8791 ответов в этой теме

[Архимед]

технологии не отменяют эксплуатацию, а лишь менают ее выражение.

смайл конвеера Форда

Это да. Причём интернет, на который возлагались надежды в плане освобождения эксплуатируемых масс, сейчас активно захватывается корпоративной сволочью, и неравенство обретает новые черты; оно более не связано с экономическим упадком; и может усиливаться (и усиливается) на фоне роста экономики; роста совокупного благосостояния, например. Интернет оказался могучим оружием, которое могут использовать оба фронта классового противостояния. 

Сто лет не заходил ни сюда , ни в бар ... Архимед тем временем , окончательно проспиртован или вампир . Ты ващпе стареть планируешь ?))

Вероятно, дело в атмосфере. Ростов - особая зона отчуждения. Рядом - Волгодонская АЭС; вокруг - токсичная окружающая среда, как на планете Пирр, в рассказах Гарри Гаррисона, населённая агрессивными местными жителями, алабаями и вороватыми чиновниками. Идёт постоянный жесточайший естественный отбор; выживают сильнейшие. Но те, кто не погибают сразу, могут жить долго и не стареть. Смайлики ВЮЛ и Мурана. Это ростовский Реал, - бессмысленный, как грядущий "бой" Емельяненко с Кокляевым или система Т9; и беспощадный, как стая африканских гиен...

Сообщение изменено: Архимед (29 ноября 2019 - 09:51)

[Andy_Two]

Причём интернет, на который возлагались надежды в плане освобождения эксплуатируемых масс, сейчас активно захватывается корпоративной сволочью, и неравенство обретает новые черты; оно более не связано с экономическим упадком; и может усиливаться (и усиливается) на фоне роста экономики; роста совокупного благосостояния, например. Интернет оказался могучим оружием, которое могут использовать оба фронта классового противостояния.

 

Просто забей. !!Занимайся тем, что любишь, люби тех, кого любишь, береги нервы и себя. Иначе не выжить. А на остальное забей. На политику, на несправедливость, на ютуб. Просто потратишь силы. Ведь всё, что волновало сейчас (кроме своих близких, своих занятий, того, к чему ты шел всю жизнь и еще не достиг) становится пох потом. Всегда так. Как и все желания исполняются. Только потом, когда тебе этого уже не надо. Ну ты знаешь. Главное беречь тех, по возможности конечно, которые любят тебя бескорыстно... или тоже по возможности, ведь они тоже люди, такие же как мы. )

[Andy_Two]

И себя. Это, как раз, самое главное. )

[Архимед]

 Главное беречь тех, по возможности конечно, которые любят тебя бескорыстно... 

Золотые слова!

И себя. Это, как раз, самое главное. )

Уже! Вот, лекарство прикупил; ЗОЖ продолжается. Виски от Конора. Знаю, ценители презрительно скривят губы, мол, повёлся на рекламу. Нет! Это просто символ ММА сегодня. Не просто нажраться и рухнуть клювом в салат на Новый Год; но бухать интеллигентно; со смыслом; с символикой... Пора уш Хабибу наладить выпуск дагестанского коньяка или чачи, я не знаю...

Ну, и, поскольку, это всё-же тренировочный дневник, немного, собственно, тренировок. В этот раз растяжечка. Трюк с гирей без опоры свободной рукой боюсь пока повторять; уш слишком сильное натяжение кое-где, хе-хе. Но скоро...

