19339 ответов в этой теме

[СОЛНЫШКО]

MaKCumKA ,Восстановительные процессы,и многое другое.

Сообщение изменено: СОЛНЫШКО (14 марта 2012 - 06:57)

[jake]

да ты что,вот поэтому Арни и применял эту прогу макс 2-3 мес в период самой последней фазы перед соревнованиями,только тренеровался два раза в день...

нее.... по ходу он всегда занимался по подобной схеме!совсем не давно он отвечал на вотпросы в Твитере и сказал что он до сих пор занимается минимум 5 раз в неделю)

[1 GR]

нее.... по ходу он всегда занимался по подобной схеме!совсем не давно он отвечал на вотпросы в Твитере и сказал что он до сих пор занимается минимум 5 раз в неделю)

если бы он занимался все время,не выйграл-бы ни одной Олимпии,как не химичься,Арни был очень мудрым что касалось тренинга и сейчас я выложу схему его 12-ти месячного цикла,со слов человека который был рядом с Арнольдом и видел все воочию...

[jake]

если бы он занимался все время,не выйграл-бы ни одной Олимпии,как не химичься,Арни был очень мудрым что касалось тренинга и сейчас я выложу схему его 12-ти месячного цикла,со слов человека который был рядом с Арнольдом и видел все воочию...

давай выложи)интересно посмотреть!

[СОЛНЫШКО]

1 GR, Выкладывай

[1 GR]

держите,если интересно,выложу окончание статьи

Миниатюры

• 
• 
• 

[Bodykach]

СПС те

[СОЛНЫШКО]

1 GR,Спасибо.

[Landre]

держите,если интересно,выложу окончание статьи

Выложи, плиз, окончание.

[GOLDEN ERA RULE]

+генетика

а что там особого?)

Для меня остаётся загадкой то, что в то время у них была только прима дэка и данабол, со слов Арни все его жрали пригоршнями как тик-так. Не антиэстрогенов ни ПКТ ещё не было, и ни у кого из атлетов нет ни гино ни залитости, и печень наместе до сих пор.

[СОЛНЫШКО]

GOLDEN ERA RULE,Что-то они еще знали,о чем все так громко молчат.

[Landre]

Для меня остаётся загадкой то, что в то время у них была только прима дэка и данабол, со слов Арни все его жрали пригоршнями как тик-так. Не антиэстрогенов ни ПКТ ещё не было, и ни у кого из атлетов нет ни гино ни залитости, и печень наместе до сих пор.

Эт точно... Правда в те времена тоже случались такие неприятности (гино), хотя и гораздо реже. У Франко на Олимпии 81 г. вылезло. Или как у товарища на фото в 80-м.

[СОЛНЫШКО]

Гино тогда по ходу,сразу резали.

[jake]

1 GR спасибо за статью!

я много разных методик Арни видел но эта на мой взгляд самая разумная)

[1 GR]

я много разных методик Арни видел но эта на мой взгляд самая разумная)

вечером выложу окончание статьи и его диету тоже вроде годовой цикл и почему он на сцене не умирал с давлением и т.д. там рассказано

[jake]

вечером выложу окончание статьи и его диету тоже вроде годовой цикл и почему он на сцене не умирал с давлением и т.д. там рассказано

давай выкладывай)жду!и по моему ты статью выложил не сначала!?

[1 GR]

вот пару фот,вроде были но эти качественнее...

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Bodykach]

Вот весь номер этого журнальчика со статьей про Арни в архиве

Прикрепленные файлы

•  Ironman 34, 2004.rar    5,3Мб   313 Количество загрузок

[Последний Император ММА]

В этой статье опять видимо переводчики постарались,либо покойный Жиронда отжег.
Когда Арнольд приехал в США,то он весил не 102,6 кг,а за 110 кг.

[jackslater]

В этой статье опять видимо переводчики постарались,либо покойный Жиронда отжег. Когда Арнольд приехал в США,то он весил не 102,6 кг,а за 110 кг.

Меня и тебя там не было поэтому лучше так не утверждать. Насчет статьи про Арни может и выдумка...
Антиэстрогены были еще в те времена, тесто+дека+прима+метан и что еще нужно для хорошего роста?

[Halk2]

[Bodykach]

Последние 3 секунды жизни человека справа

[СОЛНЫШКО]

jackslater,Какие именно были Антиэстрогены?

[Последний Император ММА]

Меня и тебя там не было поэтому лучше так не утверждать.

