1801 ответов в этой теме

[Anatolii]

Справа Коля Рубцов, сержант мой, помкомвзвода, он явно не эктоморф - КМС по боксу, с ним интересно было работать

Ну... Это я съязвил))

[Анаболий Метанович]

поддержу. у нас был обычный подвальный зал. днём с 14.00 до 17. 00 - ТА по пн ср пт. остальное время качки. в основном качки ходили по вечерам. в общей сложности качков ходило человек 30. сейчас подсчитал, из них у 12 человек жим 150 и выше. это всё было ещё до пл-эры в СССР. когда начался пл, в соревнованиях участвовало только двое. 

Да так и есть.

Я вот тоже заметил, "качки-падонки" они обычно кучкуются всегда 

[Валерочка]

Валерик вот вообще, в одном душе с ЗМСами моется!

С многократными олимпиониками, во-первых!
Во-вторых, это ОНИ со МНОЙ!!

[Олег К]

С многократными олимпиониками, во-первых!
Во-вторых, это ОНИ со МНОЙ!!

А я бы с Лидкой Валентин помылся...

[Горец67]

А я бы просто помылся бы сейчас))))

[Anatolii]

А я бы просто с Лидкой сейчас))

[beylbom]

Всем привет. Сегодня приседания были. Продолжается постепенный прогресс по Рябинникову. 155 4 по 5. Жаль не было напарника, осторожничал. Хых, думал не доседаю (посл повт в подх старался досесть, сил уже не жалко) . Ан-нет, на видео глянул, глубина пойдёть вполне.

[Anatolii]

Да уж точно, глубина пойдет)  Легко.

[beylbom]

 
 
Robert Forstemann, немецкий велотрекер (спринтерский подвид), чемпион мира

 

Чем мы тут все занимаемся... хз 

 

Сообщение изменено: beylbom (07 октября 2020 - 10:54)

[beylbom]

Владелец зала, в котором занимался 10 лет назад: армреслер Андрей Юньков

 

Тут ему 55 лет. Такого "приседа с коромыслом" не видел раньше)) 

[Архимед]

. Ну так то не много посетителей фитнес клубов жмут полтораста

Я так и не пожал 150... Смайлик Высоцкого... 145 с жутким отбивом было (правда, без моста и без техники), - ну когда ещё жал. 140 было относительно чисто (но и сам весил тогда кг за 90). От собственного веса же зависит. Нотуралу, чтоб пожать стописят, надобно превращаться или в жЫрную свинью, разжираться (если он не тяж от природы), или долбить прицельно по лифтёрским схемам долго и мучительно (потом, кстати, часто привет плечевым или локтевым там)... Ну ежели не генетик какой именно жима (с короткими ручками там и бочкообразной грудной клеткой).

[malandr]

Я так и не пожал 150... Смайлик Высоцкого... 145 с жутким отбивом было (правда, без моста и без техники), - ну когда ещё жал. 140 было относительно чисто (но и сам весил тогда кг за 90). От собственного веса же зависит. Нотуралу, чтоб пожать стописят, надобно превращаться или в жЫрную свинью, разжираться (если он не тяж от природы), или долбить прицельно по лифтёрским схемам долго и мучительно (потом, кстати, часто привет плечевым или локтевым там)... Ну ежели не генетик какой именно жима (с короткими ручками там и бочкообразной грудной клеткой).

какую хуйню вы несёте, товарищ прапорщик!.. (с)

[Архимед]

какую хуйню вы несёте, товарищ прапорщик!.. (с)

Обоснуйте, тащполковник! Как нОтуралу, без использования лифтерских схем, выжать стописят, чисто, как говорится, "качаясь". При условии, что нОтурал от природы не тяж и даже не полутяж.

Сообщение изменено: Архимед (08 октября 2020 - 02:27)

[Олег К]

Обоснуйте, тащполковник! Как нОтуралу, без использования лифтерских схем выжать стописят, чисто, как говорится, "качаясь". При условии, что нОтурал от природы не тяж и даже не полутяж.