Сообщение изменено: Архимед (04 декабря 2019 - 09:02)

[Архимед]

Поскольку плечи окончательно меня заколебали, решил всё-таки взяться за них всерьёз. Вчера сделал блокаду. Врач оказался с золотыми руками; было совсем не больно. Кровушки, правда было много (видать, сосуд задело); потекла по боку и животу; жаль не до фоточек было; кадры для Инстаграма бы вышли эпичные, как в сериале "Викинги". Теперь 10 дней нельзя нагружать верх тела; даже стоечку на руках - и ту нельзя. Потому сегодня делал только растяжечку, и осатанело всаживал хай и мидл-кики в мешок. Непривычно не включать корпус... Но пока нельзя. Тренировки, таким образом, в ближайшие пару недель, будут в полном смысле слова "бабьи"©: растяжечка; тренировка шеи; удары ногами; возможно, пресс, хоть я его не особо хочу тренировать, поскольку, являясь одной из сильнейших в моём организме мышечных групп, он, возможно, будет в результате просто торчать вперёд, как накладки у актёров в фильме "300 спартанцев". Ну рюмашки с коньяком на кубики ставить, тоже дело, хе-хе. Потом предстоят ещё уколы в жопу и таблетки, а также физиопроцедуры...

А пока продолжим ЗОЖ.

Ростовская наскальная живопись. Верхний палеолит у нас не только в политической и правовой культуре, но и в культуре в целом.

Миниатюры

• 
• 
• 

Сообщение изменено: Архимед (07 декабря 2019 - 09:26)

[Архимед]

Краткий отчёт по минувшим выходным. Поскольку тренироваться полноценно мне сейчас нельзя, со спокойной душой махнули в предгорья. Ну сдуру там всё-же потренировался малость; и, хотя никак на плечах это не сказалось, ругаю себя за это. Ну по синей воде горы по колено; а трезвым там был от силы час в день (с раннего утра, хе-хе). 

И небольшой видеоотчёт в традициях ВИП. В начале видео очередной алабай демонстрирует свою неразделённую общеалабаевскую любовь к Архимеду. Алабаев тянет ко мне, как трансов к Мастеру. Может стоит завести алабая уш? Этот, кстати, оказался хороший, понюхал, радостно поскакал вокруг, и побежал далее, за хозяином; агрессии не проявлял. А с 1.16, если поставить звук на максимум, можно услышать волчий (или шакалий?) вой в горах.

Там немало электората ЕР, кстати; буквально на каждом перевале штаб-квартира.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Архимед (17 декабря 2019 - 10:34)

[Архимед]

Друзья мои! Для меня огромная честь общаться с вами в этом уникальном Виртуальном Мире. Я очень ценю вас всех; и ваши мнения; и вашу оценку; и вашу справедливую критику. Я счастлив, что Судьба свела меня с такими замечательными людьми! С наступающим вас!

 

Миниатюры

• 

[mdimon77]

Архимед приветствую, с прошедшими! Подскажи, не могу найти в нете... как называется упро- висишь на турнике подбородок к перекладине- и отталкиваешься как отжимаешься..? И как по твоему, есть в этом смысл?

[esgard]

Вот было бы гораздо лучше, если бы вместо плешивого на новый год показывали поздравление от Архимеда))

[Архимед]

Архимед приветствую, с прошедшими! Подскажи, не могу найти в нете... как называется упро- висишь на турнике подбородок к перекладине- и отталкиваешься как отжимаешься..? И как по твоему, есть в этом смысл?

Приветствую; и вас! Вы имеете в виду это, на 0.20? Точное название сам не знаю. Имеет смысл с точки зрения обучения некоторым элементам; с точки зрения мышечного роста, - сомнительно...

 

Вот было бы гораздо лучше, если бы вместо плешивого на новый год показывали поздравление от Архимеда))

Спасибо, дружище! Ты что-то нечастый гость; редко заходишь; впрочем, как и я...

P.S. Я Свободен, Друзья. Я Освободился...

Сообщение изменено: Архимед (23 января 2020 - 10:49)

[mdimon77]

Не, : надо : вис ногами к земле, подбородок у перекладины, и выпрямить руки... ещё похожее- когда подтянулся до подбородка, - и с руки на руку смещаешься вдоль перекладины)

[mdimon77]

Объясню почему мне интересно такое- маленько слежу за Вашими тренями, ( можно на ты?, плииз)... флажок освоил пару лет назад ещё весе за 90.. почти сразу смог.. а вот типа крокодила и тп, где уже гимнастика нужна, балансы- очень тяжело что то сделать... проще силовой приколюхой заняться... вот, такие отжимания из этой серии, чисто от безысходности

[mdimon77]

Пересмотрел ещё раз пяток... З - зависть) добрая такая... вот перед тем как вниз отжаться положение , и отжаться в висе ...

