53269 ответов в этой теме

[Gjkmpjdfntkm]

Я давече с 50ком наприседался-крепатурит.

Тока не долго правда?))))

 

Лукавишь снова.

Я тут причем это все Оккама. Процесс происходит без этой сущности, значит она лишняя

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (27 сентября 2016 - 08:45)

[Gjkmpjdfntkm]

В среднем 3-4 дня

У меня через день если тренить ваще ничего не болит, да и нет там 3х дней болеть

[Gjkmpjdfntkm]

Лукавишь снова.

В чем именно? Про разбор не моя теория, а биохимикоф, херня эта которая разбирает в организме присуствует

Функции ее определены

Необходимость травмы никем не доказана

При низкой нагрузке крепатура слабая, так это вообще как 2х2 там волокон задействуется меньше, некоторые ваще не пашут. Заканомерно низкое повреждение или его отсуствие

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (27 сентября 2016 - 08:51)

[AnatolyR]

мне нужен пик.Для меня Арни-эталон.Забыл?

в истории бб были бицепсы и попикастее чем у арни

[AnatolyR]

У меня через день если тренить ваще ничего не болит, да и нет там 3х дней болеть

делай скидку на инопланетность качка

[пачварык]

Тока не долго правда?))))

 

Я тут причем это все Оккама. Процесс происходит без этой сущности, значит она лишняя

3 дня.

[пачварык]

В чем именно? Про разбор не моя теория, а биохимикоф, херня эта которая разбирает в организме присуствует

Функции ее определены

Необходимость травмы никем не доказана

При низкой нагрузке крепатура слабая, так это вообще как 2х2 там волокон задействуется меньше, некоторые ваще не пашут. Заканомерно низкое повреждение или его отсуствие

При малых весах,медленном темпе,многоповтор,время под нагрузкой 30-40 секунд.

[aid]

в истории бб были бицепсы и попикастее чем у арни

Зачем вы это сказали?!

[Kaчок]

да и нет там 3х дней болеть

У меня начинает болеть на второй день, пик ощущений на третий и стихают за еще 1-2дня.
То есть в понедельник качаем, во вторник вечером начинает крепатурить, в среду самые сильные ощущения и к пятнице, в течении дня, обычно все проходит.

[пачварык]

в истории бб были бицепсы и попикастее чем у арни

Нет.С такой массой бицопса пика небыло больше ниукого

[пачварык]

делай скидку на инопланетность качка

Я тоже инопланетянин?)

[пачварык]

У меня начинает болеть на второй день, пик ощущений на третий и стихают за еще 1-2дня.
То есть в понедельник качаем, во вторник вечером начинает крепатурить, в среду самые сильные ощущения и к пятнице, в течении дня, обычно все проходит.

Это если хорошо дал нагрузку.У меня тоже так.

[Kaчок]

Это если хорошо дал нагрузку.

У меня обычно всегда без если.

[aid]

Я тоже инопланетянин?)

[Anatolii]

У меня начинает болеть на второй день, пик ощущений на третий и стихают за еще 1-2дня.
То есть в понедельник качаем, во вторник вечером начинает крепатурить, в среду самые сильные ощущения и к пятнице, в течении дня, обычно все проходит.

Аналогично. 

[aid]

А Бертил Фокс, Робби Робинсон, Ронни  Колмен?

Нет.С такой массой бицопса пика небыло больше ниукого

[пачварык]

А Бертил Фокс, Робби Робинсон, Ронни  Колмен?

Сравни сами бицопсы-НИУКОГО.

[aid]

Сравни сами бицопсы-НИУКОГО.

http://www.ambal.ru/82539244378.jpg

[AnatolyR]

Аид, вы не понимаете элементарной психологии.
Ваши смешные попытки достучаться до логики через стену веры обречены на провал

[пачварык]

Все логично.

[пачварык]

У Арни масса самого бицопса больше.

Миниатюры

• 

[Gjkmpjdfntkm]

То есть в понедельник качаем, во вторник вечером начинает крепатурить

Это у всех так, там одна какая-то фигня начинает разбирать травмированные волокна, а если она не справляется ко второму дню включается тяжелая артилерия

При малых весах,медленном темпе,многоповтор,время под нагрузкой 30-40 секунд

Селуянов укусил?

[AnatolyR]

У Арни масса самого бицопса больше

снова сравниваем арни на массе с робби в рельефе?

ну-ну

[пачварык]

снова сравниваем арни на массе с робби в рельефе?

ну-ну

Хоть как.У Арни сама масса бицопса больше.

[пачварык]

Это у всех так, там одна какая-то фигня начинает разбирать травмированные волокна, а если она не справляется ко второму дню включается тяжелая артилерия

Селуянов укусил?

Не.Вас тут начитался с этим временем под нагрузкоц.

[Jurik-11]

Пачварык, наростить пик очень просто - нужно заниматься славяским культуризмом. Многоповторка поможет пробить контуры до костей и выделить середину, а если дроп-сет, то и силовые не пострадают. Экспериментировать с поворотом кисти при выполнении.

Кстати, по трапециям заметил, если делать самое ходовое упражнение на них - "пожимание плечами" с весом - то прокачивает верхнюю часть ближе к шее, а это не очень смотрится. А когда делаешь жимы стоя гантелями или махи - то помимо дельт, как раз пробивает то место трапеций, где дельты стыкуются с трапецией, получается красивая ступенька, как у "Юрия Бойко". Так и по любым другим мышцам, смотреть от чего прет нужную нам область мышц и бомбить ее.

[Апостол]

Пачварык, наростить пик очень просто - нужно заниматься славяским культуризмом.

Полностью согласен! Но с Дмитрием имеется небольшая проблемка, он продал родных, за пару кило мяса, ведра воды и полведра жира! Насколько я знаю, таких мерзавцев не берут в НСК, получается, ему теперь никогда не накачать пик бицепса?(

[merQ]

Пачварик, что ты вообще тут хочешь узнать? Эта тема - ПЕРДЕЛ НАТУРАЛА

[пачварык]

Полностью согласен! Но с Дмитрием имеется небольшая проблемка, он продал родных, за пару кило мяса, ведра воды и полведра жира! Насколько я знаю, таких мерзавцев не берут в НСК, получается, ему теперь никогда не накачать пик бицепса?(

Вот Тебе

[пачварык]

Пачварик, что ты вообще тут хочешь узнать? Эта тема - ПЕРДЕЛ НАТУРАЛА

Так какая разница?Там где у натурала предел,у химика начинается качественный рост.