Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Натуральный бодибилдинг от Сашо

* * * * - 5 голосов

  • Please log in to reply
9801 ответов в этой теме

#7501
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 046 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А я же говорил, что пропускает прием таблеток.(


Завидует наверно.

#7502
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

А я же говорил, что пропускает прием таблеток.(


Отправил жалобу модератору за попытку надавить на больное - проблемы со здоровьем. Очень низко с вашей стороны, Дмитрий.

#7503
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Отправил жалобу модератору за попытку надавить на больное - проблемы со здоровьем. Очень низко с вашей стороны, Дмитрий.

Не забудь отправить подобную на своего тренера за его высказывания по поводу жертв Ковида.



#7504
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Завидует наверно.


Чему? Тому что меня вдоль перережь, и у меня ширины больше будет, даже если сам скелет останется? Он узкий и мелкий. Я все по факту написал. Да , у Дмитрия классные руки, он молодец, впахивает, но больше ничего нет. Катастрофически не хватает ширины спины, ног, есть ещё неплохие трапеции - все. Почему он на это обиделся, я не понимаю. Возможно ему стоит пересмотреть свои тренировки, найти хорошего тренера,как вариант. Пусть купит у Сашо ведение.

#7505
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 046 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Im just spitting facts, nothing more,nothing less. Рвение Дмитрия похвально, но я не вижу выдающегося результата с такими нечеловеческими усилиями , которые он прикладывает. Возможно ему стоит отказаться от ЕБАШ-тренинга и потренироваться до темпового отказа.


Вопрос в том, согласиться ли Сашо принять нового ученика.

#7506
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Он узкий и мелкий. Я все по факту написал. Да , у Дмитрия классные руки, он молодец, впахивает, но больше ничего нет. Катастрофически не хватает ширины спины, ног

 

Дмитрию сделано предупреждение.

Но ты не перегибай с троллингом. Скелет у него узкий - это не изменить, но спина отличная.  И плечи. 



#7507
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Дмитрию сделано предупреждение.

Но ты не перегибай с троллингом. Скелет у него узкий - это не изменить, но спина отличная.  И плечи. 

Ок не буду.  Я вообще зря ему ответил. Не нужно было реагировать. Я даже не понял что он от меня хочет. Послать Сашо и пойти к другому тренеру? Или доказать мне что раз у меня обвал силовых то не останется мышц. Но зачем это доказывать? Чтобы что? какой в этом смысл? 



#7508
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

На первой десятке такая просадка по рабочим. Что будет, если пытаться при таком подхоже убрать еще 5/7/10кг? Что будет? В унитаз и мясо и силу?

Не совсем понял смысл этого сообщения, потому и начал троллить, Аид. Ведь судя по нему, мне нужно убирать 5-10 кг. Но

1) Зачем это делать при моей уже неплохой сухости, если я не планирую на сцену?

2) Даже если это делать, то по сути, Дмитрий намекает на то что у меня плохой тренер\я неправильно тренируюсь, что является открытым неуважением к моему тренеру, в теме которого я пишу.

 

Что же мы имеем в итоге - Дмитрий первый проявил неуважение, причем несколько раз. Мой троллинг был закономерным ответом на его хамство и неадекватность.



#7509
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

По-моему, или троллить в ответ или жать жалобу. Ты нажал жалобу, думаю, достаточно.

 

На счет сухости, ну я почему-то тоже думал, что ты хочешь дойти до соревновательной сухости. А какие у тебя планы?



#7510
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

о-моему, или троллить в ответ или жать жалобу. Ты нажал жалобу, думаю, достаточно.

А я не жаловался)
Могу продолжить доносить информацию о том, что ребята заблудились в фантазиях?)



#7511
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

По-моему, или троллить в ответ или жать жалобу. Ты нажал жалобу, думаю, достаточно.

 

На счет сухости, ну я почему-то тоже думал, что ты хочешь дойти до соревновательной сухости. А какие у тебя планы?

10% вот мой план. Дальше подобрать диету , на которой я буду комфортно себя чувствовать. Да и наверное я всего чего хотел от фитнеса достиг. При 10% я буду весить 85-84 кг. Это оптимальный вес для моего роста 180. Больше весить не очень хорошо для здоровья. Буду работать наверное над некоторыми мышцами , в которых бы хотел спрогрессировать - это плечи, особенно задняя дельта, шея, трапеции, верх и центр груди, середина и верх спины. Остальное меня устраивает. Хотелось бы чуток прибавить в тех группах мышц да и в принципе на этом все чего я хотел от фитнеса - я достигну. Дальше просто поддерживать эту форму с минимальными усилиями , максимально возможное время.


Сообщение изменено: yarema (26 декабря 2022 - 10:19)


#7512
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А я не жаловался)
Могу продолжить доносить информацию о том, что ребята заблудились в фантазиях?)

Только, пожалуйста, без излишнего сарказма. В форме конструктивной критики.



#7513
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

К тому же мастодонт забывает что я не могу химичить из-за здоровья. У меня образование в голове, опухоль, с рождения, ее нужно мониторить и я всю жизнь на медикаментах. Сочетать их с стероидами это подвергать себя неконтролируемым последствиям, которые я не могу предугадать.

Аид и Ярема. Вот этого я не видел с телефона, бегло прочел, как математик числа отметил, весь текст не прочел.