[Архимед]

Не, : надо : вис ногами к земле, подбородок у перекладины, и выпрямить руки... 

А... С точки зрения наращивания мускулатуры - сомнительно. Название точное, опять же, не знаю, увы... 

 

ещё похожее- когда подтянулся до подбородка, - и с руки на руку смещаешься вдоль перекладины )

 

Это т.н. "печатная машинка"; вот она на кольцах:

Подводящее для подтягивания на одной руке. Ну и просто позволяет увеличить нагрузку на сгибатели без использования дополнительного отягощения. 

 

 

Объясню почему мне интересно такое- маленько слежу за Вашими тренями , ...

Спасибо; это приятно слышать! 

 

( можно на ты?, плииз)

 

Конечно! Это я на автомате просто всегда так обращаюсь.

 

 флажок освоил пару лет назад ещё весе за 90.. почти сразу смог.. а вот типа крокодила и тп, где уже гимнастика нужна, балансы- очень тяжело что то сделать... проще силовой приколюхой заняться... вот, такие отжимания из этой серии, чисто от безысходности

 

Флажок при весе за 90 кг? Это весьма впечатляет! И у тебя ещё какая-то З? Флажок можно делать двумя способами: силовым и техническим. При силовом идёт очень большая нагрузка на нижнее опорное плечо; так я, подозреваю, сорвал себе плечи... Лучше выходить в технический флаг из т.н. "свечи"; т.е., опускаясь сверху... Что касается балансов... Та же стойка на руках - может совершенствоваться практически бесконечно; предела в совершенстве нет. Когда ты освоил стойку на двух; начинаешь учить стойку на одной (я уже очень близок к ней; мешает немного слабая подвижность в плечевых суставах; они у меня закрепощённые очень); когда освоил стойку на одной, начинаешь учить движения в ней и переходы; и т.д. Это работа на всю жизнь, в принципе. К сожалению, у меня нет акробатической или гимнастической базы, потому в 44 года всё это нелегко даётся, да ещё на фоне постоянных микротравм. Я немного умею бороться; есть борцовская и спринтерская базы; а вот акробатической и гимнастической, к сожалению, нет...

P.S. При обучении стойке на руках; моё мнение, - не надо начинать с обучения у стены, как советуют во многих обучалках. Сразу, "в поле", разучив предварительно падения (потому, что первые дни будешь неизбежно падать) - через переворот и кувырок. Основное - это плечи. Они должны быть над ладонями или впереди них; ни в коем случае не позади...

[mdimon77]

Понял.. Спасибо за терпение.. Стойка - это из разряда фантастики.. Твоего терпения бы да в мирное русло) .. я летом до 73 сгонял салатными диетами и безалкогольной, почти пресс был, и за две недели пьянок счас 80 и никак воли нет сбросить и лень конечно... так что только читать- смотреть- хотеть)) Удачи и успеха, жду пенделя свыше, чтоб хоть чутка к твоим брусьям приблизиться!! - респект тебе за такую упёртость!

[mdimon77]

Больше б таких примеров было вокруг, - стимулирует нос не вешать....

[mdimon77]

А от флажка плечо левое стонет, это да.. на правую руку так и не приноровился...

