178233 ответов в этой теме

[rihad]

Гребля жгута каждой рукой от двери blue+red@36+3x5 myo3
Наклонные отжимания от пола blue+red@11
ПГНБ правой blue+red@37+3x5 myo3

 

Хорошо. По утренним подтягам 7х3 без разминочного с 15 вдохами отдыха мне кажется, что в мужском сете после разминочного сингла и 2 мин. отдыха сделал бы попоболее чем 17 раз. Как нибудь попробую мио-репсовку с активацинным мужским сетом после разминочного.

[rihad]

а свой рост ты мерить собираешься?)

Измерял, 170см босиком. А для вас я скорее куй свой померю живой линейкой, чем рост.

 

не надо мечтать о моих активах))

Это мужское, не обращайте внимания, то какой вы человек не имеет значения )

 

 

Женская логика детектид )))

Наоборот, как и ты, стройнее. Некривое зеркало либо показывает реал, либо наклоном в вертикальной плоскости может расширять и изменять пропорции частей тела.

Но не сужать 

Ровное зеркало вертикальное, это раздвижная дверца от шкафа.

Сообщение изменено: rihad (27 мая 2019 - 10:01)

[Pandora]

Измерял, 170см босиком. А для вас я скорее куй свой померю живой линейкой, чем рост.
 

Это мужское, не обращайте внимания, то какой вы человек не имеет значения )
 
 

Ровное зеркало вертикальное, это раздвижная дверца от шкафа.

т.е. С ростом все не чисто?))) если не врешь, измерить его вообще не сложно))

хуй тоже измерь) посмотрим как ты напиздил про то, что он у тебя на 3,3см выше колен))

[rihad]

За домогательства Pandora заперта в общественном туалете на 3 часа.

[Олег К]

Ровное зеркало вертикальное, это дверца от шкафа.

Ты в школе физику изучал хотя бы мимо? )))

Миниатюры

• 

[rihad]

Олег К, не после 5-го класса ) Но я так и не понял, то что мы видим в зеркале искажено чтоль? Пропорции не сохраняются разве?

[максиммм18]

...а шо там на столе...швейная машинка что ли...

Совместный бизнес с Эмраером по пошиву перчаток

Ждите новый бренд

[Олег К]

Олег К, не после 5-го класса ) Но я так и не понял, то что мы видим в зеркале искажено чтоль? Пропорции не сохраняются разве?

Всё, что дальше от объектива (куда ведёт гипотенуза х+у) будет казаться более мелким, чем то, что находится по кратчайшей линии х.

Чем дальше от зеркала отходишь, тем это искажение меньше. 

[OldBoy]

Чисто на трицепсе можешь замерить?

У меня нет калипера.

 

Так, в принципе смотрю на фотку и вижу что неплохо срекомпознул на 60кг ) Так что можно не тянуть резинку и приступить с 1-го июня к долгожданному восстановлению веса до рост-99 - 71кг! По +0.1кг раз в неделю. Когда рекомпоз будет отставать - просто пропущу недельку-другую. Так интересней, чем с +0.5кг сразу, и как бы чище - меньше ухудшения и меньше работы для рекомпоза. Займет 2+ года.

Для такого набора понадобится поднять силовые от лучших показателей в этом весе процентов на 30.

[Фельдфебель]

За домогательства Pandora заперта в общественном туалете на 3 часа.

 

с альфачами хоть? 

[Dimik]

Мы-то пресс обсуждаем. Ясно, что руки и ноги у меня больше.

Ну а вдруг и у тебя ожирение по женскому типу?

[swistl]

Теперь проверка по окружности бедра. 49см. Значит диаметр 15,6см. Измеряем пропорции: диаметр бедра 8,5мм, рост 86мм. Методом пропорции получаем, что рост Рихада 159см.

По двум методам, с погрешностью, конечно, имеем два предполагаемых роста. 159 и 163см. Что подтвержлает мою догадку, что Рихад припиздил себе см 10 роста)

 

а вы страшный человек!

[Dimik]

Теперь проверка по окружности бедра. 49см. Значит диаметр 15,6см. Измеряем пропорции: диаметр бедра 8,5мм, рост 86мм. Методом пропорции получаем, что рост Рихада 159см.
По двум методам, с погрешностью, конечно, имеем два предполагаемых роста. 159 и 163см. Что подтвержлает мою догадку, что Рихад припиздил себе см 10 роста)

Намекаешь что у Рихада ноги- сосиски, с одинаково круглым сечением?

