1338 ответов в этой теме

[Serhio Ulinado]

Ты что, химофоб??((

Неа, химофил, только как помидоры, не это )))

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (11 сентября 2019 - 03:50)

[FHN]

Мне кажется, что это нетерпимая личность ФХН лишь делает вид , что он интересуется телостроительством. Никаких цифр мы не услышали, лишь общие слова.
Этот человек пришел сюда чтобы нести нетерпимость и ложь. Пассивно-агрессивная ненависть. 

 

знакомые слова.  ваше дело уважать взгляды других людей, а не решать - есть для них основания или нет.  Иначе ни о какой толерантности вы не можете говорить. Это лишь фашизм, маскирующийся под нее. 

а какие цифры вы хотите? у меня только второй день тренажеры дома. программу хотите? я пробую многоповтороный тренинг. пока неплохо. пока работаю над прессом. со своим универсальным упражнением. и делал вчера 8 х 3 на трицепс - штанга узким хватом (14 кг, вес штанги 10 кг), и 8 х 3 (10 кг каждая) гантели на бицепс сидя. вот и все. да еще со жгутом пробовал тренировать бицепс 

Сообщение изменено: FHN (11 сентября 2019 - 03:56)

[oscid]

Ты что, химофоб??((

 

Хуже. Идеолог химофобии.

[FHN]

Ну, это общеизвестно:

- жри;

- спи;

- ебашь.

На "химии" 1 и 3 организм позволяет больше.

именно в научном смысле от чего. 

[oscid]

именно в научном смысле от чего. 

 

От механической нагрузки.

[FHN]

От механической нагрузки.

оказывается не от всякой, оказывается надо есть, оказывается почему-то не все мышцы и не всегда. короче, непонятно.

[oscid]

оказывается не от всякой, оказывается надо есть, оказывается почему-то не все мышцы и не всегда. короче, непонятно.

 

Потому что механическая нагрузка - сигнал. Сигнал сигнализирует, одного сигнала мало. Еще нужна энергия и вещества для построения новых белков.

[FHN]

мне кажется, что обычные 

 

Потому что механическая нагрузка - сигнал. Сигнал сигнализирует, одного сигнала мало. Еще нужна энергия и вещества для построения новых белков.

да, а почему тогда стероиды принимают? 

Сообщение изменено: FHN (11 сентября 2019 - 04:09)

[oscid]

мне кажется, что обычные 

 

да, а почему тогда стероиды принимают? 

 

Они сами по себе сигнал. Можно вообще не качаться.

[Pandora]

да, а почему тогда стероиды принимают? 

наркоманы (с)

[Serhio Ulinado]

а почему тогда стероиды принимают?

- жри; - спи; - ебашь. На "химии" 1 и 3 организм позволяет больше.

[FHN]

Они сами по себе сигнал. Можно вообще не качаться.

почему все тогда не накаченные такие ходят. можете посмотреть на человека на фото у меня на аватарке, он жал штангу, ел, отдыхал, ну и где его масса?

[oscid]

почему все тогда не накаченные такие ходят. можете посмотреть на человека на фото у меня на аватарке, он жал штангу, ел, отдыхал, ну и где его масса?

 

Потому что разница в эффективности протоколов тренировки 1.5%, разница между воздействия тренировки на разных людей доходит до 30% относительно гипертрофии после цикла тренировок. Поэтому

[BleedingMind]

Да, я не желал знакомиться, меня выгнали, и я пошел в однополую среду. к качкам, к мужикам настоящим, к брутальным самцам. И вот они...

Нет времени все читать, но ты классный!

[Grillmaster]

Ну всё. Ещё одна спортивная тема в философию съехала. А так хорошо начиналось..... (((((

[FHN]

Нет времени все читать, но ты классный!

чем я классный? 

[Very Fat Boy]

почему все тогда не накаченные такие ходят. можете посмотреть на человека на фото у меня на аватарке, он жал штангу, ел, отдыхал, ну и где его масса?

Как и сколько, и каким весом жал штангу этот человек?

Сколько калорий и сколько белков, жиров, углеводов ел этот  человек?

Сколько и как отлыхал этот человек?

Сдается мне, что ответ"где масса?"  в этих трех вопросах..

[FHN]

кстати, хочу уточнить, я кажется противопоставлял многоповторный тренинг силовому - это некорректно, ибо это все силовой тренинг.  короче "метаболический стресс" (статодинамика) протипоставляется  "механическим микроповреждениям" - большим весам. теперь по-научному. 

Сообщение изменено: FHN (11 сентября 2019 - 05:37)

[Grillmaster]

Многоповторка рулит!

[FHN]

Как и сколько, и каким весом жал штангу этот человек?

Сколько калорий и сколько белков, жиров, углеводов ел этот  человек?

Сколько и как отлыхал этот человек?

Сдается мне, что ответ"где масса?"  в этих трех вопросах..

простите, но это общие слова все. 

[sandwolf77]

Многоповторка рулит!

одноповторка форева!

Сообщение изменено: sandwolf77 (11 сентября 2019 - 05:44)

[Very Fat Boy]

простите, но это общие слова все. 

Ппц! Фейспалм!

Вот тебе и ответ, где масса! Это простенький тест был, на проверку насколько серьезно ты относился к тренировкам, питанию и режиму. И не общие слова ожидались, каковыми являются "этот человек жал, ел и где его масса?". А какое упро, в каком протоколе, какой отдых между подходами и упрами? По еде, - сколько в граммах белков, жиров и углей ел. С точностью, блин, до грамма !!! и в течении какого периода времени? Какой тип диеты?  Тоже и по отдыху, сколько часов, каково качество сна?

 И какую массу ты хочешь с таким подходом? Подход "абы как" дает и результат "абы какой"..

Разочаровался он в бб ))

[sandwolf77]

Ппц! Фейспалм! Вот тебе и ответ, где масса! Это простенький тест был, на проверку насколько серьезно ты относился к тренировкам, питанию и режиму. И не общие слова ожидались, каковыми являются "этот человек жал, ел и где его масса?". А какое упро, в каком протоколе, какой отдых между подходами и упрами? По еде, - сколько в граммах белков, жиров и углей ел. С точностью, блин, до грамма !!! и в течении какого периода времени? Какой тип диеты?  Тоже и по отдыху, сколько часов, каково качество сна?  И какую массу ты хочешь с таким подходом? Подход "абы как" дает и результат "абы какой".. Разочаровался он в бб ))

дак некогда о такой фигне думать  было. он философствовал . 

[swistl]

Вообще, это 100% кто-то клоном балуется. 

Не может реальный человек быть настолько аутистом

[FHN]

одноповторка форева!

разница в том, что многопотворку может тренировать любой, а большие весе доступны не всем. и после 200 кг (кажется так, ну или после кого-то веса) начинают страдать сосуды. 

[FHN]

Вообще, это 100% кто-то клоном балуется. 

Не может реальный человек быть настолько аутистом

в смысле? да, я мизантроп и интроверт, ну и что?

Сообщение изменено: FHN (11 сентября 2019 - 06:08)

[swistl]

в смысле?

 

да буквально

[Dimik]

Вообще, это 100% кто-то клоном балуется. 
Не может реальный человек быть настолько аутистом

Да почему не может, аутисты это ж не фэнтези какое, это реал

[Grillmaster]

одноповторка форева!

На химии от чего угодно растут 8)