Лифтёрские схемы- табу какое-то? )))

[malandr]

Обоснуйте, тащполковник! Как нОтуралу, без использования лифтерских схем выжать стописят, чисто, как говорится, "качаясь". При условии, что нОтурал от природы не тяж и даже не полутяж.

люди как-то жали 150 и до 88-го года. тока не надо говорить, что все кто больше тебя жмёт - все химики.

[Архимед]

Лифтёрские схемы- табу какое-то? )))

Не табу, просто не было уточнения, что именно в посте - "куйня"©.

 

люди как-то жали 150 и до 88-го года. тока не надо говорить, что все кто больше тебя жмёт - все химики.

Люди сколько весили при этом? 75 - 80 кг? Можно, конечно, но возвращаемся к вопросу о лифтерских схемах. Думаю, эти люди не просто "качались". 

[malandr]

Не табу, просто не было уточнения, что именно в посте - "куйня"©.

 

Люди сколько весили при этом? 75 - 80 кг? Можно, конечно, но возвращаемся к вопросу о лифтерских схемах. Думаю, эти люди не просто "качались". 

приведу свой пример. самые первые мои соревнования в троеборье - декабрь 88-го. с.в. 84 кг жим 157,5 кг. о пл схемах тогда никто слыхом не слыхивал. даже такого слова как пауэрлифтинг никто не знал. мы просто качались в зале, кто во что горазд. потом прошёл слух, что будут соревнования тяга+ жим. тяга почему-то первой шла. через неделю прошёл новый слух что будут через полгода соревнования  по атлетизму - пжт. у меня с них даже грамота имеется. следующие соревнования стали называться по силовому троеборью. но мы так и качались как раньше только стали приседать на постоянной основе, и "шелуха" в виде кучи упражнений облетала чисто эмпирическим путём. также как и понимание, что для поднятия максимума лучше делать 4х4, чем 6Х8 

[Олег К]

Не табу, просто не было уточнения, что именно в посте - "куйня"©.

А я считаю, что хуйня (с)- твои заявления про разжираться и прочее. 150 кг довольно много натуралов жмёт, причём в не особо каком большом весе собственном.

И даже лифтерские схемы не обязательны (если под этим понимать большой объём работы на весах 85% от 1ПМ+ в синглах-двойках-тройках). Обычным 5х5 такой результат можно надрочить или пирамидками до 3-4 х повторов наверху.

[phaze]

Олег К, когда в Саратове жил, у нас в зале два брата занимались, крупные парни, хорошие очень. Мы такого похожего с ними типажа, 145-147,5 жали. Они жали, в смысле.
Занимались 4х10, 6х6, 3х8, то есть обычные вот эти чисто качковские раскладки. Иногда делали проходку, в попытках пожать на раз. Разминались, потом на раз жали с шагом в 10 кг и доходили до максимума. Всё! Вот и все подводки.

Сообщение изменено: phaze (08 октября 2020 - 06:07)

[Архимед]

приведу свой пример. самые первые мои соревнования в троеборье - декабрь 88-го. с.в. 84 кг жим 157,5 кг. о пл схемах тогда никто слыхом не слыхивал. даже такого слова как пауэрлифтинг никто не знал. мы просто качались в зале, кто во что горазд. потом прошёл слух, что будут соревнования тяга+ жим. тяга почему-то первой шла. через неделю прошёл новый слух что будут через полгода соревнования  по атлетизму - пжт. у меня с них даже грамота имеется. следующие соревнования стали называться по силовому троеборью. но мы так и качались как раньше только стали приседать на постоянной основе, и "шелуха" в виде кучи упражнений облетала чисто эмпирическим путём. также как и понимание, что для поднятия максимума лучше делать 4х4, чем 6Х8 

Ну что ж, очень достойно, и, по моему мнению, говорит о хорошей генетической склонности к жиму. Очень мало народу просто "качаясь", скажем, 5Х5 или 3Х6, могут без витаминов выжать столько в таком весе. И в своём посте я об этом упомянул - о "генетиках" жима. Да и с витаминами... Шреддер 175 кг, вроде, жал при собственном весе в 100 кг, будучи захимиченным по самые помидоры. Виктор Блуд, при 88 кажется, кг - 140 или около того (ну у него, по его же словам, слабый жим, что действительно так, если сравнить с иными его результатами). Так что это мощная генетика именно в жиме. Зачем это отрицать?