[Архимед]

Понял.. Спасибо за терпение.. Стойка - это из разряда фантастики.. Твоего терпения бы да в мирное русло ) .. я летом до 73 сгонял салатными диетами и безалкогольной, почти пресс был, и за две недели пьянок счас 80 и никак воли нет сбросить и лень конечно... так что только читать- смотреть- хотеть )) 

Стойку выучить несложно; особенно, если учить неправильно; вот правильную стойку, с т.н. "вставленными" плечами - выучить сложнее. А в силовой манере, т.н. "бананом" стоять несложно. Просто долго в ней не простоять из-за усталости (баланс тогда компенсируется за счёт мышечного напряжения). Если научиться вставлять плечи, как это делают акробаты, тогда в ней можно хоть книги читать... Просто потом начнётся - выучил стойку, хочется выучить её усложнённые варианты; на брусьях; на кольцах; отжимания в ней; переходы; и т.д. Как и сказал, - это на всю жизнь работа. А кроме стойки ещё столько всего...

Удачи и успеха, жду пенделя свыше, чтоб хоть чутка к твоим брусьям приблизиться!! - респект тебе за такую упёртость!

Спасибо; и тебе! Спрашивай, если что интересно; постараюсь максимально подробно рассказывать.

 

А от флажка плечо левое стонет, это да.. на правую руку так и не приноровился...

Знакомая история. Флаг практически у всех, даже у очень сильных акробатов, всегда получается на какую-то руку легче. Если плечо ноет; лучше сделать перерыв; подлечиться; желатин принимать хоть по рецепту СМТ; витамины; рыбий жир... Есть и специальные упражнения для укрепления и разминки плечевых суставов; со жгутами; с кубиками; с гимнастической палкой; Отжимания Ахиллеса; и т.д. В принципе, наверное, мне стоит заснять видео на эту тему; поскольку лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать... Хорошая, качественная разминка плеча сразу резко снижает вероятность травм. Я вот тренировался через боль и дискомфорт; и потом уш 2 блокады вынужден был сделать...

[esgard]

Саша, тут в соседней теме видео кинули.

Вроде по чуваку кажется, что легко делает, но каким функционалом обладать нужно, чтобы такое творить))

[sergei-777]

Саша, тут в соседней теме видео кинули.

Вроде по чуваку кажется, что легко делает, но каким функционалом обладать нужно, чтобы такое творить))

Почти как Баба-Яга на метле...))

[lowlife-77]

С Днём рождения, Архимед!

Желаю тебе приобрести то, чем мы будем восхищаться, сохранить то, что помогает тебе жить, и избавиться от того, что мешает выполнить первое и второе. Всех благ, спортивного здоровья и регулярного омовения в фонтане молодости. )))

[mdimon77]

Александр с днём рождения!, здоровья и увлеченности физкультурными занятиями!!

[tamara]

Саша, от всего сердца поздравляю тебя с днём рождения! Желаю здоровья богатырского и энергия для скорейшего завершения ремонта. Любви и всего самого прекрасного!
Будь!!!

[Горец67]

Архимед,Саша поздравляю с Днем рождения! Желаю всего самого наилучшего.
И почаще пиши на жф.

[rihad]

Поздр! Желаю того что сам себе желаешь и здоровья, чтобы это имело смысл.

[Физкульт-привет]

Поздр! Желаю того, что сам себе желаешь, и здоровья, чтобы это имело смысл.

Нихуясе знание русского языка  Понять-то по-разному можно...

Сообщение изменено: Физкульт-привет (01 февраля 2020 - 05:27)

[Архимед]

Саша, тут в соседней теме видео кинули.

Вроде по чуваку кажется, что легко делает, но каким функционалом обладать нужно, чтобы такое творить))

Чит чёрной генетикой, веществами, и, возможно, культом Вуду! А вообще впечатляет, конечно. Хотя есть поподозрение, что у него ноги атрофированы, и весят килограммов 10...

 

С Днём рождения, Архимед!

Желаю тебе приобрести то, чем мы будем восхищаться, сохранить то, что помогает тебе жить, и избавиться от того, что мешает выполнить первое и второе. Всех благ, спортивного здоровья и регулярного омовения в фонтане молодости. )))

Спасибо! Этот месяц прошёл воистину в попытках сохранить то, что помогает жить! 