Над опухолью не смеюсь, не подкалываю, исходя из этих строк Яремы, осуждаю свой пост.

Писал в стиле "Дурак и не лечишься"- именно это имел ввиду. Все, что помнил по поводу Яремы, что что-то там было, ходил к психиатрам. Серьезно, мне только в личке написали про болезнь. По поводу опухоли не шучу, обидеть не хотел, за это приношу извинения.

Но, это не отменяет тот факт, что Ярема вместе с "тренером" маленько заплутали в своих фантазиях.


Сообщение изменено: Дмитрий Р (26 декабря 2022 - 11:10)


#7514
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Аид и Ярема. Вот этого я не видел с телефона, бегло прочел, как математик числа отметил, весь текст не прочел.
Над опухолью не смеюсь, не подкалываю, исходя из этих строк Яремы, осуждаю свой пост.
Писал в стиле "Дурак и не лечишься"- именно это имел ввиду. Все, что помнил по поводу Яремы, что что-то там было, ходил к психиатрам. Серьезно, мне только в личке написали про болезнь. По поводу опухоли не шучу, обидеть не хотел, за это приношу извинения.
Но, это не отменяет тот факт, что Ярема вместе с "тренером" маленько заплутали в своих фантазиях.


Это в каких фантазиях? Я где то какие то утверждения делал ? Что у меня соревновательная форма или что то такое? Я вообще просто скидал фото да в принципе и все, ну и становой делился. Вы что то сам себе придумали и теперь выдаёте за действительное...
Или по вашему, на вашем последнем апдейте, где у вас вес 80, в теме ВИГа вы суше меня вот тут при почти 90кг? Потому что там у вас не то что на косые а и на пресс намёка нет.
FaceApp_1672051639047.jpg

#7515
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Димасик, требую разбана в теме Гончарова. Буду там твоего ученика Гончарова троллить. Или наоборот, не шарю, кто там чей ученик. Раз тут тут устроил срач, пора и мне в теме Гончарова подорвать пару жоп;)

#7516
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Скелет у него узкий - это не изменить,

А как же тренинг "расширяющий"? :young: :threaten:

Скелет изменяется, хоть и очень не быстро при адекватном тренинге. При чем постоянно. Но при "неадекватном" естественно что это будет проблематично.



#7517
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился
Как сказал Домус "Идиоты должны держаться вместе".
Объединяйтесь трое, вы нашли друг друга.

#7518
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Как сказал Домус

а шо этот домус сильно умный? Очень спорно.


вы нашли друг друга.

мы не находили друг друга, просто родились в одной стране ;)

#7519
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Или по вашему, на вашем последнем апдейте, где у вас вес 80, в теме ВИГа вы суше меня вот тут при почти 90кг? Потому что там у вас не то что на косые а и на пресс намёка нет.

Форма свинтуса позволяет в перспективе сделать легче и суше форму соревновательную и проще переносить тяготы подготовки.

#7520
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Как сказал Домус "Идиоты должны держаться вместе".
Объединяйтесь трое, вы нашли друг друга.

А по факту ответить нечего. Ты хуже чем я по форме, к тому же ещё и как личность, тебя не оскорбляли ,ничего плохого не писали, ты зашёл в тему, высказался, непонятно к чему , сейчас если я сделаю фотосравнение нашей формы, в одинаковых позах с того фотосета что у ВИГа в теме - тут половина форумчан проголосует за меня и по форме и по объемах и по сухости, и что тогда, кто из нас идиот? Я знаю что уступлю тебе в двойном бицепсе, но во всех других позах, вряд ли.

#7521
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Такие дела.
"Выступающий спортсмен"
Для сравнения, моему фото 6 недель, если я сделаю сравнение с фото с тренировки завтра, там будет совсем беда для Дмитрия. И меня он называет идиотом. Какое право и кто дал это ? Животное бескультурное.
IMG_20221226_234416.jpg IMG_20221117_160604-min.jpg


IMG_20221226_235211.jpg IMG_20221226_235045.jpg

Сообщение изменено: yarema (27 декабря 2022 - 12:53)


#7522
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Вот уровень вашего авторитетного спортсмена- форма хуже чем у любителя, у которого ещё и половина тела функционирует на полшишки

#7523
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Такие дела

красавец! Ебаш дальше!

#7524
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Форма свинтуса позволяет

организму привыкнуть, и затем кукуха всегда будет просить форму свинтуса

#7525
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сечка на попе.

 

Давид Биргер - натуральный бодибилдер (Украина).

 

birger_david_04.jpg



#7526
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Сечка на попе.

 

Давид Биргер - натуральный бодибилдер (Украина).

 

attachicon.gif birger_david_04.jpg

Я его знаю лично) Он не натурал)

Сейчас типа да, но я знаю на чем он рос)



#7527
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Михалы4, продержал эту форму ровно 2 недели, так как пришел к ней совершенно варварскими методами. Час кардио в день и 1600 калорий в рационе.

Меня бы моя самка уже из дома выгнала.

#7528
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 192 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

Меня бы моя самка

Раскололся. :lol3:

#7529
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Раскололся. :lol3:

шта

#7530
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Вот такой коллажик вылез

Миниатюры

  • Screenshot_2022-12-26-20-28-46-693_com.instagram.android.jpg



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых