с гант лёжа 45 3хмакс
Тоннаж 15 тонн, без учёта бицепса и пресса

Сообщение изменено: Горец67 (26 ноября 2022 - 12:41)

[Горец67]

[Горец67]

Общий тоннаж этой недели, те 3 тренировки составил 46 тонн с хвостиком) это без учёта бицепса и пресса)
Х.з. это много или мало)) но мне достаточно)

[renepjd]

Х.з. это много или мало)

вот именно

15 тонн за треню, это, грубо говоря, подходов 20 по 10 отжиманий на брусьях без веса

Беспонтовая тема, а это ж только одно упро, а у тебя фулбади, как я заметил

[Дрыщератор]

Хурма .... IMG_20221125_155959.jpg

Так вот она какая! У нас не растёт.
Персики, инжир, айва это да, а хурма нет. Может пока нет, ибо, климат меняется - глобальное потепление.
Так, глядишь, лет через несколько, в Грузии бананы созреют.

[Горец67]

вот именно
15 тонн за треню, это, грубо говоря, подходов 20 по 10 отжиманий на брусьях без веса
Беспонтовая тема, а это ж только одно упро, а у тебя фулбади, как я заметил

Жека так выходит херней занимаюсь(
Печалька(

[Vovan74]

Клева, но если смотреть со стороны для улучшения техники, то я бы добавил некоторую паузу отчетливую внизу, а также при стартовом движении.

 

но это на любителя)

[Grillmaster]