 

Александр с днём рождения!, здоровья и увлеченности физкультурными занятиями !!

Благодарю! Физкультура сейчас временно на втором плане, поскольку Реал поподкидывает постоянно испытаний, потому ролики давно не снимал, но скоро начну.

 

Саша, от всего сердца поздравляю тебя с днём рождения! Желаю здоровья богатырского и энергия для скорейшего завершения ремонта. Любви и всего самого прекрасного!
Будь!!!

Спасибо! О, энергия понадобится, да! Но для этого у меня есть волшебные таблеточки разных цветов, и их сочетания, хе-хе. 

 

Архимед,Саша поздравляю с Днем рождения! Желаю всего самого наилучшего.
И почаще пиши на жф.

Благодарю! Стараюсь писать, но сейчас такой период... Словно бегу по лезвию бритвы. Едва свалю одну задачу - тут же встаёт другая. Её свалю - встаёт третья. Но сваливаю... Впечатление, что меня будто Кто-то направляет, ведёт, но и испытывает одновременно... Так недолго и перестать быть агностиком... Событий настолько много, что сам бы не поверил, что такая плотность задач, проблем, трудностей, и поиска их решений вообще возможна. Когда-нибудь стоит написать об этом периоде в мемуарах...

 

Поздр! Желаю того что сам себе желаешь и здоровья, чтобы это имело смысл.

Спасибо, Мастер! И тебе желаю найти Альфа-Эликсир и Философский Альфа-Камень! А мне пока пора менять паспорт, хе-хе.

Сообщение изменено: Архимед (01 февраля 2020 - 02:17)

[sandwolf77]

Александр, с ДР! Успешно залечиться, в хорошем смысле этого слова, и порадовать нас новыми кульбитами. Тоже в хорошем смысле слова.

[Архимед]

Александр, с ДР! Успешно залечиться, в хорошем смысле этого слова, и порадовать нас новыми кульбитами. Тоже в хорошем смысле слова.

Спасибо! Лекарствами уже запасся; и потихоньку поподлечиваюсь.

Вот только Николая не могу никак выпить - из уважения к, собственно, Николаю...

Зато в зале подвесили Пиноккио - это воистину Адова машинка. Руки просто в хлам после него. И гири новые завезли, в дополнение к старым. Короче, теперь я в Раю!

Очередной алабай. У них, у ростовских алабаев, там, похоже, фан-клуб Архимеда.

[Архимед]

Давно не писал в дневничке; надо как-то заполнить пробел; хотя особо нечем; ну для порядка. Тренировки по-прежнему щадящие, процентов на 70- 80 от моих возможностей. Связано это как со страхом за едва долеченные плечи, так и с тем валом Реала, как он есть, без бумажек, который обрушился на эти больные плечи в последние месяцы. Так что тренировки "бабьи"©; но скоро планируется впрыск азота; и вот тогда пойдут видосики...

Вот такой детёныш гири у нас теперь есть в зале. Далее есть гирьки по 6, 8, 10, 12, 16, 20, 24, 28 и 32 кг. Просто Рай.

На выходе из Рая, правда, снова поджидает суровый ростовский Реал. Алабаи и их разновидности.

На Набережной Ростова Стена Ночного Дозора, охраняющая наш хрупкий мирок от Белых Ходоков. Возможно, за ней прячется даже Кинг-Конг, или что похуже...

Хотя что может быть хуже Кочергина, соседствующего с Фуко, Ницше, Макиавелли и Платоном, на философской полке, в книжной лавке? Людвиг фон Мизес тоже делит полку со всякими коучами, обучающими заработку миллионов, лёжа на диване... Одно радует - "Капитал" в подарочных изданиях. И труды Адама Смита тоже.

Мал мал ЗОЖа, личностного роста и работы над собой!

Митрандир снова передаёт всем привет!

Ну и наконец-то! К нам едет Sabaton!

Сообщение изменено: Архимед (25 февраля 2020 - 12:03)