[Олег К]

Горохом И мужской объемкой приседов. В рамках рост-99 это называется восстановлением веса.

Опять приседы на диван? Ты ими много накачаешь   

Никуя у вас по видухе не получится, т.к. лифтер жирового типа )

Маленькая поправочка- УЖЕ ПОЛУЧИЛОСЬ. И будет ещё лучше.

Не завидуй 

И плюс рыготник-быдлобелковик.

Не угадал. Проги у меня свои, а белка на килограмм веса по качковским меркам ем мало (примерно 1.5 гр/кг из них примерно половина животные)

Вам категория выше 90кг имхо рано.

Смайл "стройняги" (или  СТРОНГ-ряхи) Наклса 

[Pandora]

Намекаешь что у Рихада ноги- сосиски, с одинаково круглым сечением?

а разве нет?) он весь как сосиска) а торс как любительская))

[tamara]

tamara, я и так занимаюсь с утяжелителями с которыми очень далек от 60ПМ (кроме приседа). Мне кажется ваш типаж свержмужского тела - Олег К. Внушительные объемы со здоровым катлетным уровнем жыра.

я о гармоничности говорила и приятственности взгляду. Типаж это другая история) а для дельт и икр какие упражнения сейчас у Вас?

[Dimik]

Опять приседы на диван? Ты ими много накачаешь   

Маленькая поправочка- УЖЕ ПОЛУЧИЛОСЬ. И будет ещё лучше.
Не завидуй 

Не угадал. Проги у меня свои, а белка на килограмм веса по качковским меркам ем мало (примерно 1.5 гр/кг из них примерно половина животные)

Получается что ты по белку с Рихадом одинаково питаешься, у него 80гр животного белка и у тебя и растительного видимо поровну тоже

[Serhio Ulinado]

Pandora

Теперь проверка по окружности бедра. 49см. Значит диаметр 15,6см. Измеряем пропорции: диаметр бедра 8,5мм, рост 86мм. Методом пропорции получаем, что рост Рихада 159см.

Бедро не окружность, ближе к эллипсоиду.

Тогда ещё хуже будет, если не диаметр, а малая ось эллипса, его "ширина":

Рост = (86 * ширина)/8,5

Ежели ширина меньше 15,6, то и рост меньше.

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (27 мая 2019 - 11:48)

[Фельдфебель]

Pandora,

Тань, ты реально считаешь что % жира у тебя меньше чем у Ри?

[tamara]

А кто пользуется калипером, скажите как вы умудряетесь на квадрицепсе захватить кожу?

[Serhio Ulinado]

Pandora,

Тань, ты реально считаешь что % жира у тебя меньше чем у Ри?

К сухости Рихада вопросов нет, только "мяса" там как у Панды, если не меньше.

[Dimik]

Pandora,
Тань, ты реально считаешь что % жира у тебя меньше чем у Ри?

У Рихада минимум на 10% меньше жира

[BleedingMind]

Хочешь, чтобы он умер от истощения?

Говорю.- как нравится. Остальное решают сами.
Можешь не фальшивить, тебе на него плевать точно, как и на всех кроме своего эго.

[Pandora]

Pandora,
Тань, ты реально считаешь что % жира у тебя меньше чем у Ри?

где я это говорила???

[Pandora]

Вот тощенькие Пандины ножки объемом аж 53,5см. Вчера или позавчера замеряла. У Рихада 49. Еще и квадры видны хорошо. Отними от объема моей ноги 4,5см. Что будет? Узник концлагеря. Пусть не пиздит. Не может при моем росте быть 49см бедро, еще и с развитыми квадрами. При росте 160 возможно.

[Dimik]

Так, в принципе смотрю на фотку и вижу что неплохо срекомпознул на 60кг )

Чет совсем рано, тока похудел и сразу на набор, не оставляя рекомпозу шанса проявить себя, так любые белые солдатики делают, нажрал/похудел по кругу

Я думал ты нажирать начнешь когда дорекомпозишь видуху 60кг до лучшей пожизненной на 56кг

Сообщение изменено: Dimik (27 мая 2019 - 12:17)

[Фельдфебель]

К сухости Рихада вопросов нет, только "мяса" там как у Панды, если не меньше.

 

у Ри больше мяса и прилично больше

[Pandora]

За домогательства Pandora заперта в общественном туалете на 3 часа.

что стыдно призраться, что врал все это время?))

ты как раз и пытался всех убедить, что альфачу достаточно быть 160 ростом... Ох не спроста...