Вход
Регистрация
вот видишь как хорошо!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Качок
18 голосов
Автор темы:
Kaчок
, июл 20 2005 10:51
Наверх
#722
Отправлено 23 июня 2006 - 09:33
Smash
-
- Привилегированный пользователь
-
- 1 344 сообщений
The Man.
-
Имя: Артём -
Пол: Мужчина -
Город: Spain, Valencia.
#725
Отправлено 25 июня 2006 - 03:48
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 684 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
#731
Отправлено 27 июля 2006 - 03:21
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 684 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
VITOS
Начинал с 49кг.
По поводу сколько набрал за первые два года. Не было у нас в зале весов и дома не было. Начальный вес был зафиксирован в физдиспансере. Помню что в 19 лет(где-то через 3 года) было 68кг.
Bender
Вот моя гантелька в сравнении с обычной неразборной пятдесяткой
.
Начинал с 49кг.
По поводу сколько набрал за первые два года. Не было у нас в зале весов и дома не было. Начальный вес был зафиксирован в физдиспансере. Помню что в 19 лет(где-то через 3 года) было 68кг.Bender
Спасибо!очень мощно
В данный момент тяга гантели в наклоне. А вообще тяга штанги в наклоне самое любимое.какое ключевое упражнение в тренировке спины?
Вот моя гантелька в сравнении с обычной неразборной пятдесяткой
.
Миниатюры
#736
Отправлено 27 июля 2006 - 11:14
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 684 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
#740
Отправлено 28 июля 2006 - 11:11
barsu4ok
-
- Привилегированный пользователь
-
- 1 836 сообщений
Новичок
-
Пол: Не определился
RONIN
Маленькие по 2.5 кг?
По моим подсчётам 6 блинов по 10 кг=60+2.5х2=65+гриф 2.5-3 кг=67.5-68
Где я ошибся?
Там блины по 10 кг? Или я ошибаюсь?barsu4ok
Ты гриф не посчитал
Маленькие по 2.5 кг?
По моим подсчётам 6 блинов по 10 кг=60+2.5х2=65+гриф 2.5-3 кг=67.5-68
Где я ошибся?
#746
Отправлено 28 июля 2006 - 03:18
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 684 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
barsu4ok
Взвешивал на тренировке на электронных весах. Проверяли и блины. Все с точностью до 100грамм.
RONIN
Вот кто с железом работает.
brontosaur
Взвешивал на тренировке на электронных весах. Проверяли и блины. Все с точностью до 100грамм.
RONIN
Вот кто с железом работает.
Абсолютно верно!Можно,но тогда пятерки должны быть чисто металлическими...А так пятерками не получится...Думаю Качек пробовал и подтвердит
brontosaur
Да не особо. Вот ссылка я раньше видео выкладывал с весом 63кг Тянут здесь на левую(более слабую) руку во втором подходе и соответственно с теоретически наихудшей техникой. Там вопрос был о том насколько техника ухудшаеться при максимальных рабочих весах. Видео проигрываеться чуть ускоренно(так уж фотоаппарат пишет).только техника думаю немного страдает от того,что блинцы большого диаметра.
Сообщение изменено: Kaчок (28 июля 2006 - 03:19)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