 

А я считаю, что хуйня (с)- твои заявления про разжираться и прочее. 150 кг довольно много натуралов жмёт, причём в не особо каком большом весе собственном.

И даже лифтерские схемы не обязательны (если под этим понимать большой объём работы на весах 85% от 1ПМ+ в синглах-двойках-тройках). Обычным 5х5 такой результат можно надрочить или пирамидками до 3-4 х повторов наверху.

Генетически одарённые - могут, конечно, о том я упомянул. В залах таких мало. Большинство, жмущих столько или более, - или полутяжи - тяжи (90 кг и более), или на витаминах. Ну или просто это средневесы - пауэрлифтеры...

[malandr]

Очень мало народу просто "качаясь", скажем, 5Х5 или 3Х6, могут без витаминов выжать столько в таком весе...

откуда статистика?

[Архимед]

откуда статистика?

Нет статистики, конечно, только личные наблюдения. Я видел десятки залов. Возможно, выборка нерелевантна. Впрочем, вы, что называется, "в теме", а я уш давно не "в теме", так что спорить не буду. 

Сообщение изменено: Архимед (08 октября 2020 - 10:44)

[RTR150]

Надо жиробасам усложнить задание, жим 150 при 20 подтягиваниях.

Вот такое точно мало кто осилит.

А то разожрутся до состояния больного человека и 150 им не вес.

[Архимед]

Надо жиробасам усложнить задание, жим 150 при 20 подтягиваниях.

Вот такое точно мало кто осилит.

А то разожрутся до состояния больного человека и 150 им не вес.

После появления Андрея Смаева у тяжей нет отмазки, что, мол, мы плохо подтягиваемся потому, что мы тяжёлые. 

[Олег К]

Надо жиробасам усложнить задание, жим 150 при 20 подтягиваниях.

Вот такое точно мало кто осилит.

А то разожрутся до состояния больного человека и 150 им не вес.

И тем, кто 20 подтягивается, тоже усложнить, чтобы 150 кг жали )))

После появления Андрея Смаева у тяжей нет отмазки, что, мол, мы плохо подтягиваемся потому, что мы тяжёлые.

Не знаю такого спортсмена-тяжа.

[Архимед]

И тем, кто 20 подтягивается, тоже усложнить, чтобы 150 кг жали )))

 

Не знаю такого спортсмена-тяжа.

Он не выступающий. Для себя занимается. При весе в 105-120 (когда как) кг подтягивается с + 157 кг на поясе, и 10 раз на каждой руке. Делает выход на одной руке и подтягивается в переднем висе. При этом, конечно, 250 жмёт, как палку. Вот он - Идеальный Тяж.

[Олег К]

Он не выступающий. Для себя занимается. При весе в 105-120 (когда как) кг подтягивается с + 157 кг на поясе, и 10 раз на каждой руке. Делает выход на одной руке и подтягивается в переднем висе. При этом, конечно, 250 жмёт, как палку. Вот он - Идеальный Тяж.

Другими словами- цирк шапито. ))) Зачем тогда его с выступающими сравниваешь? Там свои законы- специализация рулит.

[Архимед]

Другими словами- цирк шапито. ))) Зачем тогда его с выступающими сравниваешь? Там свои законы- специализация рулит.

Да не сравниваю. Но это не Дикулизм, не цирк, реальные результаты; на соревах, конечно, будет меньше из-за строгости судейства. Но он заряжен, естественно. 

[OldBoy]

Надо жиробасам усложнить задание, жим 150 при 20 подтягиваниях.

И присед 150х10 ниже параллели

Другими словами- цирк шапито. )))

Сарычев, например, не считает его результаты цирком шапито. Как и топы стритлифтинга.