Да не надо оспаривать объективные вещи,тем более переходя на подобный пост,что мол меня и тебя там не было.Не для кого не секрет,и по этой теме полно информации из разных источников,что когда Арни приехал в США то он много весил, куда больше 102,6 кг.Была информация о его весе в райноне от 245 фунтов до 255 фунтов,что в килограммах будет от 111 кг до 115,6 кг.А тут Жиронда заявляет, что 102,6 кг это максимальный вес Арнольда за всю его карьеру.На Олимпии 1975 года Арни весил 240 фунтов - 108,8 кг.На Олимпии 1974 года вес Арнольда был за 112 кг.Но правда Арни на Олимпии 74 года был куда рельефней,чем в конце 60-х годов.Даже на Олимпии 1980 года,где Арни был далеко не в лучшей форме и в плане мышечной массы и пропорций,-то и тут он весил,с его слов, 102 - 104 кг.А форма Арни на Олимпии 1980 года возможно самая худшая из всех его победных Олимпий.

Поэтому, считаю,что в той статье либо опечатка переводчика,либо покойный Жиронда дал не правильную цифру.А скорее всего опечатка переводчика,ибо 102,6 кг не когда не был максимальным весом Арнольда в соревновательной карьере,а был скорее всего минимальным.Но не в 1968 году,а в 1980 году,хотя и в 1980 году на Олимпии сам Арни называет цифру от 102 до 104 кг.

Сообщение изменено: Последний Император ММА (17 марта 2012 - 10:59)

[1 GR]

Да не надо оспаривать объективные вещи,тем более переходя на подобный пост,что мол меня и тебя там не было.Не для кого не секрет,и по этой теме полно информации из разных источников,что когда Арни приехал в США то он много весил, куда больше 102,6 кг.Была информация о его весе в райноне от 245 фунтов до 255 фунтов,что в килограммах будет от 111 кг до 115,6 кг.А тут Жиронда заявляет, что 102,6 кг это максимальный вес Арнольда за всю его карьеру.На Олимпии 1975 года Арни весил 240 фунтов - 108,8 кг.На Олимпии 1974 года вес Арнольда был за 112 кг.Но правда Арни на Олимпии 74 года был куда рельефней,чем в конце 60-х годов.Даже на Олимпии 1980 года,где Арни был далеко не в лучшей форме и в плане мышечной массы и пропорций,-то и тут он весил,с его слов, 102 - 104 кг.А форма Арни на Олимпии 1980 года возможно самая худшая из всех его победных Олимпий. Поэтому, считаю,что в той статье либо опечатка переводчика,либо покойный Жиронда дал не правильную цифру.А скорее всего опечатка переводчика,ибо 102,6 кг не когда не был максимальным весом Арнольда в соревновательной карьере,а был скорее всего минимальным.Но не в 1968 году,а в 1980 году,хотя и в 1980 году на Олимпии сам Арни называет цифру от 102 до 104 кг.

все эти размышления прекрастны и логичны,только никуя они не нужны и смысла в них нет,так как нет ни одного официального видео или еще какого документа о весе Арни на любой из Олимпий,а поэтому вес его,как и рост могут быть любыми,в рамках от 100кг до 112,и рост от 184-188.

[GOLDEN ERA RULE]

Таблица с именами атлетов,участников конкурса Мистер Вселенная 1968 года.

Одмн товарисч недавно выкладывал, если 5 колонка это вес то Арни весил 115 кг в соревновательной форме перед приездом в ЮСА

[1 GR]

115 кг в соревновательной форме перед приездом в ЮСА

родный,до приезда в США,соревновательной формой Арни и не пахло,был огромный детина с 50 см бицепсами и грудиной хоть бустгалтер одевай)))))

[Последний Император ММА]

все эти размышления прекрастны и логичны,только никуя они не нужны и смысла в них нет,так как нет ни одного официального видео или еще какого документа о весе Арни на любой из Олимпий,а поэтому вес его,как и рост могут быть любыми,в рамках от 100кг до 112,и рост от 184-188.

Ну это вы так считаете,а протоколы есть,например, вот на этом фото,правда это не турнир мр.Олимпия.Там вес Арни указан как 254 фунта - 115,2 кг,а рост 6 футов и 2 дюйма - 188 см.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Последний Император ММА (17 марта 2012 - 03:56)

[Последний Император ММА]

Это протокол турнира 1968 Universe - Pro - NABBA

[Eazy-E]

А ещё вот что есть
Рост - 188 см
Вес - 109 кг
Руки - 55.8 см
Грудь - 144.8 см
Талия - 83.3 см
Бедра - 73.6 см
Голень - 50.8 см
Шея - 48.3 см

Миниатюры

•